心理的调节十二法 93分

1、心理调节十二法93分1.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：3分90年代出生的人80年代出生的人70年代出生的人69年以前出生的人2.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（单选题3分）得分：3分心理暗示中医针灸手术治疗系统脱敏“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。（单选题3分）得分：3分暗示宣泄转移幽默在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：0分升华希望宣泄脱敏对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对

2、策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分改变现实心理调节自我安慰降低期望在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（ ）。（单选题3分）Q得分：3分宣泄转移理智代偿从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3 分）得分：3分o A.满灌法o厂B.脱敏法。厂C.升华法o D.自我安慰法8.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿把情绪的能量引导到正确的方向通过身体锻炼达到心理调节的目的利用消费等方式使个人的情绪得到发泄9.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（单选题

3、3分）得分：3分理智升华暗示宣泄10.积极心理学之父是（）。（单选题3分） 得分：3分弗洛伊德马克吐温莫泊桑塞利格曼）。人在某些情况下需要适当的心理安慰，下列人的想法中属于心理安慰的有（ （多选题4分）得分：4分争取不到的就说不好摆脱不掉的就说它好喜欢的就说不好失去的就说重要下列行为中，能起到有效的心理调节作用的有（）。（多选题4分）得分：0在空旷处大吼听音乐或散步努力使头脑保持理智对待事物保持豁达的心态下列几个句子中，蕴含了心理调节方法中“代偿法”的思想的有（）。（多选题4分）S得分：4分我很丑，但我很温柔我个矮，但我很灵活我待遇虽然不高，但我老板很好我能力虽然不强，但我人品很好下列成语典故

4、中，反应了心理暗示对人的影响的有（）。（多选题4分）得 分：4分入.杯弓蛇影望梅止渴鹤立鸡群o D.精卫填海利用宣泄的手段进行心理调节时，需要注意的事项有（）。（多选题4分）得 分：4分适当的场合合理的方法手段合适的对象尽量的抑制16.心理暗示是一种有效的心理调节方法。按照暗示的来源分类，心理暗示的种类有 （）。（多选题4分）得分：4分自我暗示他人暗示环境暗示直接暗示17.下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（）。（多选题4分）0得 分：4分呼吸法紧绷法冥想法按摩法18.当一个人面对让人动怒的事情时需要保持理智，为了使心态平和下来这时需要思考 的事情有（）。（多选题4分）得分：4分是

5、否有理发怒的后果替代的办法动怒的时间19.宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（）。（多选题4分）得分：4分向朋友倾诉写日记哭泣叫喊20.高压力者经常出现的身心症状有（）。（多选题4分） 得分：4分容易疲劳头痛或感觉头脑发紧记忆力下降失眠21.人即使处在非常苦难的环境也要看到希望，这是心理健康的一种表现。（判断题3 分）。得分：3分o 错误22.由于压力造成的健康问题会通过直接的医疗费用和间接的工作缺勤等形式对社会和个人造成巨大的经济损失。（判断题3分） 得分：3分正确 错误23.在心理调节方法中，相比于满灌疗法而言，系统脱敏疗法所用时间更短。（判断题3分）得分：3分o 正确o 错误

6、.24,将最强烈的刺激一下子呈现以校正病人对刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应，这种心理调节方法叫做系统脱敏法。（判断题3分）0得分: 3分o 正确o 错误.25.暗示有积极暗示也有消极暗示，消极暗示对人的心理产生消极作用。（判断题3分）得分：3分o正确o 错误.26.如果一个人经常感觉沮丧、压抑或者头脑一片空白，那么他很可能存在心理问题。（判断题3分）得分：3分o笆正确o 错误.27.个人应该学会在适当的时候改变自己的目标，从这个角度考虑，“愚公移山”式 的心理在现代并不值得提倡于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。（判断题3分）S得分：3分。“ 正确。 错误28,知识工作者拥有良好工作环境，因此他们的由于压力导致的健康问题比普通人要少。（判断题3分）得分：3分。厂正确 。 错误29. 一个人要保持平和的心态，从理智的角度讲，生气是在帮别人气你自己。