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文档简介

1、大众分享：简单便宜6种防癌健康食品，每个人都吃得起1常见食品防癌食物是我们每天都要吃的，为什么不在我们每天必须吃的食物中，加一些简单的可以让我们健康的作料呢，其实最普通的东西是最珍贵的东西，但是容易让我们忽略，我们身边到处是宝藏，但是很少有人能够比较好的开发，重视身边的资源，不花钱也可以购买健康。2常见食品防癌1、常吃蔬菜防癌蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400500克蔬菜和100200克水果。2、带鱼防癌科学家发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。3常见食品防

2、癌3、-胡萝卜素防癌调查表明，饮食中富含-胡萝卜素的人患癌症的几率较低。专家们指出，每天摄入-胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体，预防癌症的作用。4、猪血防癌现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。4常见食品防癌5、冬虫草防癌冬虫草具有提高人的免疫力，如果坚持长期服用还能防止癌症发生。6、吃蒜防癌 国际权威机构研究表明：全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。专家建议，每日食用34瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时食用。把压碎的大蒜放置15分钟后再烹饪，能最大限度发挥抗癌功效。5常见食品防癌除

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