科学饮食每一天_第1页
科学饮食每一天_第2页
科学饮食每一天_第3页
科学饮食每一天_第4页
科学饮食每一天_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、科学饮食每一天第1页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五缺乏维生素D-佝偻病第2页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五缺碘大脖子病第3页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五营养不良第4页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五亚洲第一胖人-梁用第5页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五第6页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五3:2:1 =主食：蔬菜：肉 3:4:3 = 早 ：中 ：晚第7页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五良好的饮食习惯饮食宜与忌1、宜定时

2、定量，忌暴饮暴食2、宜细嚼慢咽，忌狼吞虎咽3、宜专心用餐，忌边吃边玩4、宜温度适宜，忌过冷过热5、宜饮食多样，忌偏食挑食6、宜清淡少盐，忌肥甘烟酒第8页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五绿色食物什么是绿色食物？ 按特定生产方式生产，并经过国家有关的专门机构认定，获许使用绿色食品标志的无污染、无公害、安全、优质、营养型的食品。在其他国家称为有机食品、生态食品或自然食品。第9页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五第10页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五知识抢答赛1、营养素大家庭 的成员有哪些？蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质、膳食

3、纤维 2 、狼吞虎咽可导致进食过多，是引起肥胖的因素之一。 （ ） 3、绿色食品 （1）绿色的蔬菜( ) （2）安全有营养的食品 ( )4、为了使自己获得均衡的营养，我们要不（ ）、不（ ）挑食偏食5、谷类、薯类所含的主要营养成分是（ ）。A、维生素 B、脂肪 C、蛋白质 D、糖类（淀粉）6、油脂类食物所含的主要成分是（ ）。A、维生素 B、脂肪 C、蛋白质 D、糖类（淀粉）DB第11页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五7、蔬菜、水果所含的主要营养成分是（ ）。A、维生素 B、脂肪 C、蛋白质 D、糖类（淀粉）8、瘦肉中所含的营养成分是（ ）。A、维生素 B、脂肪 C、蛋白质 D、糖类（淀粉）AA第12页，共13页，2022年，5月20日，11点36分，星期五 我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中一点一滴地积累健康，从

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论