小学亲子沟通方案教学心得体会

1、小学亲子沟通方案教学心得体会第1篇：亲子沟通体会孩子，你有一颗玻璃心与诸位家长分享亲子沟通体会现实生活中，许多家长为难以和孩子沟通而烦恼，到底是什么原因阻碍家长与孩子沟通？一般来讲，问题多出在家长身上，因为他们容易陷入以下几种误区，诸如：要么多说少听，在有些家长看来，所谓沟通，只是自己“畅所欲言”，喋喋不休。要么习惯使用“你要”“你应该”“你必须”“你不能”等强硬措辞。要么漠视孩子自尊和正当要求，重养轻教，在料理生活方面可谓无微不至，而对于学业上的需求，统统看作孩子自己的事，不予支持、合作，令孩子失望，由此对家长不满。当你看过下面的故事，你会发现每个孩子都有一颗纯净透明的玻璃心，他们渴望父母理

2、解，愿意与其 作文网 交流。以下5个小故事摘自天津科普杂志社副主编、副编审、应用心理学研究员伯镛老师主编、中国水利水电出版社出版青春期健康教育读物少男少女长大了系列丛书之三亲情港湾中的五篇文章。作者均为在读中学生。 蒲扇中的爱 许成磊小时候，每到夏天，天气总是酷热难耐。晚上睡觉时，没有空调，也没有电扇。周围笼罩着一片热气，好像在蒸笼里一样。不过，我不怕，因为有那把大蒲扇，妈妈手里的大蒲扇。 作文每当晚上睡觉，妈妈都会拿着那把大蒲扇，坐在我床边。一下，两下，三下不停的挥着,扇子“吱呦，吱呦”赶走了热气，带来了凉风，直到我甜甜地睡去，妈妈才离去。每晚都是这样。有时，我也想为妈妈扇扇，而妈妈总是微笑

3、着推开我的手，让我睡去，从那把大蒲扇中，我感觉到了爱。后来，家里买了一台电风扇，两个屋子，只有一台，怎么办？那时，我已经长大了些，懂得孝敬父母，于是我提议让爸妈用，妈妈说：“算了，你每天要上学，很是辛苦，学习就要有好的环境，太热怎么能行？还是你用吧，听话。”我拗不过她，只得拿走。但是我的心里却有一种莫名的激动，不知怎么，我的两眼有点湿，在我背过身去拿电扇的时候，我偷偷地抹掉了眼泪。 作文再后来，家里买了空调，在买来之前，我就要求装在爸妈的屋里，然而，在空调买来的那天，放学回家，一台小巧、漂亮的空调还是挂在了我的房间里。它正在工作着，屋里凉快极了。“妈，怎么”妈妈笑着走过来，头上似乎还有些尘土。

4、“唉，这空调你用吧，我们俩有那台电扇就行了。”我没再多说，心里却特别不是滋味。不想没几天，家里突然停电了，晚上写作业，妈妈又拿着那把蒲扇走了过来，“吱呦，吱呦”，周围立刻变得凉快起来，我十分感动。到了晚上，我第一个抢到了蒲扇，妈妈刚要说话，我却把她扶到床边，一下，下地扇了起来。妈妈先是一愣，然后慢慢地笑了：“好孩子，我的儿子长大了” 房间里只有这扇子声，我的爱和妈妈的爱从这声音里出发，传达给对方，之后，又回到了这“吱呦，吱呦”的声音中来，又从这声音中，我感受到了爱。 郭宁点评：母慈子孝寸草报晖在灿若星辰的诗海里，让我最感动的，不是王昌龄吟唱的“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”的刚健豪迈；不是岑

5、参描绘的“瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝”的沉郁苍凉；而是孟郊那首脍炙人口的游子吟 慈母手中线，游子身上衣。 临行密密缝，意恐迟迟归。 谁言寸草心，报得三春晖。 每当我读到这清新雅致，喷口而出的诗句时，眼前就会浮现出一幅无比感人的母慈子孝图，深挚的母爱，如同春日阳光沐浴着她的儿女们。对于这春天阳光般厚博的母爱，区区小草般的儿女，又怎能报答于万一呢？ 诗人用亲切、真淳的语言吟诵出一种普通而伟大的人性之美母爱！因此，从它问世那天起，便引起无数读者、无数儿女的共鸣，千百年间，人们口耳相传，吟咏不衰。 由此可见，热爱父母，感激父母，报答父母，始终是我们中华民族传统美德中最重要的内容，而且每个时代的儿女

6、，都用各自方式表达自己对父母的珍爱与崇敬。 在蒲扇中的爱这个看似简单平实的 故事中，却能让人感受到亲情力量的震撼。小作者通过母亲摇蒲扇、买电扇、装空调以及由于一次偶然的断电事故致使空调无法转动，母亲不得不重新拿起蒲扇，直至长大的儿子为躺在床上的母亲摇蒲扇等细节的描述，为读者描绘出一幅温馨从容的母慈子孝图。 亲情无价 封晔亲情是一种人类最普遍的情感，人间处处有亲情。我们的生活中更是少不了亲情，有了亲情才有我们温馨的家庭，惟有亲情能让我们更加幸福地生活。“父母”是我们每个人都熟悉的词，但是又有几个人认真地理解这个词？“父母”象征着什么？我认为父母象征着爱，象征着一种无私的爱，这种爱时时刻刻萦绕在我

7、们的身边，一分一秒都没有间断过，它无声无息地伴随着我们成长，伴随着我们度过每一天。那是很久以前的事情了，一天早晨我起得很早，妈妈为了给我做早点，和我起得一样早。我对妈妈说：“我不饿，今天不吃早点。” 可是，妈妈却坚持要给我做早点，并且给我讲了一大堆道理：“早上不吃早点不好，会缺少很多身体所需要的营养，对身体不好，而且上午上课的时候会很饿的。”我听得有些烦了，不但没有听妈妈的劝说，而且比刚才更加坚定地对妈妈说：“我真的不饿，不吃了，别做了，做好了我也不吃！” 妈妈什么话也没有说，还在一直忙着给我做早点。过了一会儿，妈妈把热好的牛奶和面包放在了桌子上，对我说： “吃一点儿吧！”“不吃，我走了。”我

8、连看都没看一眼，背起了书包，走出了家门。在学校上了两节课后，我感觉肚子有点饿了，忽然想起了早晨妈妈给我做的早点。早知道听妈妈的吃一点儿，现在就不会这么饿了，我有点后悔了。我只想到了自己，却从来没有想过妈妈的感受。妈妈为了我起得这么早，为我做好了早点，我却一口也没吃就走了。她会怎么想，妈妈一定会很生气，很难过。晚上放学后，我回到家，妈妈问我：“早上没吃早点饿不饿？”“不饿。”我回答说。妈妈还在为我着想，她不但没有生气，而且还在关心我。她好不容易才做好的早点，我一口都没吃，她却一点都不计较，只关心我饿不饿。她从来都没有想过自己，一直都在想着我。这种亲情是任何一种爱都无法替代的。还有一次，快期末考试

9、了，我每天晚上都会在家里认真地复习功课到很晚。爸爸妈妈怕打扰我复习功课，每天晚上都不在家，都会到外面去，直到很晚才回来，他们回来的时候，我也快复习完了。我对他们说：“爸，妈，其实你们每天晚上不用出去，你们在家不会打扰到我学习的。”“我们还是出去吧，我们两个人在家里就算再小心也会发出声音的，一定会打扰到你学习的。”“没关系，我把我房间的门关上就行了，你们不会打扰到我的。”我不想爸爸妈妈为了我每天晚上不在家，每天晚上都要到外面去。所以，在我的再三要求下，爸爸妈妈终于答应我，以后晚上不出去了。可是，不出去是不出去了，他们每天在家都会小心翼翼的，尽量不发出一点声音。他们什么也不干，不开电脑，也不看电视

10、。只要是我在学习的时候，家里就格外的安静。为了给我营造一个好的学习环境，父母想尽了一切办法，尽了他们最大的努力。 这些年来父母一直在关心、照顾着我，处处为我着想，他们为我做的每一件事都是不求回报的。他们做的每一件事我都看在眼里，记在心里，我永远都不会忘记，他们做的这些事让我感动，让我体会到了什么是真正的无私，让我明白了什么是无私的父爱与母爱。 郭宁点评：母亲的关爱在升腾的热气中凝固 我有早起的习惯，早早出来走到一处里较家远的街心公园散步，在通往公园的街道上，不断张望道路两旁楼房窗子里射出来的灯光，心想亮灯的窗子一定是厨房，一定是比孩子起的更早的母亲为孩子做早点。这是我们这座城市乃至全国的第一道

11、光景。母亲的殷切希望在升腾的热气中凝固,这便是本文小作者给本文的启示。 亲情无需解释 章熠凡人的一生会被很多种感情包围，而亲情算是其中不平凡的一个。每个人对亲情的理解都不一样，有人说它是温馨的，有人说它是令人震撼的，也有人说它是一种束缚，对于我，亲情则是一种血浓于水的感动。寒假期间，老师布置了这样一项作业：采访身边的党员，并写一篇记录。按照我的习惯，这类作业往往要拖到最后一天写，这次也不例外。我的采访对象是爸爸，但他对此毫不理会，让我自己编。开学的前一天，我就坐在电脑前苦思冥想，可想了半天也只有两三句。于是，我就想请妈妈来帮忙（妈妈也是党员）。第一次，喊了很多遍，她才不耐烦地走了过来，简单地敷

12、衍了几句。当我再次请求帮助时，连妈妈都不再理会我了。那一刻，我有了一种不被重视，不被尊重的感觉，也有点讨厌妈妈。求助妈妈不行，我又给爸爸打电话，听到的无非是一些“忙着呢，回来再说之类”打发的话，鼻子一酸，没说再见，就把电话重重的挂了。从放电话的地方回到电脑前，距离很近，但步子很重，眼睛模糊。客厅里的电视声在那一个下午变得很聒噪，正如我的心情。本想忍住心中的不满，但还是发泄了出来。大步走到卧室门前，手握住门框，将所有的怨气、伤心集中在手上，“咣”的一声关上了门。接下来的时间过得快，也过得慢。妈妈走过来，那脚步声中明显带有不满，生气地对我说：“干吗这么使劲关门？” “我烦。” “烦什么?”“烦电视

13、的声音。”这不是我心里的真实想法，妈妈也知道。妈妈出了门，理所当然没有叫上我，也没有跟我说去哪里。我独自一人呆在屋里，这间住了六年的房子，第一次显得这么空旷，也显得有些陌生。5点钟左右，我给妈妈打了个电话，电话中无休止的“嘟嘟”声令我失望，但也有一点高兴。因为就算接了电话，我也不知道该说些什么。那一刻，感到一些后悔了，是为当时的冲动，也是觉得自己的嘴太笨了。事后回想起来，如果那通电话通了，也许是充满浓浓的火药味，或者是我在哭着向妈妈道歉。6点多钟，妈妈回来了，没有按门铃，拿钥匙开的门。那顿晚饭仍是妈妈做的，但吃起来却没有了往日的香甜，甚至有一点难以下咽。晚饭后，照样坐在沙发上看电视，但是，我们

14、之间却没有一句话，直到睡觉。转天就开学了，每天早晨妈妈都要骑车送我到车站，那天也同样如此。不同的是，在车子颠簸的时候，我没有像以往那样搂住妈妈。 在开学后的两三天里，我开始问妈妈一些诸如“明天吃什么早点”、“明天温度多少”之类的问题，很明显，这是我向妈妈求和的表现。 第四天。我和妈妈之间的话就渐多了。慢慢的，我们心中的那片阴云不知不觉地散去了。直到现在，对于这件事，我也没向妈妈解释什么，也没有道歉。但是，妈妈早就宽容地原谅了我。这就是亲情。人的一生在自己的哭声中开始，在别人的泪水中结束。在这期间，亲情一直伴随着我们。而当亲情出现问题时，不需要过多的解释，体内流动的血就会无形地溶到一起，幻化成美

15、丽的彩虹 郭宁点评：谅解无需赘言 小作者的经验幼稚得令人可笑，真实得令人信服。她的故事反映出处于青春期阶段的孩子所特有的心理矛盾特征，即心理断乳与希望从精神上学习上得到父母支持与保护的矛盾。要求独立自主与依赖之间的矛盾。小作者为了完成作业，想得到父母帮助，当父母不能按照她的意愿提供帮助时，她便大发雷霆，摔门而去。可贵的是，小作者的母亲很冷静，既不迁就也不对峙，而像往常一样，有条不紊地安排家务，烧制晚餐，给孩子留有沉淀反思的空间，让她自然感悟，慢慢想通。并由此一步一个脚印走向成熟。 山水家情 在人们漫长的情感生活中，有些爱，宁可稀少，不可缺少，因为那是我们情感的源头。然而，在我们的身边，虽没有像

16、这故事一样令人感动的事发生。但在你身边，你可否感受到过同样的温暖？仔细体会，你会发现温暖其实就在你身边。小时候，每当我走出校门，总能见到父亲推着那辆熟悉的单车，静静地等候着我。坐上父亲的单车，我总是兴高采烈地叙说着学校一天里发生的事。偶尔累了，便依靠在父亲的后背上，父亲的背，高大、温暖，就像那大山一样。自己的感觉，只是亲切。父亲也偶尔会问问我的学习状况，但总是一笔带过父亲就是这样，不善言语，却外冷内热。父爱如山，父爱更是在我们不经意间流露出点点滴滴：在我进入考场时，父亲总是给我投去信任的目光；在我考试失意时，父亲总会轻轻地拍拍我的肩膀表示安慰；在我遇到生活困难的时候，父亲总是在一旁默默地支持我

17、父爱是一门深奥的学问，看着父亲那深邃的目光，我便鼓起了前进的勇气，给予了我信心；有时，父亲那严厉的目光使我慑服；有时，父亲也眯着眼睛望着我，幽深的目光中流露出了期待的神情。同时，父亲更支撑着我们的家，支撑着这一个温磬的小世界。父亲，是那高耸入云、又十分亲近的山。如果说父亲是山，那母亲呢？自然，母爱如水。在我生病发烧时，即使在那寒风刺骨的冬天，在那夜晚极黑的时候，母亲也会抱着我，匆忙地赶赴医院。那时，雪下得正紧，北风像刀一样割向母亲的脸颊。冻僵的手指抹过的不知道是雪水还是泪水。而我却被母亲用衣服紧紧地包裹在里面。手中还有着温暖的水瓶。母亲的关怀无微不至，如水一般细致入微，怀中幼年的我，能听见母亲

18、劳累的喘息声与外面的北风交杂在一起。在这样的天气下，母亲却毫无怨言，正如同这样一段话：“母亲生儿疼儿恩情最大， 有时怒斥孩儿亦是出于好意。 若孩儿孝敬，愿讲善法， 为母亲的岂有不欢喜之理？ 孩儿拥有的智慧财富， 为母亲的能否分得少许？”母亲的爱像水一样细腻，又像日光一样温暖。母爱是无私的，在旁边默默无闻、不图回报地奉献着。母亲的关心，也在于点滴之间，在于那些不被发现的小事上：在你上学即将出门时，母亲经常会帮你做好早点；在有难题困扰我时，母亲总会送上一杯热茶让我提神；在出外游玩时，母亲总不会忘记叮嘱你一句“诸事小心”呜呼！谁言寸草心，报得三春晖！ 父母总把孩子看作是自己生命的延续，当父母每天面对

19、孩子，孩子每天面对父母时，总有着一种温磬的感觉。梁实秋先生说过：维护人类生命之最大的、最原始的、最美妙的和最神秘的力量莫过于父母的爱！的确，父母的爱是世间最伟大的爱，是不可替代的。让我们记住身边的每一件充满着亲情的大事小事，感受父母的爱！ 郭宁点评：风中剪影 凡是读过背影的人，都会被朱自清所描绘的父子深情所感动。人们说，那是离乱社会父辈与子辈为了生计与求学不得不天各一方的惜别之情。其实，不只在离乱年代，即使在和平的今天，我们仍然能够感受到，无处不在的父子深情。试想，哪位父母没有在校门伫立、仰头张望、期盼孩子拥出校门？扑将而来的经历，哪个孩子没有被父母热切期盼的幸福？感谢小作者将这一幅寻常小景凝

20、聚笔端，呈现在我们面前。让那些仍在校门等待孩子的父母和被父母等待的孩子感悟幸福。让那些不再于校门等待孩子的父母和已经长大早已离开小学、中学的孩子回味幸福。第2篇：亲子沟通技巧学习体会心得体会亲子沟通技巧学习体会作为有十七年工作经验的一线教师，我深知学生的品格培养和学习成绩的好坏与家长和孩子之间的沟通是密不可分的。巧和大量阅读此类书籍，我的内心感悟很深。教育孩子有很多方法，如“赏识、激励、管教、批评、惩罚等”。但如果亲子之间的关心不好，什么教育手段都是徒劳的。关系是什么？按照权威的解释是“事物之间相互作用、相互影响的状态”是人与人之间的某种性质的。就亲子关系而言，彼此的关系建立在平等的基础上，是

21、相互学习，共同成长的关系，而绝非是一方管教另一方的关系，亲子之间保持密切的关系，是胜过许多教育的，因此，学会与孩子沟通建立相互尊重，彼此平等的亲子关系成为教育孩子的核心问题。这些沟通问题可能大多数的城市孩子的父母都很重视，也能去实施，但近几年，班级流动儿童的增长，流动儿童的亲子沟通就存在许多问题。下看法：首先是理解和尊重孩子。你是否细心观察、耐心倾听、用心感受孩子的愿望和要求、欢乐和痛苦、梦想和烦恼？可能流动儿童的父母们由于工作的繁忙、生活压力的增强，我们更“重视”的往往是自己，因为只有尊重孩子，你才可能走进孩子的内心，你们才有可能有愉快的沟通。我们在和孩子的接触中，作为父母可能只是发现孩子又

22、长高了，快赶上大人们了，但是我们有没有发现孩子的思想上也有很大的变化，我们看到的可能是孩子不听话、犟嘴、不礼貌的一面，那我们选择的方法是理解和尊重孩子还是批评和责骂孩子呢？我认为作为家长要愿意听孩子们的解释或是他们的意见，注孩子的成长。少些责骂或冷漠，多些倾听，可能孩子更关愿意和我们沟通，只要沟通没有问题，作父母的就有办法去了解孩子的内心，对此我有以随着近期学校组织学习亲子沟通技其次是拥有一颗宽容的心。我们做父母的都想在孩子面前树立“威信”，但是我们要讲究方法，打骂孩子有时确实能让孩子“怕”，这究竟是害怕惩罚还是真的信服了你说的话？我觉得，但是可曾想过，孩子这可能适得其反，暴力只能让孩子内心充

23、满恐惧和仇恨，而宽容才能让孩子感觉你的关心，也只有这样才能让孩子尊重、信服自己的父母。宽容孩子的错误并不是对孩子的错误放任不管，而是当孩子有了过失时，应给孩子一个认识、反省的时间和机会。因为孩子有过错并深感愧疚时，是最需要别人的理解和信任的，而父母就有责任承担这一责任，让自己的孩子能够更优秀，心里更健康。最后是给孩子树立榜样。你会尊敬一个不停抱怨的人吗？你会和成天唠叨的人相处吗?是的，我们都不愿意。孩子也是同样的心情，这就需要父母的自我调节能力了，在孩子的面前表现出积极、乐观的处世态度，受益的不单单是自己，更重要的是给孩子树立了正面榜样。家庭教育中的亲子沟通真是一门奇妙的艺术，只要我们做父母的

24、重视它，设法与孩子无话不说、相互信赖、相互学习，相信我们的孩子将是最棒的！下列温度最接近23 的是人体的正常体温北方冬季的平均气温让人感觉温暖、舒适的房间温度冰水混合物的温度当温度发生变化时，物质的状态通常会发生变化。下列现象中物态变化判断正确的是初秋的早晨，草叶上出现的晶莹剔透的露珠属于固态变为液态现象晒在太阳下的湿衣服变干是气态变为液态现象擦在皮肤上的酒精很快变干是液态变为气态现象初冬树上的霜是液态变为固态现象下面是四位同学用温度计测水温的实验操作过程，其中正确的是)4在测量水的温度时，甲、乙、丙三位同学按如图所示方法读数，正确的是_乙_，水的温度是_42_，温度计的工作原理是利用液体的_

25、热胀冷缩_。摄氏温度规定，在标准大气压下，沸水的温度为A.120B.100C.90D.806.下列温度值最接近实际的是健康成年人的体温是39 让人感觉温暖而舒适的室内温度是25洗澡时淋浴的适宜水温是60 第一节物态变化与温度在一个标准大气压下盐水的凝固点是0 下面分别表示几位同学在练习用温度计测液体的温度实验中的做法，正确的是)8如图所示的温度计，关于它的说法正确的是该温度计是根据固体热胀冷缩的原理制成的在使用该温度计测量物体温度时，可以离开被测物体读数该温度计的量程是20100该温度计此时的示数约为219.如图所示是实验室常用温度计，关于它的说法正确的是该温度计的示数为39 该温度计的分度值

26、是0.1 常用温度计是根据固体热胀冷缩的原理制成的在使用该温度计测量物体温度时，可以离开被测物体读数10物质通常有三种状态：_固态、液_态和_气_态。在个标准大气压下5 的酒精、氢气、铁三种物质中，有固定的体积和形状的是_铁_，既没有固定的体积又没有固定的形状的是_氢气_。11把糖、醋、白雾、碗、勺子、味精、水蒸气、二氧化碳、干冰按物质的状态进行分类：属于气态的是_；属于液态的是_；属于固态的是_。均填序号)12气象学里的平均气温是一日当中的时、时、14时、20时这四个时刻气温的平均值，若某地某日这四个时刻的气温如图所示，则此地的最高气温是_5 _，最低气温是2 _，一天的温差为_7 _，平均

27、气温是_1.25 。13在寒冷的冬天，河面上结了一层厚厚的冰，若冰面上方气温是10，那么，下列说法中正确的是冰的上表面为10，下表面是整个冰层的温度都是10整个冰层的温度都是冰层下表面的温度是1014.科学家发明了一种世界上最小的温度计碳纳米管温度计。研究人员在长约10米，直径10米的碳纳米管中充入液态的金属镓，当温度升高时，管中的金属镓会膨胀，通过电子显微镜就可读出温度值。其测量范围为18 490 ，且精确度高，可用于检查电子线路是否异常毛细血管的温度等许多方面。根据以上信息，你认为下列推测错误的是)A碳纳米管的体积在18 490 之间随温度变化很小，可忽略不计金属镓的熔点很低，沸点很高金属

28、镓的体积在18490之间随温度变化很小，可忽略不计金属镓的体积在18490之间随温度变化比较均匀15如图所示，甲是体温计，乙是实验室用温度计，它们都是利用液体_热胀冷缩_的性质制成的。可用来测沸水温度的是_乙_；没有甩过的体温计的读数是38，用两支这样的体温计给两个病人测体温，如果病人的体温分别是37.和38.6，则这两支体温计的读数将分别是_38_和_38.6_。16如图所示是小明同学设计的一个气体温度计的示意图。瓶中装的是气体，瓶塞不漏气，弯管中间有一段液柱。(1)这个温度计是根据_气体_的热胀冷缩来测量温度的。(2)将此装置放在室内，温度升高时液柱向_左_(选填左或右移动。(3)若放到冰

29、水混合物中，液柱处的刻度应标_0_。(4)该温度计测量温度时_会_(选填会或不会”受到大气压的影响17有一只刻度均匀，但实际测量不准确的温度计，把它放在冰水混合物中，示数是4 ；把它放在标准大气压下的沸水中，示数是94 。把它放在某种液体中时，示数是22 ，则该液体的实际温度是_20 _，当把该温度计放入实际温度为40的温水中时，温度计的示数为_40 _。第四节地球上的水循水是生命的乳汁、经济的命脉，是自然界奉献给人类的宝贵资源。下列关于地球上的水循环和水资源，认知正确的是)A水循环的过程伴随着水的物态变化过程水循环按照固态液态气态的固定顺序循环进行地球上的淡水大约占地球总水量的3%，淡水资源

30、丰富大量开采地下水，对环境不会造成损害，可以解决部分地区饮水问题霜、露、雾、冰、“白气”中，由液化而形成的是霜、雾、白气霜、露、白气露、雾、白气露、雾、冰冬天晾在室外的湿衣服里的水会结成冰，但是冰冻的湿衣服也能晾干，这是因为衣服上的冰升华成水蒸气了_。有下列物态变化：洒在地上的水慢慢变干的过程；放入衣箱中的樟脑球变小的过程；冬天室内的水蒸气在玻璃窗上形成“冰花”的过程；出炉的钢水变成钢锭的过程。其中属于凝华的是_，属于吸热过程的是_填写序号。5.有一天，雨、露、冰、雪四姐妹在一起争论自己的出生由来，谁也不认同谁。下列她们的说法中，你认为正确的是)A雨说：我是水汽化而来露说：我是水蒸气凝华而来冰

31、说：我是水凝固而来雪说：我是水升华而来6.对下列现象的成因解释正确的是早春，河中的冰逐渐消融汽化盛夏，剥开包装纸后冰棒会冒“白气”熔化深秋，清晨的雾在太阳出来后散去液化严冬，堆起的雪人逐渐变小升华7.下列有关物态变化的叙述中正确的是蒸发和沸腾在任何温度下都能发生烧水时在壶口上方看到的白气是水蒸气衣柜里的樟脑丸逐渐减少是汽化现象霜的形成是凝华现象，放出热量8.以下常见的物态变化实例中，放热的是春天，冰雪消融夏天，积水干涸秋天，草木上出现了霜冬天，冰冻的衣服变干9.下列有关物态变化的判断，正确的是擦在皮肤上的酒精很快变干，是升华现象，需要吸热夏天会看到冰棒周围冒白气，是汽化现象，需要吸热秋天的早晨

32、花草上出现小露珠，是液化现象，需要放热寒冷的冬天室外飘起了雪花，是凝固现象，需要放热10关于自然界的水循环，下列说法中正确的是水蒸气在高空遇冷吸热液化成小水珠冰山上的积雪只能先熔化，再蒸发成水蒸气升腾至空中江河湖海中的水吸热蒸发成水蒸气升腾至空中积雪放热熔化成水归入大海11.英国科学家研发出一种激光橡皮。在激光照射下，纸张上的黑色碳粉直接_升华_填物态变化名称为高温碳蒸气，字迹消失；经过特殊冷却装置，高温碳蒸气又直接_凝华_成碳粉。这样，废纸和碳粉重新得到了利用，可有效地节约资源并保护环境。12夏天，从冰箱中取出饮料瓶，可观察到瓶子表面有小水珠，擦干后很快又形成，这个过程中发生的物态变化是_液

33、化_；南极地区年平均气温是25，降水量很小，但这里的空气却很湿润，这是由于冰发生了升华现象，升华过程需要_吸热_选填吸热或放热。13随着科技的发展，过去呼风唤雨的神话已成为现实。人工降雨的原理是用飞机在空中喷洒干冰固态二氧化碳，干冰在空气中迅速吸热_升华_，使周围空气温度急剧下降，空气中的水蒸气遇冷_凝华_成小冰粒，冰粒逐渐变大而下落，下落过程中遇到暖气流就_熔化_成水滴，水滴降落就形成了雨。均填物态变化名称)14农谚说霜前冷，雪后寒，其中蕴含的道理是：气温低的时候水蒸气会凝华形成霜，雪熔化形成水的过程中需要_吸_热。15阳光照射下，海洋、陆地上的水会不断地_汽化成水蒸气；夜间气温降低时，水蒸

34、气会_液化_成小水珠，附着在空气中的浮尘上，形成了雾。冬天，夜晚气温如迅速降到以下，你家窗户的玻璃上会形成一层冰花，这是水蒸气_凝华_而成的，这层冰花在你家窗户玻璃的_内侧_(选填外侧或内侧。16某同学在探究物态变化的实验中，在试管中放入少量碘。塞紧盖子放入热水中，观察到试管中固态碘逐渐消失，变为紫色的碘蒸气并充满试管。(1)此过程固态碘发生的物态变化是升华_(填物态变化名称。(2)在上述实验中，小明同学猜想：固态碘是先变成液体，再变成气体，因为速度太快，液态碘出现的时间太短，因而没有观察到。为验证猜想，他查询了一些小资料：碘的熔点是113.5；碘的沸点是184.4；水的沸点是100。请你根据

35、上述资料分析说明小明的猜想是错误的原因：_热水温度低于碘的熔点，碘不可能熔化_。(3)为了进一步探究此类现象，小明在试管中放入适量温水，然后放入一小块干冰固态二氧化碳，此时观察到水中有大量气泡产生，同时水面上有大量白雾。水中大量的气泡是由_干冰升华吸热_形成的。水面上大量的白雾是由_水蒸气遇冷液化_形成的17有霜的季节，农作物常被冻坏，这就是人们常说的遭到霜冻。实际上，农作物不是因为霜而受冻的，以下的低气温才是真正的凶手。当空气干燥时，即使温度降低到2010，也不会出现霜，但此时农作物早就被冻坏了，农民们称这种情况为“黑霜”。(1)霜是由_水蒸气_直接变为小冰晶形成的，对应的物态变化名称是_凝

36、华_。(2)请根据短文，对霜形成的条件提出猜想。猜想：霜的形成条件是_空气湿润_和_气温在0 以下_。(3)某同学为验证上述猜想，做了如下实验：从冰箱取出一些10的冰块，放在不锈钢杯子里，一段时间后可看到在杯底出现一些白色的小冰晶即霜。你认为该实验能否验证上述猜想，请简要陈述理由第三节汽化和液下列措施中，能使蒸发加快的是)A给播种后的农田覆盖地膜把新鲜的蔬菜装入保鲜袋中把盛有酒精的瓶口盖严给湿头发吹热风下列哪一种现象属于液化？)A钢水浇铸成火车轮倒在地上的水一会儿变干了清晨，草的叶子上有露水凝结用久了的灯泡的钨丝比新时如图是对一定质量的水持续加热过程中温度随加热时间变化的图像，由图像可知：水的

37、沸点是_98_；水在沸腾过程中，需要不断_吸热_选填“吸热”或“放热”，其温度_保持不变。第题图题图如图是草叶上出现的露珠，露珠的形成是_液化_现象，形成的过程中需要_放_(选填“吸”或“放”）热。张家界景区雨后云雾缭绕，犹如仙境。关于雾，下列说法中正确的是雾是水蒸气雾是山中冒出来的烟雾是水蒸气凝固形成的雾是水蒸气液化形成的6.人游泳上岸以后，风一吹感觉身上很凉。这是因为C )A水中的温度比岸上的气温高人的皮肤产生的错觉人身上的水分蒸发，要从人体吸热风把身上的热量带走了下列说法正确的是B 春天，早晨经常出现大雾，是汽化现象夏天，从冰箱中取出的易拉罐过一会儿表面出现水珠，是液化现象深秋，枯草上出

38、现的霜，是凝固现象冬天，窗玻璃上会出现冰花，是汽化现象8.如图甲、乙所示，是在“探究水的沸腾”实验时，两组同学分别安装的实验装置，图丙是他们根据实验数据绘制的水的温度跟时间的关系图像。根据有关信息，下列说法中正确的是C )A图线对应的是乙实验中的数据图线对应的是甲实验中的数据水的沸点跟水的多少无关到100时温度不再上升是因为水不再吸热9.夏天，人们常吃雪糕解暑，剥开雪糕包装纸时，雪糕周围冒“白气”，下列说法正确的是C 吃雪糕解暑，是因为雪糕熔化时要放热吃雪糕解暑，是因为雪糕汽化时要放热雪糕周围冒“白气”是液化现象雪糕周围冒“白气”是汽化现象10下列关于水沸腾的实验说法正确的是B 水沸腾时冒出的

39、“白气”是水蒸气水的沸点随气压的降低而降低水沸腾的现象只发生在液体的表面水沸腾后继续加热，水的温度会不断升高11.取一只大的注射器吸进适当的乙醚，用橡皮帽堵住注射器的小孔，向拉第3篇：亲子沟通培训体会亲子沟通培训体会云和县第二中学 周淑梅短短的三天培训,自己有参与,有感想,有思考。我想其中的培训技巧适用于我和学生的沟通，适用于我和家人的沟通，适用于我和孩子的沟通。努力做一个善良的人，让身边的人因为你的存在而快乐，我们要学习的还很多。在家庭教育中，如何进行亲子沟通呢，我的体会有以下几点：1.尊重孩子 和孩子沟通的时候，尽可能放下手中正在进行的工作，认真对待孩子所说的话，让孩子感受到父母在很用心的

40、听他说话，感到被尊重。2.态度和善 要根据自己孩子的年龄特点，选择可以让他理解的词语。为了避免对孩子说话的影响，还应该口齿清楚，语速较慢，温和亲切。对于低龄儿童而言，和父母的沟通是学习语言的过程。3.不训斥 很多父母喜欢用一些威胁性的语言讲孩子不喜欢听到的话，或者和别的孩子进行对比，或者故意对其他的孩子进行赞扬，刺激孩子，这样容易让孩子产生不良的情绪和对父母的怨恨。很多父母为了能够控制孩子，就用一些故事或者话语来恐吓孩子，恐吓会引起孩子的胆怯，影响健康的心理发展，有时候会给敏感的孩子留下深刻的心理阴影。当孩子知道真相后，也会影响他们对父母的认同和威信。4.多鼓励 父母要学会多用积极鼓励性的语言

41、，少用消极或者命令式的语言。 5.多交流 在需要孩子动手做一些事情的时候，尽量传达出一种信任的态度，让孩子感觉到父母对自己的尊重与信任，对于他们的积极主动性，有很大的激励作用，同时对父母也产生信任，将父母的感受及时的表达给孩子，以寻求孩子的理解。6.善于引导 多引导孩子去表达自己感受，可以多用一些提问的方式，从不同的角度去表达想法、感受、情感等内容，培养孩子的主动性和表达能力，以及建立良好的人际关系模式。如“今天有没有想妈妈？”，“宝宝今天在家乖不乖？”，“今天去什么地方玩了？”等等，并对孩子的回答作出积极的反应，建立良好的互动模式。沟通的技巧很多，也不是三天的培训就能掌握的。只能是开个头，有

42、所感悟，平时多运用，多学习，让自己做的更好！7月15日-7月17日参加了马斯达导师讲解的心灵沟通与素质管理课程，令我学习到了一些新的知识，认识到全新的概念，感悟到了一些平时忽略的细节。这次培训使我受益匪浅，表面上看有点零散、不系统，但细想起来，所讲到的点点滴滴都是我们生活和工作中的方方面面。这次培训给我印象比较深刻的有三方面的问题，一是扩展自己的舒适空间，突破自己；二是重承诺，负责人，守信用；三是学会如何勇敢地去沟通生活中学会为别人出黑牌。人的舒适空间这个概念，我是第一次听说到，通过马老师的故事自己的内心被深深地触动，我要学会敞开胸怀去接受周围的一切事和物，不断的扩展自己的舒适空间，虽然做不到

43、弥勒佛那样“笑天笑地笑天下可笑之人，容古容今容天下难容之事”境界，但是可以朝着哪个方向努力，哪怕只前进了一点，那也是进步，离那个方向也就变得近了；突破自己，敞开胸怀，拥抱明天。一个人具备什么样的心境、站在什么样的高度，心中有什么，那他所能看到的就是什么。“心有多大，舞台就有多大”，只要敢想敢做，就没有做不成的事情。关键看你想怎么样，想要得到什么样的结果。授课中，马斯达老师讲到：做任何事情你都要投入百分之一百的意愿去努力实现它，方法是有无数种的，只要你都找到自己的方法，投入百分之一百的意愿，你就能做到；这种理论是我第一次听到，曾经总以为很多问题是无法解决的，或者，解决的方法不多，现在回想起来，并

44、非如此。很多困难在特定的时候，转变思路就会发现新的突破点。没有人做不了的事情，关键在于有没有用心去做，有没有投入百分之一百的意愿去做。如果有，那总有成功的一天。这个世界上有许多自己不能不去做的事，这就是责任。人生中自己会遇到形形色色的人，而处于不同位置上的人，也有着属于自己的责任要去承担，作为子女，孝敬父母便是我的责任；作为员工，努力的工作便是我的责任，作为朋友，使朋友快乐便是我的责任，自己不是什么伟大的人物，没有历史中那些仁人志士那样的肩挑天下信心，但是只要能把属于我自己的那份责任、作出的那份承诺挑起来，便可问心无愧。 在这次培训课程中的红黑游戏给我印象深刻，红黑游戏就是一面镜子，它反映的就

45、是现实的生活。生活中，就是这样乱糟糟的，在一旁袖手旁观。只要自己不当队长，谁是队长也无所谓。自己从不去听别人讲什么，只是顾自己侃侃而谈，就算听了，其实没有用心听。我们不用心去了解规则内容，我们只要想到自己赢，一定要打败别人，就一定要别人输。我们只想到自己，不在乎别人怎样。其实，我们大家都是可以赢的，只要我们在乎一下别人，考虑一下别人的利益，为别人出一张黑牌，我们就可以双赢。红黑游戏让我学会“尽可能相信自己的朋友或者合作伙伴，不要不信任对方”，我们不敢保证自己出黑牌别人也会出黑牌，但是我们要是出黑牌在我们输掉比赛的同时却赢得同事之间、朋友之间的信任和支持。生活中，我们都有属于自己的路，选择好自己

46、的路，投入百分之一百的意愿朝着这个的方向一直不断的去努力，相信哪怕是输掉，但只要是自己努力过，得到的可能是更宝贵的东西。 沟通是人与人之间相互了解的桥梁，我要学会努力的和别人去沟通，在没有参加这次培训时，自己想都不会去想，自己会跑到大街上找陌生人去拥抱，但是自己竟然真的去这样做了，真正得突破了自己，以后我更应该的朝着个方向去努力，赠人玫瑰，手留余香，生活中时常的给身边的人一个灿烂的微笑，让他感受你的活力、感受你的温暖，相信快乐会围绕在你和你周围的人身边。以上内容是我在这3天培训中主要体会 到的东西，虽然课程中充满了快乐和痛苦，但是只有深深体会那种快乐的感觉和痛苦的滋味，才能真正的学习到东西，希

47、望以后还有这种机会是自己得到提升。第一篇：沟通和时间管理心得体会培训课程内容一、提高工作中的有效沟通1、沟通概述1.1沟通的定义；1.2沟通的重要性。2、沟通的过程2.1沟通的过程模式；2.2沟通的方式；2.3沟通的障碍。3、提高沟通效率的方式3.1沟通对象/渠道/环境的选择；3.2表达、倾听、反馈的技巧；3.3向上沟通的技巧；3.4平行沟通的技巧。二、时间管理1、时间管理误区；2、时间管理六大原则；3、时间管理习惯养成。培训心得及意见反馈一、提高工作中的有效沟通在实际工作中我们每个人要端正沟通的态度，以如何提高工作效率为出发点，加强交流，求同存异，确保工作成效。正确的沟通心态，积极主动的沟通

48、方式，有助于减少彼此之间的误会，促进工作开展。1、部门内，事情层层向上汇报，任务层层向下交办；2、部门外，沟通等级要对等，特殊情况越级沟通；3、提供信息给非本岗人员，需向主管请示并获准；4、需他人提供相关信息，可提前与其主管沟通；5、多部门或重大事件，以正式沟通（会议）为主，并即刻形成纪要，参会人员签字确认；6、根据沟通内容机密性，选择封闭或开放环境。不同沟通对象，有不同特点，需要具体问题具体分析，并选择适合的沟通方式及技巧。相互之间理解、适应，沟通多一点，问题就会少一些！沟通三要：赞美与鼓励的话要说；感激与幽默的话要说；与人格有关的话要说。沟通三不要：没有准备的话不要说；没有依据与数据的话不

49、要说；情绪欠佳的时候不要说。一个团队如果没有沟通，我们就无法了解同事之间的工作进展程度，了解管理工作思路。没有沟通，工作就不可能协调好、也不可能干好，团队就因此而涣散。学会沟通技巧，这世界就会变的更美好，社会就更和谐，团队战斗力就会不断增强，事业就会更进步。二、时间管理时间就是金钱！我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，就可以创造财富。浪费时间的根源主要在于：做事目标不明确、缺乏优先顺序、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。通过时间管理的学习，我认识到管理好时间的几个关键：1、设立明确的目标。把自己的4-10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些

50、详细的计划，依照计划进行。2、目标分解。列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列出来，并进行目标切割。 将年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情；将季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来；每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来； 每天晚上把第二天要做的事情列出来。3、20：80定律。用80%的时间来做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。一般人都是做紧急但不重要的事，学会把重要的事情变得很紧急，就会立刻提高生产力。4、每天至少要有半小时到1小时的不被干扰时间。假如能有一个小时完全不受任何人干扰

51、，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过一天的工作效率，甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我们必须思考要做好一份工作，到底做好哪几件事情是最有效率的。列下来，分配时间把它做好。6、同一类的事情最好一次把它做完。7、做好时间日志。把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，花了多少时间，这样会发现浪费了哪些时间。找到根源，才有办法改变。时间是财富！我们要根据自己的价值观管理时间，才能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不在忙乱中迷失方向。第二篇：时间管理和沟通技巧培训总结时间管理和沟通技巧培训总结2011年11月19日我参加了公司组

52、织的时间管理和沟通技巧的培训。讲师舒音声情并茂地给我们讲述时间管理的重要性，时间管理方法和有效的沟通技巧。通过这次培训，我意识到了时间管理的重要性，发现自己在时间管理方面的诸多不足，也了解了各种时间管理的方法。另外，在沟通技巧方面我也知道了自己还有很多东西要学习，这次宝贵的培训经历让我知道了自己的不足之处，这里我对这次培训进行如下总结。对于时间管理，我们首先要了解时间管理的概念。工作中常见五种类型“时间观念”：“赶快、赶快型”、“强大型”、“完美主义型”和“竭尽全力型”。“赶快、赶快型”的人性子急躁，安排时间满满当当，他也许把每步工作都安排得看似有条不紊，但他缺乏对工作任务的合理评估，没有安排

53、意外事件的处理时间。一旦其中一个环节出现了问题就会导致后面的环节接连出现问题。所以我们要熟悉每个环节，估并且预留出应对紧急事件的方案和时间。“强大型”的人在安排工作时非常强势，总是自以为是，不考虑别人。舒讲师举例说到有些国企的领导给下属安排工作时总是很突然没有事先计划，而且总会影响别人原有的时间安排。“完美主义型”的人特别苛刻和挑剔。舒讲师用数字举例表明如果我们要提高做事的完美程度就很可能需要加倍地付出时间，的线性关系，所以那些“完美主义”的人，本来可以用果来工作却硬要用95%的完美程度来工作，这期间多付出不是是要比5%多的要多的事件，这种提高非但没有带来预期的收益反倒加重更多的时间成本，这种

54、做法是不可取的。“取悦他人型”的人非常讨好，有的甚至哗众取宠，他们往往没有自己的鲜明的立场和观点，又不反对那伙人，虽然看似有较好的人缘关系，场和观点而作不出重要而果断的决定，完成不了重大的工作，欺负。最后一种是“竭尽全力型”。竭尽全力似乎是个褒义词，但很多时候我们要知道量力而行，懂得授权和分配，如果我们一味的靠自己的力量，是尽自己最大的努力，虽然在自身业务能力上有所提高，会得到提高，工作结果也不一定令人满意，更没有团体意识。那么，我们属、“取悦他人型”90%完美程度的结5%的时间而他们既同意这伙人甚至被很多人总但他的办事效率不 对每个环节做出正确的评这里对应的不是简单可这种人由于没有自己的立于

55、哪一种类型呢？其实生活和工作中，我们往往是这五种类型的各种组合的混合型。正确认识自己的类型对管理自己的时间非常有利。在了解了五种时间类型之后，我们需要对工作计划有个合理的安排。这里面我们需要自我分析时间管理，找出问题；掌握对工作中的临时突发事件的时间管理技巧；知道自我时间管理中的任务优先权原则；如何制定工作计划；团队配合中的时间分配技巧“工作分配表”；任务执行表和工作计划。其中自我分析时，我们要用“自我分析表”反映目前工作现状（工作内容、时间分配、工作中断及原因），我们要做必要的单项分析，找出效率不高的原因，根据单项分析来重新排列工作内容的先后次序，重新估计每项工作任务需要的合理时间，重新估计

56、每天应预留“工作中断”的合理时间。在任务优先权原则里面我们把任务根据它的紧急性和重要性进行4项限分类：紧急且重要，紧急非重要，重要非紧急，非重要非紧急。重要是指这项工作的意义很关键，其影响很大，而紧急是从时间上讲的，紧急是指需要立刻、马上、短时间内完成的工作。我们应优先处理紧急且重要的工作，但如果的工作占据了你的所有的时间还完成不了，这说明你需要考虑分类是否出现了问题，是否需要重新分类。对于任务：应该尝试每天完成几项紧急和有难度的任务。和的任务日常工作主要由这些任务构成，这部分任务占去大部分工作时间。任务应该在有时间时再做。为了顺利完成四类工作任务，我们需要平衡这四类工作，因此我们要认识到自己

57、和上司在工作优先顺序上的冲突；查明我们的同事的优先考虑项目和自己的是否有冲突；根据重要程度将记事簿中的工作归类；如果我们的计划表中充满任务，那就要进行委派（授权）或重新分类；为适应各种变化和新信息，我们要经常改变优先考虑的事项；避免不着边际的问题使论文简短有效；保证每天静处的时间。制订工作计划有以下基本原则：任务优先权的分配原则；用“期限”来衡量“紧急”程度；同类工作集中处理；顺应自己的生物钟；工作量大的任务，化整为零；给“工作中断”合理预留时间和每天下班前检查当天计划完成情况。其中顺应自己的生物钟是指每个人都有自己的作息习惯，比如有人在午饭后非常困，这时应选择休息或者安排一些较机械的不太重要

58、的工作，比如打印、装订、文件分类等等。时间管理中的常见问题和解决方法。常见问题有：不会拒绝；习惯拖延；不速之客的干扰；电话干扰；文件满桌；浪费下属的时间；我太累了事事亲力亲为；临时突发事件的干扰。对于不会拒绝的人，往往在对方还没有讲完之前就拒绝了，这样让对方觉得你没有诚意，不够真诚。我们应该仔细聆听对方讲解完后，找出合理的缘由来拒绝对方，让对方感觉到你的诚意，也不会有再说服你的念头。对于避免不速之客的干扰，有时我们可以设置“请勿打扰”的警示牌，舒讲师举例当一个财物人员要点现金时，可以设置这个警示牌来避免不速之客的干扰，得到领导认可为前提。有效提高团队的工作效率。提高工作效率的方法有：通过授权提

59、高效率；最佳时间段的分析和运用；对干扰的处理；节省时间的方法；有效的时间管理工具。我们不能什么都亲力亲为，什么都做，而且我们的时间是有限的，权，授予别人有限的权力，当然授权不是让别人成为你。人让他代替你去完成某个重要任务时，队不会配合他去完成工作，甚至会恶化这个人与他的团队之间的关系。有效的时间管理工具有：记事簿、日常工作计划表、应办事宜备忘录、日办公事务夹、工作分配表。在培训完时间管理之后，舒讲师又对我们进行了“有效的沟通技巧”方面的培训。我们要先了解沟通并掌握基本的沟通方法。通”发送方以特定的沟通模式将“信息”传递给接收方，并有信息的反馈。接收方并不一定是接受方。意图并知道如何按照发送方的

60、方法去完成任务并反馈给发送方才能算得是接受方。那么沟通的目的是什么呢？沟通是为了将信息传递出去，理解，发送方的意图被接收并被给与反馈。沟通过程中有四个原则：简单、清楚、直接和准确。沟通的基本方法是收方是谁（who）、传递什么信息（因为我们不是万能的，我们需要合理休息，需要授予他一定的权力，5W1Hwhat）、何时何地（我们不可能所以我们需要授当我们授权给某个否则他的团对于“沟准确地理解了发送方的发送方被why）、接when，where）和怎讲师也特别提到这个警示牌的设置必须要以首先我们要知道什么是只有接收方完全地、法，即沟通动机（样沟通（how）。对此舒讲师安排我们作了个练习：对一个没有文化的