五年级蹲踞式跳远单元_第1页
五年级蹲踞式跳远单元_第2页
五年级蹲踞式跳远单元_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、第3页 共3页五年级蹲踞式跳远单元年级 五 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 二 课次 3 内容 主题 1、跳跃：蹲踞式跳远 4-2 2、攀登与爬越：爬竿 2-2 重点 平安滑降 难点 勇于挑战 学习 目的 1、借助跳箱，90%的学生学会以膝盖内侧夹竿，双脚从左右或前后夹紧爬竿，渐渐滑下的动作，开展上下肢力量 2、90%的学生学会游戏“你追我赶”的方法及规那么，开展学生快速奔跑的才能。 3、养成认真学习，团结互助，勇于承受挑战的良好品质 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1 课堂常规 1、小干部整队 2、师生问好 3、宣布本课内容

2、要求：快、静、齐 四列横队 二 4 热身： “超级模拟秀” 1 320” 小 1、老师讲解练习方法及要求 2、学生四人一组结伴练习 要求：动作形象不走样 散点 三 15 跳跃： 蹲踞式跳远 1 1 1 1 30” 2 2 2 中 三/1、教与学： 1“跳远中的步点如何丈量得更准确？”调整起跑间隔 2简单讲解后学生一路纵队依次丈量、调整步点 3老师观察，帮助学生正确设置步数，调整间隔 4学生依次进展跳远练习，强调单跳双落、缓冲落地 5集中，强调落地主动用力蹬地，学生示范 6强调保持每次助跑时的节奏，学生依次练习，老师及时指导、点评学生动作 7学生反应练习，老师点评 要求：用力踏跳、屈膝缓冲 平安

3、小帖士：练习时统一助跑方向 四 12 攀登与爬越： 爬竿 5 6 3 40”x5 40”x6 40”x3 中 1、师生共同回忆爬竿时手脚的动作 2、老师示范，爬上跳箱，渐渐沿爬竿滑降动作，并讲解动 作要领，学生仔细观察，老师提示互相帮助的要求及方法 3、学生尝试爬上跳箱，渐渐沿爬竿滑降动作 4、老师巡视，并及时给予帮助、鼓励、指导 5、学生示范，学生观察，强调动作要领“双脚夹紧，双手 依次往下挪动” 6、指导学生按才能分组进展练习，强调“平安滑降” A自己爬上一定的高度，渐渐沿爬竿滑降 B爬上跳箱，渐渐沿爬竿滑降 7、组织学生进展“挑战自我”的游戏，并能做到“平安降” 8、老师巡视指导，强调学练平安 9、小结、讲评，评选最正确进步奖 要求：平安不怕苦 八路纵队 五 2 放松操 1 130” 小 1、引导学生放松 2、师生同练 要求：轻松愉快 散点 六 1 小结 1、师生共同回忆 2、师生呼别 要求：认真听讲 上课队形 场地器材 垫子8只 跳箱2只 平安保障 1、在练习器械的下方及周围放置一定厚度的海面垫，并加强学生学练平安意识。 2、学会正确

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 年终总结

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论