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文档简介

1、运动医学与康复是骨科疾病与的重要治疗方法，能够增强骨骼、关节与肌肉的健康，加快伤病的恢复。专业医师针对患者具体的伤情、病情以及身体素质，制定科学的运动康复方案，并指导、配合患者一同来练习、完成，使因伤病而出现肿胀、疼痛、关节僵硬等症状明显减轻以至痊愈，患者的生活质量。对于手术后的患者，运动康复不仅可以加快身体的恢复，更重要的是能够防止关节挛缩、骨骼脆弱、肌肉萎缩、血栓等手术并发症的出现，使整体治疗效果达到最佳的水平。运动康复治疗严格说，运动治疗属于物理治疗的范畴。运动治疗是以徒手或借助器械，利用物理学的力学原理来治疗和预防疾病、恢复功能的方法。运动治疗包括主动运动和运动治疗两个方面。主动运动是

2、要求患者主动参与的运动，如关节的运动、肌肉力量的训练、日常生活动作的训练等。运动治疗是利用机械力或徒手的方法进行治疗，患者不需或不能主动活动，如牵引、关节松动手法、肌肉牵拉。运动治疗是康复医学中最基本、最积极的治疗方法。运动治疗不是完全的接受治疗，患者应尽量动进行运动。但这并不意味着让患者任意地活动，严格按照医生的运动处方、在物理治疗师的指导下进行。运动治疗不需特殊的、复杂的、价格昂贵的器械，最需要的是具有丰富知识和娴熟技术的治疗师。运动治疗也是社区康复训练中最常用的康复。运动治疗的方法1.维持和增加关节活动度的训练活动主动和主动助力运动牵伸活动2.增强肌力和肌肉耐力的训练抗阻训练：基本抗阻练

3、习、渐进抗阻练习等速练习3.恢复平衡能力的训练坐位平衡训练站立平衡训练跪位平衡训练4.步态训练5.增强心肺功能的训练包括步行、慢跑、游泳、骑车、划船、跳绳、登楼、郊游、各种球类活动、武术等。6.、牵引、手疗7.神经发育疗法（易化技术）Bobath 疗法Brunnstrome 疗法PNF 疗法Rood 疗法8. 运动再学习疗法运动治疗的主要作用有维持和改善关节活动范围；增强肌力；增强耐力；缓解疼痛；改善运动的协调性；改善心肺功能；纠正畸形；提高日常生活活动能力。主动运动训练时的注意事项选择适当的运动项目，根据季节和环境调整运动，在过热和严寒的气候下要相当降低运动强度。运动后避免立即洗热水澡。穿宽松、舒适、透气的衣服，穿运动鞋。饭后和空腹时不作剧烈运动。因人而异，循序渐进；必须持之以恒。运动中注意防止产生疼痛、全身状况、跌倒、外伤。运动治疗的证除了运动和轻度的主动运动外，肌力、耐力训练和心肺功能训练的证为：体温在 38以上者。安静时心率超过 1

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