保护我们耳朵鼻子咽喉_第1页
保护我们耳朵鼻子咽喉_第2页
保护我们耳朵鼻子咽喉_第3页
保护我们耳朵鼻子咽喉_第4页
保护我们耳朵鼻子咽喉_第5页
已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、保护我们耳朵鼻子咽喉听声音；平衡功能伤害我们耳朵的错误行为对着耳朵大声说话 放异物噪音擤鼻涕放炮戴耳机掏耳朵小小鼻子要保护左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。认识鼻子好习惯1、学会正确檫鼻涕的方法；不往鼻子里塞东西；2、预防感冒。3、游戏时注意保护自己，不让自己的鼻子撞到人或东西。4、要防止灰尘和不好的气体的吸入。5、杜绝用手挖鼻子。6、多喝水，多吃蔬菜勤漱口。7、平时多加强体育锻炼增强体质。呼吸功能吞咽功能防御保护功能共鸣作用 ( 言语形成 )调节中耳气压功能咽的生理功能2022/9/6咽部疾病简介 咽部疾病包括急慢性咽炎、急慢性扁桃体炎，疱疹性咽炎，咽部肿瘤等。急性咽炎疱疹性咽

2、炎化脓性扁桃体炎喉的主要功能是呼吸、发声、保护和吞咽正常发声是一个高度复杂的过程，喉部受随意和反射系统的控制，它涉及到发声前调节声调、发声反射调制和声音监听三个过程，任何一个过程发生障碍都会造成发声异常喉的生理功能2022/9/6科学护嗓（一）科学发音 采用腹式呼吸法。操作要领是：小腹收缩，肩平领正，双手提在胸腹间或自然垂直两侧，全身放松；吸气，口鼻并用，快而轻柔，扩展胸，收缩小腹，控制住吸入的气息；呼气，用腹肌调节气息均匀平缓地输出2022/9/6科学护嗓（二）用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲劳，就应当声休。在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化，防止感冒。用嗓后宜饮热茶，忌冷饮，亦

3、忌辛辣或过咸的饮食。在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日12次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。2022/9/6科学护嗓（三）科学饮食 避免油炸类坚硬食物，以免对咽喉造成机械性损伤；少吃刺激性食物，如大蒜、辣椒等；适量多饮水，减少或清除局部分泌物，避免继发感染。注意休息 感冒出现声音嘶哑时，应注意不要过度用嗓。咽部不适时候应避免大声喊叫或长时间说话。2022/9/6咽喉疾病的预防保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治急慢性咽炎的有效措施。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝水。生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。预防咽喉炎发作要适当控制用声，用声不当，用声过度，长期持续演讲和

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论