你的自律我的方法

1、你的自律，我的方法陪你不负韶华第四周班会你应该拥有的自律你偷过的每一个懒，都会在日后成为最深的遗憾。女孩叫黄玉婷，是武汉市的一名高三学生。不幸感染新冠肺炎的她，晚上十点，大多数病人都已经睡下时，婷婷依然安静地坐在小书桌旁，写英文单词，啃五年高考三年模拟。她说：“六月就要高考了，我不能放松，一定要考出好成绩。”一束昏黄的灯光，一张破烂的桌子，一隅寒冷的角落，两个风中瑟瑟发抖的身影。穿着粉色棉袄的是河南洛宁的14岁女孩郭翠珠，因要上网课，家里又没网络，所以只能来村支部蹭网学习，父亲默默地蹲坐在角落陪伴女儿。现代版的“凿壁偷光”受疫情影响，只能上网课的15岁的女孩杨秀花，每天要爬一个小时陡峭的山路，

2、来到距家4公里外的悬崖，窝在崖壁边上课。秀花每天都要在悬崖边待上至少10个小时，她说：“我想好好学习，考个好大学，虽然学习不是唯一的出路，但在当下来说是最好的出路。说实话，在这儿学习我也不觉得辛苦和冷。”现代版的“凿壁偷光”当你足够努力，控制得住惰性，并拥有属于你的梦想，就足以能通过征服自己，去征服世界。沉重的十字架III沉重的十字架IIIV沉重的十字架IVIIV沉重的十字架终网课学困生这场突如其来的疫情很沉重，不断延迟的假期很沉重，舒适又无人监督的环境很沉重，种种娱乐放纵的诱惑很沉重。这些沉重的份量像极了漫画里的十字架，拖慢了我们前进的脚步。网课学困生一组假期游戏数据显示：王者荣耀的峰值DA

3、U（日活跃用户数量）在1.2-1.5亿之间；和平精英的峰值DAU在0.8-1.0亿之间，二者皆创下历史新高。而这两款游戏的用户绝大多数都是青少年学生，这代表着：中国2.8亿在校生里，有至少90%的孩子，在自律和放纵之间，选择了后者。把一个人和他人区分开来的品质，不是天赋，不是教育背景，也不是智商。跟任何性格特征都无关，除了自律。 “既然整天不思进取，浑浑噩噩，没有半点目标可言，就不要做什么英雄式的梦，好好地甘于平庸。既要前程似锦，又要毫不费力，你咋不上天”不要花自己的时间，去羡慕别人的人生。 疫情还未结束，越是特殊时期特殊环境，越是分层划级的时机。 别羡慕那些成功的人，没有一份好运是轻易得到的

4、。幸运的前提，是你的努力，你的自律。他们是榜样这只是拖延症的一角严肃的敲黑板，我们说说最近的学习问题通过上面的截图，你们应该发现，没有我们看不到的，只有不会看的，可惜我不是后面那种请大家根据下面的问题自我评价，测验你的学习状态是否达标：完全符合：10 基本符合：7 一般符合：4 基本不符合：11.我每天认真听讲，动脑思考，绝不是糊弄老师和家长 。2.每天的作业我独立完成，不会的通过老师或者同学答疑解决，不抄袭不乱写。3.每天我会着装整齐上课，并且我对一天的生活能有序而且合理安排，不会沉浸在一件事而忘了时间4.我从不在上网课的时候切屏刷B站，玩游戏，聊闲天，犯困5.我每天锻炼都超过20分钟6.我

5、有时间计划表并每天坚持完成7.我对电子产品使用不超过一小时（每位同学把你的屏幕使用时间找到并截图传到小程序）8.我的笔记是认真梳理的，我的作业会圈画提干9.我每天9点半前能提交所有作业10.我能7点25前起床，11点前睡觉，从不拖延85以上75以上60以上60以下1015102我提供的方法1、把上述问题转化成肯定句并一一落实2、没有时间观念的同学每天按照我的规划表完成学业3、不自律的同学每天传你的屏幕使用时间，或者上交手机4、所有的作业都努力按照优秀作业的标准完成（不空题漏题，及时改错，字迹工整，圈画题干，形成自己理解后的笔记）5、利用好回放，反复观看课程重点，形成笔记上午7:25前起床洗漱，

6、着装整齐，打卡，可以体育锻炼或者读英语8点到11点专心听课，认真记笔记，做眼操11:15-12点尽可能多的、有质量的完成上午的作业，拍照上交12点到1点半吃饭，午休1点半到2点预习或者完成上午作业下午2点到5点专心听课，认真记笔记，做眼操5点20到6点尽可能多的、有质量的完成下午的作业，拍照上交6点到7点半吃饭、休息、看新闻7点半到10点完成所有作业，根据老师要求的时间安排顺序，休息间隙可以锻炼，读英语，看书，听音乐，做除了和电子产品有关的放松10点到10点半洗漱，整理一天所学，准备明天的上课材料一天的零碎时间适当做家务，读书，做有意义的事关于如何记笔记，怎么做时间规划，我们有大神来专门讲解，利用今天和明天的时间，和家长看完视频，做好笔记并落实如