中学生心理健康的现状及教育策略

1、中学生心理健康的现状及教育策略 近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育受到了冲击和挑战。据调查，在我国学生中间，约1/5左右的学生都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响学生的健康发展，而且也直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。教育的目标是培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，包括身、心两方面都得到健康发展。开展心理健康教育工作，是实施素质教育的一项重要举措。 一、中学生心理健康的现状 近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调查，其结果表明，中学

2、生的心理健康状况令人担忧。中学生的主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面。从我校中学生心理健康状况的调查来看，学生心理健康方面存在一些问题，结合调查结果可归纳为以下四方面问题。 （一）挫折承受力差 这些孩子在优越的环境中长大，从来没有吃过苦、受过挫折，在日常的学习或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。 （二）人际关系不协调 这类学生对社会交往行为有一种强烈的恐惧心理。他们常常会找借口回避，即使是与家人、老师、同学在一起，往往也会感到不自在。他们对他人的言行过分敏

3、感，稍有不顺心的事情，便陷入痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师地教育怀戒备之心，在人际交往中有害羞，局促不安、尴尬的异常反应。 （三）自信心不足 有些学生由于遗传素质、生理发展、家庭环境和教育的不同而造成的容貌、性格、行为、智力等方面的差异，而感己不如人，缺乏积极的自我体验，怀疑自我价值。 （四）早恋 生理发育的成熟和性意识的觉醒是学生早恋问题出现的生理前提，生理上的快速变化和渐趋成熟，促使他们渴望与异性交往。知识的丰富、性意识的觉醒唤起他们朦胧的早恋心理。特别是上世纪九十年代以来，随着开放环境的扩大和生活水平的不断提高，中学生的生理成熟期也在逐渐提前。 二、导致中学生心理健康问题的

4、原因 当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因主要有以下三个方面。 （一）家庭的影响 家庭是学生的第一课堂，而家长是学生的启蒙教师。家长受教育程度、素质品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等对于学生的心理发展都有着极为重要的影响。比如，有的学生在家里经常会受到家

5、长的斥责，致使学生对家长产生畏惧心理，无法和家长形成有效的情感沟通；有的家庭因父母的情感问题导致家庭破裂，使得学生从小缺乏安全感；有的学生家长本身的素质品德就比较低下，这对于学生的心理健康发展有很多的不利和危害。 （二）学校的影响 学校是学生除了家庭之外的最为重要的生活场所，学校教育的成功与否直接关系孩子的心理和生理健康。但是，有些学校一味的追升学，忽视了对学生品德和心理的教育；有的学校重视课堂上的教育，忽视了对学生在课余时间和日常生活中的教育；有的学校重视成绩好的学生，忽视了对中等生和后进生的教育；有的学校课堂千篇一律，使得学生产生厌学情绪；有的学校在学生犯错后，损伤学生的自尊，打击学生的自

6、信，使得学生产生自卑心理。 （三）社会的影响 随着科技迅速发展，信息流剧增，商品经济发达，中外交往频繁，生活节奏加快，各种竞争激烈，大众传媒深入到各个角落，社会对中学生的心理素质提出了更高的要求，一旦发生严重的不适应，就会造成心理失衡，从而影响中学生的心理健康。 三、中学生心理健康教育的策略 随着素质教育的不断深入，心理健康教育越来越受到人们的普遍关注。因此，开展中学生心理健康教育显得非常重要和必要。中学生心理健康教育就是运用心理学、教育学、社会学等科学的知识和原理，对中学生的心理发挥积极的干预和影响，形成维护和促进他们的健康心理。我认为，中学生的心理健康教育应注重如下几个策略。 （一）加强家

7、庭教育 家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响着其健全人格的形成。作为家长应注重加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德智体美劳等方面全面发展的人才。 （二）提高教师自身的心理素质 如果教师不具备良好的心理素质，不能进行很好的心理调适，就很容易采取简单粗暴的方式对待学生，直接影响到学生的心理素养和健康成长。学校应把提高教师的心理素质当做师资建设的一项重要内容来抓，使每一位教师都能以良好的心态积极地工作，少一点挑剔，多一点欣赏，以此感染和鼓励学生，让他们快乐地学习，健康地成长。 （三）开设心理健康教育课程 心理健康教育应作为一门学科走进课堂，纳入教学计划。因为心理健康教育不只是针对有心理障碍的学生，还要面向全体中学生，作预防性辅导，运用现代心理科研成果，采取有效的教学方法，使学生对自己的心理特点有所了解，掌握一些调控自我心理的常识，学会自我修养、锻炼的具体