立定跳远教学讲解教案

1、 - 8 -东师理想厦门海沧东孚实验小学2021-2022学年（下）课题：立定跳远年级：一年6班授课教师：黄晓艺指导教师：刘新宏人教版水平一（一年级） 立定跳远课的设计厦门市东孚中心小学 黄晓艺 指导老师：刘新宏一、指导思想坚持以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康课程标准水平一精神，构建“以学生为主体”的教学模式，注重激发学生 学习兴趣，采用富有吸引力的教学手段，关注个体差异与不同需求，通过本课的体验，促进不同水平的学生都能学到跳跃的基本知识和技能并达到锻炼身体的目的，确保每位学生受益。 二、教材分析立定跳远是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。立定跳远是发展水平

2、一（一年级）学生身体基本活动能力的重要教学内容，有效发展下肢力量，灵活性和协调性等身体素质，同时对培养学生不怕困难，积极进取，勇敢果断等意志品质具有积极的促进作用。本课次为第一次课，通过练习、游戏，有序活动，使学生了解并能说出立定跳远的动作方法。重点：双脚起跳双脚落地难点：落地轻巧，屈膝缓冲三、学情分析本课教学对象是一年级的学生。该年龄阶段的学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差，因此，在教学过程中多通过游戏、比赛的方式让学生尝试体验，并加强安全教育和指导。四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下四个目标。（一）认知目标:

3、通过练习的体验，使学生了解并能说出立定跳远的动作方法。（二）技能目标: 通过教学，使85%以上的学生能够做到双脚起跳双脚落地，15%的学生能够在同伴的提示下做到双脚起跳双脚落地。（三）体能目标：发展学生的下肢力量以及灵敏、协调等身体素质。（四）情感目标：通过教学，让学生体验跳跃的乐趣，培养学生团结协作、果断勇敢等良好的心理品质。五、教学策略教法：游戏体验、示范讲解、分组合作创设、巡视互动纠正、即时鼓励等方法引导学生合作练习同时让学生获得成功体验，可有效的激发学生的练习兴趣同时培养师生的感情。学法：构建“以学生为主体”的教学模式，采用自主学习、合作学习、探究学习、展示交流等方式，促进学生进一步学

4、习提高。有助于提高学生协作能力、想象能力等。六、教学程序开始热身部分： 课的常规 准备游戏：发红包学习提高部分：高人矮人超人 弹性屈伸连续起跳 跳过对折的海绵垫 跳过竖向摆放的垫子素质练习：双脚跳上跳下；上下跑频率；高抬腿整理恢复部分：弹性拉伸，身心放松。七、教学效果预计（一）预计学生通过本课学习，90%以上的同学能初步掌握本课所学的动作技术（二）预计本课学生运动强度为中等，最高心率135次/分左右，平均心率125次/分左右，练习密度40%。八、教学中可能出现的问题及解决预防方法低年级学生好动，兴奋，注意力难以长时间保持集中，躁动时适时进行一些注意力集中练习。九、场地器材的布置回收1.篮球馆2

5、.硬垫21块福建省中小学体育与健康课时计划教师：黄晓艺 班级：一（6）班 人数：40人 课次：2教学内容1.立定跳远2.素质练习重点：双脚起跳双脚落地难点：落地轻巧，屈膝缓冲教学目标1.认知目标: 通过练习，使学生能说出立定跳远的动作方法。2.技能目标: 通过教学，使85%以上的学生能够做到双脚起跳双脚落地，15%的学生能够在同伴的提示下做到双脚起跳双脚落地。3.体能目标：发展学生的下肢力量以及灵敏、协调等身体素质。4.情感目标：通过教学，让学生体验跳跃的乐趣，培养学生团结协作、果断勇敢等良好的心理品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施运动负荷次数时间开始热身部分一、课堂常规准备活动(一

6、)游戏发红包游戏方法：学生沿篮球场边线逆时针方向跑步，教师喊出“发红包啦”学生回答“发几块”，教师喊出一个数字“2块”，学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。游戏结束后按照原来队伍慢跑有序。热身操阳光男孩女孩1.集合整队，检查人数2.师生问好3.宣布本课任务，提出目标与要求4.检查服装，安排见习生5.组织队形一：四列横队X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X要求：1.着装整齐，精神饱满2.集合整队做到快、静、齐教学活动：教师讲解示范游戏方法，并提出要求，强调注意安全观察不碰

7、撞。游戏过程中通过语言引导，快速集中学生的注意力，激发学生参与的热情，同时与学生互动练习。带领学生做热身操。学生认真听讲根据规则要求安全有序游戏，认真完成热身操，做到完全热身。组织队形二：游戏队形1426学习提高部分立定跳远动作方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向上跃起。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡。（一）复习高人矮人飞人（超人） （原地弹性屈伸练习）（二）跳过对折的海绵垫（三）跳过竖向摆放的垫子二、素质练习（1）双脚上下跳（2）上下跑频率（3）高抬腿 一、整理放松 二、课堂总结三、收还器材四、师生再见教学活

8、动：教师讲解并示范高人、矮人、飞人（超人）动作方法。组织学生练习，教师巡回指导组织学生体验5次并设疑：前脚掌和整个脚掌，哪一种蹬地发力往前比较能够连贯跳进？学生按照四列横队听讲解学生积极参与，体验后回答老师问题，教师总结组织队形三:四列横队（前后交叉）X X X X X X X X X X教学活动：1.教师组织学生跳过对折的海绵垫2.学生尝试练习，积极创新3.请优秀学生展示4.教师设疑：为什么有些同学落地声音大？5.学生积极讨论，引出本课难点，落地轻巧，屈膝缓冲6.组织队形四：X X XX X X X X X X教学活动：教师组织学生进行练习 学生尝试练习，积极创新 3.教师设疑：为什么有些同学落地时身体前扑？4.学生积极讨论5.组织队形五：X X X X X XX X X X教学活动：1.教师讲解素质练习的方法与要求 2.教师强调安全注意事项3.学生按照四列横队听讲解4.组织学生进行素质练习 5.组织队形六：X X X