初中体育与健康人教八年级（2023年修订） 田径人教八年级体育立定跳远 教案_第1页
初中体育与健康人教八年级（2023年修订） 田径人教八年级体育立定跳远 教案_第2页
初中体育与健康人教八年级（2023年修订） 田径人教八年级体育立定跳远 教案_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、中学体育课教案执教老师： 班级： 人数： 教学内容：立定跳远 时间：教学目标情感目标：培养学生积极进取，乐观向上的精神！技能目标：通过本次课的学习，让学生的反应速度得到 锻炼，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。认知目标：让学生了解并掌握立定跳远的基本动作姿势，培养学生养成良好的锻炼习惯。场地器材田径场、哨子教学流程准备活动接力游戏学习立定跳远放松重点摆臂与蹬地配合，双脚同时起跳同时落地。难点上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体，动作连贯。顺序时间达成目标教学内容教师活动组织与方法准备部分8 分钟快、静、齐充分降低肌肉的粘滞性，降低运动过程中受伤的几率教学常规：体委集合队伍，师生问好检查人数、服

2、装强调本节课应注意的问题安排见习生（一）、准备活动慢跑的同时听口令做四个动作姿势、准备操喊口令组织学生做准备活动仔细观察学生的动态确保安全队形：四列横队 要点：动作到位，活动充分基本部分7分钟一、积极参与二、遵守游戏规则，基本做到不抢跳一、接力游戏 将全班分成四组，每组12人，以纵队的队形从起跳的边线跳到终点端线并返回 ，要求学生到达终点时必须同时触及端线并快速跳回，并与队友击掌后排到队伍的后方，先完成的队伍为获胜。 一、安排裁判并组织学生游戏。二、观察学生参与的积极性，同时鼓励队员为自己的队友加油，以提高学生参与游戏的兴趣。 四路纵队 基本部分25分钟1认真听教师的介绍。2学生学习立定跳远的

3、作用意义。3通过观察教师的示范体会立定跳远的动作要领。4、初步建立立定跳远的动作概念。5、分解进行模仿分解动作的练习。6、集体完成立定跳远练习7、各小组完成分组练习任务，小组长落实教师要求。 二、学习立定跳远1、让学生尝试性的练习立定跳远的动作。2、讲解立定跳远的技术动作与要领3、预摆 两脚左右开立与肩同宽两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心上体稍前倾，手尽量往后摆。4、起跳腾空两脚快速用力蹬地同时两臂稍曲由后往前上方摆动向前上方跳起腾空并充分展体。 5、落地缓冲收腹举腿小腿往前伸同时双臂用力往后摆动并屈膝落地缓冲。 口诀: 一提二蹲三跳起快速蹬地伸身体收腹提膝前伸腿轻巧下落屈膝保持身体平衡。5、组织学生集体练习立定跳远6、分组练习 一、讲解立定跳远的基本动作示范立定跳远的动作要领三组织学生集体练习，并及时纠正学生的错误动作四、分组练习，安排小组长。巡视各小组的完成情况！ 结束部分5分钟放松操课堂总结师生再见 课堂小结，

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论