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文档简介

1、幼儿园保健知识幼儿园冬季幼儿保健知识冬季来了，粑粑麻麻们能否是该更为忧心宝宝的健康了呢，特别是宝宝上幼儿园的家长们，能否不时刻刻为孩子在幼儿园的衣食冷暖而挂记呢?今日小编在这里为家长们分享一些幼儿保健知识，希望对您实用哦!小知识一：保护皮肤冬季严寒干燥，幼儿皮肤中的水分别失许多，皮脂腺分泌较少，皮肤简单出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适合搽点护肤霜。小知识二：坚持户外运动有些父亲母亲生怕孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长久不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵挡力差，很易生病。所以，应当坚持让小儿做户外活动，

2、天气冷可选择太阳光充分、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提升小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上边，体内的热量就会大批消散，简单感冒、腹泻。小知识三：合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增添机体的抗病能力，应依据小儿生长发育的需要，实时增添辅食，增补富含维生素的食品，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，平衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺少使小儿机体抵挡力降落，适当增补水分，防备呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。小知识四：注意克制饮食“若要小儿安，三分饥与寒。”此刻有些父亲母亲总担忧孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几日

3、下来就简单形成食积便秘。因为中医以为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表示，大肠的粪食燥结，可以惹起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵挡力降落，从而惹起频频的肺及呼吸道感染。小知识五：多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的汲取，加强机体的抗病能力。别的，阳光也能提升红细胞的含氧量和加强皮肤的调温作用，以及能加强神经系统的活动技术和幼儿的体质。小知识六：准时通风换气、注意室温冬季对人体的适合温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感觉头晕、疲备。此外，假如室内外温差大，则简单感冒。冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季因为供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门关闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即便是在严寒的冬季，也要准时开窗换气，加大室内湿度。假如室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。小知识七：减少病源感染时机冬季是呼吸道传得病流行季节，家长应尽量防止带孩子去人多拥堵的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意敦促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防备病从口入。冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会

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