小学体育与健康人教二年级全一册第三部分体育运动技能立定跳远教案

1、考核课体育水平一技巧单元教学计划单位：水潦中心校 上课教师：鲁传松年级五年级下课题立定跳远学时3单元教学目标1、了解各种一些简单的单脚双脚跳跃练习，和双脚跳跃的方法并知道各种跳跃动作在日常锻练和生活中的运用方法，并乐于运用；2、掌握双脚起跳双脚落地缓冲的基本知识和技术，在老师引导下正确学练，提高身体的感知能力和活动能力；3、培养学生积极主动的学习能力和兴趣，并能运用双脚起跳双脚落地缓冲方法拓展活动；4、形成互帮互助、团结协作的良好课堂氛围。节次教学内容具体学习目标第一节1. 各种单脚双脚跳跃2.双脚用力蹬地3.双脚用力蹬地起跳双脚落地缓冲1.通过学习，掌握基本的双脚起跳双脚落地原理；2.顺序做

2、出用力蹬地，迅速向前跳出，双脚同时用全脚掌着地，双腿屈膝缓冲的动作 。第二节1.两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，抬头两臂后举。2手臂前后摆动 同时双脚用力向前蹬地迅速向前跳出。3落地时以脚跟先着地，同时屈膝缓冲.维持平衡以上学生能说出和领会立定跳远动作要领和顺序，初步建立立定跳远技术动作的概念；2体会展、蹲、跳的重要性；3.了解练习中保护帮助的方法，并能在练习中给与同伴必要的保护与帮助第三节1、利用三拍法的提示，完整动作2、学习评价1.掌握完整的技术动作，双脚轻巧落地2.在老师帮助下了解自身学习水平，并能针对性提高自己3. 能自我展示立定跳远第1课时教学设计方案一、指导思想根据小学体育与健康课

3、程标准的精神，坚持健康第一的指导思想 ，体现课标的思想和理念，在发挥指导作用的同时，更加重视以学生为主体，面向全体学生，一切活动为了学生的发展，启发思维，自主创新。本课以游戏为主线，让孩子们自己玩合作玩，在玩的过程中发现问题，解决问题，最终引出立定跳远的正确方法，让孩子在游戏中不知不觉的初步学习立定跳远动作，使学生在乐中学，学中乐，在学练中技能得以接受，情感得以升华二、教学内容立定跳远第一课时三、教材分析立定跳远主要出现在水平一的教材中，低年级跳跃内容是一些简单的单脚跳，双脚跳跃练习和基本跳跃方法，对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力具有重要作用，通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学

4、生灵敏、速度、力量和协调性素质的能力，培养学生勇敢果断和克服困难的意志品质，因此我在立定跳远教学中安排了3课时，通过3课时学生有足够的时间掌握其动作方法，发展跳跃能力，本次课为第一课时，使学生掌握双脚用力蹬地的动作，双脚屈膝缓冲落地的动作方法。四、学情分析 水平一的孩子自我掌控和约束力较差，根据水平一学生心理、生理特点在教学中以游戏为主线，孩子们很乐意去做，乐意去学只有让孩子们在玩中学学中玩，才能符合他们的年龄特征和接受能力五、教学重点、难点 1、教学重点：双脚起跳，双脚落地并屈膝缓冲 2、教学难点：上下肢协调配合六、教学组织形式与过程 本课根据水平一孩子的心理及生理特点，孩子们自我控制约束力

5、较差，在教学中教师始终以游戏为主线，让孩子自己玩合作玩在游戏中发现问题，解决问题最终引出立定跳远的动作方法，让孩子们在游戏中不知不觉学习了立定跳远的动作，使学生在乐中学，乐中练，在学练中使技能得以接受。七、教学过程1、开始部分5分钟小火车跑、韵律活动2、基本部分27分钟以游戏的方式，让孩子们玩跳自己的圈，两人合作跳等，在跳的过程中发现问题，及时提出并解决，教师示范标准动作，孩子们继续练习，并自主比赛来检验自己的能力。3、结束部分8分钟游戏：青蛙部队、放松活动左手右手，让学生学以致用，在游戏中让所学动作得以升华同时让学生身心放松小结本课表现。八、主要教法、学法1、教法：根据本课内容，我采用游戏的

6、方式进行教学，从中激发学生的学习兴趣，使学生积极主动的学习，另外还采用了教师示范，让学生能更好的模仿2、学法：充分发挥学生在学习中的主体地位，在教学中采用观察法、师生互动互帮互学，激发学生的主观能动性，积极参与到练习中九、场地与器材篮球场 扩音器2 呼啦圈41个 标志旗4面十、运动负荷预计练习密度40-45 心率110-135次分水平一“立定跳远”第一课时教案年级：五年级 人数： 40 人 授课教师：鲁传松教学内容1.立定跳远2.游戏：青蛙部队教学资源呼啦圈41个 标志旗4根 扩音机1个重点双脚起跳，双脚落地并屈膝缓冲难点上下肢协调配合教学目标认知目标：通过一人跳圈、两人合作跳、四人合作跳在跳

7、的过程中发现问题，及时提出并解决，教师示范标准动作，让学生了解立定跳远的基本动作.技能目标：学生在练习跳圈时，35学生在教师指引下能完成屈膝动作，25学生能蹬地有力，落地轻盈屈膝缓冲。情感目标：学生练习时，不讨论与教学无关的内容，13学生在练习中对不理想的动作向老师请教，并自觉独立进行2次练习；能展示立定跳远技术动作，分组练习时相互观察和帮助，110学生能彼此提出建设性意见，学生在练习时能主动整理呼啦圈，正确保护帮助。在教师鼓动和表扬时，至少有23以上学生鼓掌激励；技术动作较好的同学在教师提议和同学掌声中主动展示，并讲出学习体会，引领其他同学练习。课序及时间教学内容、强度教师活动学生活动设计意

8、图与目标达成课的引入课堂常规课的引入宣布内容和要求安排见习生（图一）强度：无(一)课堂常规：1、整队集合，清点人数，师生问好2、宣布课的内容和要求，安排见习生。3、强调课堂安全学生成四列横队站立要求：集队要做到快、静、齐，精神饱满。图一 规范教学常规激发学生兴趣积极参与热身活动5min由四列横队变成一路纵队手持呼啦圈（图二）热身操强度：中（二）课的引入：“孩子们今天老师要带同学们去郊外走走.一定要注意安全。指引，领做热身操学生由四列横队变一列纵队，活泼精神饱满。(图二)充分热身。学生能按照老师安排准确变队学习尝试6min发现问题：1、各种随意的跳2、两人一组双脚起跳双脚落地(图三)3、四人一组

9、跳高低圈练习（图四）1、引导学生进行自由跳圈练习2、引导学生进行两人一组双脚起跳双脚落地跳圈练习，并抽生示范。3、讲解、巡回指导、给予个别帮助4、在练习过程中强调安全在老师指导下积极进行尝试性练习1、学生发挥充分想象各种随意跳2、两人合作完成各种双脚起跳双脚落地动作(图三) （图四）学生用“低圈、低圈、高圈、低圈”进行练习体会用力蹬地和落地缓冲动作要领（图四）1、通过各种跳跃练习游戏，让学生自主的合作的进行学习。2、发现高圈时落地很重，让学生提出问题并解决问题学习尝试 5min解决问题：1、两人一组搭手低圈辅助练习双脚起跳双脚落地（图五）2、四人一组搭手辅助跳高圈练习（图六）3、完整动作两腿稍

10、分开，两臂前后预摆一至二次，两腿随着屈伸，当两臂向前上方摆动时，两脚迅速有力蹬地，膝关节充分蹬直，向前跳起，脚后跟先着地，并迅速过度到全脚掌，屈膝缓冲，上体前倾。 1、示范并讲解两人一组跳低圈辅助动作练习和要领。 2、示范并讲解四人一组跳高圈辅助动作练习和要领3、请孩子们做练习 4、教师边做动作边讲解。5、教师做完整动作示范1、观察老师示范动作，领会动作要领2、学生练习立定跳远辅助动作，并交换练习图五图六4、模仿老师做完整动作练习5-8次突出教学重点，解决重点自主练习成果展示15min1、 分组练习完整动作（图七）强度：中强学生个人或展示动作强度：中1、给学生分组2、巡回指导，交流心得，给予个

11、别帮助1、 提示动作规格2、 组织学生进行自我展示3、 找出易犯问题和纠正方法，帮助学生分析成因1、小组长带领各小组分组练习，每人46次（图七）1、个人和小组积极参与展示2、在老师指导下完成动作自主练习、积极参与体会成功的乐趣学生敢于展示自己，能正确评价和分析拓展提高6min青蛙部队强度：强提示、示范游戏方法听从指挥、认真比赛、注意安全组织：成两路纵队比赛（图八）学生积极参与比赛，为小组争光，遵守规则，胜不骄败不馁，公平良性竞争。放松与评价3min1、放松练习强度：低2、教师点评；对本节课完成情况进行评价，3、布置作业、归还器材、师生再见一首轻松欢快的音乐“左手右手”。充分让学生放松。1、充分

12、放松2、点评时注意听讲3、积极动脑、认真思考散点队形。恢复身心，归纳反思课后延伸作业：练习所学动作，为下一节课的学习做准备预计负荷曲线课的密度 40左右平均心律135次分左右课后反思鸡公的鸡附学案：学案学习方法积极参与尝试探索自主练习展示风采挑战自己问题1、 为什么学习立定跳远 ？立定跳远能锻炼我们的跳跃能力当我们遇到障碍时可以跳过去2、 如何才能做好立定跳远的动作？关键环节？3、 立定跳远的动作要领是什么？用力蹬地摆臂、落地屈膝缓冲。易犯错误纠正方法错误1、立定跳远单脚起跳或单脚落地纠正方法：辅助跳跃剪刀石头布、搭手跳跃等错误2、落地后不屈腿纠正方法：做下蹲动作错误3、落地很重、声音很大纠正方法：搭手跳跃让落地轻盈安全应急预案：1