叙事心理疗法的理论与技术课件

1、叙事疗法的理论与技术江西省首届青少年心理健康教育辅导骨干培训班史占彪博士中国科学院心理研究所提纲一、青少年心理辅导工作者的三质、四气、五度二、心理学的四波浪潮三、叙事心理学的哲学观和基本态度四、叙事疗法的具体方法和技术1、外化2、解构3、丰厚4、见证一、青少年心理辅导工作者的三质、四气、五度 三质教师素质艺人素质军人素质 四气底气人气灵气正气五度温度尺度高度深度广度精神分析疗法Sigmund Freud (18561939)过去决定现在童年经历关键防御机制移情反移情行为主义疗法环境决定论强化与惩罚善用奖励资源 心理学的第“四波”第四浪潮：叙事治疗为代表的后现代心理学相信力量运用故事通过好奇创造

2、自我成为故事哲学家萨特说过：人类一直是一个说故事者，他总是活在他自身与他人的故事中。他也总是透过这些故事来看一切的事物，并且以好像在不断地重新述说这些故事的方式生活下去。可以说，故事创造一种世界观，一种人生价值。 “为了创造生活的意义，人就面对了一项任务，那就是他必须安排自身时间经验的时间顺序，建立自己和周遭世界前后一致的一份记录。他必须把过去和现在，以及未来预期会发生的事件经验连成线性顺序，才能够建立这一份记录。这一份记录可以称之为故事或自我叙事。这个叙事如果成功，人对生活就会有连续感，觉得生活有意义。简单地说：若要创造生活的意义，表达我们自己，经验就必须成为故事。”三、（一）叙事重要哲学观

3、“人问题” “每个人都是面对自己问题的主人” “放下主流文化的量尺” “较期待的自我认同” “寻找生命的力量”叙事重要哲学观和理念当知识（或者个人的想法）变成是唯一的真理时，此想法会变成是强权的压制叙事渴望去看到人们多元的地方性故事, 放下专家结论性的量尺叙事相信人永远不等于问题，叙事会用好奇、带出和问题有距离的问话，去请教人们分享对问题的看法、想法叙事珍惜人们在面对问题历程的想法、困难、挣扎、无力、害怕、惶恐，因为这些想法和感受都是贴近人们真实的内在的体会. 从靠近自己开始再慢慢去设计不同的问话、让求助者充分感受到他是面对自己问题思考的主人和专家叙事总是感谢人们愿意分享个人的故事，带着相信陪

4、伴求助者理出自己想理出的头续四、技术1、外化技术2、解构技术3、丰厚技术4、见证技术1、外化技术不仅是技巧，更是一种态度相信人经历到问题时，人们在问题中一定有自己渴望的想法，虽然一时可能还找不到答案但透过外化对话的陪伴，人们对问题会有更多不同的思考来陪伴自己面对问题 内化外化人是问题找人的缺失/毛病由他人解释问题不合规格者会被标签、甚至被歧视外人是专家外人可以纠正(摘自”从故事到疗愈: 叙事治疗入门” pp50-51)人不等于问题问题是如何发展的请当事人对问题给予意义接纳不同当事人对自己的生活和关系拥有专门的知识改变来自共同建构问题拟人化问话问题你今年多大年纪?怎么会想到要进入A的生活中?你想

5、从A的生活中得到什么?你想让A如何看侍自己?你想让A的学业变成什么状态是你喜欢的?你想让A和家人成为怎么样的关系?当A可以掌管你时你的感觉是什么?当A没办法掌管你时，你的感觉又是什么?问题你是靠什么强大的?什么会让问题你消弱?你希望A从你身上学到什么?2、解构技术解构是一份愿意放下自己原来对事物的了解去对求助者做好奇的问话和对话，相信求助者的地方性故事才是对话舞台的重心，不将自己的想法霸占在对话的空间里，不会去要求求助者按照自己的价值去思考、去生活咨询师愿意持续不断地去省思是什么阻碍了对求助者的好奇与珍惜解构的对话必须建立在外化的概念上，此处的外化指人不等于是问题，人其实是思考自己问题的主人与

6、专家4、寻找支线故事人们带着问题故事来找我们我们努力设法去看到、去好奇、去对话人们过去较未被好奇的支线故事当人们沉浸在支线故事的脉络和对话的流动中时, 人们开始慢慢被自己感动,新的力量便缓缓上升了!这份力量可以迁移 ( transport )到个案如何带着这份力量去面对他原有的问题见证 : 有意义的观众重要性: 当求助者的地方性/非主流故事被人们看到、珍惜、欣赏、感谢时,这些故事被见证,故事的主人对自己的故事会有不同的感觉,对自我的价值也开始会有变化不同的观众带给人们不同的影响力, 有些观众的见证会带给个案无限的鼓励和希望, 有些观众的见证则会削减求助者的力量和信心, 因此在叙事见证的对话中,

7、观众的选择变的很重要“当故事被珍惜后,故事会变的很不一样”见证的方式:用不同时空的自己去见证现在的自己用现在的自己去见证不同时空的自己用不同时空的重要他人去见证现在的自己和其它时空的自己用非人物(木偶、玩具、宠物动物、卡通人物/动物、小说中的人物等)来见證不同时空的自己局外见证人团队局外见证人团队的四种探索类型( 1 ) 表达 (identifying the expression)当你听着求助者的故事时, 什么让你印象最深刻 ? 什么最吸引你? ( 如何表达对求助者价值观的理解 )( 2 ) 意象(describing the image)在聆听故事时,吸引你的部分所浮现出来的意象是什么? 这个意象可以如何协助你去了解求助者的价值、信念、希望、热情、梦想、承诺、目标等( 3 ) 共鸣(resonance) 为何如此受到这些表达的吸引? 去了解表达是如何触动了你个人的经验?( 4 ) 迁移 (acknowledging transport)听到求助者的故事, 会带你去那里? 会带你什么启发?会让我成为怎么样的自己?不同时空见证的练习见证者贴近聆听被见证者B的故事, 之后再去设计见证B故事的问话请被见证者A对B说话:B你最辛苦的地方是什么?B你最不容易的地方是什么?是什么在支撑B?最被B感动的地方是