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文档简介

1、你的时间去哪了？ 时间管理，让学习、生活更快乐一起来游戏：撕纸生命如此漫长，我们为何要对时间紧张？每个人在心里捕捉自己的感受，给你感触最深的是哪个环节？为什么？请说出自己心中最真实的感受。小组分享你的时间去哪了？如果用一个词描述你在育才的学习和生活状况，你会用?O(v)o好棒，很快乐o()o唉，忙碌()受不了了，整天有做不完的事(_)紧张，又要考试了( o?)不懂，无感爸爸妈妈对你说过这些话吗？抓紧时间，赶快做作业别浪费时间，快把再复习一下你的课文（单词）背了没？都快考试了，你怎么还不紧张？你就知道临时抱佛脚，平时都干嘛去了？小实验-时间量杯每个人都有一个时间量杯。时间量杯中可以放进无限多的石

2、头吗？你可能遇到过这样的情形？晚自习下课了班级要出黑板报明天要排好版协会有个例会要准备发言上周政治老师布置的任务明早要检查了还没完成英语准备听写的单词还记得不太清楚语文那文言文的解释还没记熟宿舍熄灯前还有几十分钟，洗澡还是先准备明天要 做的这些工作？熄灯后躲在被子里用手电筒偷偷看书？好纠结啊 我们都是如何对待这些事情的？稍后就做马上就做重要紧急M1M2M4M3取消它转移重要紧急重要非紧急非重要非紧急紧急不重要考试老师让马上去办公室客户投诉养成良好的生活习惯闲聊、K歌、玩游戏事太多误了午餐朋友晚上的聚会购买生活必需品某些会议 理清价值观 准备 预防 计划 能力充实 时间管理第一步 Time Ma

3、nagement 做重要而非紧急的事 时间管理第二步Time Management 任务排序定计划 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序，从最重要的事情做起 每天都这么做时间没有具体确定的待处理事项时间已具体确定的事件每日计划表提前一天整理资料记20个单词 协会例会整理资料 社团例会设计班级板报版面记20个单词设计班级板报版面突发情况怎么办？职责内紧急程度、重要程度职责外马上处理暂缓处理时间管理第三步Time Management 计划调整确定事件突发事件琐碎事件浪费 减少计划外事件数量 累计计划外事件，创建自由时间块 缩短每个计划外事件的时间长度管理好书桌才能管理好时间锦囊妙计 我每周、每

4、日都要用什么东西？ 我每天都要用到的那些东西容易取得吗？它们是否在固定的位置？ 我的桌面、抽屉里有没有需要去除，造成分心的因素？想一想：建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置每天晚自习结束前将课面及抽屉整理复位把不再需要的东西坚决扔掉 待办事件清单 所需物品清单记事本是个好东西哦 锦囊妙计零星时间也不要浪费哦 发掘每一天的零星时间 用零星时间做可以随时停止又随时继续的事情用零星时间做回顾、复习锦囊妙计至尊宝典休息高效率的原动力反观自我1.我每天的时间是这样安排的？2.哪些事情无法按原定的计划进行？原因在哪里？3.如果可以，我是否愿意合

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