地震自救手册范文

1、地震自救手册范文我们无法控制诸如地震这样的自然灾害一 家庭避震1、冷静判断。地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。主。2安全地方，是应急避震较好的办法。古人在地震录里曾记载3、选择合适避震空间。室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角、坚固家具附近、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方、以及有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。

2、4、做好自我保护。选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住 毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。5、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。更不能随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。地震的时候，关火的两次机会：第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候大的晃动停息后，再一次呼喊的。平时家庭防震的准备工作对大衣柜、餐具柜橱、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施；注意家具的摆放，确保安全的空间。不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方； 充分注意煤油取暖炉等用火器具及危险品的管理和保管；装修房子时绝对不可以砸掉承重墙。要加

3、固水泥预制板墙，使其坚固不易倒塌。临震时家庭的应急准备在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备。1、准备紧急备用品：(1)饮用水(2)食品、婴儿奶粉(3)急救医药品(4)便携式收音机、手电筒、干电池、绳索、手纸等，打包并放在便于取到处。2、清理好杂物，让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方。3、进行家庭防震演练，包括紧急避险、紧急撤离与疏散练习。二 户外避震就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。避开其他危险场所：狭窄的街道、危

4、旧房屋、危墙、女儿墙、砖瓦及木料等物的堆放处。三 学校避震最新自救建议：不要躲在桌子下！束，天花板不会落下为前提的。震后不要回到教室去。千万不要跳楼！不要到阳台上去！不可躲在窗户下！ 四 公共场所避震听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要一起拥向楼梯、出口，要避免拥挤，避免被挤到墙壁或栅栏处。在影剧院、体育馆等处：注意避开吊灯、电扇等悬挂物。在商场、书店等处：应躲在近处的大柱子、内墙角，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，用手或其他东西护头；要看准脱险的合适时机；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。五 行驶中的车辆避震驾车者应尽快减速，逐步刹闸，汽车靠路边停车。的中间部分。击人身，可能形成一块“生存空间为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门。乘客（特别在火车上）紧缩身体，作好防御姿势。六 写字楼内人员避震1、震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。2不要把它选择为最佳避震场所。5 倍，而且很难机动变位。3七 搭乘电梯时的避震在搭乘电梯时遇到地震作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的