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文档简介

1、做更好的自己(zj) 第三课 发现自己第一页,共二十三页。学习(xux)目标1、怎么样接纳自己?2、怎么样欣赏(xnshng)自己?3、怎么样做更好的自己?4、怎样激发自己的潜能?第二页,共二十三页。运用(ynyng)的你经验:晓蓉的累1、晓蓉为什么会觉得(ju de)“累”?她“累”在哪里?2、你是否有过类似经历?说说你当时的感受和处理方法。第三页,共二十三页。要求:用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的优点,用客观中肯(zhng kn)的语言评价自己的缺陷或不足。第四页,共二十三页。接纳(jin)欣赏(xnshng) 不完美(缺点)优点自信包容第五页,共二十三页。完美的图画并不美 一个画家希

2、望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意,因为画出的美女不是(b shi)眉毛、就是眼睛,要不就是鼻子不是(b shi)那么完美。他感叹,唉,难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗?突然,他想出了一个主意,把每幅画 中不同女子脸上最美的部分组合在一起,不就是最完美的图画了吗? 于是他按照这个思路组成了一幅画,却发现当每个部分都来自完美的时候,整个的图画却失去了生气,给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。第六页,共二十三页。随着对自己认识(rn shi)的不断深入,我们的自我形象会越来越清晰1、怎么样接纳(jin)自己 接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接

3、纳自己的不完美;既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。 第七页,共二十三页。探究(tnji)与分享每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避(hub)、掩饰有些不完美,如 ;我能接受,因为 有些不完美,如 ;我不能接受,因为 接纳自己的全部,是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?接纳不完美,我会( )第八页,共二十三页。接纳自己,需要乐观(lgun)的心态,更需要勇气和智慧。1、怎么样接纳(jin)自己 接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、

4、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。 第九页,共二十三页。我的优点(yudin)有哪些?我做出了哪些(nxi)努力?我为班级和同学做出的贡献有哪些?活动:欣赏自己第十页,共二十三页。2、怎么样欣赏(xnshng)自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人(trn)的奉献第十一页,共二十三页。探究(tnji)与分享你赞同下面那个同学(tng xu)的看法?说说你的理由。小明:别人的意见都不对,只有我才是正确的小华:别人的意见也许有道理,可是我做不到小燕:我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法第十二页,共二十三页。2、怎么样

5、欣赏(xnshng)自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特(dt),欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。(意义)第十三页,共二十三页。探究(tnji)与分享3、如何(rh)做更好的自己 第十四页,共二十三页。做更好的自己,就要(ji yo)扬长避短。 80后知名作家兼赛车手韩寒,在读书高一时(ysh)复读两年,因七门成绩不及格而留级,而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长,从事创作和赛车事业。从而写出了像三重门、毒、零下一度等优秀作品。而他在一

6、系列赛车比赛中也获得许多冠军。第十五页,共二十三页。 正所谓“天生我材必有用”、“役其所长,则事无废功”,我们要善于利用自己的优点和长处,最大限度(xind)地展现自己的才华。第十六页,共二十三页。做更好的自己(zj),需要主动改正缺点。 19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌(to yn)的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做,它回应道:“正因为他不喜欢我的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了。”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评?第十七页,共二十三页。 做更好的自己,需要我们客观看到自己的缺点(qudin),并能

7、用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点(qudin)。第十八页,共二十三页。 “金无足赤(jn w z ch),人无完人”,每个人都会有自身的缺点,我们要能正视自己缺点的存在,运用正确的方法去主动改正它们,进而完善自我。第十九页,共二十三页。A 通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱(x i)的领域;B 通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;C 通过积极合作,与他人共同完成任务4、怎样激发自己(zj)的潜能ABC第二十页,共二十三页。做更好的自己,需要不断激发(jf)自己的潜能。 生命拥有无限(wxin)潜能,每个人根据遗传基因和个人发展的差异,可能会具有不同的潜能,这些潜能需要我们好好开发。第二十一页,共二十三页。更好的自己,是在和他人共同(gngtng)生活的过程中不断成长,是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。第二十二页,共二十三页。内容(nirng)总结做更好的自己。接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美。既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。接纳自己,需要乐

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