如何看待网络成瘾

1、第一页，共三十三页。1、数据显示2、事例分析3、提出问题4、研究现状5、网瘾的三大特征6、网络成瘾成因分析7、网瘾的害处8、网络成瘾解决方法9、大学生心理情景剧第二页，共三十三页。 全国青少年网瘾比例13.2，其中，云南网瘾严重程度最高，比例高达27.9，北京排名第二为23.5。 大学生网络成瘾问题日趋严峻，中断学业的（包括退学、休学等）大学生80都是因为网络成瘾，他们对于网络的依赖比高中生还要厉害。中科院心理研究所在全国13所高校的最新调查显示第三页，共三十三页。第四页，共三十三页。 案例一： 合肥工业大学徐小辉，白天在宿舍睡觉，晚上去网吧上网。他在虚拟的世界里过五关斩六将，获得快慰和满足；

2、但在现实的世界中成绩却一路下滑，到上学期末，已经有门功课“红灯高悬”，拖欠学分高达分，差四分，就要降级。 他说：“玩多了也会自责，觉得对不起父母。因为家里是农村的，为了我上学还借了两万多元债务。可是越是自责越想逃避，越愿意躲到网络的虚拟世界中，忘记烦心的事情。”徐小辉觉得网络就像精神鸦片，一旦上瘾想戒除非常困难。网吧被戏称为大烟馆第五页，共三十三页。 徐小辉的房间第六页，共三十三页。案例二：网瘾害他走火入魔 戴女士陈述：儿子晓鹏(化名)今年16岁，是某中专计算机专业二年级学生。从初中开始，她便觉察到晓鹏接触了网络，但那时孩子玩的时间并不长，所以就没加管束。然而今年5月放假时，晓鹏开始整天泡在网

3、吧中。每次她把儿子拉回家后，第二天儿子却依然故我，连学校的门都没进便钻进网吧中。后来学校的老师打来电话问：“你们家孩子是不是不想上学了?”令戴女士大惊失色，无言以对。这个学期现在晓鹏的只在学校上了三天学。为了让儿子戒掉网瘾，戴女士甚至多次陪着儿子到网吧去，玩够两个小时就拽他回家。可很快晓鹏就开始嫌她烦，哭着喊着不让她跟着去了。令戴女士万万没想到的是，儿子为了玩网络游戏，竟开始彻夜不归，住宿在外面了。每当这时候，她就在天刚刚亮时，心急火燎地骑着自行车找到那家网吧。最早，晓鹏还跟着她乖乖回家，可慢慢地他却越来越不老实，一见到戴女士撒腿就跑。第七页，共三十三页。 有一次戴女士实在追不上他了，只好狠心

4、打电话喊来了“110”。而从那以后，越来越“精”的晓鹏不再去原先那家网吧了。为了找儿子，戴女士和丈夫一起骑着自行车走进了南开区、红桥区的百余家网吧。然而大街小巷转遍了，晓鹏却依然不见踪影。他离家不归的天数越来越多，由最初的两三天，发展到一个星期，再发展到如今的半个来月。每次回家，不洗脸不刷牙不洗澡的他浑身脏兮兮的仿佛路上的乞丐，前几天，在外面住了好几天的晓鹏蓬头垢面地回家了。这一次，戴女士夫妇坚决不许他出门上网。可刚过了两三天，晓鹏仿佛突然变成了铁笼中的困兽，在家里一刻都坐不住了，向父母喊：“我不想念书了，我满脑子都是游戏，我也不想我的将来了！”在要钱未果的情况下，他竟然试图去夺正在做饭的戴女

5、士手中的菜刀对付自己的父亲。“那一刻，儿子的神情可怕极了，我简直都不认识他了！”戴女士对记者如是说。最终，晓鹏还是拿到了钱，跑出门去第八页，共三十三页。案例三：网上没有痛苦詹超，15岁，初中三年级学生，网瘾自述：我是12岁迷上网络游戏的，那年我的爸爸妈妈分了手，他们分了所有的财产，就是没有给我一个位置，从那时起我就只能住在姥姥家，只有在拿到抚养费时才知道自己不是孤儿，同学们看我的目光怪怪的，我开始打石器时代、传奇反正我有钱，网上我是所向披靡受人尊敬的，只要回到现实我就痛苦不堪。第九页，共三十三页。痴 迷 网 游 比 吸 毒 还 危 险 世界上，互联网普及率最高的是韩国，在韩国，家庭宽带接入的比

6、例是四分之三，远远高出美国三分之一的比例。然而也正是因为如此，韩国人为世界描绘出了一副可怕的未来景象。 美国有一篇文章报道，有个韩国人李成涉，28岁，戴着眼镜，身体瘦弱，白天他是一个普通的锅炉维修工，到了晚上，他脱下制服，直接就走进网吧，一玩就是整个通宵。 李成涉玩游戏达到废寝忘食的地步，最后被老板解雇了。此后不久的一天，他在网络游戏魔兽世界里“游弋”了50个小时，然后他一头栽倒在地，几个小时后，李成涉死了。 第十页，共三十三页。韩国政府出资开办的网瘾治疗学校第十一页，共三十三页。 一位家长反映他读大学的儿子行为很不正常，动不动就发脾气，有几次还摔东西，问他有什么不舒服，他说就是觉得很烦。 这

7、位家长反映，儿子最喜欢的就是上网，一有空就坐在电脑前，不知道为什么上了网之后，就变得脾气很狂躁。这就是典型的“互联网狂躁症”。这种病的起因有很多方面，比如，一种是在访问网站时遇到网络阻塞，另一种就是没有网址，搜寻信息时浪费了很多时间等，造成情绪狂躁。 近期的一项抽样调查表明，三分之一的人承认上网后感到烦躁和恼火。另一项调查表明，上网的人经常会因为电脑或者网络出现问题而导致暴力行为，比如摔坏键盘和鼠标，损坏显示器等等。由于情绪高度紧张，长此以往，人们极容易失去自信心和自我放松的能力，内分泌也会失去平衡，严重的会导致精神抑郁症和心脏病。 互 联 网 狂 躁 症第十二页，共三十三页。唔打爆机唔翻屋企

8、第十三页，共三十三页。第十四页，共三十三页。 大学生活是人生中形成较为成熟的价值观、人生观、世界观的重要时期。随着网络的普及并融入生活，大学生的网络使用对其身心健康有着重大影响。有研究指出，网络的过度使用可能会对其心理产生消极作用，引发心理障碍，影响身心发展，容易产生网络成瘾等心理问题。大学生是网络成瘾的易感人群，所以怎样引导大学生正确使用网络，怎样采取预防措施以便降低大学生中网络成瘾的发生率，以及怎样干预治疗已经网络成瘾的大学生，都成为重要的课题。 提出问第十五页，共三十三页。 2005年中国青少年网瘾报告称,目前我国的网民中, 30岁以下的人口占网民总数的72.7%,青少年患上网瘾的比例达

9、13. 2%,另有13%的青少年存在网瘾倾向。网瘾现象的发生与性别、年龄及职业都有明显联系。 第十六页，共三十三页。网络成瘾成因分析第十七页，共三十三页。网络特性 网络上的可匿名性使网络交友成了一种流行。 网络上的便利和自由是吸引青少年的另外一个主要原因。虚拟的网络空间给了孩子逃避现实的最好去处。 网络呼应并满足孩子的心理需求1. 认知需求。2. 自我实现的需求。3. 人际交往的需求。4. 性心理满足的需求。第十八页，共三十三页。环境因素 ：家庭的不和谐 与家长沟通不足学习上遇到挫折 人际交往的受困 性格因素学业过紧，游戏缺失第十九页，共三十三页。第二十页，共三十三页。网瘾的三个特征1、总是想

10、着去上网；2、每当互联网的线路被掐断或者由于其他原因不能上网时，会感到不安、情绪低落或无所适从；3、觉得在网上比在现实生活中更快乐或者更能实现自我。第二十一页，共三十三页。网络成瘾对大学生生理的影响 由于上网时间的失控，随着感觉乐趣的不断增强，欲罢不能，生物钟紊乱，昼颠倒，视力减退、食欲下降。头痛、头晕、恶心、乏力等直接影响大学生的身体健康。更严重者甚至导致猝死和自杀。网络成瘾对大学生心理的影响沉湎网络使大学生的人格出现异化，道德感弱化。其性格变得更为孤僻，对社会形成隔离感、悲观、沮丧等心理障碍。对正常的学习和娱乐活动无兴趣，消极地逃避现实，把对现实的感觉和喜怒哀乐寄托在虚拟的网络世界中,造成

11、角色错位、情感错乱、感情淡薄、情绪低落、无精打采、注意力分散、兴趣缺乏、人际关系疏远、认知模糊且迟钝、价值观扭曲等诸多问题。网络成瘾给家庭带来的影响 日夜沉溺于网络里的大学生与家人的距离拉大，有的大学生为了能上网而不择手段，对父母撒谎、偷拿家中的钱物、变卖家里的东西、与网友出走等，使得父母亲人无时无刻不为之担忧。第二十二页，共三十三页。网络成瘾解决方法第二十三页，共三十三页。第二十四页，共三十三页。认 知 治 疗1.认知重建2.自我提醒3.自我辩论4.自我暗示第二十五页，共三十三页。行 为 治 疗1.强化法2.行为契约法3.厌恶疗法4.想象满灌法5.放松训练第二十六页，共三十三页。家庭治疗 家庭成员协助对来访者的治疗，给来访者提供认知和情感上的帮助，家庭支持的强烈感受可以使来访者从网络成瘾中摆脱出来。第二十七页，共三十三页。团体心理(group counseling)辅导 主要是让成瘾者体会现实中人际交往的乐趣与重要性，以改善人际关系，增加社会适应性，促进人格成长。第二十八页，共三十三页。研究发现，纠正网落成瘾行为的难点在于让成瘾者承认并正视这个问题。与药物成瘾相类似，必须让成瘾者首先意识到成瘾行为的危害从而主动的寻求帮助，这是关键性的第一步。 第二十九页，共三十三页。学会沟通，平等对话培养爱好，转移心思融入社会，品味人生主动咨询，虚心受教第三十页，共三十三页