初中足球教案 3篇

1、Word - 16 -初中足球教案 3篇 足球是深受同学爱慕的体育运动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅能够全面熬炼同学的身体，写好一份足球教学教案是十分重要的。以下是为大家带来的初中足球教案3篇，希翼能协助到大家!初中足球教案3篇1 一、指导思想:进一步培养和巩固同学对足球运动的爱好和兴趣，培养集体主义观念，备战学校生足球竞赛。在对四、五、六班级的足球队员举行训练，以提升他们的身体素养和技术技能水平，争取在上述比赛中得到好的成果，同时为校初建的足球队打好基础。二、训练指导思想科学举行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，乐观提升原则，抓好身体素养、球技。三、奋斗任务力争市竞赛踢出好成果,让更

2、多人喜爱上足球运动!四、训练的基本目标，内容要求及手段(一)提升队员的训练竞赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性竞赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养威猛坚韧的踢球作风3、严格的竞赛纪律(二)全面提升队员的基本技术六班级:为迎接竞赛强化训练,重点:体力方面的训练,提升射门的精确性,认识战术的运用,队友之间的协作.培养团结,脆弱的意志.四、五、六班级：1、提升队员的传接球的速度。2、提升队员的防守本事。3、提升队员运控球的保险系数。4、提升队员战术，重点是个人与局部的战术协作。5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。6、提升个人战术意识和局部二打一，三打二结合射

3、门本事。三、四班级：1、提升队员运控球本事。2、掌控正确的传接球技术。3、学习容易的传切协作技术。(三)主要训练手段:身体训练手段：克服自身体重的各种跳动、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球协作。(四)训练主要技术:踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。(五)战术:二过一协作：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二

4、过一、回传反切二过一等。备战期(4-5)月:第1:仔细挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续进展。第2：强化思想工作，让其明了熬炼的须要性以及为校争光的荣誉感，使之故意主动投入。第3：注意球队作风建设，严抓纪律，仔细做好考勤工作，建立奖罚机制，调动同学训练的乐观性。第4：本学期的训练工作主要是围围着培养足球技术，基本功，提升身体素养，提升足球的整体水平。推动我校素养教导，提升足球氛围，增加同学的身体素养和运动技能，同时更希翼这支队伍在竞赛中不断提升，取得优异成果，为小学社会培养更多的足球人才。竞赛期(5、6月份)：挑选合适的对手举行各类竞赛。参与市中学校生足球竞赛，打出好的成

5、果。进一步巩固和提升训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。强化思想教导和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。休整期(78月份)：乐观性歇息，消退疲劳，积蓄力气更好地迎接下一年的训练。1、举行乐观性歇息。2、保持一定的训练水平，支配强度不大的技术练习。3、总结阅历，预备好队伍调节工作，做好新的训练预备工作。冬训期(9-12月份)：1:提升队员训练作风,竞赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.2:提升队员的全面身体素养,重点进展速度敏捷.协调.爆发力等素养.A.学习掌控跑的正确技术.B.提升速度所需要的肌肉力气.C.提升完成各种技术动作所需要的敏捷协调本事.3:全面提升同

6、学的基本技术(重点传,接技术)逐步进展同学个人技术长处.A.提升活动中控球本事.B.正确掌控传接球技术.C.提升技术运用本事.D.注重发觉同学特征加以培养.4:提升队员的战术本事.重点是个人战术和局部战术.A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.B.提升个人战术意识和局部2对1,3对2本事.C.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5:主要训练手段.A.身体训练:各种迅速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接协作,抢截球等.C.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛.备注：1、此次训练均为同学自愿参加，自愿报

7、名参与训练。2、每堂训练课都必需奉着平安第一、健康第一、全面进展的原则举行，严格球队作风，纪律严明，仔细刻苦训练。3、训练本着以人为本，以适合同龄队员心理，生理接受本事为提前，乐观推行欢乐体育和健康体育让同学乐观主动的投到训练中。六、训练分段:A、低班级部：(3-4)班级a、培养低班级同学对足球运动的爱好;b、培养和进展球感和控制球基本本事;c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;d、培养正确的跑、跳技术，进展身体动作的柔韧性、协调性、敏捷性和平衡本事;e、利用分队竞赛领悟进球与阻挡对方进球这一足球竞赛的基本战术思想，培养抬头观看本事和意识B、高班级：(56)班级a、进一步提升高班级同学对足球

8、运动的爱好和兴趣;b、继续认识球性和控运球基本技术;c、学习与掌控竞赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;d、在提升基本技术娴熟性的基础上，形成技术定型，并利用对抗性练习和竞赛使个人技术向有用竞赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的本事(10月份参与竞赛)训练时光为:天天下午:上午6：40-7：30下午3：40-4：30初中足球教案3篇2一、指导思想开展足球运动对培养同学对体育运动的爱好，增进同学身心健康，增加体质丰盛小学文化生活，进展体育长处，调整紧急的学习气氛具有重要意义。二、教学任务1、利用对足球技能的学习，培养同学对足球运动的爱好。2、在运动实践中体味足球的协作意

9、识。3、充分通过足球运动的竞争性强的特征有效地熬炼身体，增进身心健康，培养集体主义精神。三、训练时光周一到周六清晨6：30-7：10下午3：50-4：30周日下午2：00-4：00四、训练地点小学足球场五、训练基本目标、内容、要求及手段(一)提升队员的训练、竞赛作风。训练方面：1、严格组织纪律性。2、严格的训练质量。竞赛作风方面：1、养良好的体育道德作风。2、进一步强化威猛坚韧的战争作风。3、严格的竞赛纪律。(二)提升队员全面身体素养，重点进展速度、敏捷、协调、爆发力等素养。1、学习掌控跑的正确技术。2、提升速度所需要的肌肉力气。3、提升完成各种技术动作所需要的敏捷协调本事。(三)全面提升队员

10、的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步进展队员个人技术长处。1、提升活动中控球本事。2、正确掌控传、接球技术。3、提升技术运用的合理性。4、注重发觉队员特征并加以培养(四)提升队员的战术本事(重点是个人战术和局部战术)。1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。2、提升个人战术意识和局部2对1、3对2本事。3、确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。(五)主要训练手段。1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑。负轻杠铃蹲跳，迅速挺举，蛙跳，多级跳。2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种延续传射练习，各种1对1攻守、2-3人一组的跑动中传接协

11、作，各种人数相等、不等的传抢练习。3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守，半场攻守，5对5攻守练习和练习竞赛。初中足球教案3篇3一、指导思想为大力开展丰盛的课余文化生活，活跃校内文化气氛，乐观开展素养教导，实现我校办体育特色小学，育体育长处同学的办学宗旨，树立健康第一的指导思想，更好地贯彻小学的教导方针、增加同学的体质，推进我校足球运动的开展，进一步提升足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练方案。二、工作任务提升我校同学的足球队员的技战术水平，为以后的区中同学足球竞赛培养后备力气，为今后体育高考生的足球专项打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做预备。三、工作措施(

12、一)训练时光每周一、二、三、四、五下午第三课下，训练时光为1个小时。(二)训练原则1.队员应及时参与训练，不得无故缺席。2.坚持在不影响学习的状况下举行训练，努力做到训练学习两不误。3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。4.有目的，有方案的针对队员身体状况提升他们的技，战术本事。5.在训练中注意个人技术的训练，以及队员协作的训练。6.在身体，技战术训练的同时更要注意队员心理和智力的训练。(三)训练方案及内容能够分三个阶段：第一阶段一、身体训练(一)身体训练的目的1.使同学热爱足球。2.培养同学反应敏捷。并提升身体素养。(二)身体训练的主要内容1.做徒手操2.以跑为主的身体训练。(l)

13、慢跑：15米X2，指导同学跑的动作。(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。(3)曲线跑：培养同学的敏捷。(4)自由跳：培养同学的后蹬办法。二、足球技术训练(一)技术训练的目的1.训练同学认识球性。2.让同学精确掌控技术动作要领。(二)技术训练的主要内容1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球办法。2.让同学初步接受和学习传球、接球办法。3.单一的射门训练和接球后的射门训练。(三)守门员的训练1.手型训练。2.自由训练。3.下手球和上手球接法练习。4、踢手抛球训练。三、足球战术训练(一)战术训练的目的l.培养接球和进攻意识。2.培养阻击和防守办法。(二)战术训练的主要内容1

14、.学习二人一组的传接球和接球后即迅速推动，接球后带球过人。2.学习基本的护球和盯人战术。3.在小型对抗中体味什么叫二过一，在训练中练习二过一的战术。四、嬉戏和竞赛(一)目的1.利用嬉戏，提升同学参与足球训练的爱好。2.利用小型竞赛，领悟足球竞赛办法，培养同学的对抗意识。(二)竞赛办法1.一对一、二对二的传接球竞赛。2.三对三、五对五的有门踢球竞赛。3.开展五人制训练竞赛。其次阶段一、身体训练(-)身体训练的目的1.培养同学的敏捷、速度和跑的本事。2.让同学学习正确的快跑动作。(二)身体训练的主要内容1.学做容易的专项预备活动。2.以跑为主的身体敏捷、速度训练，学习迅速跑和正确的动作。(1)慢跑

15、：20米X2、30米X2，要求同学跑的动作精确。(2)快跑：60米、200米。(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养同学侧向迅速运动，达到敏捷和迅速的目的。(4)变速跑：要求时快时慢跑。3.跳：学习蛙跳和单足跳。4.举行嬉戏竞赛。二、足球技术训练(一)技术训练的目的1.继续培养同学对足球运动的爱好。2.提升带球本事和运球的技术。3.用各种手段学习传接球技术。(二)技术训练的主要内容1.以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。2.让同学初步学会二人一组的传接球办法和学习有障碍的传接办法，体味二过一传接技术。3.学习单一射门、接球射门和有阻止、过障碍的射门技术。4.学习移动时的传接球。(三)守门员

16、的训练1.继续训练接球手型和倒地接球的护球办法。2.举行接射门练习。3.巩固上手球和下手球的接球办法。4.学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。三、足球战术训练(-)战术训练的目的1.培养接球、传球的集体进攻意识。2.培养防守和站位，增加集体防守意识。3.利用练习和竞赛，提升竞赛的实战本事，为参与校间教学竞赛做预备。4.接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。(二)战术训练的主要内容1.学习二人一球传接球和移动传接球的办法。2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。3.练习盯人、堵截和补位。4、在训练中学习三人一组的二过一战术。5.学掷界外球。四、嬉戏和竞赛(一)目的1.

17、利用嬉戏和小型竞赛，让同学初步理解足球竞赛的规章。2.利用嬉戏和小型竞赛，让同学学习掷界外球的技巧。3.提升和强化对抗意识，让同学进一步热爱小足球c(二)嬉戏竞赛办法1，一对一、二对二、四对二传抢球嬉戏竞赛。2.有门的五人制竞赛。3.本校七人制竞赛和校间友情竞赛。第三阶段一、身体训练(-)身体训练的目的l、利用节奏操训练，增进同学的四肢敏捷、协调本事，提升作的精确性和节奏感。2、在跑动中提升跑动作的正确性。(二)身体训练的主要内容1、练习节奏操。可按照同学实际自编节奏操内容。2、强化短跑叨米训练。3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米40

18、0米。5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。二、足球技术训练(一)技术训练的目的1.利用带球和带球变化，提升带球和运球的节奏。2.在传接球训练中强化一脚出球、二脚出球的精确性和重量，同时培养同学在运球时开阔视野。3.利用对墙踢球和射门训练，让同学进一步掌控正确的脚法，尤其是摆动脚的办法。(二)技术训练的主要内容1.有节奏地迅速带球。2.练习迅速带球时的球向变化和继续带球。3.开展人一球传接球活动。4.对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力气。5.掌控一人一球的自控球动作。6.学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、三、足球战术训练(-)技术训练的目的使同学树立战术意识，初步掌控传接球和各项战术训练的基本技能。(二)