大学心理教育主题班会PPT市公开课金奖市赛课一等奖课件

1、心理健康主题班会第1页大学生涯对每一位大学生来说，都是一段无法割舍人生体验。在大学，不论愿意是否，你都要开始独立地面对真实生活，都要自主地处理自己人生难题。第2页复杂难以驾驭迷惑烦恼人际关系学业成绩两性交往情绪调控前途命运等等不适感焦虑感压抑感担心感等等第3页假如这些消极心理体验长久积累却得不到缓解，就轻易出现心理障碍，轻则影响正常学习生活，重则造成心理疾病，影响今后发展。所以，保持心理健康、优化心理素质，不但是大学期间正常学习、生活基本确保，也是人格完善和德、智、体全方面发展主要条件。第4页世界卫生组织将人身心健康细化为八大标准，即： “五快”“三良”第5页“五快”便得快食得快走得快说得快睡

2、得快能快速吃饭而不挑剔，有很好胃口，证实内脏功效正常。排泄轻松自如，证实胃肠功效良好。行动自如，转体灵敏，证实精力充沛、旺盛，无衰老症状。说话流利，思维灵敏，中气充分，心肺功效正常。上床能很快入睡，且睡得深，醒后精神饱满，证实中枢神经系统功效正常，且无内脏病理信息。第6页“三良”良好人际关系良好处世能力良好人格性格温和，意志坚强，乐观， 含有坦荡胸怀与达观心境。看问题客观现实，能应对复杂社会环境，待人接物合情入理。待人接物大度和善，不斤斤计较，能与人为善，助人为乐。第7页人心理健康水平大致可分为四个等级健康心理亚健康心理轻度心理失调严重病态心理心理健康的基本标准第8页就个体心理状态而言，主要反

3、应在以下六个方面：普通适应能力；自我满足能力；人际间各种角色饰演能力；智慧能力；对他人主动态度、对自己有利态度；情绪与动机自我控制等方面正常或良好水平。第9页1、在你吃苹果时，有什么尤其习惯或喜好呢？ A. 一定要把皮削洁净，切成一小块一小块，并装在盘子里，美美地吃。 B. 把皮削一削不切就吃。 C. 把皮擦一擦或洗一洗就直接啃。 D. 懒得吃，喜欢打成汁。 第10页为你解密： A .你不会轻易妥协于现实，不论在什么情况下，你都希望能够维持自己标准，而且极力和环境反抗，所以你会有点辛劳。其实，没有些人十全十美，所以你也没必要把每个人都塑造成你所要求样子。 第11页B .你对自己有一定标准，当二

4、者有冲突时，你会努力为自己而战，但当事实胜过理想时，你也不会太过坚持。凡事应好好权衡一下，有些事是否值得去做，然后再去规划去实施。 第12页C .你对自己很有爱心，当现实力量大过内心标按时，你会很快屈服，防止自己受煎熬。 D .你对自己其实没有什么标准，反正就是一味地让自己随波逐流，随遇而安。 第13页2、深夜火灾 在睡梦中，突然发生大火，假如是你，你会拿着什么东西而逃呢？ A . 钱B . 时钟C . 食物D . 衣服E . 日志第14页为你解密： A . 钱 你是一个有大胆与冷静两种特征人，凡事能以整体利益为重，不会被眼前小利所诱惑B . 时钟 你是一个态度很主动人、头脑很灵光，工作能力非

5、常强，只是有一点小小缺点自信过盛。第15页C . 食物 你是一个乐天派人，喜欢帮助他人，只是一旦他人对你有所求时，即使自己做不到也难以拒绝。D . 衣服 你是一个小心慎重型人，绝对不会鲁莽行事，有强烈责任感，也因为责任感太强而产生了些压力，请尤其注意。E . 日志 你是一个异性运很强人，感情丰富，品味超群，常会有罗曼蒂克际遇。第16页3、坐车看个性 心理学家发觉，从一个人在公共汽车里坐车习惯，能窥视到他个性秘密。 A . 坐在司机后面B . 坐在前车厢中间窗户旁C . 坐在车尾部D . 坐在通道旁E . 坐在车门旁F . 站着第17页为你解密： A . 坐在司机后面 这么人在发表自己意见时，总

6、是滔滔不绝引用上司话；他们缺乏主见，需要经常得到旁人指点。B . 坐在前车厢中间窗户旁 这么人通常都比较喜欢思索，生活中，他们不看重声誉地位，更不愿意自己卷入到是非纠纷中去。第18页C . 坐在车尾部 在现实生活中，这种人普通都比较冷静，喜欢用自己眼睛去观察社会和人生，且十分重视本身安全。D . 坐在通道旁 这些人通常都喜欢按照自己意愿生活、学习和工作。他们普通都比较自信，极少听得进不一样意见。第19页E . 坐在车门旁 这些人往往不能投入地参加某件事情，尽管经常会心血来潮干些大事，但总是为自己留着一条冠冕堂皇退路。F . 站着 他们通常都喜欢作出与众不一样举动，希望自己能够成为人们注意中心，

7、而且为了表现自己，他们能够忍受痛苦。第20页4、测你身上成功潜质是什么 很久没去钓鱼了，这天终于得了空闲，你会选择什么地点垂钓呢？ A . 山谷小溪B . 海岸边C . 人工养鱼池D . 乘船出海去第21页为你解密： A . 山谷小溪山谷小溪：你有高远目光和详细工作安排，能合理安排好一个月后行程。可惜是你做事比较保守，缺乏冲动，不能专一投入。B . 海岸边海岸边：你很追求投资回报率，能以较少投入换取较大取得量，很有生意人眼光。第22页C . 人工养鱼池人工养鱼池：你信心很足，从不打没有准备仗，而且含有战略战术意识，头脑冷静而果敢。不过要注意：别与人争功，那可能会是你败笔。D . 乘船出海去 乘

8、船出海去：你一工作起来就有一股狂热劲，喜欢乘风破浪快感，一股脑儿拼命。 第23页5、了解自己心理弱点 在一个凶杀案现场，你是一们侦探，被谋害是一位年轻女子，比较尤其是，遇害时女子手中抓着一条断裂口红，请用直觉推断她遇害原因。 A . 强盗闯进家中劫财劫色B . 男友报复他移情别恋C . 暗恋他变态狂形为D . 情敌下毒手第24页为你解密： A . 强盗闯进家中劫财劫色你潜意识里最大弱点是疾病。你最感到战栗莫过于自己得了不治之症，受尽治疗折磨，最终狼狈死亡，你害怕身上苦痛和死亡威胁。第25页B . 男友报复他移情别恋你心里弱点是死亡。不过却不是自己死亡，而是与你最亲密人死亡，因为你感情依赖度非常

9、高，尤对父母、配偶、弟兄姐妹，当不幸发生后，你将无法承受。第26页C . 暗恋他变态狂形为你最感到恐惧事是一切自然界无法解释现象，包含灵魂、报应之类，你潜意识里躲藏着自己拟造鬼魅，而在梦境或意识含糊时候出现，这是你非常不易克服弱点D . 情敌下毒手 你心里弱点是背叛第27页今天，想跟大家聊是余秋雨先生散文中提到这么一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友不论在何时，都是我们远行万里勉励者和送别者。”友情第28页假如说情谊是一颗常青树，那么，浇灌它必定是出自心田清泉；假如说情谊是一朵开不败鲜花，那么，照耀它必定是从心中升起太阳。什么是友情 什么是朋友第29页口传悄悄话一个主持人，三个辅助人员，其余同学分为5组，即每组10人。辅助人员同时把一段话传达给所负责组第一个同学，然后由第一个同学开始传到最终一个同学，最终同学要把自己所听到内容写在纸上，然后再复述。（注：必须是悄悄话形式，不能让其它人听到。）玩玩小游戏第30页这个游戏目标是了解真相是怎样变成假象；了解传输路径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想知道真情一定不要道听途说；传输