慢性阻塞性肺疾病呼吸训练方法

1、精选文档慢性堵塞性肺疾病的呼吸训练方法【目的】1、呼吸训练的目的在于训练呼吸肌，改良患者的疲惫，乏力和呼吸困难，提升对体力活动的耐受性，加强体质，使其恢复。2、经过呼吸训练，使患者成立有效的呼吸形态，预防和减少因为缺氧、二氧化碳潴留等原由造成的肺功能伤害，使一些呼吸困难和慢性呼吸衰竭的患者能够自理平时生活，提升患者的生计质量。3、正确选择训练方式并能适合运用，能够缩短病程，促使患者痊愈。【适应症】慢性堵塞性肺疾病患者【操作方法】1、深慢膈腹肌式呼吸练习：嘱患者取舒坦体位（坐、卧位皆可），放松浑身肌肉，吸气方式不变，用口迅速呼气数次，而后闭口用鼻深吸气，吸气时使膈肌尽量下移，吸至不可以再吸时稍屏

2、气2-3s，再用口呼气。呼气时口唇拢缩成鱼口状，或形似吹口哨状，迟缓呼气，呼气时还能够用双手按压肋下或腹部，缩短腹肌，负气呼尽。这类深呼吸练习频次为8-10次/min，连续三五分钟，每天练习数次。2、有效咳嗽练习：先慢慢吸气，同时上躯向前倾，咳嗽时将腹肌缩短，腹壁内缩，一次吸气，连续咳3声，停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出；再迟缓吸气，或沉静呼吸片晌，准备再次咳嗽，如深吸气可能引发咳嗽，可试断续分次吸气，争取肺泡充分膨胀，增添咳嗽频次；屈前臂，两手掌置于锁骨下，咳嗽时以上臂和前臂同时叩击前胸及侧胸壁，振动气管内分泌物，以增添咳嗽排痰效率。3、人工阻力呼吸练习：选好适合的气球、玻璃瓶或塑料瓶，容量不

3、小于800-1000ml。先深吸气，而后含住气球或瓶子进气口，全力把肺内气体吹入气球或瓶子内，直到吹不出气时为止。每次练习三五分钟，或依据气球膨胀的大小、次数而定练习时间的长短，每天可重复练习数次。4、局部呼吸练习：一般采纳示意法，患者自己按住胸部某处，或用沙袋等重物加压，吸气时抗衡压力，扩充局部。还能够用布带交错束于某一部位，呼气时拉紧，吸气时渐渐放松。5、徒手上肢练习：患者坐位，双脚平放于地面。共做3组动作。第1组：双臂挺直交错置于膝上，手掌向下，而后手臂上抬伸出分开，高于头顶与垂直线成45，而后手掌转向后，垂下后答还原位。第2组：双臂挺直垂于身体双侧，手掌向后，而后伸臂向前上到头顶，手掌

4、转向后，下垂答还原位。第3组：双臂挺直垂于身体双侧，手掌向后，而后向双侧伸臂至水平位，掌心转向前，双臂挺直前移相会于中线，下垂答还原位。运动时患者两手段均挂上重物，且跟着锻炼时间的延伸和患者运动耐力的提升而不停增添，增幅为0.18kg(0.4磅)，开始重量为患者能达成一组动作所需要的重量。每天锻炼一次。当患者能达成一组动作后，就开始在相同的重量下开始第2、3组动作。当患者能在1周内做完全部3组（叫作一个锻炼水平）时，就将重量增添0.18kg（0.4磅）。共设13个锻炼水平，重量从0.18kg（0.4磅）最后渐增到总量为1.8kg（4磅）。6、呼吸体演练习：全套体操共9节，第1节：压腹呼吸；第2节：压腿盘膝；第3节：单举呼吸；第4节：抱球；第5节：“托天”呼吸；第6节：旋腰；第7节：蹲站呼吸；第8节：甩打；第9节：按腹呼吸。全套体操每天可进行一两次（见图）.精选文档.精选文档.精选文档图呼吸体演练习.精选文档【注意事项】1、详尽咨询病史，诸如抽烟和有无慢性咳嗽史。全面体格检查，诸如皮肤、甲床的颜色，有无杵状指，可否走动及血压、心脏状况等。注意病人是紧张仍是放松，有无气短和使用协助呼吸肌，呼吸种类和胸腹部活动度等。2、训练前要向患者详尽说明呼吸训练的目的、意义、详细方法，使患者除去顾忌、加强信心、努力配合达成训练计划。3、依据患者的详细状况选择不