公司户外拓展训练总结

1、公司户外拓展训练总结_户外拓展工作总结 .更多工作总结.编辑推举 激发潜能、熔炼团队参与户外拓展训练的心得 11月20日大清早，正值秋高气爽季节，黄圃支行全体员工迎着凉爽的秋风，乘坐专车直奔大涌卓旗山雄鹰训练基地。对于本次户外拓展活动，各同事反应乐观，甚至部分有晕车症状的同事也参加其中，在车上晕车的同事得到了大家的关心与关怀，体现出员工互助互爱的团队精神。而接下来的拓展训练中，这种团队精神不断涌现，并且得到升华。作为一名新入职员工，我深深被这种和谐团结的团队精神所感染。 在教练的指导下，我们分成四个小团队，各队由民意选出各自的队长及“水手”，大家发挥创意，乐观参加，设计队名、队歌、队旗、口号，

2、增加了队员们的协作意识，培育了各员工的团队精神，让我们在实践中感受集体的力气，明确个人与集体的关系，认清个人在集体中的作用。在分队后，我们先后进行了如“梅花桩”、“背摔”、“高空断桥”及“破冰”等训练项目。下面与大家一起共享我参加这几项训练的心得吧！“梅花桩”是属于一种低空的活动，有三个固定的点是必需要到达的，但如何能够用最少的时间及最平安的途径到达终点，这就考验了“项目经理”的才智及成员彼此间合作的协调性。虽然这活动看似简洁，实际上，因各人的身体条件不全都，要顺当完成这任务是非常艰难的，同时又涉及到领队的决断力量、观看力及团队成员的胆识。在四个团队中，各小队均做了多次的尝试，在经受多次失败及

3、总结阅历后才通过了这项训练。团队群策群力的力量在活动中得到了很好的熬炼。“背摔”又叫“信任倒”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在高高的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住，这就最考验彼此间的信任。轮到我时，我身体也在颤抖，心里想会不会倒下去后没人接或接不住呢？后来，我一鼓作气倒了下去，我最终被队友稳稳的接住了。然后才恍然大悟，原来这活动告知我要信任团队的力气，增加彼此的信任。台下同事那种死守阵地，视死如归，精神高度集中的状态，台上同事就能抛快乐中的疑虑放心地摔下去，完全体现了彼此间的默契与信任的力气。通过这样的训练项目有效地促进了

4、同事间的沟通、信任，使大家能够相互了解，真诚相对，更让我感受集体的暖和。“高空断桥”，要求在半空中的一个只有15厘米宽的钢板上行走，并跨过1米长的缺口。这在平地上简直轻而一举，但是在8米高的高空中还能如履平地吗？虽然身上挂满了平安爱护措施，但是心里的爱护措施又挂在了哪里呢？当别人在预备跨越时，其它的队员总是在打气，在这过程中让我深刻感受到团队的力气,得到了队友对自己的鼓舞与支持。其实心理的障碍是最难逾越的，自己是最难战胜的，有时压力的确可以变成动力，当队友的鼓舞，领导的目光都变成压力的时候，就不得不有一种豁出去的感觉，回过头才发觉遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念！“破冰”，一个

5、集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙。这活动起源于英国的一场海战，当时战船已沉没，而救援船在没有任何工具的状况下，海上的士兵只有通过自己的才智和努力翻越障碍，才能获得生存。随着历史的进展，这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地，用于熬炼人们的求生技能。在我们接受这任务时，大家都想这是不行能完成的，也萌生了放弃的念头，后来在导师的指导下，我们采纳了“叠人墙”的方法，然后已翻越的同事在看台上帮助下一位同事翻越，其他同事便在人墙下为正翻越的同事作爱护。值得我们傲慢的是参加本次活动的50多名员工，只用了短短的15分钟的时间就完成这个任务。在刚开头时，大家都认为任务困难，不去想如何克服，但通过集思广益、相

6、互帮助，最终，该项目最终胜利了，这就印证了一句话：“当您要放弃的时候，其实离胜利只有一步之遥”。通过此次拓展训练，使我明白了到，工作中不要由于不行知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持究竟，胜利终会属于顽强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力气那么渺小，而团队的力气多么强大，无论前进力还是阻力，个人仿佛只是颗铁矿砂，可以随时被大风吹走，只有铁砂熔炼在一起时，才会变成钢铁。所以一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中每个个体相互团结，相互关心才能共同完成团

7、体的目标。天梯，每个人都在借助身边人的力气向上爬，群体中的人都是互动的，关心他人也是在关心自己。断桥，不跨出第一步，永久达不到胜利的彼岸。2022公司拓展训练活动总结 5月23日早晨7点，公司一行35人在公司大门集合动身，虽然雨始终在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环绕，自然风光美丽怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。 最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐

8、趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思索与启迪： 一、空杯心态 蚂蚁教官打从一开头就多次强调要我们每一个学员要怀有空杯心态，让每一个人遗忘自己的身份，遗忘自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。 一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。的确在我们的现实工作中，许多时候我们会将过去的胜利，以往的阅历，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期方案是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备空杯心态，将自己倒空，别被那些成就、阅历、利益、学识等，看似重要的东西给

9、束缚了自己。而从我的观点来看，空杯心态其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很简单，否定自己却需要很大的士气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应当努力的方向！在现在物欲横流，个性张扬的.形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丢失了去抓更有价值的东西的机会。 二、制度制定 其实我们不难发觉，两天来所进行的嬉戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成嬉戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以

10、说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，统一的领导、有力量的团队成员、详尽的方案都是一颗颗闪亮的珍宝，而将这些珍宝穿起来的线就叫规章。所以，在每一个项目开头前，教官一再强调的就是规章。而我们是否意识到教官制定的嬉戏规章就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗？合理吗？在执行吗？制度是具有权威性的规章、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。 在日常工作中，我们发觉有制度而不落实制度的状况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用？好比我们拓展中的嬉戏，那怕

11、你很快完成了，但没有根据规章来执行，完成又何用？制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地严厉处理，要增加执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必需模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下全都共同执行制度。在公司管理中我们也常常会发觉，制定一套好的制度比责备下属更有效。 三、充分的策划 运输球项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有准时改正的阅历，而在愚公移山项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，

12、事先要做好周密的方案，磨刀不误砍柴工，多花时间做方案是很有必要的，每项工作都要细心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的进展，我们更简单发觉在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必需制定一系列进展策略。而在这一系列策略的形成是要依据市场环境，通过理论讨论、市场调查充分策划而成的。 四、统一的指挥 纵观我们两天来的训练项目，七巧板、同舟共济、孤岛求生、愚公移山、同共进退等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在20 xx年公司也因应实际运行状况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令

13、，谁都在管，似乎有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍旧缺乏清楚的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违反了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。 管理必需讲求秩序，即所谓凡事各有其位。合理的秩序是根据事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威逼。假如不留意坚持统一指挥与统一领导原则的严厉性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今日，增加应变力量，提高反应速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。 五、团队的力气

14、在这次训练我们谈得最多的就是团队，像愚公移山、同舟共济、七巧板、孤岛求救、同共进退几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力气大增，合作使我们真正熟悉到团队的重要性，正像有人说的：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你或许什么都行。 所以，要求我们每一个人都必需放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要留意整个团队的协调与协作，只有这样，才能赢得成功。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有许多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由行 中国而知，但

15、更重要的是要真正做到知行合一。 拓展训练是结束了，正如训练前青蛙老师所讲的一样：拓展只是一种 转贴于 训练，是体验下的感悟。我信任每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。 我们也发觉，在集体嬉戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归安静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调整到最佳状态，满怀.，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清晰，要突破自己、转变自己很难，但假如不突破，不转变等待到来的或许只有失败。

16、 转贴于公司拓展训练工作总结 拓展训练是目前世界上最胜利、最受欢迎的户外体验式学习方式之一,让参训者通过拓展训练,能够有所启发,产生与感想,并运用到工作和生活中,下面是公司拓展训练工作，欢迎阅读参考。 公司拓展训练工作总结1 5月23日早晨7点，公司一行35人在公司大门集合动身，虽然雨始终在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展训练基地。 这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环绕，自然风光美丽怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。 最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的嬉戏同

17、工作、生活、 学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思索与启迪: 一、空杯心态 蚂蚁教官打从一开头就多次强调要我们每一个学员要怀有空杯心态，让每一个人遗忘自己的身份，遗忘自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份:学员。 一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。 的确在我们的现实工作中，许多时候我们会将过去的胜利，以往的阅历，用于新的环境，新的工作，新的角色中， 得到的结果和自己前期方案是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。 这些时候，我们就该具备空杯

18、心态，将自己倒空，别被那些成就、阅历、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。 而从我的观点来看，空杯心态其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。 可是否定别人很简单，否定自己却需要很大的士气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应当努力的方向!在现在物欲横流， 个性张扬的.形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。 一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丢失了去抓更有价值的东西的机会。 二、制定 其实我们不难发觉，两天来所进行的嬉戏并不是要考验我们的体能或

19、耐受力，而是让我们在完成嬉戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。 可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。 明确的目标，统一的领导、有力量的团队成员、详尽的方案都是一颗颗闪亮的珍宝，而将这些珍宝穿起来的线就叫规章。 所以，在每一个项目开头前，教官一再强调的就是规章。 而我们是否意识到教官制定的嬉戏规章就好比我们公司的规章制度呢。 我们试问一下我们公司的制度清楚吗?合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规章、标准和行动方案的集合。 制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。 在日常工作中，我们发觉有制度

20、而不落实制度的状况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?好比我们拓展中的嬉戏，那怕你很快完成了， 但没有根据规章来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地严厉处理，要增加执行力度。 建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。 领导必需模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。 让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下全都共同执行制度。 在公司管理中我们也常常会发觉，制定一套好的制度比责备下属更有效。 三、充分的策划 运输球项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有准时改正的阅历，而在愚公

21、移山项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。 这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的方案，磨刀不误砍柴工，多花时间做方案是很有必要的，每项工作都要细心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。 而上升到公司的进展，我们更简单发觉在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必需制定一系列进展策略。 而在这一系列策略的形成是要依据市场环境，通过理论讨论、市场调查充分策划而成的。 四、统一的指挥 纵观我们两天来的训练项目，七巧板、同舟共济、孤岛求生、愚公移山、同共进退等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。 在XX年公司也因应实际运行状况，对组织架

22、构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。 可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，似乎有问题时却不知谁能最终负责落实。 这种组织方式，仍旧缺乏清楚的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违反了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。 管理必需讲求秩序，即所谓凡事各有其位。 合理的秩序是根据事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。 责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威逼。 假如不留意坚持统一指挥与统一领导原则的严厉性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今日，

23、增加应变力量，提高反应速度终将受到制约。 这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。 五、团队的力气 在这次训练我们谈得最多的就是团队，像愚公移山、同舟共济、七巧板、孤岛求救、同共进退几乎没有一个不是靠团队协作来完成的， 合作使我们融入团队，合作使我们力气大增，合作使我们真正熟悉到团队的重要性，正像有人说的：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你或许什么都行。 所以，要求我们每一个人都必需放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要留意整个团队的协调与协作，只有这样，才能赢得成功。 竞技中是这样的，在以后的工

24、作与学习中更应如此。 体会还有许多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。 我们已由行 而知，但更重要的是要真正做到知行合一。 拓展训练是结束了，正如训练前青蛙老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。 我信任每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。 我们也发觉，在集体嬉戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归安静、平凡， 我们很难说还能够把自己的精神调整到最佳状态，满怀.，全力以赴去过好每天的生活

25、、完成好手头的工作任务。 大家都清晰，要突破自己、转变自己很难，但假如不突破，不转变等待到来的或许只有失败。 公司拓展训练工作总结2 这是我们公司自成立以来举办的第一次拓展训练，此次的拓展训练我认为办得挺胜利的。 我们一起感动，一起欢乐，一起体现 参与此次拓展训练的共有31人，其中有公司高层，办公室各科室经理及科员，车间各关键岗位人员以及仓库部分人员。 拓展地点:南海金沙同大培训基地。 早上8:45分，怀着感动、紧急而又急迫的心情，我们一起坐上了客车，直往目的地开去。 在车上，HR部的周经理为我们简要叙述了一下这次拓展的几个要点:首先，此次拓展训练目的主要是熬炼我们团队的一种协作力量，沟通力量

26、和处事力量; 其次，活动支配，上午是一连串的活动，中午午餐后，下午连续接受更具挑战性的训练，到了晚上，我们将一起搞野炊，节目还挺丰富的;最终强调一点的是， 此次拓展，首先要端正自己的心态，放下自己身架，重在参加，要明白，我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员。 在车上，我们还哼起歌来。 由于距离比较近，所以很快我们就到达了目的地。 接我们的是一个中等身材，皮肤乌黑乌黑的教官，训练场地四周没什么楼房，感觉比较荒野。 穿过小道，我们来到了其中一个训练场所，一张红色的横幅醒目地呈现在眼前，上面写着几个醒目的大字同在麦田，同一幻想，这是我们的口号。 远看左边，已有一些公司的员工在那里培训，正大

27、声地喊着口号，那种氛围就是不一样。 到了训练地的第一件事，教官给我们每人发一套迷彩服(短袖上衣，又宽又松的长裤，加上一条硬硬的皮带)。 很快，我们就换上军服，感觉像回到了高校军训的时候，青春活力又回来了，呵呵心情还真不一样。 在非常钟的时间内，我们31人分成了两组，各组分别成立了队长，队长助理(主要负责拿队旗)，部长(集平安、卫生、后勤等职责，身兼数职)，还各自创立了队名，队号(口号)，队歌(简要的几句歌词)。 两队分别是:第一队麦浪队，其口号是:团结互助，.麦浪，队歌是明天会更好的.部分;其次队也就是我们那一队给力队， 口号是:团结帮助，给力麦田，我们的队歌是月亮弯弯照九州的.部分。 在非常

28、钟内，我们就成立两个的团队。 教官说:队长助理要保管好自己本队的队旗，旗在人在，旗倒人倒。 全场人笑了。 然后，我们进行士气的提振，教官说:各位队友，上午好!然后我们大声喊:好(同时往右上方举起我们的右手)，我神采飞扬，YES!试了几次，声音嘹亮起来了，士气也慢慢提振起来了。 接着就是活动的开头 第一个嬉戏教官说。 嬉戏规章:当听到一句话前面有教官说三个字的时候，你就要做出相应的动作，该句话前面没有教官说这三个字的时候，你就不能做动作。 同时，嬉戏开头的时候会有一句教官说:嬉戏开头，嬉戏结束的时候也会提示教官说:嬉戏结束。 我们分成两个横排，盘腿而坐。 教官开头发言:教官说，嬉戏开头。 教官说

29、，举起你的左手(此时我们相应地举起了左手)。 再举起你的右手。 (此时我们也很快地举起了我们的右手)动作做出后，全场一下子笑了起来，我们许多队员才醒悟过来，自己犯规了，由于该句话前面没有教官说三个字。 有了第一次意识，我们应当会变聪慧点。 吴教官说:第一次全军覆没(全场爆笑)。 嬉戏连续开头，教官说，嬉戏开头。 教官说，举起你的左右(我们举起左手)。 教官说，再举起你的右手(我们举起右手)。 击掌一次(我们击掌)。 这一次我们又全军覆没了。 嬉戏进入第八轮，我们还是全军覆没，然后教官让我们先争论争论对策，有队员发言，我们只需集中精力与教官说三个字后面的一句话， 户外拓展培训总结 动身 来到赛迪

30、已经一个月了不过和身边的同事相比我基本还是最新的新人了，四周生疏的环境不断地提示我，这是我的一个新的起点，一切的一切都将重新开头。 户外拓展对我来说是个新奇的词汇，虽然之前也从师兄那里打听到了一些“内幕”消息，不过实际上还是对户外拓展一头雾水。或许和以前一样还是那种形式大于内容的东西吧。玩，这是我在动身前对此行的全部熟悉。 经过一个小时的车程，不出所料果真是个有山有水的好地方，清风峡一个漂亮的名字，我们一天半的训练即将从这里开头。 换装，站队，安排教官。一切根据老套的轨迹有条不稳的进展着直到我们到达了我们第一个目的地开头讨论我们的队呼和队旗的时候我才发觉这一次的确是个不同寻常的训练。 队旗，队呼 当说要我们来制作队旗的时候，我脑海里完全没有办法，不是说缺乏想像力只是总是没能想到一个满足的图案。不够让我更难以想象的是我们最终确定的队旗竟然是一个骷髅！，我们的队名竟然叫做红魔队。我的天，这也行！不过当我们举起了骷髅队旗成为了红魔队员的时候。我熟悉到或许事情就是这样，无所谓多有创意的名字，无所谓多么不着边际的想象，只要是大家确定下来的那么一个人的想法也会变成大家的想法，有了一个统一的名字我你他就真正的变成了我们