家用血压计哪种更精准

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 家用血压计哪种更精准 篇一：家用血压计哪种更精准 血压多少正常 血压正常范围是多少 首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压;首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压;首次测量血压140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压;非同日三次血压140/90mmHg，可诊断为高血压;首次测量血压180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立刻降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。 影响血压的因素 血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的

2、指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供给全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响： 1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。 2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。 3、血黏度(血液密度)：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。 4、姿态：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理

3、影响。 5、血管质素：血管假如变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。 6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。 易患高血压人 1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者。家用血压计哪种更精准。 2、肥胖者。 3、过分摄入盐分者。 4、过度饮酒者。 5、神经质易焦躁者。 易患低血压人 1、青年女性。 2、长期卧床休息者。 3、病后初愈者。 4、体质瘦弱者。家用血压计哪种更精准。 5、更年期妇女。 6、老年人群。 高血压患者在家里自己监测血压是值得推荐的，由于到医院由于紧张、劳累、焦虑、休息不好等因素导致在医生那里测量的血压普遍偏高，但是在家里测量血压要

4、把握正确的方法： 测量时间的选择：建议早晚各测量一次，早上在晨起服药前测定，晚在睡前测定都是可以的。 测量时的体位：尽量让自己放松下来，可以长吸一口气然后逐渐呼出，重复几次让自己放松，背部可以靠在椅背支撑，不要双腿交错或跷二郎腿。 左右手选择：可以预先测量左手和右手的血压，假如差值在5-10mmHg，是正常现象，选择一个自己感觉便利的手臂，以后自己监测血压的时候就固定这个手臂了。 每次测量血压的次数：我们会发现每次测量的血压数值是不同的，往往第一次最高，后面就低一些，这种状况也是正常的，所以我建议每次测量血压时要连续测定3次，每次间隔1分钟左右，然后取平均值，这样算出来血压值就对比确切了。 血压计的选择：家庭自测血压建议用电子血压计，目前市面上有好多品牌都是不错的，要用上臂式肱动脉血压计，有些患者喜欢用腕式血压计是不推荐的，由于腕式血压计不能确切反映真实血压值。 记录方法：可以用笔记本每天记录测量的血压值，到医生