高脂血症预防与调养课件

1、 高脂血症的预防与调养 目 录高脂血症的症状高脂血症的危害高脂血症的危险人群如何预防高脂血症高脂血症的病因什么是高脂血症？目 录高脂血症的症状高脂血症的危害高脂血症的危险人群如何预防血脂是有害物质吗 ?一定范围内的血脂非但无害，而是人体所必需的基本物质。血脂在维持人体生理活动中发挥重要作用。血脂是有害物质吗 ?一定范围内的血脂非但无害，而是人体所必需 血脂的作用胆固醇：）形成胆酸；）构成细胞膜；）合成激素。高密度脂蛋白： “环卫工人”“冠心病的克星。” ）清除组织中的胆固醇，并运送到肝脏中处理； ）抑制低密度脂蛋白与血管内皮细胞及平滑肌细胞受体的结合，减少低密度脂蛋白在细胞中的堆积。甘油三酯：

2、）机体的能量来源；）隔热、保暖和保护机体；）约占脂肪组织中。 血脂的作用血脂是指血浆或血清中所含的脂类 胆固醇甘油三酯高密度脂蛋白低密度脂蛋白 极低密度脂蛋白血脂是指血浆或血清中所含的脂类 胆固醇甘油三酯高密度脂蛋白低高脂血症的分类？临床上混合型高脂血症高甘油三酯血症低高密度脂蛋白血症高胆固醇血症高脂血症的分类？临混合型高脂血症高甘油三酯血症低高密度脂蛋白泡沫细胞脂质条纹中层损伤粥样斑块纤维斑块继发损伤破裂第一个十年？第三个十年？第四个十年？动脉硬化的进程高脂血症的危害泡沫脂质中层粥样纤维继发损伤第一个十年？第三个十年？第四个十高脂血症的危害冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，冠心病，急性心梗

3、！高脂血症的危害冠状动脉粥样硬化冠心病，急性心梗！高脂血症的危害肾动脉粥样硬化肾功能衰竭尿毒症高脂血症的危害肾动脉粥样硬化高脂血症的危害脑梗塞脑栓塞脑供血不足高脂血症的危害脑梗塞高脂血症的危害下肢动脉闭塞间歇性跛行完全闭塞、坏死高脂血症的危害下肢动脉闭塞高脂血症的危害脂肪肝肝硬化胆石症胰腺炎眼底出血失明周围血管疾病跛行高尿酸血症 高脂血症的危害脂肪肝高脂血症高危人群有高脂血症家族史男性岁和绝经后的女性生活无规律、情绪容易激动、精神处于紧张状态者 冠心病、脑血管疾病或周围动脉粥样硬化病的人群 有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者 饮食不当、运动量少、长期静坐者 长期吸烟、酗酒者 高血压、糖尿病、肥胖

4、者高脂血症高危人群有高脂血症家族史男性岁和生活无规律、情绪容在出现什么症状时应去检查？在出现什么症状时由脑动脉粥样硬化脑动脉狭窄脑部缺血缺氧头昏由脑动脉粥样硬化脑动脉狭窄脑部缺血缺氧头昏视物模糊视物模糊四肢动脉粥样硬化相应肢体长期缺血缺氧胃肠系膜动脉粥样硬化， 使胃肠缺血、导致胃肠痉挛肢体乏力麻木短暂腹痛四肢动脉粥样硬化相应肢体长期缺血缺氧胃肠系膜动脉粥样硬化，肢呼吸系统供血不足气管，肺部动脉粥样硬化胸闷，气短咳嗽，哮喘口唇面部青紫呼吸系统供血不足气管，肺部胸闷，气短黄素瘤。黄素瘤动脉粥样硬化动脉粥样硬化肥胖肥胖高脂血症预防与调养课件较严重时的症状、头晕目眩 、头痛、胸闷 、气短、心慌 、胸痛

5、、乏力 、口角歪斜、不能说话 、肢体麻木较严重时的症状、头晕目眩 、头痛找原因！高脂血症的预防与治疗找原因！高脂血症的预防与治疗专家支招药物处方随访处方饮食处方生活处方专家支招药物处方随访处方饮食处方生活处方合理的饮食巴马长寿老人的饮食有“五低”（低热量、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖）和“两高”（高维生素、高纤维）的特点 合理的饮食巴马长寿老人的饮食有“五低”（低热量、低脂肪、低动不同类型高脂血症的饮食处方高胆固醇血症忌吃动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类、软体类适当吃含胆固醇不太高的瘦肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类、奶类多吃蔬菜、瓜果，增加纤维素的摄入多吃含降胆固醇的食物大豆、洋葱、金花菜、

6、香菇、木耳不同类型高脂血症的饮食处方高胆固忌吃动物的脑子、脊髓、内脏、高甘油三酯血症限制进食量，降低体重限制甜食禁酒适当增加蛋白质适当限制胆固醇（每天,每周个鸡蛋）适当限制脂肪，尤其动物脂肪高甘油限制进食量，降低体重限制甜食禁酒适当增加蛋白质适当限混合型高脂血症适当限制胆固醇和动物脂肪控制食量以降低体重忌吃甜食，戒酒适当增加植物油、豆类及其制品多吃蔬菜、瓜果和有降脂作用的食物混合型适当限制胆固醇和动物脂肪控制食量以降低体重忌吃甜食，如何选择食用油第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪酸的含量高，经常食用可以使血胆固醇水平增高。饮食中应减少这类油脂。第二类是单不饱和油脂，包括花生

7、油、菜油和橄榄油，这些油中单不饱和脂肪酸含量较高，它们不改变血胆固醇水平。第三类是多不饱和油脂，如大豆油、玉米油、芝麻油、棉子油、红花油和葵花子油，这些油中多不饱和脂肪酸含量较高，它们可以降低血胆固醇水平。多不饱和脂肪酸主要有脂肪酸和脂肪酸两种类型。大部分阶脂肪酸是亚油酸，存在于前面所述的植物油中。脂肪酸主要存在于一些海鱼中，故而海鱼和鱼油适合于高脂血症患者食用。,每年至少检查一次血脂 高危人群和高血脂患者定期复查血脂 在验血脂前，应至少两周保持平日饮食习惯，维持体重稳定；在抽血前三天内，避免高脂饮食；在抽血前小时内，不进行剧烈体育运动、不饮酒，抽血前禁食小时 高脂血症的随访处方一般正常人每两

8、年检查一次血脂 ,每年至少高脂血症的生活处方改变膳食结构 戒烟戒酒 减轻体重 高脂血症的生活处方改变膳食结构 戒烟戒酒 减轻体重 高脂血症的生活处方散步：每天走步体操太极拳气功爬山快走：三公里分钟健身器材锻炼迈开腿，管住嘴少吃多动，放松心情高脂血症的生活处方散步：每天走步迈开腿，管住嘴药物处方他汀类贝特类烟酸胆酸螯合剂中草药药物处方他汀类目标水平无动脉粥样硬化：，；有危险因子： ，；有动脉粥样硬化： ，目标水平无动脉粥样硬化：，；老年人服降脂药注意事项慢慢降，用药量宜小，缓慢地增加剂量。他汀类药物不建议同吃。慎与环孢霉素、抗真菌药、大环内酯类抗生素、烟酸等药物合用。定期检查肝、肾功能和肌酸激酶

9、（）。老年人服降脂药注意事项慢慢降，用药量宜小，缓慢地增加剂量。中医“膏脂”学说古人将人体异常的形态分为”肥、膏、肉”三类。中医膏脂学说认为，“脂”来源于水谷，乃人体营养物质之一，可存在于血中，与血互为化生；“脂”并不是越多要好，膏、脂、肉需保持在一定平衡状态，才能使人体的形态丰满健美；若“脂”过多，则会导致如“膏”一样臃肿肥胖。中医“膏脂”学说古人将人体异常的形态分为”肥、膏、肉”三类。中药治疗目前已发现有降血脂作用的中草药有余种，其中绞股蓝是第一功臣。从效果看，降血脂作用主要表现在降低胆固醇，而降低三酰甘油作用的中药相对少一些；降胆固醇为主的中药：何首乌、党参、蒲黄、泽泻、人参、灵芝、当归

10、、川穹、山楂、沙棘、荷叶、薤白、怀牛膝、陈皮、半夏、柴胡及漏芦等；降三酰甘油为主的中药：黄连、黄芩、刺五加叶及甘草等；降 与 的中药：大黄、绞股蓝、银杏叶、女贞子、三七、枸杞子、虫草、人参、木耳、桑寄生、葛根、水蛭、茶叶、姜黄、虎杖、决明子、马齿苋、熊胆、月见草以及大蒜等中药治疗目前已发现有降血脂作用的中草药有余种，其中绞股蓝是第中医辨证治疗.痰湿内盛型证候：形体肥胖，脘腹闷胀，肢体沉重麻木，舌淡红，苔白腻，脉濡或滑。治法：祛湿化痰治疗：二陈汤加减（天麻、苍白术、法夏、茯苓、陈皮、泽泻、扁豆、菖蒲、吴茱萸、甘草 ）中医辨证治疗.痰湿内盛型.肝郁脾虚型证候：头昏眩晕，胁胀嗳气，性急烦躁舌红苔薄黄，脉弦治法：疏肝健脾治疗：逍遥散.肝郁脾虚型.脾虚湿盛型 证候：脘腹胀闷 ,不思饮食 ,泛恶欲呕 ,口淡不渴 ,腹痛腹泻 ,头身重困 ,舌胖 ,苔白腻 ,脉濡滑。治法：健脾化湿治疗 :苍术、白术、厚朴、陈皮、桂枝、猪苓、泽泻、茯苓各 克 ,生姜 片 ,大枣 枚 ,甘草 克 ,水煎服 ,每日 剂 。 .脾虚湿盛型