高三《如何适应高三的学习生活》主题班会精品教案汇编

1、高三如何适应高三的学习生活主题班会精品教案汇编 共 6 篇 一、班会目的 1、帮忙同学进一步全面深化地熟悉高三生活,使他们做好更加充分的预备；2、赐予同学具体详尽的学法指导,为他们解决当前困扰；3、帮忙同学树立勇攀高峰的自信心,为他们鼓起战胜困难的士气；二、班会预备 1、联系华侨高校的大一新生；2、事先明白同学存在的困惑,并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重,使他 们有备而来,力争做到有的放矢,从而达到班会的针对性实效性；3、布置教室,成围坐式；三、班会时间 方案一小时 四、班会过程（一）介绍五位华侨高校大一新生的姓名、高考成果及现在所在院系；嘉宾的高考成果赢得了同学们由衷的掌声,这样的开场白深

2、深地吸引了同学 的留意力,树立了来讲座同学们的威信,使班会在一片称赞声中开头了；（二）由五位高校生分别从五个方面轮番讲解高三生活；1、课堂环节 要点：吃透课堂内容 提高课堂实效性 不肯定要抄录老师全部板书,要依据自己情形学 2、课下复习环节 要点：熟悉其重要性 是自己学习实力提高的关键环节；方案性 将自己的课余时间和需要复习的课目内容有方案地支配起来,有规律不遗漏地 复习巩固；针对性 针对弱科弱项实行相应的复习策略；3、战略战术 要点：生活要有规律,熬夜应战得不偿失要依据学科特点实行科学有效的复习方法 兼谈语文失利的教训应坚持少量高频原就 提高保分意识,不要丢掉轻意能拿到的分 把握一些答题的技

3、巧 4、心态的调整 要点：心理因素不起打算作用,实力最重要 树立信心、付出士气去迎接挑战 5、听老师的话终止语 老师们多年带高三、体会丰富,责任心强,跟上老师的步伐,依据老师的指导 看法去复习没错；（三）同学们自由提问 摘要记录：1、你认为学习是责任仍是爱好？2、怎样处理学习和休息的关系？3、你是怎样保持充足的精力的？4、英语基础不好,有短期提高的诀窍吗？5、怎样挑选参考书？五、班会后记 原方案一个半小时的班会足足开了有两个多小时,班会气氛和谐热闹,台上 讲的投入,台下听的专心；班会后,高校生们被同学们围住连续发问；同学们 都说,“ 师哥” 们的现身说法听得很解渴；这次班会后,同学们的学习热忱

4、更 加高涨,学习的自觉性、主动性有了明显的提高,班级的学习气氛空前深厚,在不久的高三第一次统一练习中我们班取得了较抱负的成果；班会基本上达到 了预期目的；六、班会感想 进入高三,经过一个多月的初步体验,同学对高三的快节奏有了些感性的认 识,他们感到一种新奇的刺激,同时又有点招架不住；学习新知与巩固旧知要 齐头并进,两年来所学的课程都要进行重新梳理,大量的习题铺天盖地而来,令人不知所措,同学们普遍觉得时间不够用,自信心不足；尽管我在他们上高 三的第一天就打足了预防针,让他们做好思想、精神包括体力上的充分预备,但真正面对现实又是一回事；高三是同学们学习生涯中很特殊的阶段,又是非 常重要的一个阶段；

5、体会告知我,假如能调整好学习的步伐,即使以前成果不 特别抱负的同学也可能后来居上；而如调整不好,那么即便是以前成果好的同学也可能显现；较大滑坡,甚至名落孙山；所以我预备筹划一次主题班会,帮 助同学解决当前的 困惑,使他们尽快适应高三生活,少走弯路,力争达到事倍功半的学习成效；在指导学习方面,相比较来说,老师比家长要权威得多,所以同学比较简洁听 得进老师的建议,然而老师与同学究竟有距离,而且所站的角度不同,我想他 们更期望听到来自同龄人的成功而又新奇的体会,在明白了同学们的困惑和心 愿之后,我心中主题班会的雏形基本形成了,即打算请邻近的华侨高校的大一 新生来校和同学们谈谈他们刚刚经受过的高三生活

6、；之后又经过了班委会具体 的筹划,班会最终成形；高三感悟高三主题班会课教案 高三（ 6）班 教学目标：引导同学正确熟悉高三学习生活,从而调整学习态度,营造良好 的学习氛围；教学设计：实行老师讲座与同学发言相结合的方式,从生活实际的角度入 手,畅谈高三生活；一、高三生活在我们很多同学里,是苦不堪言的；的确,不光你们这么 想,老师有时也觉得是这样；可是我们又不得不承认这样一个道理：不经过 风吹日晒的果实是不甘甜的；没有苦辣的相伴,喜乐也是无味的；人生需要 鲜花与掌声,但更需要汗水与历练；只有这样,我们才知道什么是喜极而 泣、苦尽甘来的感觉（就像运动员）；同学们,既然我们无法转变这样的道 理,那就去

7、学会苦中作乐吧！让我们平淡充实地过好每一天,做好每一天的 自己；二、老师朗读感悟高三的散文：高三,当你在商定的时间显现的时候,我的灵魂里留下了深刻的印象；因 为你,我才可以说真正地活过；感悟高三,人们会说：高一的生活如刚离树桠的樱桃那样新奇；我们像刚 离巢的鸟儿,双眸张望着已翘首希望多时的五彩世界,感受着气流贯穿全身；高二就如同透着阳光的雾霭；我们憧憬那无限的光明和绚丽,却又沉迷雾的轻 忽和潮湿,担忧前方的火热消融了自己的心态,一颗心是飘忽不定的；高三刹那间全部的比如都是显得干涩无力；面对接踵而至的试题,面对不绝耳畔 的嘱咐和期望；我们的生活越来越繁重,然而我们的心里却布满了激情；即使书山题海

8、,我们也有抱负做帆的豪情；即使屡战屡败,我们也有“ 一笑泯恩仇” 的潇洒 ；即使路途遥远,我们仍有“ 吾将上下而求索” 的执着信念；我们正踏上一条莘莘学子前仆后继、义无反顾的荆剌之路,没有“ 浪子回头” 唯有“ 破釜沉舟”；我们也正上演一曲聚集芸芸众生悲歌喜泪的人间苦剧,没有无言的空虚,唯有艰苦的奋斗；正由于如此,才有了 在痉挛、冰冷的寒风中埋首书海的火红的笑脸 ,才有了 在昏暗、柔弱的路灯下凝神的身影；感悟高三, 尝过孤寂、尝过失败、尝过困苦,才品出了欢乐、成功和拼搏的味道 ,我们会信任： 经过风雨的海燕会更加顽强 麦苗会更加强壮 ；我们会懂得： 经过霜雪的走过高三,凯旋可品尝它的甘甜,折戟

9、仍可品尝它的芳醇,无论如何,我们情愿去经受生活的波折,去品味这个年龄可能会有的稚嫩的沧桑；去设计构造属于我们自己的抱负；去孕育和实现自己的期望！三、 同学沟通：环绕如何面对高三学习生活,畅谈自己的感受；四、 老师小结：任何人都不行能完全自由,为此高三的生活必定是有压 力的,士兵突击中的许三多的“ 走红” 并不是仅仅是虚幻的抱负,而是 突现了社会对“ 许三多” 式人物的需求；为实现我们的“ 抱负” ,惟有“ 痛 并欢乐着” ,叙述一个很一般的故事终止； 夕阳西下 , 在大草原上 , 一头狮子想 : 在太阳升起的时候 , 我要做的就是跑的比羚羊快 , 这样我就有食物了 . 在另外某个地方 , 一头

10、羚羊想 : 在太阳升起的时候我要跑的比狮子快, 这样我就不会被吃掉了 .所以 , 在太阳升起的时刻 ,你要做的就是奔跑 . ” 这就故事所表达的意义很简洁, 订一个目标 , 然后努力 , 这就是通向成功的路 , 总之, 这是唯独一条路 , 这是唯独的 捷径 ；高三我们的高三主题班会课教案 高三（ 6）班 教学目标：引导同学正确熟悉高三学习生活,从而调整学习态度,营造良好 的学习氛围；教学设计：实行老师讲座与同学发言相结合的方式,从生活实际的角度入 手,畅谈高三生活；一、高三生活在我们很多同学里,是苦不堪言的；的确,不光你们这么 想,老师有时也觉得是这样；可是我们又不得不承认这样一个道理：不经过

11、 风吹日晒的果实是不甘甜的；没有苦辣的相伴,喜乐也是无味的；人生需要 鲜花与掌声,但更需要汗水与历练；只有这样,我们才知道什么是喜极而 泣、苦尽甘来的感觉（就像运动员）；同学们,既然我们无法转变这样的道理,那就去学会苦中作乐吧！让我们平淡充实地过好每一天,做好每一天的 自己；二、老师朗读感悟高三的散文：高三,当你在商定的时间显现的时候,我的灵魂里留下了深刻的印象；因 为你,我才可以说真正地活过；感悟高三,人们会说：高一的生活如刚离树桠的樱桃那样新奇；我们像刚 离巢的鸟儿,双眸张望着已翘首希望多时的五彩世界,感受着气流贯穿全身；高二就如同透着阳光的雾霭；我们憧憬那无限的光明和绚丽,却又沉迷雾的轻

12、 忽和潮湿,担忧前方的火热消融了自己的心态,一颗心是飘忽不定的；高三刹那间全部的比如都是显得干涩无力；面对接踵而至的试题,面对不绝耳畔 的嘱咐和期望；我们的生活越来越繁重,然而我们的心里却布满了激情；即使书山题海,我们也有抱负做帆的豪情；即使屡战屡败,我们也有“ 一笑泯恩仇” 的潇洒 ；即使路途遥远,我们仍有“ 吾将上下而求索” 的执着信念；我们正踏上一条莘莘学子前仆后继、义无反顾的荆剌之路,没有“ 浪子回头” 唯有“ 破釜沉舟”；我们也正上演一曲聚集芸芸众生悲歌喜泪的人间苦剧,没有无言的空虚,唯有艰苦的奋斗；正由于如此,才有了 在痉挛、冰冷的寒风中埋首书海的火红的笑脸 ,才有了 在昏暗、柔弱

13、的路灯下凝神的身影；感悟高三, 尝过孤寂、尝过失败、尝过困苦,才品出了欢乐、成功和拼搏的味道 ,我们会信任： 经过风雨的海燕会更加顽强 麦苗会更加强壮 ；我们会懂得： 经过霜雪的走过高三,凯旋可品尝它的甘甜,折戟仍可品尝它的芳醇,无论如何,我们情愿去经受生活的波折,去品味这个年龄可能会有的稚嫩的沧桑；去设计构造属于我们自己的抱负；去孕育和实现自己的期望！三、 同学沟通：环绕如何面对高三学习生活,畅谈自己的感受；四、 老师小结：任何人都不行能完全自由,为此高三的生活必定是有压 力的,士兵突击中的许三多的“ 走红” 并不是仅仅是虚幻的抱负,而是 突现了社会对“ 许三多” 式人物的需求；为实现我们的

14、“ 抱负” ,惟有“ 痛 并欢乐着” ,叙述一个很一般的故事终止； 夕阳西下 , 在大草原上 , 一头狮子想 : 在太阳升起的时候 , 我要做的就是跑的比羚羊快 , 这样我就有食物了 . 在另外某个地方 , 一头羚羊想 : 在太阳升起的时候我要跑的比狮子快, 这样我就不会被吃掉了 .所以 , 在太阳升起的时刻 ,你要做的就是奔跑 . ” 这就故事所表达的意义很简洁, 订一个目标 , 然后努力 , 这就是通向成功的路 , 总之, 这是唯独一条路 , 这是唯独的 捷径 ；高三“ 我们高三了” 主题班会教案战胜惰性、朝着目标奔跑一、班会目的：踏进高三的教室,你做好预备了吗？你心中有目标了吗？那准备怎

15、样朝着 自己预定的目标前进呢？明确目标,战胜惰性,把握方法,朝着目标一路奔跑！二、班会形式：通过系列故事,结合自己的实际,相互争论,发觉自己身上存在的惰性,明确自己进入高三后的目标,准时进行反思；三、班会预备：老师：收集资料,预备“PPT” ；同学：预备笔和纸；四、班会过程：（一）引入：一个故事：（见附文一）这个故事的寓意：生活就是这样的奥妙无穷,当你懒散时想大喊一声：“ 我已厌烦,真想放 弃” 时,总有意外的事情包蕴着意外的哲理,让失落的你重新鼓起生活的勇 气；（二）“ 风中跌倒不为风”由林清玄的一篇文章（见附文二） ,使同学明白一个道理：当我们发觉,不论任何形式的跌倒,都是由于自己的不当心

16、,而不是为自 己的跌倒去查找借口时,我们就长大了（三）没有任何借口：西点军校的治理模式（见附文三）同学相互争论,分析西点军校的治理模式想要达到的目的；【总结】：结合同学的观点,归纳如下：1、工作中是没有任何借口的,失败是没有任何借口的,人生也没有任何 借口；2、无论遭受什么样的环境,都必需学会对自己的一切行为负责！3、让西点学员养成了毫不恐惧的决心、顽强的毅力、完善的执行力以及在限定时间内把握每一分每一秒去完成任何一项任务的信心和信念；（四）战胜惰性：1、什么是惰性？所谓惰性是指因主观上的缘由而无法依据既定目标行动的一种心理状态；2、结合惰性的具体表现,分析自己身上存不存在惰性？假如有,有哪

17、些？同学 之间相互剖析、反思,查找自己身上存在的惰性,发觉同学身上存在的惰 性；惰性的具体表现：A你准备做一件事情,但就是迟迟不行动；与此同时,有更吸引你的 事,使你顾“ 此” 失“ 彼” ；B有时埋怨自己拖延时间,但总为拖延找借口；C你也觉察到拖延时间的害处,可仍在拖延已经打算要做的事；D有时将就干一件事,干了一部分,仍需要在努力才能完成时,你却放 弃努力；E什么事都一拖再拖,无休止地拖下去,结果一事无成；F你也为以拖延的“ 恶果” 引以为戒,也决心下不为例,但旧病复发,而使自己陷入又一轮的“ 感情磨练” 中；【过渡】：惰性的主要表现就是做事拖拖拉拉,爱找借口,虚度时间而碌 碌无为；而人的方

18、案、抱负、抱负就在这拖拉与借口中变成了泡影；一个人一 旦贪图安逸,并积习成性,就会给生活学习和工作带来庞大的负面影响；我们 正处在人生进展的关键时刻,假如发觉自己身上有惰性,就应当下决心,努力 去克服,否就终将一事无成；3、如何战胜惰性？同学相互争论,查找方法,总结归纳如下：（1）要熟悉惰性的危害；假如一个人不明白一件事物的危害,怎么可以 去自觉地拒绝呢？（2）检查自己的惰性有什么表现,并分析产生的缘由,对症下药；（3）依据实际才能,科学合理地制订方案并支配时间；假如好高骛远,或者过分苛求自己,就会往往因不能实现方案而使自己的信心受到打击,消磨 意志,养成惰性；（4）今日事,今日毕；言必行,行

19、必果；切莫待明朝,万事成蹉跎；【总结】：当然,最关键的是要锤炼自己的意志,要能够坚决的抛弃一些 东西,养成一些良好的习惯；要抛开的一些东西：无谓的情感；余外的担忧（考不上,考不好,我怎么办）；自以为是,我行我素；课外书；MP4、嬉戏机等等；要养成的一些习惯：做方案的习惯；做笔记的习惯；回忆反思的习惯；整 理基础学问的习惯；争论试题的习惯；规范答题的习惯；考后分析的习惯；收 集整理试卷的习惯等等；（五）高三了,我们照着目标奔跑 1、目标意识是生物界的共性：在非洲,每天早晨羚羊睁开眼睛,所想的第一件事就是：我必需跑得更 快；而在同一时刻,狮子从睡梦中醒来,第一出现在脑海里的是,我必需跑得 再快一些

20、,以追上更多的羚羊；于是,几乎同时,羚羊和狮子一跃而起,迎着 朝阳跑去；一个拼命地跑,一个拼命地追,为什么？（一个可怕被吃掉,一个可怕被饿死,保命是他们共同的目标）【过渡】：生活又何尝不是这样呢？到处都是千帆竞渡,到处都是芸芸的 众生；生活是公平的,又是极其残酷的,在人生的每一道驿站,每一瞬,我们 如消极懈怠,不思上进,必将被抛的老远,或是剔除出局,或是被生活碾碎撕 烂,体无完肤；因此,无论你是羚羊仍是狮子,每当太阳升起的时候,就要毫 不迟疑地向前奔跑；面对高三,面对这个必将打算每个同学今后生活状态和人生轨迹的阶段,你也必需“ 奔跑” ,而且必需跑得更快！2、目标专一是成功的必要条件：在一望无

21、际的非洲拉马河畔,一只非洲豹向一群羚羊扑去,羚羊拼命地四 散奔逃；非洲豹的眼睛盯着一只未成年的羚羊,穷追不舍；在追与逃的过程 中,非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊恐观望的羚羊；但对那些和它挨得很 近的羚羊,它却像未观察一样,一次次放过它们；最终,那只未成年的羚羊被 凶悍的非洲豹扑倒了,挣扎着倒在了血泊中；（这个故事对我们的学习有什么启示？）目标专一是成功的必要条件；试想豹子中途看到这只好,便去追赶这只,看到那只好,又去追赶那只,被追赶的一只只羚羊起跑速度肯定很快,由于豹 子体力在不断消耗,就会把贪得无厌的豹子甩到身后,最终哪只羚羊都不会追 到,仍落个筋疲力尽而又特别后悔的下场；其实,我们生活中

22、经不起诱惑而中 途转变目标的事例可以说数不胜数,就像豹子中途追赶一只只羚羊的下场,应 引以为戒；我们平常做事在目标选定好后,要像豹子追赶羚羊那样专一,要有 坚决信念和足够的信心,并能持之以恒地坚持下来,只有紧追一只羊才会距离你的目标越来越近,才会实现自己的抱负,特殊是那些做事徘徊不决的人更应 从中有所受益；3、在追求目标的过程中要把握肯定的方法：记得当记者询问日本一位闻名的马拉松运动员获得冠军的要领时,这位运 动员只轻轻地说了一句：凭聪明战胜对手；那么,冠军的聪明是什么呢？10 年后,这个谜在他的自传中找到了答案：竞赛的时候,他并不把离起点 的终点看作终点,而是在竞赛沿途定下如干个点,每一个点

23、是 42.195 公里 一个终点,每一点也是起点；这样,初冲出起跑线的那种感觉,那种意识,在 每一个点上都得以连续；而每接近一个点时,那种冲刺的感觉,拼搏的意识,在终点尚将来暂时已经加强,这样也就胜券在握了；（在向着目标奔跑的过程中,世界冠军战胜对手的聪明是什么？它对我们 的学习有什么启示？）把距离分割,把目标分割,这是世界冠军战胜对手的聪明,那沿途的一个 个小目标也铺就了世界冠军成功的道路；我们的学习也应当这样,第一确定目标一个阶段的目标,一个学年的 目标,一个学期的目标,一个月的目标,一个星期乃至一天的目标,这样,学 习起来才有了努力方向,才会全身心地投入其中,才能把学习当成一种享受,才能

24、真正体验到学习带来的乐趣,才会学有所得,学有所成；（每天有事做,每天有收成）4、永久都要信任自己的潜力,并努力挖掘：美国 Amherst 学院进行了一个很有意思的试验；试验人员用很多铁圈将一 个小南瓜整个箍住,观看它逐步长大时,能抗住多大由铁圈赐予它的压力；当 初试验员估量南瓜最多能够承担 500 磅 的压力；在试验的第一个月,南瓜 的压力；当它 就承担了 500 磅 的压力,其次个月,南瓜承担了 1500 磅 承担到 2022 磅 的压力时,争论人员开头对铁圈进行加固,以免南瓜把铁 圈撑开；当争论终止时,南瓜承担了 5000 磅 的压力时,瓜皮才由于庞大 的反作用力产生破裂；当他们取下铁圈,

25、费很大力气打开南瓜时,它已无法食 用；由于试图想突破重重铁圈的压迫,南瓜中间布满了顽强坚固的层层纤维；为了吸取养分,以便于供应向外膨胀的力气,南瓜的根系总长甚至超过了 8 万 英尺,全部的根都不屈地往各个方向舒展,几乎穿透了整个花园的每一寸土 地；通常我们很难想象一个南瓜能承担如此大的压力；假如南瓜能够承担如此 大的压力,那么人也肯定能够承担；一个人的潜力能有多大？我无法精确回 答,但我信任生命的潜能永久大于我们对它的估价！只要我们信任；（不是由于有些事情难以做到,我们才失去自信；而是由于我们失去了自 信,有些事情才显得难以做到； ）【总结】：（同学齐声朗读）奔跑是一种学习方式集中精力,要事为

26、先；奔跑是一种做事原就脚踏实地,步步为营；奔跑是一种精神追求挑战极限,勇创一流；奔跑是一种抱负信念信任自己,拼搏必胜；附文：附文一：“ 哥哥,水 . ” 一声稚嫩的童音把我从深思中惊醒了,我想收回脚步,可 已来不及,右脚已踩入了一个小水洼中；“ 我的船,我的船 . ” 这惊呼声把我 吓了一跳,我向下一看,哦,这才明白,两只洁白的小船已“ 沉没” 在我的脚 下；我循着声音望去,只见一个五六岁的小男孩蹲在水洼旁边,着急地看着我 脚下那沉没的船；他那双大眼睛恰似一汪潭水；这时的我才知道这男孩正在“ 大河” 里放船,不过水中已有好几只“ 沉船” 了；我刚要表达歉意,仍没开口,他却说：“ 我再去折一个.

27、 ” 说完就消逝在我的视线中；不知为何,我并没有静静离去,而是在那里静静地站着,等他 不一会儿,他又拿了一只更 大的船放入水中,他用手撩水,让水波推着小船前进；春寒料峭,我看到他的 小手通红,可是船仍没到达“ 彼岸” 又沉了；孩子那双扫兴的眼睛在这雨中显 得特殊模糊,他想说什么,却没说出口；不久,他又折了一条船放入水中,可 是又沉了 孩子一次又一次地把船放入水中,船一次又一次地沉没,这时,我遗忘了小雨,遗忘了数学题,遗忘了冰冷,惟一想起了我的懒散；一阵微风吹来,我不禁打了个寒颤,我问他：“ 你冷吗.” “ 不怕；” 小男孩告知我；“ 不怕” 噢,我立刻明白了很多；我走了,头也没回地走了,或许是

28、那双布满希望和成功的目光鼓励着我吧. 我想,我成功了,我从这小男孩身上得到了武器,我最终用这武器杀死了“ 懒散” ,我最终战胜了惰性；附文二：路过乡间一座三合院, 观察一个孩子正在放声痛哭,妈妈心疼的在旁边安慰；妈妈一手慈祥的搂着孩子,一手用力的拍打地板 , 对孩子说：“ 哎呀 . 就是 这个土脚不平,害我珍宝摔倒,妈妈替你拍土脚,哎呀！” 妈妈拍地的动作非 常滑稽夸张,使那哭闹不停的孩子也忍不住破涕为笑了；我站在一旁看着这一 幕,心里感到特别温馨,想到从前我的妈妈也曾如此劝慰过我；不只是我的妈妈,从前乡间的父母几乎都是这样劝慰孩子；跑的时候被树 枝绊倒了,就把树枝折断,说是：“ 坏树枝！怎么

29、可以绊倒我的好孩子？” 走路不当心跌倒了,就打骂土地,说是：“ 歹土地,怎么可以害我的乖儿子跌 倒；” 甚至完全没有缘由跌倒,找不到什么东西可以批判,就骂风,说是“ 都 是风吹得太猛,才让我的心肝仔跌倒；” 我们小的时候都会信以为真,以为跌 倒是由于风、土地或树枝的缘故,我们也会像父母一样,找借口来劝慰自己,很少想是自己走路不当心；记得有一次,我在门口庭前跑步,不当心摔了一跤,头破血流；妈妈从灶 间跑出来,左看右看,找不到可以骂的东西,由于庭前的土地特别平,既没有 树枝,也没有小石子；妈妈怔了好长一段时间,我已经站起来了,她仍怔在那 里,手里拿着一支锅铲,样子有点滑稽；妈妈看我望着她,以为我要

30、放声哭出 来,突然大声地骂天：“ 都是这么恶的风,吹得我儿子摔倒！” 我抚着自己的 头上的伤口,对妈妈说：“ 妈,不是由于风,是我自己不当心仆倒的；” 那 时,庭前的确只有辉煌的阳光,一丝风也没有；妈妈这时笑得像阳光一样,过 来检视我的伤口,欣慰的说：“ 你大汉了！” 妈妈的意思是我长大了,可以承 认自己的错误与失败；当我们发觉到,不论任何形式的跌倒,都是由于自己的不当心,而不是去 找借口,这时我们就长大了；我们在情感与因缘一跌倒的时候,也像孩子时一 样,即使土地不平、荆棘横路、风狂雨暴,都不应当是我们跌倒的借口；最应 该检视的是我们的心,去承担错误与失败；孩子的跌倒顶多是皮肉受伤,因缘 的挫

31、败也顶多是锥心刺骨,并不会伤到情感的本质；因此,一个人不应当在爱 中受伤,就失去爱的士气,一个人也不应当由于爱的痛楚,就失去承担的心；要查找生命最内在本质,是不能有任何借口的；当我们仍有借口,本质就不会 显露出来；我对自己过去情感的受伤、因缘的挫败也没有任何借口,这都是我 生命的必定之路；我也愿坦然承担任何的批判,并把这些批判当成石阶,走向 更高的位置来回看自己的人生；在风中跌倒,在爱中流泪,这都是人生不行防止的旅程；假如我们在每一 段旅程,都能学习到更广大的胸怀,都能不失去真爱的士气、美好的追求,一 切的挫折不都有深刻的意义吗？我站着看那拍打土地劝慰孩子的母亲图像,一 面忆起往事,一面想到我

32、们的人生可能永无安静之日,但我们要使心安静,只 在当下的转念之间；附文三：在西点,我作为新生学到的第一课,是来自一位高年级学员冲着我大声训 导；他告知我,不管什么时候遇到学长或军官问话,只能有四种回答：“ 报告长官,是；报告长官,不是；报告长官,没有任何借口；报告长官,我不知道；” 除此之外,不能多说一个字；他曾问我：“ 你为什么不把鞋擦亮？” 我说,“ 哦,鞋脏了,我没时间 擦；” 这样的回答得到的只能是一顿斥责；由于军官要的只是结果,而不是喋 喋不休、长篇大论的辩解！“ 没有任何借口” 是西点军校奉行的最重要的行为准就,秉承这一理念,很多西点毕业生在人生的各个领域取得了特殊的成就；200

33、年来,西点军校为美国培育了三位总统,五位五星上将,3700 名将军及很多的精英人才；令人惊奇的是,大批西点军校毕业生在企业界同样获得特殊的成就；可口可乐、通用公司、杜邦化工的总裁都出身于西点；美国商业年鉴的资料显示,二次大战后,在世界 500 强里面,西点军校培育出的董事长有 1000 多名,副董事长2022 多名,总经理、董事有 5000 多名；高三超越自我,无悔高三主题班会活动方案学校五中班级高三 188 班参与人数30 活动主题“ 超越自我,无悔高三” 高三复习方法沟通会通过同学的自我反思,找出自己高三复习过程中存在的困惑,并找出活动目的相应的解答方法；同学代表共享自己好的备考复习方法和

34、习惯,老师的针 对班级学习情形提出相应建议和要求,同学能够进行自我借鉴,找到适合自己的复习方法,合理支配时间,制定学习方案,进行高效的备考复习；自我反思与共享活动重点活动形式课时支配活动分工同学代表共享自己的学习方法和心得 演讲、争论、共享与沟通1 使用设备教学多媒体用具老师： 确定活动背景、主题和目的,预备班会素材（活动用的PPT）,选主持人和发言代表,和同学一起确定活动流程和内容,编制“ 我的高校我 做主” 自我设计卡片；同学： 主持稿的撰写,发言稿,班会主持和发言老师预备：前期预备“ 我们的奋斗史”PPT（校运会）梳理高三复习方法资料我的高校我做主” 自我设计墙报、自我设计卡同学预备：班

35、会主持稿 同学代表发言稿（高中学习方法和体会总结）活动流程及内容：1. 观赏照片 ,回忆 188 班在入校时的军训,广播操竞赛和 20XX年校运会上顽强拼搏,团结奋斗的场景,感受188 班这个集体、大家庭赐予大家的温和和感动,激发大家对集体的感情； （3 分钟）过渡：时间转瞬即逝,回首大家一起走过的路,重温属于集体的每一个画 面,让人感动不已,无以忘怀；如今大家已经步入高三,前面就是高考人 生的一次庞大的挑战,在此,我想问一句,大家都预备好了吗？2. 提问： 预备好了奋战高三,迎接高考的同学请举手！过渡：嗯,不错；高三来到我们身边已经一月有余,我们每一科也都考过至 少一次了,信任每一个同学对现

36、在自己都有了肯定的明白 有考得好的同 学,也有考得不好的同学,有人喜悦有人愁 3. 提问： 现在,我想问大家一个问题,你对自己目前的成果中意吗？（不满 意的同学请举手、中意的同学请举手）现在请两位同学说说不中意的缘由； ；为什么你不中意呢？离你的目标成果差 多少？接下来你会做哪些努力 4. 两位同学轮番发言 同学们,不中意是对的,由于不中意说明我们每一个人都憧憬更好的 过渡：成果,它赐予我们前进的动力,鼓励我们连续往前走 同学们,现在没有考好没有关系,由于现在大家不是为了考试而考试,也不是 为了成果而考试,而是一次高考的练兵,我们要透过考试成果进行自我总结、自我反思,发觉自己的差距和不足,进行

37、有效的有针对性的备考复习；5. 反思与共享： 现在请大家静下心来想一想,反思一下自己在学习过程中遇 到过哪些问题,是哪些因素影响你的成果的提高？或者是你在学习中有哪些困 惑 三分钟的时间,把自己反思的结果写在纸上,然后大家一起共享,大家 一起来解答 6. 一两位同学将自己的问题和困惑与大家共享 7. 方法沟通： 问题有很多,方法也有很多,结合怎样提高学习成果,现在请 我们班成果优秀的同学和大家一起共享他们的学习方法和学习心得 各科代表发言 语文 数学 英语 物理 化学 生物 过渡：以上几个同学以备考旅途中的同伴的身份和大家共享了好的学习方法和 习惯,预备的很充分,讲的也很不错,给我们供应了很多好的学习方法,期望 大家能够借鉴并结合自己的实际情形找到更加适合自己的学习方法；下面请老师以高考过来人的角度共享一下