社体指导员-公共理论考核大纲(下发)

1、PAGE PAGE 26公共理论鉴定内容（二）中级社会体育指导员公共理论鉴定内容项 目鉴定考评范围鉴定内容鉴定比重%备注基本要求职业道德社会体育指导员从业须知（1）社会体育指导员职业道德原则与规范体育道德与社会体育指导员职业道德社会体育指导员职业道德原则与规范（2）社会体育指导员职业守则1010基础知识1我国社会体育的改革与发展（1）我国的社会体育社会体育的概念社会体育的分类社会体育的主要特点我国社会体育的地位与作用（在个人发展中的地位与作用、在社会中的地位与作用）我国社会体育的现状与发展趋势（2）全民健身计划纲要什么是全民健身计划纲要实施全民健身计划纲要的重要意义纲要的基本精神纲要的主要特点

2、纲要的实施（纲要第一期工程的基本成就、纲要第二期工程规划的要点、纲要第二期工程第一阶段（20012005年）实施计划要点）（3）我国社会体育的奋斗目标我国社会体育事业的基本方针和基本任务我国社会体育的奋斗目标10352运动性疲劳及身体机能恢复（1）运动性疲劳的概念与分类运动性疲劳的概念疲劳的分类；（2）运动性疲劳产生的原因（3）运动性疲劳的诊断（4）运动性疲劳的消除103运动中常见损伤的防护与救治（1）运动中常见损伤的类型与原因运动损伤的类型运动损伤的原因运动损伤预防（2）运动损伤的处理方法急性软组织损伤的处理方法关节脱位及其处理方法开放性软组织损伤的处理方法急性闭合性软组织损伤处理方法慢性软

3、组织损伤处理方法（3）运动中常见损伤的处理和急救开放性软组织损伤闭合性软组织损伤紧急救护常识（4）常见的各部位损伤及其治疗肩部的运动损伤脊柱的运动损伤大腿部的运动损伤膝关节急性损伤小腿部的运动损伤踝及足部的运动损伤15专业知识指导1身体练习方法（1）身体练习方法的作用、特点及分类身体练习方法的概念身体练习方法的作用身体练习方法的特点选择身体练习方法的主要依据身体练习方法的分类（2）身体练习法循环练习法（概念、特点、运用的要求）比赛练习法（概念、特点、运用的要求）游戏练习法（概念、特点、运用的要求）其它练习方法简介（有氧锻炼法、健美练习法）15302练习指导过程（1）场地器材的合理利用场地器材的

4、意义、发展场地器材布置使用的基本原则合理布置使用场地器材的组织方法（2）特殊的讲解与示范方法讲解法与示范法的一般要求重点内容和环节的讲解与示范（3）练习效果的评价技术练习质量的评价练习数量的评价身体素质评价兴趣、态度评价15管理社会体育管理的原则、职能与方法（1）社会体育管理的概念、特点与原则社会体育管理的概念社会体育管理的特点社会体育管理的原则（2）社会体育管理的基本职能计划职能组织职能控制职能协调职能（3）社会体育管理的内容与方法 社会体育管理的内容（社会体育构成要素角度下社会体育管理的内容、社会体育组成部分角度下的社会体育管理的内容）社会体育管理的方法1010相关知识英语日常口语与会话（

5、1）寻求帮助（2）询问地点（卫生间，休息室等）515法律法 规1社会体育法规制度（1）体育法制与社会体育法规制度体育法制的基本含义现代体育的法制化趋势加强体育法制的意义和作用我国的体育法制建设我国的社会体育法制建设依法开展和保护社会体育指导工作（2）我国现行社会体育法规制度的主要内容全民健身计划纲要社会体育组织制度体育锻炼标准制度国民体质测定与监测制度城乡体育工作制度社会体育活动与竞赛制度社会体育物质保障制度社会体育市场管理制度（3）社会体育工作的有关法规知识订立和履行社会体育的有关合同建立各类社会体育组织社会体育经营活动的管理保护体育消费者的合法权益社会体育法律纠纷的解决62消费者权益保护法

6、23卫生和环境保护法规22、中级社会体育指导员（见表4）表4 中级社会体育指导员理论知识集中培训教学内容纲要、要求及时数序号教学内容纲要教学要求学时了解掌握应用综合1第一章 我国社会体育的改革与发展第一节 我国的社会体育一、我国社会体育的基本含义二、社会体育的主要特点三、我国社会体育的地位与作用四、我国社会体育的现状与发展趋势3第二节 全民健身计划纲要一、实施全民健身计划纲要的意义二、全民健身计划纲要的基本精神和主要特点三、全民健身计划纲要的实施第三节 我国社会体育的奋斗目标一、我国社会体育的基本方针和基本任务二、我国社会体育的奋斗目标2第二章 社会体育法规制度第一节 体育法制与社会体育法规制

7、度一、体育法规的含义与意义二、我国的体育法制建设三、我国的社会体育法制建设四、依法开展和保护社会体育指导工作4第二节 我国现行社会体育法规制度的主要内容一、社会体育组织制度二、体育锻炼标准制度三、国民体质测定与监测制度四、城乡体育工作制度五、社会体育活动与竞赛制度六、社会体育物质保障制度七、社会体育市场管理制度第三节 社会体育工作的有关法规知识一、订立和履行社会体育的有关合同二、建立各类社会体育组织三、社会体育经营活动的管理四、保护体育消费者的合法权益五、社会体育法律纠纷的解决3第三章 身体练习方法第一节 身体练习方法的作用、特点及分类一、身体练习方法及其作用二、选择身体练习方法的主要依据三、

8、身体练习方法的分类4第二节 身体练习法一、循环练习法二、比赛练习法三、游戏练习法4第四章 练习指导过程第一节 场地器材的合理利用一、场地器材的意义、发展二、场地器材的空间及布置使用44第二节 特殊的讲解与示范方法一、讲解法与示范法的一般要求二、重点内容和环节的讲解与示范第三节 练习效果的评价一、技术练习质量评价二、练习数量评价三、身体素质评价四、兴趣、态度评价56第五章 常用健身项目和手段第一节 发展基本活动能力的健身手段一、人的基本活动能力的内涵及其作用二、发展各项基本活动能力的具体手段三、发展基本活动能力的要求16第六章 运动中常见损伤的防护与救治 运动中常见损伤的类型与原因一、运动损伤的

9、类型二、运动损伤的原因三、运动损伤的预防6 运动损伤的处理方法一、急性骨组织损伤的处理方法二、关节脱位及其处理方法三、开放性软组织损伤的处理方法四、急性闭合性软组织损伤及处理方法 运动中常见损伤的处理与急救一、开放性软组织损伤二、闭合性软组织损伤三、紧急救护知识7第七章 社会体育管理的原则、职能与方法第一节 社会体育管理的概念、特点、与原则一、社会体育管理的概念及特点二、社会体育管理的原则4第二节 社会体育管理的基本职能一、计划职能二、组织职能三、控制职能四、协调职能第三节 社会体育管理的内容与方法一、社会体育管理的内容二、社会体育管理的方法8第八章 其他相关知识第一节 英语知识一、基本口语二

10、、基本会话4第二节 法律法规一、消费者权益保护法二、卫生和环境保护法规健美操中级社会体育指导员鉴定内容项 目鉴定考评范围鉴定内容鉴定比重备注A知识要求基本要求50相关知识专业与相关知识1.健美操编排1.变化因素2.正反组合对称法5%2.教学方法1.分解变化法2.连接法4%3.教学技巧1.教学示范4%4.有氧操理论1.有氧操练习的益处2.有氧操练习的目标心率范围3.有氧操练习的频率和时间4.有氧操课的强度曲线5.监控有氧操运动强度的3种方法6.有氧操练习频率、强度、时间和种类10%5.健美操练习的安全常识1.健美操练习中急性损伤的处理2.健美操课中造成损伤的因素3.与健美操练习密切相关的损伤56

11、.营养与体重控制常识1.六大营养素2.三大供能物质3.平衡膳食的概念4.关于体重的正常观念5.引起肥胖的原因6%7.热身与整理1.热身与整理的重要性2.热身与整理的时间3.热身与整理的组成部分4.热身与整理阶段的注意事项5%8.肌肉调理1.利用自重2.利用自由重量器械5%9.伸展练习1.伸展练习概述2.改善柔韧性的益处3.伸展练习的种类4.伸展练习的原则5.有氧操课中伸展练习的方法6%B技能要求专业指导基本技术1.基本动作2.基本技术3.节奏感4.表现力5.身体的协调性40综合能力1.32拍组合2.示范动作3.示范面及其转换4.口令、手势提示5.节奏感6.音乐的运用7.教学过程与组织练习8.教

12、学方法（分解变化法和连接法）9.动作的编排10.与学员的交流11.观察与指导60鉴 定 方 法一、鉴定形式 内容等级理论知识技能操作公共理论专项理论基本技术综合能力初级42个试题大众锻炼标准2-3级抽一套动作5分钟领操32拍基本动作组合中级42个试题大众锻炼标准3-5级抽一套动作5分钟领操32拍组合适当加入变化因素高级42个试题大众锻炼标准4-6级抽一套动作6分钟领操32拍组合加入图形等变化指导师24个试题口试答辩（所授理论和实践内容的综合运用）二、鉴定标准理论知识考试和技能操作考试均采用百分制，两项（考试）皆达到60分以上者为合格。三、操作办法（一）理论知识：1、闭卷笔试，时间为90分钟。公

13、共理论和专项理论各占50。2、场地要求：具有足够空间的教室，每一名考试者周围需留出一定的空间。3、每个标准考场每30名考生配备2名监考人员。（二）技能操作：1、基本技术（大众锻炼标准）根据人数和场地情况4-8人一组进行，被考核者必须站在同一横排面上。由2-3人组成的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。考试音乐统一播放。2、综合能力（规定时间的领操）自编32拍的组合动作并领做。根据人数和场地情况4-8人一组进行，每人轮流领做，其他人跟做。由2-3人的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。考试音乐为标准的健美操专业音乐，其选择与播放由考评组统一安排，音乐速度控制在140-150/

14、分钟。3、口试答辩（1）采用考前抽签的形式，抽取题目和顺序，抽签10分钟后开始考试。（2）根据所抽题目进行单独现场答题和操作指导。（3）由2-3人的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。四、评分因素与成绩计算（一）理论知识：根据试卷的答题标准给予评分（二）技能操作1、基本技术（大众锻炼标准）动作的自然流畅性技术的正确性节奏感表现力身体的协调性评分尺度表与成绩计算非常好1620较 好1215一 般811较 差57成绩计算：每项评分因素的分值为20分， 5项成绩相加既为最后成绩。2、综合能力（5分钟领操）根据评分因素和完成情况，在达到相应标准的项目下打“”，然后计算得到“”的数量，给出相应

15、的成绩。初级至少完成一个方向的32拍组合示范动作基本正确正确运用镜面示范口令清晰、有一定的提前量手势清楚、及时节奏感较强、大部分动作合拍教学过程符合乐句和乐段规律正确运用金字塔法或递加法学员能跟得上指导员的动作成绩计算表得到“”的数量得分990-100分880-89分770-79分660-69分5或以下60分以下中级完成正反32拍组合示范动作基本正确正确运用示范面及转换口令清晰、有一定的提前量手势清楚、及时节奏感强、动作合拍教学过程符合乐句和乐段规律正确运用分解变化法和连接法教学过程清晰动作编排基本合理与学员有一定的交流学员能跟得上指导员的动作成绩计算表得到“”的数量得分11-1290-100

16、分1080-89分970-79分860-69分7或以下60以下高级完成正反32拍组合示范动作正确正确运用示范面及转换口令清晰、有一定的提前量手势清楚、及时节奏感强、动作合拍教学过程符合乐句和乐段规律正确运用固定保持法教学过程清晰流畅能综合运用各种教学方法动作编排基本合理提供练习选择与学员有一定的交流有较强的感染力和情绪调动能力学员能跟得上指导员的动作成绩计算表得到“”的数量得分1590-100分131480-89分111270-79分1060-69分9或以下60以下3、口试答辩思路清晰基本概念正确讲解简明清楚能够理论联系实践能正确示范评分尺度表与成绩计算非常好1620较 好1215一 般811

17、较 差57成绩计算：每项评分因素的分值为20分， 5项成绩相加既为最后成绩。五、评分表格非常好1620较 好1215一 般811非常好1620较 好1215一 般811较 差57级别：序号姓名评 分 因 素得分最后成绩动作自然流畅性技术正确性节奏感表现力身体协调性 考评员： 日期：990-100分880-89分770-79分660-69分5或以下990-100分880-89分770-79分660-69分5或以下60分以下序号姓名评 分 因 素得到数量得分最后成绩至少完成一个方向32拍组合示范动作基本正确正确运用镜面示范口令清晰有一定的提前量手势清楚、及时节奏感较强大部分动作合拍教学过程符合乐句

18、和乐段规律正确运用金字塔法或递加法学员能跟得上指导员的动作考评师：日期：11-1290-100分1080-89分970-79分860-69分711-1290-100分1080-89分970-79分860-69分7或以下60以下序号姓名评 分 因 素得到数量得分最后成绩完成正反32拍组合示范动作基本正确正确运用示范面及转换口令清晰、有一定的提前量手势清楚、及时节奏感强动作合拍教学过程符合乐句和乐段规律正确运用分解变化法和连接法教学过程清晰动作编排基本合理与学员有一定的交流学员能跟得上指导员的动作考评师：日期：高级领操评分表（百分制）151590-100分131480-89分111270-79分1

19、060-69分9或以下60以下序号姓名评 分 因 素得到数量得分最后成绩完成正反32拍组合示范动作基本正确正确运用示范面及转换口令清晰、有一定的提前量手势清楚、及时节奏感强动作合拍教学过程符合乐句和乐段规律正确运用固定保持法教学过程清晰流畅能综合运用各种教学方法动作编排基本合理提供练习选择与学员有一定的交流有较强的感染力和情绪调动能力学员能跟得上指导员的动作考评师：日期：非常好1620较 好1215一 般811较 差57非常好1620较 好1215一 般811较 差57序号姓名评 分 因 素得分最后成绩思路清晰基本概念正确讲解简明清楚能够理论联系实践能够正确示范 考评员： 日期：社会体育指导员

20、（健美操）培训大纲根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的社会体育指导员国家职业标准（以下简称标准）中有关培训要求的规定，给健美操社会体育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，并结合我国健身市场对健美操指导人员的从业要求，特制定本大纲。一、培训目的与任务通过健美操专业培训，使申报相应等级健美操社会体育指导员职业技能鉴定的申请者加深对健美操运动的理解，掌握健美操项目的基本理论知识、技术和技能，达到标准中各级健美操社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。二、培训对象对健美操指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健美操指导员职业或希

21、望进一步提高专业水平的人员。三、培训工作的基本原则（一）实用性原则。根据各级社会体育指导员的实际需要，解决学员应知应会的问题。（二）实效性原则。注重理论知识与实践相结合，加强能力培养，克服纯学术性教学的倾向。（三）灵活性原则。形式多样，方法灵活，除采用课堂讲授外，可适当采用参观考察、研讨等方式，使学员开阔思路和眼界。 （四）规范性原则。认真执行本大纲，突出培训工作的规范性和科学性；加强教学管理，严格考核纪律和考勤制度，提高培训工作的质量。（五）培训与调研相结合原则。在培训过程中，应对有关培训内容和效果进行调查研究；也可对推行标准以及实施全民健身计划纲要的情况开展调查研究。 四、培训内容与时数分

22、配（一）培训方式与时数分配方式 等级集中培训自 学总学时公共理论培训专项理论与技术培训百分比学时百分比初 级2452150中 级3048120高 级364690指导师403660（二）专项培训时数分配学时等级专项理论专项技术与技能总学时学时百分比学时百分比初 级1834.63465.452中 级1837.53062.548高 级2043.52656.546指导师2261.11438.936PAGE PAGE 90五、专项培训内容与时数分配 内容级别专项理论培训专项技术培训总计教学实习内 容时数内 容时数初 级1健美操概述2健美操指导员的职业素质与沟通技巧3健康与健美操锻炼4健美操术语与记写方法

23、5健美操与音乐6 编排原则与基本方法7教学技巧（教学提示之口令与手势）8教学方法（线性渐进法、金字塔法和递加法）42222222181有氧操基本动作及其变化2有氧操动作技术3音乐与动作的配合4初级编排实践5教学技巧实践（口令与手势）6教学方法实践（线性渐进法、金字塔法和递加法）7大众锻炼标准2-4级8初级有氧操示范课442464823452中 级1编排中的变化因素与正反组合对称法2教学技巧（声音的运用、课上与会员的沟通、示范与示范面转换）3教学方法（分解变化法和连接法）4有氧操理论5 健美操练习的安全常识6营养与体重控制常识7热身与整理8肌肉调理（利用自重和自由重量器械）9伸展练习222222

24、222181基本动作变化规律及其运用2中级编排运用3教学技巧实践（声音的运用、示范面的转换、课上与会员的沟通）4教学方法实践（分解变化法和连接法）5肌肉调理技术（利用自重和自由重量器械）6伸展练习实践7大众锻炼标准3-5级8中级有氧操示范课2444221023048高 级1与会员的沟通与服务2 编排中的图形规律系统3教学技巧与教学方法（沟通与激励、固定保持法）4 课的设计与实施5 健身房课的分级6肌肉调理（利用固定器械）7不安全动作与损伤的预防8健美操运动与减肥9健身健美操发展趋势222222242201中高级编排运用2教学技巧实践（沟通与激励、技巧综合运用）3教学方法实践（固定保持法及教法综

25、合运用）4肌肉调理技术（利用固定器械）5大众锻炼标准4-6级6中高级有氧操示范课7 特殊课种介绍（2种）222212242646指导师1集体健身课程管理2.俱乐部教练管理3.健美操比赛的组织与裁判4.专题讲座（2个）5.专业英语术语44482221编排与教法提高实践2专题讨论（2个专题）3特殊课种介绍（2种）4基本专业英语术语运用4442143630六、理论课教学纲要初级社会体育指导员教学内容提纲健美操概述健美操运动的概念与分类健美操运动的特点与功能健美操运动的起源与发展健美操指导员的职业素质与沟通技巧个人素质专业素质交流与沟通健康与健美操锻炼健康和身体健康的组成因素健康与健美操锻炼的关系健美

26、操锻炼的三个指导思想健美操锻炼的三个阶段健美操锻炼的三个影响因素健美操锻炼的五个原则健美操术语与记写方法动作方法术语关系术语基本概念术语基本动作术语动作名称的构成术语的记写方法健美操与音乐健美操指导员的音乐修养健美操的音乐常识健美操常见的音乐类型音乐选择与剪辑编排原则与基本方法编排原则编排基本方法教学技巧（教学提示）语言提示非语言提示教学方法线性渐进法金字塔法递加法中级社会体育指导员教学内容提纲健美操编排变化因素正反组合对称法教学技巧教学示范教学方法分解变化法连接法有氧操理论有氧操练习的益处有氧操练习的目标心率范围有氧操练习的频率和时间有氧操课的强度曲线监控运动强度的3种方法有氧锻炼的频率、强

27、度、时间和种类频率、强度和时间与运动损伤的关系健美操练习的安全常识健美操练习中急性损伤的处理健美操课中造成损伤的因素4与健美操练习密切相关的损伤营养与体重控制常识六大营养素三大供能物质平衡膳食的概念关于体重的正常观念引起肥胖的原因肌肉调理利用自重自由重量器械热身与整理热身与整理的重要性热身与整理的时间热身与整理的组成部分4热身与整理阶段的注意事项伸展练习伸展练习概述改善柔韧性的益处伸展练习的种类伸展练习的原则有氧操课中伸展练习的方法高级社会体育指导员教学内容提纲与会员的沟通与服务1专业形象的建立2有效的沟通方法3为会员服务的途径健美操编排编排中的图形规律系统教学技巧1. 沟通与激励2. 声音的

28、运用3. 沟通的技巧教学方法固定保持法课的设计与实施健美操课的设计2健美操课的实施健身房课的分级初级课的设计中级课的设计高级课的设计肌肉调理利用固定器械不安全动作与损伤预防1在健美操练习中引起运动损伤的原因2不安全的动作分析3预防损伤的策略健美操练习与减肥1减肥的三个关键因素2摄入与消耗的平衡3日常能量消耗4有氧操练习与减肥的关系5有氧减肥方法的选择健身健美操发展趋势1动作的发展趋势2练习形式的发展趋势3课程的发展趋势社会体育指导师教学内容提纲集体健身课程管理1健身项目的设计与发展2集体健身课程体系3课程表的设计4设施管理俱乐部教练管理1教练招聘2教练保留与发展3教练评估健美操比赛的组织与裁判

29、1大众健美操比赛的组织2大众健美操比赛的裁判专题讲座（2个）根据每次培训所定专题制定专业英语术语英语专业术语的运用七、培训师资要求培训初级和中级社会体育指导员的教师应具有指导师职业资格证书和健美操导师资格证书。培训高级社会体育指导员的教师应具有指导师职业资格证书、健美操导师资格证书和相关大专学历，在3年内为中级社会体育指导员培训班授课5次以上，并经考核成绩优秀。培训社会体育指导师的教师应具有指导师职业资格证书、健美操导师资格证书和相关大学本科学历，参加高级社会体育指导员培训工作3年以上，并取得至少2门单科证书（健美操协会颁发）。八、考核方案参照社会体育指导员职业技能鉴定规范中的题例，考核分为专

30、项理论考试和专项技能考试。成绩均采用百分制，各项成绩的分达到各级相应标准者为培训合格，并颁发培训结业证书。获得低一级别证书者，方有资格申报参加高一级别的培训和考试；在进行指导师培训前必须先完成30学时的俱乐部教学实习，并持实习证书参加指导师培训班的报名。（一）考核形式 内容等级理论知识技能操作公共理论专项理论基本技术综合能力初级42个试题大众锻炼标准2-3级抽一套动作5分钟领操32拍基本动作组合中级42个试题大众锻炼标准3-5级抽一套动作5分钟领操32拍组合适当加入变化因素高级42个试题大众锻炼标准4-6级抽一套动作6分钟领操32拍组合加入图形等变化指导师42个试题口试答辩（所授理论和实践内容

31、的综合运用）（三）考核标准理论知识考试和技能操作考试均采用百分制，两项（考试）皆达到60分以上者为合格。（二）操作办法1、专项理论：（1）闭卷笔试，时间为90分钟。公共理论和专项理论各占50。（2）场地要求：具有足够空间的教室，每一名考试者周围需留出一定的空间。（3）每个标准考场每30名考生配备2名监考人员。2、专项技能： （1）基本技术（大众锻炼标准）根据人数和场地情况4-8人一组进行，被考核者必须站在同一横排面上。由2-3人组成的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。考试音乐统一播放。（2）综合能力（规定时间的领操）自编32拍的组合动作并领做。根据人数和场地情况4-8人一组进行，每

32、人轮流领做，其他人跟做。由2-3人的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。考试音乐为标准的健美操专业音乐，其选择与播放由考评组统一安排，音乐速度控制在140-150/分钟。（3）口试答辩采用考前抽签的形式，抽取题目和顺序，抽签10分钟后开始考试。根据所抽题目进行单独现场答题和操作指导。由2-3人的考评小组现场评定，考评员的平均分即为最后成绩。（四）评分因素与成绩计算1、专项理论：根据试卷的答题标准给予评分2专项技能（1）基本技术（大众锻炼标准）动作的自然流畅性技术的正确性节奏感表现力身体的协调性评分尺度表与成绩计算非常好1620较 好1215一 般811较 差57成绩计算：每项评分因素

33、的分值为20分， 5项成绩相加既为最后成绩。（2）综合能力（5分钟领操）根据评分因素和完成情况，在达到相应标准的项目下打“”，然后计算得到“”的数量，给出相应的成绩。初级1 至少完成一个方向的32拍组合2 示范动作基本正确3 口令清晰、有一定的提前量4手势清楚、及时5 正确运用镜面示范6 节奏感较强、大部分动作合拍7 教学过程符合乐句和乐段规律8 正确运用金字塔法或递加法9学员能跟得上指导员的动作成绩计算表得到“”的数量得分990-100分880-89分770-79分660-69分5或以下60分以下中级1 完成正反32拍组合2示范动作基本正确3 正确运用示范面及转换4口令清晰、有一定的提前量5

34、手势清楚、及时6节奏感强、动作合拍 7教学过程符合乐句和乐段规律8正确运用分解变化法和连接法9教学过程清晰10 动作编排基本合理11与学员有一定的交流12学员能跟得上指导员的动作成绩计算表得到“”的数量得分11-1290-100分1080-89分970-79分860-69分7或以下60以下高级1完成正反32拍组合2示范动作正确3正确运用示范面及转换4口令清晰、有一定的提前量5 手势清楚、及时6节奏感强、动作合拍7教学过程符合乐句和乐段规律8正确运用固定保持法9教学过程清晰流畅10能综合运用各种教学方法11动作编排基本合理12 提供练习选择13与学员有一定的交流14有较强的感染力和情绪调动能力1

35、5学员能跟得上指导员的动作成绩计算表得到“”的数量得分1590-100分131480-89分111270-79分1060-69分9或以下60以下（3）口试答辩思路清晰基本概念正确讲解简明清楚能够理论联系实践能正确示范评分尺度表与成绩计算非常好1620较 好1215一 般811较 差57成绩计算：每项评分因素的分值为20分， 5项成绩相加既为最后成绩。九、培训工作的要求（一）培训开始前，授课教师应采取集体备课的形式，对教学内容、教学重点和可能出现的问题进行讨论，及时统一教学思想，做好授课前的准备工作，保证培训质量。（二）理论课教师授课前应撰写讲课提纲和制作PowerPoint演示文稿，并在课上合

36、理运用，帮助学员充分理解教学内容。技术课教师应有教案。（三）培训班的组织者应保证培训的场地和设施，包括理论课教室、练习场地、考试场所、电脑、投影屏幕、音响设施等，并尽可能为学员提供必要的培训资料，如教材和讲课提纲等。十、参考书目社会体育指导员职业培训专项教材（健美操）健美操大众锻炼标准图解和光盘大众健美操比赛裁判法俱乐部集体健身项目管理社会体育指导员职业技能鉴定培训大纲（游泳）2006516根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的社会体育指导员国家职业标准（以下简称标准）中有关规定，为了给游泳社会体育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，结合目前我国广大游泳社会体育工作

37、者的实际状况，特制定本大纲。一、培训目的任务通过培训，使准备申报相应等级游泳社会体育指导员职业技能鉴定的申请者，进一步加深国家关于开展社会体育工作的各项法律法规及方针政策的理解，提高工作的主动性和自觉性；加强思想道德教育；丰富、充实社会体育的基础理论知识，提高社会体育工作的业务能力；基本达到标准中各级游泳社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。二、培训对象符合标准中申报各个级别社会体育指导员职业技能鉴定具体条件，经履行正式报名手续，均可参加该级别的培训。三、培训方式与时数采用集中培训与自学、统一考试相结合的培训方式。各级别游泳社会指导员集中培训与

38、自学时数比例见表1、表2。表1：游泳社会体育指导员的培训方式与比例分配等级集中培训自 学总学时公共理论培训学时专项技能培训学时百分比学时百分比指导师40880%1220%60高 级362466.66%3033.33%90中 级304058.33%5041.67%120初 级245653.33%7046.67%150备注：专业培训中主要解决专项理论知识和技能培训的任务。表2：游泳社会体育指导员专项理论、专项技能的培训方式与时数比例分配等级集中培训自 学总学时专项理论培训学时专项技能培训学时百分比学时百分比指导师4457.1%642.9%14高 级101461.6%1538.4%39中 级1624

39、61.6%2538.4%65初 级203661.5%3538.5%91四、师资队伍培训高级社会体育指导员的教师应具有社会体育指导师职业资格证书或相应专业讲师以上专业技术职称。五、考核要求参照社会体育指导员职业技能鉴定规范中的考核要求，培训考核分为专项理论考试和专项技能操作考试，均采用百分制；成绩分别达到60分以上者为培训合格，并颁发培训结业证书。获得各级培训结业证书者，方有资格申报参加相应级别的职业技能鉴定考试。（一）考核比例 (见表3)表3：考核内容及比例分配级级别考核比例内容初级中级高级指导师1专项理论253040502专项技能757060503合计100100100100（二）考核内容(

40、见表4)表4各级别专项技能考试内容表 内容级别专项技能考核内容专项技术比例指导能力比例初级200米蛙泳60%根据考核内容示范并讲解40%中级100米，以两种泳式完成60%根据考核内容示范并讲解40%高级100米，以三种泳式完成50%根据考核内容进行教学指导50%指导师100米，以四种泳式完成40%根据考核内容现场进行教学指导60%备注 专项技能考试：由2-3人组成考评小组进行考试，分别对专项技术和指导能力进行考核。评分均为百分制，60分为合格。（三）考核标准1、专项理论：根据试卷的答题标准给予评分。2、专项技术（1）技术的正确性（2）身体的协调性表5 基本技术评价表泳式优秀良好及格蛙泳身体成水

41、平姿势伏卧水中，滑行时流线型好。臂、腿、呼吸配合协调，动作规范、完整、连贯、舒展，身体的平衡性好，前进效果明显，起伏小。身体略有下沉，滑行时流线型较好。臂、腿、呼吸配合较协调，动作基本规范、完整，但略有停顿，身体有些紧张，游进时效果较明显，但有一定的起伏。 身体在水中近似于直立，滑行时流线型较差。臂、腿、呼吸配合不太协调，有些紧张，动作不太规范但基本完整，有明显的停顿，游进时效果不明显，有一定的起伏。爬泳头部及身体位置成水平，臂腿动作合理，打腿节奏性好，能打出水花，两臂配合连贯，移臂放松自如，划水效果好，配合完整，身体平稳，动作舒展。头部及身体位置成水平，臂腿动作较合理，打腿有节奏，能打出水花

42、，但稍有紧张，两臂配合较连贯，划水效果好，配合完整，但身体转动较大。头部位置较高，身体位置下肢较沉。臂腿动作合理性较差，腿打水较深或较紧张没有节奏，两臂配合连贯性较差，但基本掌握呼吸技术，并能之完成规定的游距。3、教学指导能力表6 学员教学指导能力评价表号序容内现表力能数分、级等应对号序容内现表力能数分、级等应对优秀良好一般及格不及格1086421安全意识及防范措施2教学方法、手段的运用3教学组织能力4教学顺序的合理性5纠正错误动作的能力6语言及手势的运用7示范面及转换8示范动作与能力9亲和力与凝聚力10与学员的交流与沟通备注：在10项评分因素中，按照相应的等级打“”，然后计算每项得到“”的数

43、量，给出相应的成绩。其中优秀10分；良好8分；一般6分；及格4分；不及格2分。六、培训工作的原则与要求（一）培训工作的基本原则1、实用性原则。根据各级社会体育指导员的实际需要，解决学员应知应会的问题。2、实效性原则。注重理论知识与实践相结合，加强能力培养，克服纯学术性教学的倾向。3、灵活性原则。形式多样，方法灵活，除采用课堂讲授外，可适当采用参观考察、研讨等方式，使学员开阔思路和眼界。 4、规范性原则。认真执行本大纲，突出培训工作的规范性和科学性；加强教学管理，严格考核纪律和考勤制度，提高培训工作的质量。5、培训与调研相结合原则。在培训过程中，应对有关培训内容和效果进行调查研究；也可对推行标准

44、以及实施全民健身计划纲要的情况开展调查研究。（二）培训工作的要求1、组织师资力量并进行培训。使任课教师了解培训的教学要求、职业技能鉴定要求以及学员特点，统一教学思想，编写必要的教学参考资料，做好培训的各项准备工作。培训中应注意学员的反馈意见，及时改进教学。2、根据本大纲制定相关培训计划。培训计划应包括以下几部分：前言；目的与任务；培训对象与人数；培训时间与地点；培训内容与时数；考核与结业；专题讲授要点和有关注意事项等。3、培训结束后，分级上报社会体育指导员培训班培训资料。培训班培训资料包括：培训班计划、教学参考资料、任课教师情况（包括单位、姓名、年龄、性别、职务或职称）、学员情况（包括姓名、性

45、别、年龄、民族、职业、文化程度、从事社会体育工作时间等）、培训工作总结以及其它有关资料等。七、培训内容纲要与要求根据标准的规定以及社会体育指导员职业培训教材，各级社会体育指导员一般应具有与社会体育指导员工作相适应的体育人文社会知识、运动人体科学知识、体育健身方法知识以及职业道德基本知识等。社会体育指导员专项理论、专项技能集中培训时数、具体教学内容纲要、教学要求见以下相关表格（见表7）。表7：社会体育指导员- 游泳专项理论、专项技能集中培训内容与时数比例分配 方式级别与学时序号 培训内容 集中培训初级中级高级指导师1专项理论203516401041.74502专项技能366524601458.3

46、4503合计5610040100241008100（一）初级社会体育指导员培训专题（见表8）表8 初级社会体育指导员专项理论、技能集中培训教学内容纲要、要求及时数专题序号教 学 内 容 纲 要教学要求学时了解掌握应用综合专项理论知识专项理论知识专项理论知识1第一章 游泳运动概述第一节 游泳运动的意义1、游泳是一种生存技能2、能够促进身心健康3、在生产建设和国防中的重要作用4、休闲娱乐，情感交流5、培养团队精神、树立为国争光信念12第二章 游泳指导员的职业道德素质第一节 游泳指导员在游泳项目的角色、位置1、游泳指导员的角色2、游泳指导员在游泳项目的位置第二节 游泳指导员应具备的素质1、理论知识2

47、、技术素质第三节 游泳指导员的职责和任务1、游泳指导员的职责2、游泳指导员的任务13第三章 技术动作要点及练习方法第一节 熟悉水性教学及练习1、水中行走2、呼吸动作3、漂浮与站立动作4、滑行练习第二节 蛙泳技术动作要点及练习1、腿部动作2、臂部和呼吸动作3、完整配合动作第三节 自由泳技术动作要点及练习1、身体姿势和腿部动作2、臂部和呼吸动作3、完整配合动作84第四章 游泳教学理论与方法第一节 游泳教学的环境与特点1、游泳教学的环境2、游泳教学的特点第二节 游泳教学的原则1、安全第一原则2、自觉积极性原则3、直观性原则4、循序渐进原则5、从实际出发原则6、巩固性原则7、由陆到水的原则等教学原则第

48、三节 游泳教学方法1、讲解方法2、示范队形3、示范面4、教学手势55第五章 游泳教学课程的设计第一节 游泳教学课1、备课与上课2、考核26第六章 游泳卫生常识第一节 游泳前的准备1、物质准备2、身心准备第二节 游泳的安全卫生常识27第七章 游泳技术基本原理第一节 游泳时人体运动的基本概念1、游泳时身体运动的方向、轴和面身体运动的方向身体运动的轴和面2、常用术语动作周期动作频率动作效果动作节奏1专项技能81、游泳基本动作技术实践蛙泳基本动作技术实践爬泳基本动作技术实践仰泳基本动作技术实践蝶泳基本动作技术实践1692、游泳教学要点及错误动作纠正熟悉水性教学与错误动作纠正蛙泳教学要点与错误动作纠正爬

49、泳教学要点与错误动作纠正12103、教学技巧（口令、手势与示范面的转换）8（二）中级社会体育指导员培训专题（见表9）表9中级社会体育指导员专项理论、技能集中培训教学内容纲要、要求及时数专题序号教 学 内 容 纲 要教学要求学时了解掌握应用综合专项理论知识专项理论知识专项理论知识专项理论知识专项理论知识1第一章 游泳运动的分类1、竞技游泳2、大众游泳第二章 游泳指导员的职业道德素质第一节游泳指导员在游泳项目的角色、位置1、游泳指导员的角色2、游泳指导员在游泳项目的位置第二节 游泳指导员应具备的素质1、理论知识2、技术素质第三节 游泳指导员的职责和任务1、游泳指导员的职责2、游泳指导员的任务12第

50、三章 技术动作要点及练习方法第一节 熟悉水性教学及练习1、水中行走2、呼吸动作3、漂浮与站立动作4、滑行练习第二节 蛙泳技术动作要点及练习1、腿部动作2、臂部和呼吸动作3、完整配合动作第三节 自由泳技术动作要点及练习1、身体姿势和腿部动作2、臂部和呼吸动作3、完整配合动作第四节 仰泳技术动作要点及练习1、身体姿势和腿部动作2、臂部和呼吸动作3、完整配合动作第五节 蝶泳技术动作要点及练习1、身体姿势和腿部动作2、臂部和呼吸动作3、完整配合动作43第四章 游泳教学理论与方法第一节 游泳教学的环境与特点1、游泳教学的环境2、游泳教学的特点第二节 游泳教学方法1、分解教学法2、完整教学法3、减难加难法

51、4、游泳程序化教学法第三节 游泳的教学顺序1、四种姿势的教学顺序2、一个动作的教学顺序第四节 游泳教学的分组1、随机分组2、按照技术水平分组3、综合分组4、流水线式分组54第四章 游泳教学课的主要内容与考核第一节 蛙泳课程1、蛙泳课的教学任务2、蛙泳课的教学时数3、蛙泳课教学内容和时数分配4、蛙泳课教学要求与考核5、蛙泳课的措施第二节 自由泳课程1、教学任务2、课的教学时数3、教学内容和时数分配4、教学要求与考核5、措施第三节 仰泳课程1、教学任务2、课的教学时数3、教学内容和时数分配4、教学要求与考核5、措施第四节 蝶泳课程1、教学任务2、课的教学时数3、教学内容和时数分配4、教学要求与考核

52、5、措施25第五章 水上救生第一节 间接赴救1、手援2、救生圈3、竹竿4、其他救生物第二节 直接赴救1、入水前的观察2、水3、接近4、解脱5、拖带6、上岸第三节 心肺复苏1、畅通呼吸道2、人工呼吸3、胸外心脏按压4、现场心肺复苏操作26第六章 游泳技术动作的学习过程第一节 游泳动作的主要工作肌群1、游泳时上肢的主要工作肌2、游泳时下肢的主要工作肌3、游泳时躯干的主要工作肌第二节 游泳时肌肉工作的特点第三节 游泳技术动作的学习过程2专项技能71、游泳基本动作技术实践蛙泳基本动作技术实践爬泳基本动作技术实践仰泳基本动作技术实践蝶泳基本动作技术实践682、游泳教学要点及错误动作纠正熟悉水性教学与错误

53、动作纠正蛙泳教学要点与错误动作纠正爬泳教学要点与错误动作纠正仰泳教学要点与错误动作纠正蝶泳教学要点与错误动作纠正89各种教学方法的综合运用410游泳教学的分组411其它大众游泳活动实践2（三）高级社会体育指导员培训专题（见表10）表10高级社会体育指导员专项理论、技能集中培训教学内容纲要、要求及时数专题序号教学内容纲要教学要求学时数了解掌握应用综合专项理论知识专项理论知识专1第一章 技术动作要点及练习方法1、出发技术动作要点及练习方法2、转身技术动作要点及练习方法122第二章 游泳教学理论与方法第一节 游泳教学中错误动作纠正1、错误动作产生的主要原因2、纠正错误动作的方法2第三章 不同年龄人群

54、游泳教学要点第一节 婴幼儿游泳教学指导要点1、水温2、水中活动的时间3、婴幼儿的游泳动作4、婴幼儿的游泳练习内容5、婴幼儿游泳活动的注意事项第二节 儿童游泳教学指导要点1、儿童心理特点与游泳教学2、儿童游泳教学的注意事项23第三节 中老年人游泳教学指导要点1、中老年人的有氧游泳锻炼2、中老年人游泳锻炼的距离3、中老年人游泳锻炼的强度4、中老年人游泳锻炼的注意事项24第四章 游泳教学文件的制定1、教学大纲2、措施3、教学进度4、教案153第五章 裁判法第一节 竞赛组织与裁判员1、竞赛组织2、裁判员职责第二节 各种泳式的比赛规定1、蛙泳2、自由泳3、仰泳4、蝶泳5、混合泳4专项技能专61、游泳基本

55、动作技术实践蛙泳基本动作技术实践爬泳基本动作技术实践仰泳基本动作技术实践蝶泳基本动作技术实践出发基本动作技术实践转身基本动作技术实践872、游泳教学要点及错误动作纠正熟悉水性教学与错误动作纠正蛙泳教学要点与错误动作纠正爬泳教学要点与错误动作纠正仰泳教学要点与错误动作纠正蝶泳教学要点与错误动作纠正6（四）社会体育指导师培训专题（见表11）表11 社会体育指导师专项理论、技能集中培训教学内容纲要、要求及时数专题序号教学内容纲要教学要求学时数了解掌握应用综合专项理论专项理论1第一章 游泳课程的创新与设计第一节 教学方法的创新与设计1、教学方法的创新2、教学方法的设计第二节 游泳课程的组合与设计1、游

56、泳课程的组合2、游泳课程的设计第三节 各种泳式练习方法的组合与设计1、蛙泳练习方法的组合与设计2、爬泳练习方法的组合与设计3、仰泳练习方法的组合与设计4、蝶泳练习方法的组合与设计12第二章 游泳技术的力学原理1、力学原理在游泳技术中的应用2、流体力学原理在游泳技术中的应用13第三章 游泳教学效果1、教练员因素2、学生因素3、环境因素0.54第四章伤残人游泳活动的组织与指导1、意义2、教学特点3、伤残人游泳活动的组织与教学4、伤残人游泳活动注意事项0.55第五章 游泳裁判的组织与方法第一节 游泳比赛通则1、参加办法2、编排3、出发4、计时5、比赛和犯规6、全国纪录第二节 场地、器材设备1专项技能

57、1四种泳式及出发、转身基本动作技术实践42四种泳式及出发、转身教学要点及错误动作纠正3各种泳式练习方法的组合与设计4教学方法的创新与设计（五）培训专题讲授要点专项理论知识（1）游泳运动概述及发展趋势：包括：游泳运动的意义、分类、游泳项目的安全与卫生常识；现代竞技游泳发展特点及趋势的介绍。（2）游泳指导员的职业道德素质包括：游泳指导员在游泳项目的角色、位置，游泳指导员应具备的素质、以及游泳指导员的职责和任务。（3）四种泳式的技术分析：包括：主要介绍熟悉水性和蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳式以及出发、转身技术动作要点，在教学过程中的教学和练习手段、练习方法，并提供各种教学、练习手段的组织教法、教学

58、提示和错误动作剖析。（4）游泳教学理论与方法包括：游泳教学的环境与特点、游泳教学原则、游泳教学方法、游泳教学的组织、以及各年龄阶段游泳教学的指导要点。（5）游泳教学课程的设计及考核：包括：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种姿势游泳教学课程设计、课程的主要内容、教学进度以及评价体系。（6）水上救生：包括：基本的水上救生知识：直接赴救、间接赴救、接近溺水者的方法、解脱、拖带方法和手段，以及心肺复苏等基本急救方法。（7）游泳竞赛组织与裁判方法包括：游泳竞赛的组织和裁判的方法，对竞赛的组织单位及比赛各岗位裁判员的职责进行简单介绍。（8）大众游泳活动的开展与指导包括：对花样游泳、水球、公开水域游泳、潜水、水中

59、健身操等水上体育和娱乐活动的组织形式、比赛方法、练习方法进行简单介绍；并介绍与游泳项目有关的游泳俱乐部、游泳教学和健身活动的经营以及各级游泳教员、救生员管理规定。（9）游泳运动的科学研究方法包括：游泳科学研究的程序、常用的科学研究方法、以及如何撰写科研论文。2 专项技能（1）游泳基本动作、技术实践课程包括：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四种泳式的基本动作及技术。（2）游泳教学的组织与管理包括：如何备课、上课、考核；如何进行游泳教学的安全组织工作；如何进行游泳教学的分组。（3）四种泳式的教学要点及错误动作纠正包括：熟悉水性（水中行走、呼吸、漂浮与站立、滑行）、及蛙泳教学要点与错误动作纠正、自由泳教学要

60、点与错误动作纠正、仰泳教学要点与错误动作纠正、蝶泳教学要点与错误动作纠正（4）教学技巧（口令、手势与示范面的转换）包括：讲解方法；横列式、角式、半圆式等示范队形，正面、侧面、背面等示范面的运用；组织教学手势、技术手势的运用。（5）教学方法的运用包括：在教学过程中各种教学原则的体现与运用；各种教学方法的合理使用；根据教学对象的实际情况，安排适当的教学顺序，实施合理的教学指导要点。（6）实用游泳与水上救生包括：介绍直接赴救、间接赴救、接近溺水者的方法、解脱、拖带方法和手段，以及心肺复苏等基本急救方法。八、游泳社会体育指导员自学专项理论与技能专题（见表12、13、14、15）表12 初级社会体育指导