实用心理活动总结范本汇编10篇

1、第30页 共30页【实用】心理活动总结范本汇编10篇【实用】心理活动总结范文汇编十篇心理活动总结 篇1为普及心理安康知识，引导新生理解和掌握心理安康的根本知识，丰富大学生的精神生活，促进大学生安康成长。土木建筑学院于20 xx年5月至6月期间广泛开展心理安康知识普及教育。根据本院情况，我们结合大学生身心开展特点和个性化成长需求，举办“心理手抄报”、“微视频大赛”心理主题班会”两项富有学院特色的心理安康知识普及活动。一、统筹筹划，精心研讨为顺利开展活动，到达预期效果，在学院老师的精心指导下，学院心理协会屡次开会研讨，制定出了详细可行的活动方案。1.心理手抄报活动时间：5月10日5月17日活动对象

2、：大一全体开展方式：协会组织作品搜集，展览评选。目的及意义：以“ 心理安康”为主题，以树立心理安康意识，优化心理品质，为主题内容，通过严密结合我校心理安康教育实际，引发学生关注自身心理安康、珍爱自我、提升心理素质、开发心理潜能的意识。此次活动旨在营造一种关注心理安康、懂得心理安康、重视心理安康的气氛，让同学们更好的学习。2.微视频大赛活动时间：4月27日5月5日活动对象：大一大二全体开展方式：通过秒拍APP,以我与我的舍友们、我的大学、我的交友方式等为主题。参赛者可以选择任意一个或多个主题进展创作，要求作品原创，严禁抄袭。参赛微视频作品要求积极向上、思想安康，以反映我校土木建筑学院文化娱乐为主

3、，展现大学生活的风采。目的及意义：促进我们协会与同学之间的交流，促进我们协会的更快开展，更促进我们学院学生的心理安康。同时为各位同学的课外生活增添乐趣，增加各个班级的凝聚力，并让同学们进一步了理解微博、微信等工具，同时为同学们提供一个展现自我风采的平台。二、有序开展，收获颇丰两项活动的有序开展，离不开各班心灵使者的辛勤付出与配合，更离不开同学们的积极参与。1.齐心协力，全民参与微视频大赛、心理手抄报活动由心理协会统筹协调，大一各班班委负责，共同合作完成。班长、团支书负责下发通知，搜集、整理视频学习委员、心灵使者负责筹划、撰写总结等。各位班委商讨如何进步大家积极性以及做出更优秀的作品，积极完成自

4、己任务的同时主动为班内其他成员排忧解难，互帮互助，使得此次主题月活动圆满落幕。当然，此次活动不仅仅属于班委几个人，更是全班同学共同的记忆。能让每个人都感受到自己在班级中是占有一席之地的，也是不容易，班委的用心良苦我们协会成员都看在眼里，记在心里。班会的乐趣、集体的强大、团结的重要性，在无形中自然而然地增强了班级凝聚力。2.寓教于乐，好评如潮通过此次活动，加强了同学们对心理安康知识的理解，学会了正确调节自己的情绪，感知别人的情绪，与别人和谐愉快的相处；和谐的人际关系，积极向上的班级风气，班级的凝聚力加强。他们将不再闭塞，就像校歌中歌颂的那样，“放飞自己的理想，在济大起航”，就是这样我们相信他们一

5、定会在大学的生活里留下灿烂的记忆，在美妙的青春年华里度过难以磨灭的光阴。此次心理主题月，各班都搞得气氛和谐，轻松愉快，让出席的心协负责人也频频笑场，各班都其乐融融。同学们不仅听到了许多心灵鸡汤、人生哲理，还从中学到了如何做人做事，懂得了感恩，明白了给予与奉献每班报纸和视频上传都会给心协工作人员一定的震撼，孩子们用心良苦啊！3.搜集微笑，收获阳光同学们通过参加此处活动，理解到要乐观向上，积极面对生活。用微笑驱逐内心的雾霾。三、总结感悟，反思缺乏时间上的缺乏以及准备方面的不充分，导致多个班级上传的视频作品质量参差不齐，还有个别作品相似度高。各班心灵使者均有班长团支书担当，使得执行力以及活动效果不如

6、前期料想。为了进步效率，下一届的心灵使者可以从班级中热爱做这方面事情的群众中选择，因材施教，培养出更具担当、责任心的使者。没有热爱便没有激情，没有激情肯定缺乏创造力。活动形式年复一年，枯燥乏味，难以调动大一新生的积极性，导致协会不受重视。在以后日子中，我们会以身作那么，努力办好每一次活动，将经历毫无保存传授，希望协会越办越好。此次活动进一步加强大学生心理安康教育工作，进步大学生心理安康程度，形成正确的安康观念和健全的人格，加强对心理知识的理解，增进心理交流，进步心理素质，大学生心理安康知识竞赛，使同学们进一步理解和懂得心理安康的重要性，逐步养成安康的心态。从而到达关注自我、关注安康的目的。帮助

7、同学树立正确的人生观、价值观和世界观，倡导积极向上的人生态度，营造愉快和谐的校园文化气氛！心理活动总结 篇2一、活动背景为响应校心协的“10.10世界精神安康卫生日”的活动号召，交通运输工程学院积极筹办了“责任铸就理想，阳光洒满人生”的主题心理班会，交通设备1005的同学们积极参与。“少年强，那么国强；少年弱，那么国弱，少年胜于欧洲，那么国胜于欧洲；少年雄于地球，那么国雄于地球。”梁启超先生的这句名言震荡着一代代年轻大学生的心灵。但近年来发生的各种事件说明大学生的普遍心理素质不高，更缺乏社会责任感，开展责任与理想的心理活动迫在眉睫。开展责任与理想教育活动是提升整个中华民族整体素质的要求，也是进

8、步学校教育功能的需求。只有安康的心理素质，加之其他积极因素的互相作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。一个民族才会有希望。二、活动目的1、启发同学们对责任与理想更深层次的考虑，形成正确的人生观、价值观。2、通过这次活动使同学们负有历史责任感和使命感，并为自己的理想不懈地努力。3、增强同学们的思辨才能，语言表达才能和小组协作的才能。4、增强同学们之间的交流。三、活动主题责任心间常驻，梦想扬帆起航四、活动内容一问卷调查1、活动地点：中南大学南校区2、活动时间：20 xx年10月2123日3、活动过程：首先，活动负责人刘东润于21号设计完成了调查问卷。其次，按照分工我们

9、大二的同学们作为大一的学长学姐在校外进展了问卷的分发及回收，虽然比拟辛苦，但是不仅锻炼了语言表达才能也锻炼了与人交流才能。最后，进展了问卷的结果的统计与汇总，并得出了结论。4、问卷调查结果：调查问卷包含了10个小问题，发放问卷200份，涉及社会的热点，公众意识等方面。比方：第一题针对社会热点53.8%的同学选择与朋友讨论，30.7%的人喜欢网上评论，更多的大学生愿意与人交流。第三题你理解社会热点事件发生的阶段。60%的人在刚发生时就理解，15%的人在成为历史后才理解。大学生们经常关注社会大事，国家大事，普遍责任感较强。5、活动完成情况：工作内容6、活动总结：准备较为充分，活动任务很早就完成，有

10、很强的执行力。问卷的结果引发大家对社会热点的关注，以及怎么关注，用什么心态去对待问题等的剧烈讨论，并得出了结论。二建议自愿献血奉献爱心1、活动地点：长沙市献血屋2、活动时间：10月23日3、活动过程：我们获知信息，很多同学希望可以通过献血，对社会做出自己的奉献，力量虽然微小，却是自己回馈社会的最高尚的方式，这是同学们强大责任感的表达。于是，我们提出自愿献血的建议。第一，21日征集自愿献血。第二，21日到22日负责人李志刚通过各种途径寻找医院平安的献血点。第三，23号出发前往，大家集合一起参观了献血屋，并向献血屋的工作人员护士咨询了有关事项。护士小姐姐很细心的给我们介绍，我们的来访她也表示很感动

11、和欣慰，后来护士理解了我们每个人的情况后帮符合资格献血的人献了血。最后，护士还送给了我们纪念品，并口头表示了感谢，我们一行人还照了一张照片纪念！各位同都发自内心的感觉做了一件特别有意义的事4、活动完成情况：工作内容 工作人员 完成情况 征集自愿献血的同学对医生的咨询 李焱肖锦泉 优 李志刚陈凯 优拍照 王立强刘嘉 良5、活动总结：本次活动完全到达了预期目的，同学们普遍很积极，虽然很多同学因为体重，近视等各种原因没能献血，但是同学们的爱心感动了护士们。此次活动在同学们中间普及了有关献血的常识，增加了大家对无偿献血的积极性。(三)维护校园环境小分队1、活动地点：中南大学新校区2、活动时间：10月2

12、3日到26日3、活动过程：这是于同学们对新校区主要草坪的受损害程度严重现象提出的一份建议。我们分别于23日制作了挂在草坪边的标语还有张贴在新校区公告栏的建议书。由于天气原因，建议书于25号张贴公示。标语及横幅的悬挂于26日施行。4、活动完成情况：工作内容 工作人员 完成时间交设1005班5、活动总结：此项活动在交设10005班和11级交通实验班获得了积极作用，“少一片足迹，多一片绿色”成为我们保护公物的口号，我们不仅要以身为那么，更要去影响更多的人，参加保护草坪保护校园的行列。承当起责任，我们认为要首先从小事做起，从细节做起。而作为一个有责任心，有道德的大学生，我们就必需要担负起保护草坪的责任

13、，担负起维护校园形象的责任，为校园的建立奉献出自己的力量。四参观岳麓书院1、活动时间：10月22日2、活动地点：岳麓书院3、活动过程：参观前，发动同学们通过网络和书籍等途径对岳麓书院的有关资料包括建筑格局、人文景观、历代学子作一个详细地理解，由于早上交设1005同学们要上选修课，下午11级工程试验班有心理普测，我们把出发时间定在了下午3点，虽然时间有点赶，但是大家从筹划前到参观后一直热情不减。从下午3点半出发到7点平安返校，在岳麓书院大家也很兴奋，在书院门口，孔子像前拉横幅集体合影纪念，在门口解散之后大家分为各个小队伍，并且都在约定时间5点半的时候准时到达集合地点平安返回，一路上大家不辞辛苦，

14、无论是大二还是大一新生很好地展现了我们中南学子意气风发的精神风貌。4、活动的完成情况：工作内容 工作人员 完成情况 交设1005带队5、活动总结：大家看到了左宗棠、曾国藩的学习之地。看到了朱熹理学思想的头，看到了历史。这很重要，长沙的历史，湖湘学派的影响让人联想很多。经过一千多年历史的开展，沉积在岳麓书院各种建筑之上的浓重的文化气息，使得岳麓书院充满了文化的魅力，大门两旁悬挂有对联“惟楚有材，于斯为盛”，上联出自左传襄公二十六年，下联出自论语泰伯，出经典，联意关切，道出了岳麓书院英材辈出的历史事实.我们一行人认真参观岳麓书院的建筑、碑文、纪念馆、陈列室、大讲坛，这些都是岳麓书院之所以被称之为“

15、千年学府”的见证。通过这次学习，我们更深化的认识到自身知识的缺乏，前人是我们大家学习的典范，传承中国传统文化，我们的责任重大。五心理活动总结班会1、活动时间：10月23日2、活动地点：新校区A座3223、活动过程：1主持人宣布班会开场。2交通运输工程学院心理安康协会负责人讲话。3各项活动负责人做总结讲话。(4)热点事件讨论。5心理安康游戏拍卖会。6诗朗读水一样的活着7全体同学齐书心愿，梦想并在主题横幅上签字。8全体同学大合唱我相信。9各班班长总结。10主持人宣布班会完毕。4、活动完成情况：工作内容 工作人员 完成情况心理活动总结 篇3本学期即将接近尾声，20 xx-20 xx学年第一学期的校大

16、学生心理安康协会的社团活动已根本接近尾声。回忆本学期的学生社团活动，在心协老师和心协各干部、干事的支持和配合下，有方案、有组织的开展，并获得了圆满成功。九月的心协招干招新活动，新生踊跃报名参加，同学们兴致勃勃，努力争取进展面试，并在师兄师姐的监视和审查下，我等37名10届新生正式成为心协的干事，进入心协这个大家庭。十一月心协干部、干事换届选举，干部、干事们竭力竞争勇挫对手，力争上游，场面气氛高涨，欢乎声不断，以黎耀添和朱艳枝等师兄师姐成为新一届的会长和各部门干部。为我们提供了典范。衷心祝愿他们，期望在他们的带着之下，心协能越办越好。我们也会继续学习发扬，争取下一学年超越其他干事，竞选成功，进一

17、步为心协效劳。十一月份心协的传统多人多足活动在学校操场举行，在与机电系心协联和举办下，由各系心协组织选出队伍进展比赛。在全校师生的观看下，啦啦队加油鼓劲，同学们齐心协力，小跑到终点。多人多足活动落下帷幕，圆满完成了此次大型活动。此外，在进展这些主要活动的同时，我们还会在过程中与干事之间进展交流，给于他们更多沟通时机，真正的给干部、干事们提供一个展示自己、沟通交流的平台。各心协成员在活动前努力做好各项前期准备工作，在活动中各尽其职，不怨苦，不怨劳，始终把心协荣誉放在最前端，积极投入到协会活动中来，为活动能顺利有序地展开奉献了自己的热情与青春！心协的成长也是我们的成长，心协的兴荣也是我们的兴荣！我

18、们在协会的建立中锻炼和培养着自己的才能！在以后的协会建立中我们将继续秉承着“一荣俱荣”的思想，发扬我们协会良好的作风，以传统活动为根底，在活动中不断创新，不断进步，不断完善，创造有自我特色自我风格的我们的协会活动！我们坚信，通过我们的不断努力，校心协在今后的路将越来越宽广，我们的协会将更加完美，我们要树立自己的品牌！心理活动总结 篇4从X月21日至X月21日学院开展的X.X以“阳光心态、成功人生”为主题的第五届心理安康宣传活动落下帷幕，X月28日，总结表彰大会在南区报告厅举行。学院党委副书记张吉强参加了大会并作讲话。在会上，学生工作部处长、心理安康预警中心主任高占才宣读了第五届心理安康月总结表

19、彰通报，学生代表物业12-301班李爽同学、石油12-302班王凯丰同学分别进展了我安康我快乐我成功、阳光心态成功人生的发言。大会还对获得拓展运动会、手抄报、摄影比赛、征文获奖的集体和个人进展颁奖。张吉强副书记在讲话中对第五届心理安康月活动的成功举办，向在心理安康月活动中受到表彰的老师和同学们表示祝贺，向在活动中辛勤工作的老师、评委、同学们表示感谢。张吉强表示，心理安康月活动虽然已经落下帷幕，但心理安康教育工作只有起点，没有终点，希望广阔同学能正确认识自己、接纳自己、评价自己，敢于面对现实、面对困难、面对挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待别人，以完美人格、坚决信念、愉悦心情对待人生，每一

20、个同学都有一个阳光、安康的心态。本届心理安康月活动，通过制作许愿树、心理拓展训练、心理电影赏析、专家讲座、心理征文等一系列精心设计的心理安康教育活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地认识了自我，感受了互动，学会了感恩。我院心理安康宣传月活动已成功举办五届，大会号召全院师生要以实际行动固化活动成果，创新活动方法，缔造和谐的校园，创造幸福的人生。心理活动总结 篇5为了培养小学生良好的心理素质，为孩子们的安康成长营造一片晴朗的心灵天空。我们将本学期的10月份定为了我校“阳光心理，安康生活”主题月。先后通过升旗仪式、班队会、心理安康讲座、小播送等形式开展了丰富多彩的心理安康教育活动。10月20日我们

21、以“实现心理安康，获得快乐光阴”为主题在各班级开展了班队会。通过这样的活动形式，学生更多的理解了心理安康的相关知识，并通过老师建议的方法来调节自己的心情，努力做到我校的校训“每天都做最好的自己”。10月24日下午，我校又组织四-六年级学生参加了主题为“与人为善，悦纳别人”的小学生心理安康讲座。这次讲座由担任我校心理安康教育课程的黄艳老师主讲，四、五、六年级全体学生参与聆听。此次活动得到了许多老师的支持，特别是班主任按时组织学生到达活动地点。学生们积极参与了此次讲座，并认真地听了黄老师讲述的小故事，并从这些小故事中考虑出了大道理，进而渐渐总结出如何与别人相处的好方法。在此次讲座中，黄老师就与别人

22、相处为孩子们提供了四大法宝：心胸宽广、学会欣赏、换位考虑、宽以待人。通过本次讲座使同学们对心理安康有了更深化的认识，拥有了积极向上的心态。同学们对自己的生活有了新的目的和正确的定位。可以以一颗积极、安康的心去面对生活与学习中的小挫折。同时也有助于同学们更好的认识自我，关爱别人，善待别人，培养健全的人格。心理活动总结 篇6XXXXXX是一个团结上进的班级，我们个性张扬却不乏谦逊，对这个班集体都有着深沉的感情。在此次的心理安康教育周期间，我班开展了以“安康向上”为主题的心理宣传班会，意在让同学们可以关注自身的心理安康，珍爱自我，进步心理素质，开发心理潜能的意识进而追求更高生活质量。通过此次心理安康

23、教育主题班会，进一步理解本班级同学的心理安康程度，培养良好的心理素质，让每个同学都可以有所收获，做个心理安康的优秀人才。同时，本次的活动还进步了大家对心理安康话题的关注度，让同学们进一步理解心理安康的重要性，引起同学们对心理问题解决方法的重视和采纳，让同学们学会调节心理，拥有安康的人格，塑造良好的人际关系，使大家自信面对人生。此次班会同时也增进了班级成员之间的感情，增强集体的凝聚力，让大家感受到班级生活的快乐，使大家认识到班级的重要性，使整个班集体都朝着安康的方向开展！介绍心理知识此次活动，心理委员向大家介绍了一些心理安康方面的知识，使同学们进一步认识和理解学习、掌握心理安康知识的重要性，以逐

24、步养成安康的心态。通过对这些知识的学习，让同学们重新分解自我、认识自我，悦纳自我，体验到自己的存在价值，乐观自信；使大家懂得利用心理知识调节自己的心态，从而增强自己的心理素质，使自己以安康的心态和最正确的状态投入到每一天的学习、工作和生活。展现班级风采此次班会，同学们展现了个人和集体丰富的才艺，一曲曲激昂的歌唱，一次次精彩的表演，一阵阵热烈的掌声欢呼声，会聚成一支支和谐的音符和一段段美妙的旋律。现场气氛热烈，秩序井然，充分表达了同学们的良好素质，同学们都能认识到自己是班集体的一分子，将自己融入到班集体之中。只有班集体中的每个成员都能深化地认识自己，才能更清楚地认识班集体，从而形成安康的班集体心

25、理倾向。阳光心理标准：1、智力正常；2、意志健全；3、情绪适中；4、人格统一；5、人际关系和谐；6、心理特征符合年龄特征；7、与社会协调一致；8、富于同情心；9、自信自强；10、乐观向上。心理键康与一个人的奉献、成就、成才关系亲密，是大学生成才的根底。通过此次心理安康教育主题班会，一是为同学们传输丰富的心里安康教育内涵开拓了专门的渠道；二是为学校开展性心理安康教育的操作过程提供了广阔的心灵舞台；三是为学生个性的开展创设了团体互动的融融气氛；四是传播心理知识，浓重心理文化气氛，打造了班级的品牌；五是让大家懂得我们班是一个快乐而积极上进的班集体，获得了很好的效果。XXXXX班20 xx年3月23日

26、心理活动总结 篇7本学期学校心理安康节与工作，按照教育局本学期教育工作的要点的要求提出的，学校要把对学生的心理安康教育作为本学期的重点工作之一，通过开展心理安康教育工作，进步学生心理素质，开发学生的心理潜能，进步学生的心理安康程度，最大限度地发挥各种心育阵地作用，扎实地开展我校的心理安康教育工作，让每一位学生在活动中理解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。为进步教育教学质量提供了保障。一、加强组织领导，健全并执行好各项规章制度1、成立了以主管教学副校长为组长的，德育主任、教务主任，班主任和安康老师为组员的心理安康工作领导小组，开学前，学校行政就心理安康教育召开专项研究会议，制定学期工

27、作目的，并将此纳入学校行政工作方案之内。在心理安康教育工作开展的过程中，校领导经常给以详细的指导、协调、检查和催促。学工委作为学校心理安康教育工作的直接分管部门，对班主任、家长、生活老师等进展了指导与培训，并给学生开设了心理安康教育选修课。2、心理安康领导小组成员，带头学习心理安康知识，根据不同年级学生的心理特点制定心理安康工作方案，并将方案落实到实处，根据自己的工作任务，认真做好工作记录，发现问题及时分析p ，研究解决的对策。3、积极开展心理安康教育的老师培训，加强师资队伍建立是搞好心理安康教育工作的关键：通过培训进步专、兼职心理安康教育老师的根本理论，专业知识和操作技能程度。定期聘请心理安

28、康教育专家来校做报告，增强心理安康教育的责任意识，建立全体老师共同参与的心理安康教育的工作的机制，举办班主任心理安康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导老师和班主任为骨干，全体老师共同参与的心理安康教育的工作体制；同时学校重视老师心理安康教育工作，把老师心理安康教育作为老师职业道德教育的一个方面，为老师学习心理安康教育知识提供必要的条件。4、心理安康教育工作应用严谨和健全的制度标准我们的行为。在工作中严格执行心理安康辅导老师工作职责、学生隐私保密制度心理教育工作是制度。二、做好心理辅导室工作1安排好咨询室的值班工作。学校安排专兼职老师在心理咨询师值班，认真做好心理

29、咨询记录2加强了宣传教育，引导好学生正确对待自己的心理问题，鼓励学生有问题时能轻松走进咨询室。3热情接待好每一位来访者，在保证学生隐私的前提下，及时与有问题的学生家长进展沟通。4、抓好心理安康宣传工作1创办了专门的心理安康宣传教育播送栏目，对老师和学生宣传心理安康知识每周播送一至二次。2创办校园网站上的“心理安康”专栏。三、开展多种多样的心理教育的途径一是通过校本心理安康的通识培训讲座，加强对老师进展心理知识辅导，引导老师要在繁忙的工作和家务中调节好自己的心态，积极、努力、快乐的工作，保护好学生的心灵，把握学生的思想波动。二是通过聘请专职心理老师对全校学生进展心理知识讲座，让心理安康知识深化学

30、生当中，逐步在学生中普及心理安康知识。通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握合适自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，进步学习的效率。重视课堂主渠道建立。重视与学生进展面对面的、互动式的集体教育，上好品德与社会课、主题班会课。各班辅导员及各任课老师要充分利用课堂教育主阵地，积极配合学校进展学生良好行为习惯的养成教育。做好了心理安康档案的积累和整理工作，及时做好对心理安康教育相关档案，特别是心理安康教育案例档案的整理工作，通过标准档案的管理，为进步我校的心理安康教育工作效劳。心理活动

31、总结 篇8大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业成功、生活快乐的根底。因此，在大学校园开展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学陌生通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项根本原那么：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。假如一个人出现了与以上违犯较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫

32、心理障碍呢？它是指心理疾病或细微的心理失调，出如今当代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较细微，随情境的改变而消失或减缓；个别那么时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的开展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理安康。我们可以从一下几个方

33、面入手：1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就可以自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地汲取新知识，开展多方面的才能，以进步自身素质，更好地适应社会开展的需要。2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对将来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、在有需要得时候主动进展心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理安康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人成认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开场设置心

34、理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进展沟通。作为社会建立者与接班人，大学生有必要不断进步心理素质，全面安康的开展，以良好的心理素质来迎接将来的种种挑战，为祖国的繁荣兴盛奉献自己的力量。心理活动总结 篇9根据昆山市教育局关于开展“心理安康教育活动月”活动的通知精神，结合本年度学校心理安康教育方案，我校扎实开展以“心理安康”为中心的系列活动。通过活动进一步进步了师生、家长的心理素质，营造了良好的关爱心理安康的气氛，增强了学生承受挫折、适应环境的

35、才能，从而以良好的积极心态投入到学习和生活之中去。本次教育月活动起到了宣传和普及心理知识的作用，到达了预期的目的和效果，现对我校开展“心理安康教育月”活动的情况作如下总结：一、做好宣传工作，营造良好的心理安康气氛。学校高度重视本次教育月活动的开展，成立了“心理安康教育月”活动给领导小组。有一把手校长任组长，并根据市教育局关于心理安康教育月的“五个一”活动内容召开了专题会议，讨论、制定了学校教育月活动方案。5月5号，由陈磊副校长进展“相信自己，我能行”为主题的国旗下讲话。结合我校20校园读书节活动的主题“读书，让人生更精彩”，确定了本次心理活动月的主题“给自己信心”，并通过各种系列活动进展潜移默

36、化的教育，让学生得到自信、感悟幸福、分享快乐。二、举行专题讲座，进步师生家长的心理素质。为进一步进步师生的心理素质，5月15号德育处安排了外出参加过心理安康教育培训的医务室朱丽老师，在学校阶梯教室就“不良情绪调节”“际关系的处理”“工作中的压力”等话题，对全体老师进展了心理安康的辅导。在辅导和培训学习中，老师们不但自己的心理素质得到了进步，而且从中也明白了心理安康教育的任务和目的，面对全体学生，应该如何积极开展预防性和开展性的心理安康教育，面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，应如何开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。针对毕业班学生高强度的学习任务，满负荷的课余安排，可能会对小学生形成宏大的“心

37、理压力”。5月20日学校兼职心理安康老师徐美娟对六年级学生进展了题为做一个受欢送的人团体心理辅导课。通过一些游戏互动，心理疏导，释放情怀。辅导课得到了同学们的欢送，学生的个性得到了张扬，原来个别学消费生的厌学情绪久而久之也得到了调节，局部胆小、恐惧的学生也得到了锻炼。三、开展多种活动，分享找回自信的快乐。一心理安康主题班会课。快乐和烦恼常伴随着每一个人，假如总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。我们在全校中举行了“给自己信心”心理安康主题班会课的评比，在评比的根底上在进展观摩。旨在指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生，给自己信

38、心。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时可以自我调节、自我疏导，到达进步心理素质的目的。二心理安康好书推荐活动。为进一步培养爱读书、多读书、读好书、会读书的良好习惯，让学生从读书中汲取民族文化和世界文化精华，积累知识，丰富精神生活，使学生能静下心来读书做事，进步各方面的综合素质。学校开展了“我想告诉你”心理安康好书推荐活动。在每班活动的根底上在参加校级活动。把最吸引自己的好书填写在“好书推荐卡”上。活动得到了同学们的积极响应，活泼了学生的身心。三手抄报比赛为了引导学生学习身边尊老爱幼、文明礼仪、勤劳节省、感恩师长、团结友爱等美德方面的感人事迹，鼓励更多的学生为别人奉献爱心，乐于助人，学会自理，争

39、做自立、自强、富有爱心、品德高尚、充满活力和创造力的“美德少年”。学校举行了“感恩”主题手抄报比赛。在这次活动中，同学们表现出了极大的热情和极高的程度，他们用手中的画笔，真挚朴实的话语表达了自己在文明礼仪、感恩师长、学会自理等美德方面的感想和收获。活动进一步强化了学生的思想教育，激发传递了正能量。四影视欣赏活动在心理安康教育月活动中，我们根据低中高年级段学生的年龄特点，选择了一些可以引起学生共鸣的、获得丰富内心感受与体验的影视片组织学生观看，让学生理解影片的思想内涵，到达心理上的满足、情感上的升华，获得真、善、美的艺术熏陶。通过欣赏充分地感受并力图走进人物的内心世界，并力求把自己体会到的、感悟

40、到的写下来。五个别咨询与辅导在全校性的心理知识讲座的根底上，我校还结合一些个别案例开设心理咨询，对学生进展个别辅导。使老师和学生在心理辅导室内通过一对一的沟通方式，对师生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进展诊断、矫治的有效途径。特别是毕业班的学生，面对自己的考试总会有许多的忧虑，心理辅导老师就予以劝慰，疏导，减少学生对考试的恐惧或忧虑，并帮他们认真分析p 得失。六心理教育的学科浸透。我校开展的心理安康教育也并不是孤立地进展，而是与其他学科的教学浸透起来，全方位地对学生进展心理安康教育。在各科教学过程中浸透有关心理安康的知识，使学生处处都感受到真、善、美的教育，进步自身的心理素质，同时作为教育者，不仅在知识