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文档简介

1、第第 页最补肾益气的种养生茶*导读：中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合冬季饮用?健康推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。、香蕉蜂蜜茶润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。【用法】每日1剂，代茶饮

2、服，食用香蕉。、核桃茶补肾养肾【配方】核桃仁克，白糖克，绿茶克。【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡分钟。【功效】补肾强腰、敛肺定喘。【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。【用法】每日1剂，分2次代茶饮服。、红枣桂花茶健脾养胃【配方】红枣10克0，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。【制法】先将红枣洗净，入锅后加水100毫0升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。【功效】养血顺气、健脾和胃。【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。【用法】代茶饮用，并可食枣。、荔枝绿茶补肾益气【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶

3、一起入杯，沸水冲泡，焖分钟即成。【功效】益肾养颜、壮阳温中。【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。【用法】每日齐打分次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。、芝麻润肤茶补肾养肾【配方】芝麻50克0，茶叶75克0。【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。【功效】补肾养肺、润肤乌发。【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。【用法】每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。、牛奶红茶美肤【配方】鲜牛奶10克0，红茶3克，食盐适量。【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。【应用】适用于

4、面色不华、气血不足、皮肤干燥。【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮。、芝麻糖茶抗衰老【配方】芝麻克，绿茶克，红糖克。【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡分钟即可。【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。【用法】每日1剂，分3次温服。、萝卜茶化痰止咳【配方】白萝卜10克0、茶叶5克，加少量食盐。【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。【功效】有清热化痰、理气开胃之功。【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。【用法】每天2次不拘时限。、自制梨茶润【配方】取梨1-个2。【制法】去皮去核

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