小学体育人教五～六年级第四章技巧与器械体操小学五年级《仰卧起坐》教学设计_第1页
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文档简介

1、五年级体育仰卧起坐教学设计授课教师：郑春林指导教师：钟家银教学班级：五年级三班时 间：2023年6月17日教材分析： 仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是发展学生灵敏、速度、协调的重要手段；也是培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力有效手段。 学情分析：教学对象四年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，平时活泼好动，求知欲强。但在与他人合作方面存在一定的困难，体质普遍较差，运动技术能力不佳，注意力容易分散等现象，所以本课在教学中采用分组练习、竞赛的教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证课堂教学活动的顺利进行。 教学目标： 1、学习屈腿

2、仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领。发展协调性，提高身体韧性。 2、提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。 3、培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力。 教学重点和难点： 仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。 一、 准备活动 1、集合，整队，报告人数； 2、宣布本课内容和任务； 3、围操场跑两圈； 4、整队，热身运动； 二、基本部分1、教师引导学生进行仰卧举腿辅助练习。 a、坐撑-屈腿-伸腿 b、坐撑-单腿交替上举 c、仰卧-举腿 2、指导学生双人辅助仰卧起坐活动，拉锯游戏。 3、三人辅助练习。3、导入学习屈膝仰卧起坐，教师讲解示范动作，提出要点。 a预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手放于胸前；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，手背触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。 b、指导学生两人一组，尝试练习。 c、教师提示，学生尝试动作要点。 4、指导学生计时对抗赛，看谁做的多有好。5、提示要求。 三、放松与小结： 1、指导学生进行放松活动。 2、课堂小结，教师总评，学生互评。 3、宣布下课，师生互道再见。130120110100903004002010学生心率曲线：

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