中学体育课健美操教案_第1页
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文档简介

1、ZQU07体教4班tsang中学体育课授课设计年级高一班级5周次2课次3执教tsang日期老师授课1、掌握正确的健美操基本步伐，养成听音乐做动作的习惯；目标2、初步掌握手臂的基当地址和动作；3、初步掌握健美操的组合动作。内容1、健美操的基本步伐及组合2、手臂的基本动作主题课时活动内容教与学授课组织与要求序间1课堂老例01、班长整队、会集、并盘点人数检查衣饰*2、师生问好3、宣布本次课的内容和任务。要求：快、静、齐、精神饱满4、安排见习生二2健美操的基本步伐组织与教法：0交替类1、教师讲解示范动作要1、踏步march领。2、走步Walk2、学生做模拟练习。变化动作：可向前、向后3、各种步伐的交替

2、练习，3、一字步Easywalk教师进行个别纠错。4、V字步-V-step4、两人一组互相纠正练变化动作：X字步和A字步习。5、漫步mambo5、配音乐屡次练习各种变化动作：转体的漫步基本步法。6、跑步job6、组合动作的分组练习。要求：下落时踝、膝、髋关节依次7、集体讲解组合动作练有弹性的缓冲。习中存在的问题。迈步类：7、并步Steptouch8、迈步点地Steptap9、迈步吸腿Stepkeen10、迈步后屈腿Stepcurl11、侧交织步Grapevime点地类：12、脚尖点地13、脚跟点地抬腿类：14、弹踢腿要求：两膝关节向来在一个平面15、开合跳要求：脚尖的方向和膝关节的方向一致组合

3、动作：组合一：踏步向前走步V字步后曲腿组合二：8踏步2V字步2侧交织步1010课后2膝腿+2侧点地手臂的基本动作组织与教法：1、介绍手臂动作由举、屈、1、教师讲解、示范并提伸、摆、绕环、振、旋等动作出要求。组成。2、学生模拟练习2、组合动作3、教师组织学生解析动前举上举侧平举作技术、纠正错误。胸前平屈斜上举4、组合动作练习。斜下举5、学生在口令下做组合要求：手臂挺直、到位，全身及核练习心部位紧张，保持正确的姿势。6、伴音乐分组屡次练习一、素质练习1、教师讲解并提出要求。二、放松练习2、教师带领学生在音乐三、集体讲解，本次课的完成情况下做练习。四、部署课后练习作业要求：坚持、努力完成任五、师生再

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