小学体育水平二室内课教案

1、-. z.水平二体育安康室内课教案一教学内容： 1、体育常识 2、游戏：指鼻子1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程： 一、导入局部58分钟 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：1导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都是体育的拔尖者，体育都很棒，他们上体育课也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课

2、？体育课的真正作用是什么？2学生作答，教师点评，纠正缺乏之处。3作出总结，可让学生来总结。 教师总结：体育课是由教师指导大家做游戏，玩球，进展走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进展走、跑、跳、投、攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体安康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国效劳 二、根本局部2025分钟 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天教师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：导语。让学生分小组讨论，派代表答复。教师观察学生讨

3、论。学生总结，教师评价。让个别学生模仿示*，师生进展评价，引以为戒。 教师总结：1坐。俗话说坐如钟。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。2立。俗话说立如松。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。3行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三、完毕局部57分钟 导语。游戏：指鼻子游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出头或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和教师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失

4、误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开场。 教与学的方法：1教师简单讲解游戏方法，并做示*。2师生共同进展练习。3教师进展评价。 4总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案二学习内容：1、体育课堂常规 2、室内活动：手指操学习目标：了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣，养成良好的体育运动习惯。教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：导入语。学生讨论上体育课应该注意哪些？教师总结，导入新课。二、根本局部2025分钟1

5、、教师讲解什么是课堂常规？他包括哪些方面的内容？(课前常规、上课常规、下课常规)2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。 必须穿运动鞋上体育课。 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等锋利、坚硬的物品。 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。 保护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,防止损坏或遗失。 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。 3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。4、教师指导学生带着

6、问题小组讨论。 A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规 B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容 C 你在平时做到了哪些还有哪些方面需要改良三、完毕局部57分钟室内活动：手指操1教师带着学生做手指操，并讲解示*。2小组共同交流复习，练习手指操。3教师喊口令并带着学生进展手指操练习。4学生进展相互评价。 5总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案三学习内容：游戏学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的判断和快速反响能力，发挥集体主义精神。教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与

7、学的方法：1热身游戏：照镜子游戏方法：学生前后或左右两人一组，相对而立或坐。一人在下肢不动的前提下，做单双手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进展。提示：此游戏可多人组合进展，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作镜子。游戏规则：游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏完毕，待下课后由同伴监视1分做2个俯卧撑。游戏中注意与其他组的距离，防止相互影响。游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。二、根本局部2025分钟1赶猪过河游戏方法：学生前后两

8、人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线与边沿平行，每人将一方形橡皮或铅笔等放在靠近自己一边的直线后。游戏开场，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。提示：此游戏也可两人同时进展吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。游戏规则：游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。2看谁反响快游戏方法：学生坐在原座位上，竖排或横排为一组。教师在讲台上说出*种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开场，手心转向左90度，表

9、示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反响缓慢者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。游戏规则：必须按信号做规定的动作。只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。三、完毕局部57分钟1大，小西瓜游戏方法：全班分为假设干组每组78人为宜，由本班的任一位学生开场说，大西瓜或小西瓜，如说大西瓜，双手必须比作小西瓜的样子；如说小西瓜，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。游戏规则：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的一样。两手比的西

10、瓜形状至少要同肩宽，这将被视为小西瓜；两手相触比的西瓜形状，被视为大西瓜。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。2学生进展自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。水平二体育安康室内课教案四学习内容：1、我们的身体一 2、室内活动学习目标：了解我们的身体，理解身体各部位在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。教学重点：了解身体的构造教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1提出问题：人人知道青蛙是捕虫能手，青蛙为什么善于捕虫？老鹰为什么能抓住机灵的老鼠？啄木鸟为什么能吃到树干中的害虫？2请同学分组讨论，小组派代表答复。3教师总结：

11、青蛙的眼睛、后腿、舌头具有善于捕虫的特点，肤色用伪装来保护自己；老鹰有坚硬而带弯钩的喙，以及尖利的爪子，适于捕捉老鼠；啄木鸟的嘴尖尖的适合啄食隐藏在树干中的虫子，爪子两趾在前两趾在后，适于抓住树干。动物的本领和它们身体的特点有关系。4引出课题：人有哪些本领？人为什么这样有本领？今天我们来观察自己的身体。二、根本局部2025分钟1观察自己及同桌的身体的外形，答复身体由哪几局部组成？让学生观察到人体可以分成头、颈、躯干、四肢几个大的局部外，还可以让学生进一步把这些大的局部再划分为小的局部。如躯干部还可以可以分成胸部、腹部、肩部、腰部、臀部、背部等2教师总结：人体根据外观特征可以分为头、颈、躯干、四

12、肢四局部。头：是人体的司令部，头颅骨内是大脑，分为左右两个半球，大脑左半球支配人的右侧肢体，右半球支配人的左侧肢体。经常参加体育活动有益于脑的安康。颈：是头与躯干的连接部位，又称脖子。 躯干：由肩胛骨、胸骨、肋骨、骨盆骨等组成胸腔和腹腔，保护心脏、肝、肺、脾、肾、胃、肠等内脏器官和系统。 四肢：主要是上肢胳膊、手、下肢腿、脚。 3我们了解了人体的外部构造，却看不见内部有什么。人体的外面由皮肤包裹着，请同学们想方法推测一下人体里面都有什么呢？有的说，用耳朵可以听到心脏的跳动，从而可以知道心脏的位置；有的说，手臂曲起，可以摸到鼓起的肌肉；有的说，说话时有手摸喉部，可以摸到正在振动的声带；跑步后胸部

13、一起一伏，可以知道那里是肺部；有的说，吃饱饭后，胀起来的地方是胃；有的说，饿的时候，肚子咕咕叫，这里可能是肠子；有的说，用力往下捏，可以摸到硬的，那是骨头；4教师总结：让学生根据大家用看、摸、听等方法所得到的信息，综合想象一下人体的内部是什么模样？皮肤下面是什么、肌肉下面是什么、骨胳包着的是什么，血管和神经怎样分布三、完毕局部57分钟室内活动：摸一摸，猜一猜，比一比1、教师带着学生进一步了解身体构造。教师说出*部位的名称，让学生摸摸它的位置及形状。教师形容出*个部位的特点，让学生猜猜它是哪局部。比一比看谁找到的又快又准确。2、学生提问学生猜，组织同学自主游戏。3、教师进展评价。 4、总结上课内

14、容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案五学习内容：1、我们的身体二 2、室内活动学习目标：了解我们身体的特点，理解身体各部位在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。教学重点：了解身体的特点，分清左右。教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1教师提出问题：如果从头顶开场，通过鼻尖画一条线，把人的身体分为左右两局部，发现了什么？2通过讨论，让学生了解人体是对称的。要求学生具体说出怎样对称。3教师总结：人体的左边和右边的眼、耳、鼻、上肢、下肢等各局部不仅大小、长短、粗细、颜色、形状而且位置都是一样的，即一一对应的。二、根本局部

15、2025分钟1教师提问：身体左右对称的构造有什么好处？如果不对称会怎样？通过以下活动，让学生亲自体验：体验用两只眼睛看，比用一只眼睛看到的*围广；让学生体会两只眼睛比用一只眼睛看得准确；让学生先用两只手系红领巾，接着用一只手系红领巾，让学生体会两只手比一只手做事方便灵活；让学生体会如果两只脚不一样长，弯腰、上台阶、转向都会很不方便，身体也不易保持平衡。2学生讨论，举例说明身体对称的好处。3学生作总结，教师点评，纠正缺乏之处。三、完毕局部57分钟室内活动：分左右1、教师带着学生做区分左右方向的游戏。 2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。3、初步掌握后,打乱顺序,随意提问

16、,提高学生的快速反映能力及快速区分左右方位的能力。 4、集中思想,开动脑筋,快速准确地答复教师提出的方位,并做出相应的完整动作。5、总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案六学习内容：1、我们的身体三 2、室内活动学习目标：了解我们身体的骨骼与关节，了解简单的身体各部位活动，理解关节在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。教学重点：了解身体的骨骼与关节，分清关节的屈伸。教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1提出问题：了解人体的之最最长的骨：股骨大腿骨最小的骨：听小骨耳朵里，只有绿豆大小承受压力最大的骨：股骨21

17、00公斤/平方厘米最长的管道：血管总长15万千米，可绕地球4周2学生讨论答复。3教师总结：不同的骨骼连接在一起，支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官，使我们能进展各种各样的活动。骨骼能独立运动吗？有哪些组织与骨骼协调工作呢？ 二、根本局部2025分钟1拿重物：学生体验一侧手臂完成拿起哑铃动作。感受运动中骨骼、关节和肌肉的协调运动。2教师导语：体育课以身体活动为主要内容，身体的肢体活动由骨骼、关节和肌肉共同完成，不同的运动形式，骨骼、关节和肌肉的组合构造也会有不同。提出问题：我们的肢体可以做出哪些活动呢？2学生讨论后答复下列问题。3教师总结：经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮、肌肉兴旺、关节更

18、加灵活。三、完毕局部57分钟室内活动：关节的屈伸1、教师带着学生做各关节的屈伸活动。屈、伸：向前运动为屈，向后运动为伸膝关节及其以下关节相反。 2、学生自我判断教师提出的方向,认清屈伸的方向。3、初步掌握后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力。 4、总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案七学习内容：游戏学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，并通过游戏了解自我能力，增进安康，开发智力和创造力，发挥集体主义精神。教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性。教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1热身游

19、戏：击鼓传花游戏方法：拿一个矿泉水瓶，随机放在一位学生手里，教师口令开场，学生就把瓶子传向下一位同学可以在前后左右，学生要边拍手边传递瓶子，当教师叫停，瓶子就停顿传递。游戏规则：瓶子必须是依次传递，如果隔人传递，就要表演节目，当教师叫停时，瓶子在谁手里谁就表演节目。二、根本局部2025分钟1射击游戏方法：把几个同学分成二个组，每一个同学发一*白纸告诉他们动脑筋用这一*纸去射击黑板上的圈。每一组每一次派一个同学来比赛，在黑板上画一个同心圆，大约有5个圈即可，告诉射击到同心圆的最里面的一点是5分，再外一圈4分，依次类推。孩子动脑筋想好怎么射击最好？提示一下：把纸揉成团去射击。一轮完毕兴趣不减，就加

20、远射击站的距离，再来一轮。2传秘密口令游戏方法：全班学生分成6个小组，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如集合、立正、稍息、踏步等，教师说开场，小组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。游戏规则：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。三、完毕局部57分钟1请你跟我这样做游戏方法：全班分为6个小组，每个小组派一个代表，一起坐在摆在讲台前的椅子上，6个学生一起说请你跟我这样做，从最右边开场，依次说水果或颜色等的名字，循环反复。游

21、戏规则：要求反响快速，说到重复的或是说不出来的就被淘汰，最后获胜的两位依次为小组得2、1分。2教师进展评价。总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案八学习内容：1、高矮与胖瘦一 2、游戏学习目标：让同学了解引起高、矮、胖、瘦的原因，使其学会关注自身和他人的身体特征，培养同学关注身体和安康的意识，培养正确的生活习惯。教学重点：了解引起胖瘦与高矮的的原因，掌握正确的生活习惯。教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1导入课题：展示巨人姚明、笑星潘长江图片。提问：两个人分别有什么特点？ 2分组讨论，各组代表发言。3引出疑问：

22、人为什么会有高矮的区别呢？二、根本局部2025分钟1学生分组讨论，影响身高的原因。2教师总结：遗传因素：人的身高是受种族、性别、遗传的影响。体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。 营养水平：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌缺乏，也会造成孩子个子矮。生活环境、社会文化、气候条件。我国北方的孩子比南方的孩子要高些。3提出问题：怎样才能让自己长高些呢？组织学生讨论。5教师总结：经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮，促进骨骼的生长，每天要保证最少半个小时的体育活动。同时还要加强营养，增加维生素、钙、磷、碘、锌等营养元

23、素，满足骨骼的生长需要。最后就是保证睡眠。三、完毕局部57分钟游戏：开火车游戏方法：全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：我的火车就要开！大家齐声问：往哪开？教师任意选一地名说：往开！大家又问：谁来开？教师任意报一个学生的名字说：*开！被叫到名字的同学立即站起来接着说：我的火车就要开！照此一一进展。如被叫站起来的同学说错了，或者卡壳接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进展。教与学的方法：1教师简单讲解游戏方法，并做示*。2师生共同进展练习。3教师进展评价。 4总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案九学习内容：1、高矮与胖瘦二 2、游戏学习目标：

24、让同学了解引起高、矮、胖、瘦的原因，使其学会关注自身和他人的身体特征，培养同学关注身体和安康的意识，培养正确的生活习惯。教学重点：了解引起胖瘦与高矮的的原因，掌握正确的生活习惯。教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1以同桌为单位，请同学相互观察，形容一下自己的同桌的外貌。2指名学生答复3提出问题：同学们在一个班学习，年龄差不多，但胖瘦却不一样，这是为什么呢？二、根本局部2025分钟1组织学生讨论引起肥胖与偏瘦的原因？2指名学生答复，并结合学生的答复加以归纳。肥胖的原因：遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子

25、女发胖的机率为70%。饮食：摄入热量过多，活动量缺乏，脂肪大量堆积。运动量缺乏：户外活动少，缺乏身体锻炼，导致能量供应与消耗的失衡，常会引起肥胖。偏瘦的原因：脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。慢性疾病，如贫血、呕吐、腹泻、寄生虫病等，吃下事物不吸收。偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。户外活动少，缺乏身体锻炼。启发学生想象肥胖和偏瘦给自己的生活、学习和体育锻炼带来的不便。4教师总结：肥胖：身体方面的危害：身体笨重，行动缓慢，活动能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影响体型美 ；影响智力开展 ；影响心理安康 偏瘦：身体方面的危害：容易得疾病；力量相对较差。心理方面的危害：影响型体美。5如

26、何控制肥胖？控制饮食。在膳食均衡的情况下，适当减少主食，多吃水果和蔬菜。参加各种体育活动，如长跑、跳绳等，只要坚持，一定会有效果。6如何控制瘦弱体形？积极治疗各种慢性病，做到预防为主。养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食，不偏食，不厌食。积极参加体育锻炼，提高身体的免疫力，增强体质。三、完毕局部57分钟游戏：哑巴传话1教师简单讲解游戏方法，并做示*。2师生共同进展练习。3教师进展评价。 4总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案十学习内容：1、合理膳食及运动控制体重 2、游戏学习目标：了解食物的种类及生活中的运动方式，教育学生不挑食、不偏食，合理调控体重。教学重点：了解生活中

27、的运动方式教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1请同学说说你知道的食物。2导入课题：我们的食物是多种多样的，不同种类的食物所含营养成分不尽一样。今天我们学习食物的种类。看图二、根本局部2025分钟1食物根本上包括以下五大类。第一类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、红薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。第二类为蔬菜水果类：包括鲜豆、根茎、茄果等，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。第三类为豆类及其制品：包括大豆有其他干豆类，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。第四类为动物

28、性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。第五类为纯热能食物：包括动植物油、淀粉、食用糖等，主要提供能量。2除了合理的饮食之外，还要合理的体育运动。生活中怎样的运动可以锻炼身体，控制体重？三、完毕局部57分钟游戏：大西瓜、小西瓜教与学的方法：1教师讲解游戏的名称、方法、要求。2学生认真听教师讲解。3试做一次，进展游戏。4教师进展评价。总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案十一学习内容：游戏学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的身体协调性、思维能力和短时记忆力，发挥集体主义精神。教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣

29、。教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1热身游戏：猜字母游戏方法：选一名同学用身体的任何部位做成字母的形状，请同学猜想那是什么字母。游戏规则：猜出的同学必须举手答复，不可以大声说出答案，否则算违规。如果没有任何人猜出正确答案，则表演者表演不成功，做两个俯卧撑。二、根本局部2025分钟1猜成语 游戏方法：先在四*白纸上写一句成语，一纸一字，比方：龙腾虎跃。请四位游戏者站成一排，用别针在他们背上各别上一*纸，接着每人原地依次快速转一圈，其他同学都竭力去看背上的字猜出成语。游戏规则：快速举手答复，不可以随意大声说出答案或喧哗。最先答复出正

30、确答案的为获胜者，请出前四位，到前面表演，继续游戏。 2炒股票 游戏方法：选一人当股民，面对墙壁而站，其他同学分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比方：新锦江、二纺机、群众出租、豫园商城等。游戏开场，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：炒股票喽！当股票者其中一人就近拾起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：什么股票最看好？股民要马上猜出是何种，对了就算发，继续炒，错了由拾者当股民，重新再玩。 三、完毕局部57分钟1默写汉字游戏方法：在黑板上写假设干词语，让学生开场记忆，时间到，擦掉，让学生把刚刚记忆的写下来，可以训练他们的瞬时记忆。游戏规则：写出全部词语的同学记最高分，其余依次减分，几轮比

31、赛后记总分，得分最多为获胜者。2学生进展自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。水平二体育安康室内课教案十二学习内容：1、积极的参加课外体育活动 2、游戏学习目标：认识到要科学合理的安排体育课外活动，并要在体育活动中要注意的地方。教学重点：科学合理的课外体育活动的方法教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1导入课题：同学们，你们喜欢体育活动吗？你们觉得应该怎样参加课外体育锻炼呢？ 2分组讨论，各组代表发言。3下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。二、根本局部2025分钟1说说进展课外体育活动时应注意些什么？参加课外体育活动要做充

32、分的准备活动课，这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑，要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。在进展跑步的活动中要用鼻呼吸，要有节奏的进展呼吸。不要在过饱或饥饿的情况下的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。2参加体育活动的好处？能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充分，不易疲劳。能增强心脏、血管系统的功能，使心脏兴旺，心跳有力。能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更兴旺，肺活量增加。还

33、能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。可以减轻体重，使身体更健美。3教师总结：合理安排课外体育活动要注意：做好准备活动；要量力而行、循序渐进；防止中暑；用鼻呼吸；不要过饱或饥饿运动；不带病参加运动；注意平安。三、完毕局部57分钟游戏：击鼓传花教与学的方法：1教师讲解游戏的名称、方法、要求。2学生认真听教师讲解。3试做一次，进展游戏。游戏中要注意平安。4教师进展评价。总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案十三学习内容：1、游戏中要注意平安 2、游戏学习目标：使学生知道游戏时要注意平安，培养学生平安意识、合作意识，以及互帮互学，防止意外伤害事故发生。教学重点：

34、游戏时平安观念的培养及具体的平安内容掌握。教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1导入课题：游戏：击鼓传笔(去掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递，音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的时机，游戏完毕，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或锋利物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：游戏中要注意平安二、根本局部202

35、5分钟1导语：在奥运会上，中国运发动发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀顶峰的精神，使五星红旗屡次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一个中国人你感到自豪吗但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水？通过刚刚的游戏，可以联想一下，在体育游戏的过程中应该注意什么？2小组合作，探究学习学生分组讨论。3教师总结：不要在马路上踢皮球或追逐打闹。不要拿竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等锋利物品玩耍。不要玩火柴、打火机，不要燃放烟花爆竹。不要攀爬树木和棚架，以免堕落，引起伤亡。提出问题：此外还有没有要注意的呢？发生问题怎么办？学生自由答复5教师总结：游戏是我们小学生非常喜欢的一种体

36、育活动，但是由于你们年龄小，生理、心理还处于发育和未成熟阶段，游戏时你们不容易控制自己，缺乏分析、解决问题的能力，也缺乏平安常识和应变能力，很容易在游戏中受伤或伤及他人。因此在游戏时一定要增强平安意识，注意平安。三、完毕局部57分钟游戏：贴鼻子游戏方法：在黑板上画一个人头，不画鼻子，让孩子一个一个闭上眼睛去画上鼻子。第一次可以不蒙他们的眼睛，让他们自己闭上眼睛，第二次蒙上眼睛再试一次。教与学的方法：1教师简单讲解游戏方法。2教师进展评价。总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案十四学习内容：游戏学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的快速反响能力和思维能力，发挥集体主义

37、精神。教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1热身游戏：大，小西瓜游戏方法：全班分为假设干组每组78人为宜，由本班的任一位学生开场说，大西瓜或小西瓜，如说大西瓜，双手必须比作小西瓜的样子；如说小西瓜，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。游戏规则：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的一样。两手比的西瓜形状至少要同肩宽，这将被视为小西瓜；两手相触比的西瓜形状，被视为大西瓜。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。二、根本局部2025分钟1乒乓球

38、游戏方法：全班分成假设干组每组7-8人为宜，游戏开场，由本组的任一同学说：乒，相邻的下一位学生说乓，再相邻的下一位学生说球，说球的学生，在说球的同时，要用手指准确地指向本组的任何学生，被指的学生要快速说乒。当然，说球的学生也可以用手指向本人，但也要快速说乒。以下循环反复。2炒股票 游戏方法：选一人当股民，面对墙壁而站，其他同学分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比方：新锦江、二纺机、群众出租、豫园商城等。游戏开场，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：炒股票喽！当股票者其中一人就近拾起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：什么股票最看好？股民要马上猜出是何种，对了就算发，继续炒，错了由拾者当

39、股民，重新再玩。 三、完毕局部57分钟1造句游戏游戏方法：组织者首先说出一个字，如体，要求各组游戏者均以该字开头每人写一个字组成一个句子。游戏依次进展，最后一位游戏者把句子补充完整。最先写完并全部坐回原位的组为胜。2学生进展自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。水平二体育安康室内课教案十五学习内容：1、学会调控自己的情绪 2、游戏学习目标：让学生了解什么是情绪及它与我们工作学习的关系，让学生学会适当的表达个人的情绪，保持积极，乐观向上的情绪状态。教学重点：了解什么是情绪及它与我们工作学习的关系教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：导

40、入新课：心有灵犀一点通，我来做，你来猜。课前准备好两*小纸条，在每*小纸条上写上一个描述情绪的成语，两位学生上台表演，请其他同学猜这两个成语。愁眉苦脸心满意足 在轻松有趣的气氛中，进入新课。二、根本局部2025分钟1什么是情绪？情绪：是人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度、体验和表现出的行为反响。情绪是一种比拟短暂的冲动状态。与情感的区别？情感：多是与社会性的需要或对事物内部关系的认识相联系，往往埋藏在心灵深处，显得比拟深沉、稳定和持久，这种反响不轻易显露在外部。情绪的表现形式？我国古代把人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种根本形式。现代心理学把这些情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种

41、根本形式。快乐：当需要得到满足，目标实现以后，感到心情舒畅。愤怒：当需要未能满足，愿望不能实现，紧*的状态逐渐积累而产生心情不舒畅的情绪体验。悲哀：当失去亲人及愿望彻底破灭时产生的情绪体验。当企图逃避*种险境而无法摆脱时的情绪体验。4举例，组织学生讨论分别是什么情绪的表现。三、完毕局部57分钟游戏：我做你猜教与学的方法：1教师简单讲解游戏方法，并做示*。2师生共同进展练习。3学生进展评价。 4总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案十六学习内容：1、保持良好的情绪 2、游戏学习目标：了解情绪需要个人主动调控的道理，并学会运用调控情绪的方法，让学生学会合理宣泄不良情绪，保持积极

42、、乐观、向上的情绪状态，适当的表达个人的情绪。教学重点：了解和正确运用调控情绪的方法教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1导入课题：人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。什么是安康的情绪，怎样调控自己的情绪？2分组讨论，各组代表发言。二、根本局部2025分钟1怎样的情绪才是安康的？安康的情绪：指人在情绪方面积极良好的适应状态。是人身心安康的根本条件和主要标志。主要表现：心情愉快，情绪稳定。愉快稳定的情绪，能使人的大脑处于最正确活

43、动状态，保证体内各器官系统活动的协调一致，免疫功能正常，从而增加抵抗疾病的能力。2坏情绪有哪些呢？我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。急性：因受到外界刺激而冲动发火，做出种种不理智的行为，可以说是急性的坏情绪。慢性：往往是由生活中许多不如意的事情造成的。造成坏情绪的原因也许不能一下消除，但长期陷在坏情绪之中，并不能改变现状，往往还会使情况变得更坏。3怎样保持安康的情绪？养成正确表达情绪的良好习惯。无论是在快乐时、愤怒时、悲伤时、忧伤时，都应该控制自己的情绪，采取文明的、礼貌的、尊重他人的表达方式。而不应该采取粗暴的、也蛮的、不讲道理的、伤害他人的表达方式。积极排除不良情绪，培养高尚的情操。

44、利用转移、自我暗示等方法排除不良情绪，培养自己心胸宽阔、充满爱心，待人处事热情开朗，关心集体等高尚的情操和品质。正确对待自己，客观地认识和评价自己，要做到既不骄傲自满、沾沾自喜，又不患得患失、自暴自弃。过高或过低的评价自己都会产生心理偏差。三、完毕局部57分钟1教师总结：对付急性的坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时，在心里对自己说：抑制，再抑制！或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，你的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己懊悔的事了。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候，可以用转移注意力的方法改变它，比方出去散散步，听听音乐，打打球，或

45、是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭诉一下。除了宣泄以外，如果你能够为改变自己的处境而去做些事情，或者以逆境为人生的动力去努力奋斗，就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来，在你的处境得到改善的过程中，你的眼界会变得更开阔，从而可能使你对生活产生新的看法。2总结上课内容，宣布下课，师生辞别。水平二体育安康室内课教案十七学习内容：游戏学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的反响能力、思维能力，发挥集体主义精神。教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。教学过程：一、导入局部58分钟课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：1热身游戏：乒乓球游戏方法：全班分成假设干组每组7-8人为宜，游戏开场，由本组的任一同学说：乒，相邻的下一位学生说乓，再相邻的下一位学生说球，说球的学生，在说球的同时，要用手指准确地指向本组的任何学生，被指的学生要快速说乒。当然，说球的学生也可以用手指向本人，但也要快速说乒。以下循环反复。二、根本局部2025分钟1游戏方法：猜领头人游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开场猜领头人，可猜三次，如