小学体育与健康人教3～4年级全一册第三部分体育运动技能并脚跳短绳_第1页
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文档简介

1、并脚跳短绳青川县蒿溪民族学校 欧玲玲教学目标1、学习并脚跳短绳的方法，大多数能掌握动作的关键点，能够在教师的指导和同伴的帮助下学会大臂夹紧，手腕转动的方法，提高协调、平衡能力。2、树立“我能行”的自信心，养克服困难的意志品质。二、教学内容：并脚跳短绳三、课次：第二次课四、教学的难重点重点：大臂夹紧，手腕转动难点：双臂与身体协调用力。教学准备：跳绳、小蜜蜂教学过程顺序时间教学内容教学活动设计意图准备部分8分钟整队集合师生问好宣布课的内容游戏“兔子舞”师生相互问好宣布课的内容快、静、齐，精神饱满跟音乐积极反应激发学生对本课内容的兴趣与激情。基本部分25分钟基本摇跳动作2、手臂摇绳单臂摇绳（把绳子折

2、成4折，右手拿住，左手伸出来，掌心朝上，虎口对着绳子捏住，手臂夹紧，朝一个方向甩起来/换右手。）双臂摇绳（把绳子挂脖子上，交叉，手掌心托着绳子，大拇指和食指捏紧，两只手一起摇起来）双臂摇跳绳（起跳时双腿微微弯曲，落地时稍有屈膝缓冲动作，跳起时双脚膝盖一般都是直的）3、并脚跳短绳（一脚踏在绳子中间部位，两手握住绳的两端，两臂屈肘时与体侧成直角，拉直跳绳即可，起跳时两脚尖微微用力跳起，让跳绳从脚底通过，大约跳起3-5厘米）4、听节奏并脚跳短绳 1、先摇后跳，摇跳时机正确2、请两位跳的不同的学生示范，其他同学观看并回答问题。谁跳的快，跳的快的动作是怎样的？3、尝试联系，边摇边和老师呼应口诀1234大臂夹紧5678手腕划圈巡视，个别指导、纠正.引导学生双臂一起摇绳，强调要领。巡视，个别指导。评价，表扬和鼓励注意落地时脚尖着地4、跟着音乐有节奏的跳绳，注意大臂夹紧，手脚协调在老师的带领下，学生积极参与。学生能积极思考练习方法并进行认真练习。发展学生的协调和平衡能力培养学生对跳绳的兴趣。5、学生能跟着音乐有节奏的跳绳结束部分7分钟放松

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