关于发言技巧

1、第12页 共12页关于发言技巧关于发言的技巧多篇为，但愿对你的学习工作带来帮助。技巧1:讲话前的准备1.克制紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：深深呼吸眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。临场活动由于紧张会使体内产生大量的热能，假如在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。闭目养神闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以到达安定神绪，单独幽静，怡然自得的目的。凝视物体确定某一物体，专注凝视，并去分析p

2、 它的形状，观察其颜色与远近。摄入饮料讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部潮湿，也可以稳定情绪。情绪转移情绪转移也可以缓解紧张病症。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮如今眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。2.认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止以下话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所议论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。3.理解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。理解听众主

3、要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。技巧2:讲话时的技巧1.开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。开头的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)提问式。开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在理论中渐渐体会。2.讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。3.结尾的技巧。讲话的完毕语用好了能起到料想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。接下来是三分钟演讲的方法：找读者之类的语言优美又又哲理的文章，演讲要注意语调，假如参加动作老师可以加分。这是我们老师讲

4、的首先是对大家的问候，然后做一个自我介绍。就可以直入话题了。最主要是控制好说话的速度应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念。然后应该掌握以下几方面的技巧：讲法演讲是练习普通话的好时机，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。表情这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸大，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”那么会显得“虚假”，进而引起

5、哄笑。在表情中尤为重要的是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，到达最后一排观众为止;其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。站位演讲比朗读更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一上台，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的缺点，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中，有时候可以稍为向

6、左、右、前、后做些动作。手势人在演讲中使用最多、动作的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板;手指不宜弯曲，以免拙笨;手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂。为帮助大家更好地把三分钟演讲做好，以下是在短时间内准备好一篇较高质量的三分钟演讲稿的方法：方法一：三分钟演讲稿框架三段式我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架形式来准备的，如此，在拟定三分钟演讲稿时，就会沉着不迫。我把即兴演讲的框架形式总

7、结为三段式，即三大局部：第一局部：揭题。简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进展阐述。揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。第二局部：案例+观点。根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。第三局部：照应。即演讲的结尾，或发出建议，或表示决心，或展望将来，再次照应第一局部的主题。此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是非常实用的。按照三段式格式，写即兴三分钟演讲稿就象做填空题一样简单，可减少演讲者谋篇布局方面的时间。即兴演讲的准备过程中，分分秒秒都非常珍贵，将节约出来的时间用于本质内容的考虑，语言的组织与推敲，就比别人多了一筹胜算。方法二：写作顺序先两头，再中间。由于

8、即兴演讲的准备时间一般都比拟短暂,不可能写出完好的三分钟演讲稿，因此只能拟定一个简要的提纲，拟写提纲的顺序应当是先两头后中间。首先完成第一局部和第三局部，即想好开头和结尾。这两局部非常重要。好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的心情来听后面的演讲;假如开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的目光看你后面的演讲了。因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲完毕之时。这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一

9、种印象。因此，结尾局部将直接影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。此时假如用一段精彩的语言再次照应主题，让评委再次兴奋起来，评委的给分极有可能会上扬。因此，我认为，即兴演讲的选手拿到演讲题之后，首先写好开头和结尾，力争这两局部的语言一定要生动，有感染力，开头能吸引评委，结尾能打动评委。如此，你的演讲就成功了一大半。第二局部是演讲的主体。一方面，演讲不能空洞无物，只喊口号，你的观点必需要用论据来论证。因此，演讲必需要有事实论据来支撑。另一方面，即使允许只喊口号，在短暂的时间内，要想出占满演讲时间的口号式语言，也是相当困难的。此时的选择就是讲故事(案例)。讲故事符合演讲的要求，使内容有血有

10、肉;讲故事不必刻意推敲语言，只在心里想一下故事梗概，在纸上写几个【关键词】：p ，不必将故事全部写出来，上场后临时发挥就行了。这就又可以节约出更多的时间来构思整个演讲，及对重点局部进展语言润色。方法三：以抒情为写作重点。假如我们做到了怀揣案例，且对怀中的案例已非常熟悉，那么在进展即兴演讲的准备时，重点就不是对案例的表达，而是抒情了。抒情的重点是开头、结尾和案例之后的感想三局部。准备时，只要案例一选定，所有的时间就应当放在这三局部。应当将尽可能将这三局部的语言较详细地写下来，并尽可能地熟悉，可以熟悉成诵就更好了。这样，上场之后就可少看或不看稿子，演讲起来就非常流利。内容的熟悉，语言的流利，就更有

11、利于情感的抒发和展现。注意，这里说的重点是指现场准备时，详细写作的重点，而不是演讲内容的重点。前提是，事前已有熟悉的、能应对演讲主题的案例。当然，技巧只能是技巧，它必须以深沉的知识内涵为根底。所谓台上一分钟，台下十年功，没有深沉的知识、情感的积淀，技巧再纯熟、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是开路，真正的比赛那么是演讲者内涵的比赛。技巧之五：案例来怀揣案例，巧应主题。很多项选择手在即兴演讲中的案例生动感人，以为这些案例真是选手临时想来的。其实不然，多数人还是有备而来的。即兴演讲比赛虽然是现场抽题，但大的主题、大的方向一般而言是规定了的，这就给我们一个可乘之机。我们完全可以事前准备几个与演

12、讲主题方向相关的、比拟典型的案例，揣着案例上场，用不变的案例来应对变化的演讲题。一个案例可以多角度解剖，提炼出多种主题，得出多种观点。从中找出能对应演讲主题的观点，这个案例就成为演讲的论据了。如老师的演讲比赛不管什么主题，都与老师的职业相关，与老师的职业特点、职业道德相关，围绕这些准备几个案例，并对这些案例从多种角度予以分析p 解剖，进展发散性主题观点的提炼，就可以沉着应对即兴演讲。1仪容一定要到位无论是女士还是男士，整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。女士在仪容上一定要注意几点：以套装为宜，化淡妆为佳，头发需整齐、利落、不可遮住脸部，袜子的颜色以肤色为佳，不可有花纹，

13、鞋子是有跟的，切忌在身上挂满的配饰。男士在仪容上也要注意：服装以深蓝、深灰的西装为佳，一定配素色衬衫，领带颜色应配合西装色系;头发也需整齐、利落、不可遮住脸部，鞋袜以深色，千万不可着白袜，保持干净。2注意面部表情的到位面部表情一定要真诚，应与演讲内容相吻合，不要因为紧张而使其走样，不能过份严肃，注意微笑，但在不该笑的时候千万不能笑。在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话，以观众为重，千万不要把所有注意力放在自己身上，而无视了演讲的本质。3演讲时的姿式有讲究有一句话说的好，站有站相，坐有坐姿，在演讲的这个大舞台上，你的每个细微的动作都会被台下的观众看的一清二楚，所以我们要非常注意我们在

14、台上姿式。站立时两脚间的间隔 相当于平时走路的“一步”大小为佳，身体略向前倾，并将重心落于双腿间，上身一定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。4一定要有一定的手势很多演讲大咖非常懂得利用手势来与场上的观从互动，一个好的手势有时比讲个不停来的有效果的多。但在做手势时，有几个要点一定要注意，手臂需放在身侧，并要轻松自如，而假如强调想法时，手的动作要尽量放大，并且手势动作的范围要在腰部以上，因为观众根本关注的也是上半身的比拟多。5在演讲时注意位置的挪动有些人在台上可以一个地方一动不动，给人特别呆的感觉，但是有些人也非常擅长通过挪动位置照顾好各个方向的观众。因为适当的挪动位置会使观众参与感更强，同时也能舒缓

15、自己和观众的紧张情绪，某些要表达的观点得到更好的传达。6一定要与场上观众有目光的交流真正的大师在演讲的时候一定会跟场上的观众有目光的交流，感觉好似就是对着这个观众讲的，不能只盯着一个观众讲，应该针对一个一个的观众进展目光交流，尽量做到目光交流的范围应覆盖全场，让场上的大多数观众对你所讲的内容产生共鸣，对你这个人产生认同。一、传达内容一半的情况下十五分钟的演讲能传达给听众的要点只有三个想传达的要点，所以必需要大量精简，演讲的时候，很容易就将自己的想法一股脑儿地倒出来。但是作为听众来说，演讲完毕一个小时之后再将内容全部回忆起来是很难的。“自问一下自己终究想传达什么，然后总结要点。十五分钟的演讲的话

16、，最多总结出三个要点就行了，这样听者更容易记住。二、赢得人心想要在演讲的过程中赢得人心，前期的准备非常重要，大局部有经历的演讲者都会在开场的五分钟去吸引听众。当然并不是所有的参与者都会积极地演讲，所以要想在演讲开头的五分钟抓住听众的心，事前需要进展一番研究。“事先调查参会者的年龄层、从身边的热门话题切入演讲等都是非常有效的。年长的参会者比拟多的话，谦虚地说一下“作为晚辈，虽然有点失敬，但碰巧专修这个领域的知识，只好献丑了。还请各位前辈多多指教比拟好”。三、个人外表不戴过于显眼的首饰，头发不要盖住额头与耳朵。很多演讲者为了显露个性，都会带大耳环，或者五颜六色胸花，这些虽然看上去很时尚，但过于显眼的话会吸引听众的注意力而使其不能集中精力听演讲。因此要严格着眼于简单时尚。另外，建议露出额头和耳朵以赢