粥类配方腊八粥做法_第1页
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1、材料15025 克25 克，腰果25 克25克材料15025 克25 克，腰果25 克25克，桂圆25克，红枣25克，陈皮1 小片冰糖75克1.先将所有材料用水泡软，洗净2.钟3.放入冰糖调味即可食用爽可口，营养丰富厨师一点通：此粥凉食、热食均可原料大米50黄小米50粘黄米50糯米50(克，栗子100100 克，白糖适量制作方1、先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没，再放火蒸约 1 小时，蒸熟取出备2、将桂圆去掉皮、核，只要肉；将栗子剥掉壳及3、锅内放入适量的水，然后把秫米、红小豆、花生米枣洗干净倒入锅内煮，待煮成半熟时3、锅内放入适量的水，然后把秫米、红小豆、花生米枣洗干净倒入锅内煮，待煮成半熟

2、时，再将大米、黄小米、糯米洗干净倒入锅内一起煮，待锅开后，再用微火煮。将粥煮熬到八成熟时，把莲子倒入粥内搅拌均匀，开锅后再煮一会移下来，盛入清的锅内，撒上白糖。如今超市里有配好了的腊八原料，但您也可根据自己以及身体状况选择腊八粥料，熬出的腊八粥会独具特原料红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米（据自配比即可制作方法1、红豆，玉米提前泡 3-4 2、其他材料混合洗净3有材料混合放入锅内加足烧开小火熬成粥即可用紫砂煲或其他煲粥工具，煮三小时后最好！腊八粥简单营养，喜欢甜的就放些冰糖一起熬，也可就菜咸法中有豆制品、肉丁或腊肠材料：小米、玉米、黄豆、绿豆、红豆各 2 汤匙；配料：约 100 克，莲子、栗子数粒，盐少许先把各种豆类先把各种豆类在冷水里浸 30 分钟，滤干；莲子去心皮；水烧滚，先将豆类

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