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文档简介

1、中国少年先锋队队歌 我们是共产主义接班人， 继承革命先辈的光荣传统， 爱祖国，爱人民， 鲜艳的红领巾飘扬在前胸。 不怕困难，不怕敌人， 顽强学习，坚决斗争， 向着胜利，勇敢前进， 向着胜利，勇敢前进，前进！ 向着胜利，勇敢前进， 我们是共产主义接班人。我们是共产主义接班人， 沿着革命先辈的光荣路程， 爱祖国，爱人民， 少先队员是我们骄傲的名称。 时刻准备，建立功勋， 要把敌人，消灭干净， 为着理想，勇敢前进， 为着理想，勇敢前进，前进！ 为着理想，勇敢前进， 我们是共产主义接班人。 给大脑充电，给自己加油五（2）班第19周主题班会课2015年1月7日手机、电脑等没电时和充电后各是什么状态？没电

2、：能量不足，无法运行。充电：充满能量，源源不断。高兴（喜悦、开心、兴奋）充电难过（悲伤、沮丧、低沉）没电 因此，不仅机器需要充电，人同样要需要充电。怎样才能让我们时刻处于一个绝佳的状态呢？ 一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。 二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于

3、生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。 三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳、恢复机能。散步、做操、调换用脑内容、闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。二.速速配游戏规则：1.选5位男生，5位女生上台参与游戏。2.在游戏中，男生代表数字10，女生则是数字5。3. 游戏开始前，大家围成一个圈全站在一起，老师站边上。老师宣布游戏开始喊出一些数字（如15、30、50等等），裁判一旦喊出数字，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是35，那就需要快速组成3男1女或1男5女之类的小团队，最后没有组合好的将会被淘汰。 那么，我们又该如何给自己加油呢？1.怀着一份乐观的心态看待周围的一切；2.拥有一份好的心情做好自己的事情， 不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑， 做好自己；3.多一些兴趣和好奇心去发现生活的美好， 真正的享受生活；4.相信自己，经常对自己说“我能行”，增强自信心；5.学会感恩；6.其他。诗歌品读假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一

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