拓展培训项目

1、明阳天下拓展培训项目一生命之旅用10分钟的时间分组讨论：珍惜与感恩对我们的生命到底 有着如何重要的意义。珍惜我们生命中的每一天，每一分，每一秒。感恩帮助过、支持过、关爱过我们的所有人。死档在一起：身上的手机放关闭或静音状态，眼镜等硬物所有的人不能讲话，不管多么难受或不习惯，盲人只能得到 教练许可时才能取下眼罩。拿到眼罩的人给对面的伙伴带在舒适且看不见的位置。然后 扶盲人一起坐下。所有的人闭上眼睛：（神秘花园）请你好好想想你对而搭档在这天的时间里都给你留下了什 么样的笑脸，他在支持你，鼓励你的时候又是一幅什么样的 神态。他身上最大的特点又是什么？他给你留下最深刻又是 那一幕。借助联想你的搭档，我

2、要你好好地想想在你的生命中，你最 爱的人是谁，而最爱你的那个人又是谁？在你生命中给过你 支持和帮助的那些人，给过你许多良好建议的朋友他们又在 哪里？如果些刻他们就在你的面前你将用什么样的态度去 支持他们，你又想对他说什么？此刻打开你尘封的记忆，去想一想在你生命中你最爱的那 个人是在什么时候认识的？那是一个什么样的季节，是在绿 意昂然的春天还是金色的秋季？是火热的夏天还大约在冬 季？当时他都穿了一件什么颜色的衣服？对你说了那些话， 让你至今还记忆犹新的又是那一幕？也许这个人已经离开 了你，也许这个人还在你看不见的一个地方正默默地关注 你，支持着你，不知你是否还记得他有一双什么样的手， 就是那双的

3、在你生命最需要帮助时，他牵着你走过了那段最 无助的日子，那双手也许很柔弱，但，却在你需要是却显得 那么的坚强，那么的有力。那一幕一幕的情境你还记得多 少。注：1、不许讲话，只能用肢体语言，2、保护好瞎子的安全，不能受到任何一点点伤害3、回去不能找原来的搭档回：音乐 （音乐：奉献）1、是啊，经历了一路的坎坷辛酸与艰辛，我们终于回到了这 里,那你有没有珍惜过，珍惜过你身边的所有人，包括刚刚陪 你走完那段艰难坎坷路程的朋友你是否记住了他的特征，想 一想等一下让你去找他，你确定你还能找到他吗？2 （回忆童年）现在请所有的伙伴将眼睛闭上，我们的哑 巴朋友也静静的想一想，就在刚才你真的细心呵护了把生命 都

4、交给你的盲人朋友了吗？你真的象对待你亲人那样来照 顾他没让他受到一点点的插碰了吗？想一想如果在你的生 活中，工作中你也能像刚才那样去关心，帮助你身边的每一 个人，那么此时的事业将是一个什么样子，你将会有多么大 的成功，而现实生活中你对身边最亲的人有没有象今天这 样，多一点时间去关心他们，又有多少原本应该珍惜的机会 你已经错过了。现在所有的哑巴请保持一个二分钟不变的坐 姿，闭上眼睛等一下盲人会来找你，不管他找得对与否听到 我叫你睁开眼时再睁开眼睛，我要你去目睹下看看刚才的你 的付出会有一个什么样的结果。3、接下来请所有的盲人用二分钟的时间去找一下刚才帮 助过你的那一位贵人，找到后就坐在他的对面，

5、如果已经有 一个人在的话，你也可以坐在他的后面。好行动！快！快！ 看有人还在嘻嘻哈哈，还有的人在漫不经心，你知不知道你 生命中有多少这样的两分钟就是被你这样白白地耗费掉的。 如果此刻是你生命中的最后一分钟你就是这样面对的吗，如 果这是你生命中的最后一刻这就是用这样的态度去珍惜的 吗？好！时间到！没有找到的请站在中间。4、好了，（无间道）此刻我看到有的哑巴朋友面前还空无 一人，有的哑巴面前站的并不是刚才他呵护的那个瞎子朋友. 这一刻我想问一下哑人朋友，当你们刚才一路艰辛的付出此 时居然没有得到认可，心里有没有一丝失落和落漠？刚才一 路的汉水和付出没有得到回报，在以后的日子里还愿意象今 天这样去付

6、出吗？有的哑巴面前可能坐了不止一个人，此刻 这些人这样的信任你，你真的有付出了那么多吗？这一刻如 果你没有找到的话，就在原地坐下不要讲话。5、各位，这就是你们的人生，这就是你们的知音，这就是 你们的曾经，这更是你们的现状！就在刚不久我们还在谈要 如何如何地珍惜，感恩。而现在你给自己打多少分？仔细地 想一想还有多少人在为你的成长付出着代价？而我们又是 一个什么样的珍惜状态来面对他们的？今天就在你不经意 之间你都错过了谁，错过了什么？此刻就是一个很好的时 间，很好的机会让你好好反省一下你自己，难道他身上真的 没有一个特征值得你去记忆，还是你根本就没有想过要去记 住他？！当你眼前一片黑暗，内心充满恐

7、惧的时候，一双手 温暖的手伸了过来，给了你力量，给了你温暖，带着你走出 去，看着你的茫然和无助，你的手在前面试探着可以抓的东 西，你的脚在前面小心翼地碰着地面可以踩实的地方，这个 时候你身边的哑巴朋友比你还紧张，当你上下梯子时，他会 抓住你的脚一步一步地走，当你过了一个又一个障碍的时候 他会长长地喘嘘一口气，同时会紧握一下手或拍下肩表示庆 祝。在遇到不好走的路时，他还会背着你，一路上你可能看 不见他为你焦急的神情和满脸的汗水，但你是否感受到他的 心跳越来越快。还有他一路上越来越重的喘息声为你传递的 那一份强烈的责任感。当你的双脚从活生生的身体上踏过时，你有没有想过他也是一条生命，也是血肉之躯，

8、你有没 有想过脚下的伙伴是谁，他能承受的起你的体重吗？6、假如今天是你生命中的最后一天你将如何面对那些一直 为你付出的人，其实在我们出生到现在一路走来，在我们的 生命旅程中有很多很多像今天哑巴朋友一样为我们付出的 人，在我们一出生时就有一个人，就像今天的哑巴朋友一样 默默的付出，为了我们的一生她操碎了心，吃尽了苦头。音乐（烛光里的妈妈）是的，这个人就是我们的妈妈。是啊，如 今妈妈腰身也不再那么挺拔，眼睛也失去了息日的光华，可 你还记得吗，怀胎十月，一朝分娩，当我们拥有人生的第一 声呐喊的时候，事实上，我们是在母亲疼痛的泪水和血水 当中诞生到这个世界上来的，妈妈忍受着巨大的痛苦把我们 降生，在她

9、的心中暗暗地告诉自己，今生无论吃多少苦，受 多少罪，她们都会用自己的生命给你最好的童年，这些我们 有多少人知道？有多少人能真正的深刻领悟，体会，当我们 学会走路的时候她是多么的开心，当我们学会叫第一声妈妈 的时候她又是多么激动。好吃东西总是为你留着，为我们攒 着。还记得你生病的时候吗，是谁牵肠挂肚，哭红了双眼， 是谁倾家荡产都要为自己看病求医，父母抱着，背着我们从 这家医院跑到那家医院，恨不得把所有的病痛都转到他们身 上为我们承担了你知道吗?A谁坐在你床边整夜不睡，是谁一 手端着水一手拿着药，吃吧孩子吃了就好了，还记得爸爸对 你说，告诉爸爸想吃什么，爸爸去给你买，无论多远，无论 多贵，只要你说

10、要，爸爸哪怕去卖血都会买来给你吃，你还 记得吗？。还记得第一次远离家门时，爸爸妈妈总是把路上 用的车上吃的准备好，他们总是背起行囊送你到车站，而且 妈妈说得最多的一句话就是保重自己，别让她担心，到了打 个电话，你还记得吗？父母看着我远离时的那双眼神吗？亲 爱的朋友们你们可曾知道，儿行千里母担忧，慈母手中线， 游子身上衣，还记得曾是谁为你收拾行囊，送你上车，还记 得曾经送你上车时，母亲的叮咛，父亲的寄托吗？还记得第 一次离开家门时，我们带走了什么吗？（音乐：儿行千里） 我们带走了母亲的心，带走了母亲 的思念，带走了母亲从 此泪水伴着枕巾的长眠，多少次，妈妈梦到我们回家的脚步， 多少次母亲梦到了我

11、人生病了泪湿枕巾，从那一刻起他们的 心也跟着我们远行了，他们多了一个爱好就是开始关注你所 在城市的天气预报了，想知道你在那里泠不冷，热不热，是 否过得习惯，儿女是父母身上的肉，千里单行母担忧因为她 们不能不去关心她们身上掉下来的肉，他们生命中最重要的 一部分，就是你的生命啊？。可这么多年我们又是怎么样对 待父母的呢？还埋怨过爱你爱得不够，爱你的方式不对，其 不是你喜欢的，不是你想要的那一种，甚至有时你还有看不 起你父母的可能，说他们跟不上时代，和你有代沟？其实你 也知道父母为我们付出了很多，也很想报答他们，可就是找 不到一种好的方式，给朋友打电话可以一打30分钟，一个 小时，但给我们的父母呢，

12、是否三言两语就找不到话题了？ 给你的哥们朋友喝酒聊天你可以整到半夜回家甚至整夜不 归，但你回家时，你仔细看过你父母为牵挂的布满血丝的眼 神和为你担心那已变得憔悴表情吗。在你过生日的时候你可 以和一帮人纵情的庆祝你的诞生，喝着酒，吃着菜，唱着生 日歌的时候，你有没有想过在多年以前的今天，正是你母亲 忍着巨大的痛苦把你降生的时候？你想过那一刻问候下你 母亲了吗，对她说过：妈妈感谢你在多年的今天给了我的生 命，您辛苦了，你有过吗？此时还能记得自己的父亲吗？曾经的父亲顶天立地，（音乐：父亲）曾经的父亲自行车带着你走过千山万水，而 今天当父亲向你一步步走近的时候，你是否看到父亲的脊 梁，不再挺拔，你是否

13、看到了曾经把你高高举过头顶的父亲 今天，他再也举不动你了，你是否留意了何时开始父亲的头 上长出了白发，你是否留意了何时开始父亲深夜开始了咳 嗽，他的身体一天不如天了，作为儿女你有多久没有去留意 和关注他们，！可能今天你父亲说了你几句，你想听，你摔 门就可以走，你可否留意了你的动作，坚强的父亲竟然流下 了泪水，因为他难过，他不相信这曾经在他肩上长大的儿女， 今天已不再那么听他的话了，憨厚的父亲不善于表达，只要 是好吃的爸爸总是留下一顿给你吃，他都不舍得吃两口，你 每次回家，爸爸妈妈总要多做几个菜，爸爸总是把你爱吃的 水果拿过来，虽然没有语言，他递给你，吃吧，家里的好吃， 记得吗？可是亲爱的伙伴，

14、你有静下心来认真想想今天她们 过得好吗，妈妈的身体怎样，你知道吗，爸爸的身体怎样， 你清楚吗？他们为了怕你担心从来不肯告诉你。为了给你省 钱，妈妈有好药不吃，吃便宜的，爸爸不到大医院看病到小 诊所看病，怕给你增加负担，你知道吗？可再想想你自己， 今天的你变了，天冷了不愿意工作，天热了不愿出门，你打 牌一晚上可以输上几百上千，你给你朋友请客吃饭，喝酒， 唱歌，可以是几百几百，可是你给你父母 的零用钱都记得 清清楚楚，对心自问，你对得起他们吗？今天如果你的父母还健在，那是你的幸福，你回到家里还能 叫一声妈叫一声爸，可是我们今天有多少人功成名就了，但 他们却没有了这个爱的权力（音乐：天亮了），他们只

15、能在 清明节的时候去到父母的坟前你跪在父母的坟前哭喊着“爸爸我来看你了！我带来了你爱喝的酒，妈妈起来收钱吧， 我给你烧钱来了，今天我过的好了，你们起来吧。”可是你 知道吗？他们再也听不到了，他们永远也听不到了，你们只 能听到自己凄悲的声音在孤寂的高空回旋，无情的风将纸灰 吹向了天空，他们再也不能起来感受子女的那份爱，他们再 也起不来，再也听不到了，他们只能天隔一方，你们知道吗？7、那么要怎样才能回报家人和亲人的这份感情呢，怎么 样回报曾经给予我们帮助和支持的企业呢？（音乐：人鬼情 未了）今天单位企业给了我们这样一个工作的平台和展示报 负的机会，我们又是怎么样的珍惜状态呢？各位当我们整天 在抱怨

16、这个报怨那个，报怨老天不公的时候，有没有从自己 身上去找找原因，从心底深处去问问自己对工作真的是全力 以赴了吗，真的象今天这样帮助过身边的每一个人了吗？其 实在现实生活中我们没有残疾，拥有健康的身体，快乐的家 庭，忠诚的朋友，还有热心的同事，关爱我们的领导。而当 我们收到这些支持和爱的时候，有没有觉得这是理所当然 的，或者视而不见，很多时候尽管我们睁着双眼，但看到的 只是我们自己想要，而忽略了多少亲情友情的关爱。身体的 残疾其实并不可怕，最可怕的是心灵的残疾啊。各位这一刻 你有什么时候话想说吗，此刻我们不需要华丽的语言，也不 需要掌声，只需要真诚的将内心最真实的感受说出来就可以 了。（音乐：无间道）8、各位 在我们的生命中到底要把握的是将来还是过去还 是现在，（音乐：神密花园）过去的一去不返，明天的还是 未知，我们唯一能把握的就是现在，就是此时此刻，让我们 用一颗感恩的心去感谢父母的养育之恩，感谢老师的教导之 恩，感谢给过我们支持和帮助的朋友，甚至还要感谢我们的 敌人，是他们教会了我们避免再次失败，快速走向成功。感 谢阳