【学校心理健康教育系列】心理韧性：《失败指南针》教学设计

1、失败指南针教学设计教学理念成长型思维情绪ABC焦点解决短期治疗教学对象七年级学情分析初中阶段的学生正处于发展自我的关键期，对生活事件的易感性和对成败的认知二元性是该阶段的重要特征，导致他们容易产生片面化、绝对化甚至糟糕至极的自我概念，走向“学习无动力、真实世界无兴趣、生命无价值感、社交无能力”的成长方向，因此，在本阶段对学生进行心理韧性的培养有助于引导他们以连续、发展的视角看待自我，进而以积极主动的方式面对生活。教学目标1、知识与技能：了解固定型思维和成长型思维的差异，认识大脑的可塑性。2、过程与方法：学会使用3M指南针来发展成长型思维。3、情感、态度与价值观：接纳固定型思维的存在，并感受成长

2、型思维对自我概念的积极塑造。五、教学重难点教学重难点拟解决方法教学重点理解并掌握3M指南针分享与讨论教学难点接纳固定型思维的存在，同时相信大脑的可塑性案例分析六、教学方法根据团体动力学理论，本课以体验式活动为主，辅以案例分析法，合作探究法七、教学准备PPT、被拒绝100次后视频、一个小球的故事视频、学习单八、教学流程教学过程设计意图活动目标引入（2min）内容：一分钟挑战给学生呈现四个挑战任务（第一个任务是说服同桌无偿赠予你十元，第二个任务是让老师送你一份礼物，第三个任务是在纸上从48.7写到58.5，第四个任务是找到班里名字笔画数最接近20的同学），邀请学生选择任意一个任务在一分钟内完成。设

3、计四个不太容易的挑战任务，让学生在挑战过程中体验失败，引入本课主题。引出“失败”这一主题。转化（7min）内容：失败事件大回顾让学生阅读与失败有关的生活事件，并想象自己正面临其中一件事，然后用简单的词语在记录下自己当下的感受，对自己的看法，对未来的期待，然后通过词语对比引出固定型思维和成长型思维的差异。固定型思维的存在意义播放被拒绝100次后的前半段，内容是分享人在小时候被拒绝之后感受到尴尬和痛苦，发誓再也不要让自己陷入这样的境地，然后呈现一系列与固定型思维有关的行为，让学生猜测一下这种行为带来的好处，引出固定型思维的存在是为了保护我们，但也会失去更多成长的可能性。固定型思维可以改变吗？播放被

4、拒绝100次后的后半段，内容是分享人在长大之后给自己设置了100个被拒绝的挑战目标，在不断尝试中发现被拒绝也可以转化为不拒绝，引出了大脑的可塑性。通过让学生回顾自己面对失败事件时的自我认知和感受，找到自身的固定型思维和成长型思维。通过视频分享，让学生体验固定型思维存在的目的是保护我们，给予我们安全感，进而接纳固定型思维的存在。通过视频分享，让学生意识到接纳不等于无法改变，我们一直拥有塑造自我的选择权。通过亲身体验和视频感悟，让学生了解固定型思维和成长型思维的差异，认识大脑的可塑性。工作（10min）内容：3M指南针My goal：引导学生回顾课前小游戏，思考自己设定的挑战目标是什么？提问学生如

5、果再有一次机会挑战，自己会怎么做？引出每次尝试都是成长。c. 总结：将最终目标拆分为N步，失败并不是走不到终点，而是走向成功的某一步。My success：让学生回顾并写下曾经在什么时候觉得自己没那么差劲，包括具体的场景，以及当时发生了什么事儿，自己又做了什么？让学生总结一下自己身上那些引以为傲的特点或行为，例如掌握的技能、性格，帮助过的人、付出的爱心，得到的赞美，坚持做的事等。总结：让自己骄傲的成功不是来自天赋，是不断学习、坚持和尝试的结果，保存这些成功的瞬间，并记录下自己为它付出的努力，就是对抗固定型思维的最大力量。My view：呈现生活事例：“考了59分”，内省固定型思维与自我的对话“我很差劲，我是废物，我没有学习的天分。”提出“旁观者视角”：用第二人称来客观审视事件本身。提出“未来视角”：拉长时间间隔来看待这个问题。让学生在不断体验中反思自身的固定型思维，同时提出三个指南针来一一打败固定型思维背后的消极自我，指引学生构建可发展的积极自我。带领学生在感悟和反思中练习3M指南针，并将其内化为成长型思维的养分。总结(1min)内容：一个小球的故事播放视频一个小球的故事，主要讲述了一个小球从方形变为圆形、最后再次变回方形的故事，展现了小球在其生命历程中不断挑战、尝试、成长的故事