【幼儿冬季饮食安全】幼儿饮食安全知识

1、【幼儿冬季饮食安全】幼儿饮食安全知识幼儿冬季饮食平安介绍冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的 抗病力量。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品， 含有对呼吸道黏膜有爱护作用的几种免疫球蛋白，可削减 呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应依据小儿生长发 育的需要，准时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新 奇的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡养分，防止偏食及挑 食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体反抗力下降， 适量补充水分，防止呼吸道干燥，以削减呼吸道疾病的发 2、留意节制饮食 孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多 大肠相表里，即大肠有病会影响到肺的功能。讨论表明， 大肠的粪食燥

2、结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织 反抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂 腺分泌较少，皮肤简单消失干裂发痒，要让幼儿多吃蔬 菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当 4、坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出 屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒 熬炼，接触了感冒病人后，因对病原菌反抗力差，很易患 病。所以，应当坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充分、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时 到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面 温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，简

3、 单感冒、腹泻阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，关 心幼儿对钙、磷的汲取，增加机体的抗病力量。此外，阳 光也能提高红细胞的含氧量和增加皮肤的调温作用，以及 能增加神经系统的活动技能和幼儿的体质。6、定时通风换气，留意室温冬季对人体的相宜温度是20摄氏度，如高于23摄 氏度时，人会感到头晕、疲乏。另外，假如室内外温差 冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造 成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微 生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所 以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内 湿度。假如室内温度过高，

4、可在暖气片上放上湿毛巾，或 幼儿冬季平安留意事项煤气中毒 家长在使用热水器时，肯定要开窗通 风，并且避开几个人连续长时间洗澡。一旦消失头痛、头 晕、乏力、恶心等不适症状，要马上关闭煤气阀门，快速 打开门窗，使空气流通。假如孩子发生煤气中毒，尽快将 孩子转移到空气流通的地方，松开衣服，将头偏向一侧， 以避开呕吐导致的窒息，并拨打120求助，或用最便捷的 电热毯引发的烧伤 使用电热毯时，要在入睡前1-2 小时开通电源取暖，上床后就要关掉电源，在不使用电热毯时也要关掉电源，确保平安。同时在购买电热毯时，肯 定要留意产品的质量和平安性，最好选择耐潮防火的产 电暖器引发的烫伤 有幼儿的家庭，家长购买电暖 器时，最好选择防护平安性好的。在使用电暖器时，要放 置在孩子接触不到的地方，假如做不到，肯定要看管好孩 子。一旦孩子被烫伤，马上用冷水冲洗烫伤部位，水流不 要太猛，不少于10分钟，直到不痛为止。假如烫伤面积 大，有水泡应马上送医院诊治，不要自行在伤口表面涂酱 油、牙膏等，会造成创面感染。蒙被致窒息 最好家长能和孩子分床睡，尤其是六 个月以内的小宝宝。另外不要将孩子裹得太严实，头部不 要蒙盖衣被，假如肯定要和大人一起睡，就不要和孩