防暑降温专题知识培训

1、1/32一、什么是高温 35是关系安全生产和人们健康含有指标性意义温度，是高温和中暑预警温度。 假如气温超出33 ，人体便会产生酷热感觉，这时人体汗腺开始“开启” ，经过微微出汗来散发体内蓄积热量，当气温到达35 ，皮肤血管开始扩张，心跳开始加紧，血液循环也开始出现加速，造成皮肤血流量增加好几倍，以增加体表散热量，此时必须采取降温办法，当气温到达35 以上时，心脏泵血量会增加50%到70%.所以说超出33 就称之为高温！2/32二、高温会引发哪些危害1.对循环系统影响2.对消化系统影响3.对泌尿系统影响4.对神经系统影响5.中暑（heartstroke ）是指在高温和热辐射长时间作用下，机体体

2、温调整障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功效损害症状总称。3/32三高温致病机理 人体温相对恒定，是维持机体内环境稳定，确保新陈代谢等生命活动正常进行必要条件。 体温调整1.体温起源 体内物质代谢所释放热量2.体温恒定原理 机体产热量和散热量保持动态平衡4/32体温调整产热主要是骨骼肌和肝脏散热不过主要还是经过皮肤5/32既然人含有体温调整能力，那为何会有些人中暑呢原因：人体调整体温能力是有限长时间处于高温环境，产热多而散热困难，引发体温升高 中暑6/32产生中暑原因是什么中暑元素除气温外，还有湿度、日照、劳动强度、高温环境暴露时间、体质强弱、营养情况、水盐供给以及健康情况相关。老年人、体弱多

3、病、肥胖、饥饿等也均可是中暑原因7/32中暑症状有哪些依据临床表现轻重，中暑可分为先兆中暑，轻症中暑和重症中暑。先兆中暑症状：出现头痛、头晕、口渴、四肢无力发酸，注意力不集中，动作不协调等症状。轻症中暑症状：体温往往在38出现头痛口渴外往往有面色潮红、大量出汗，皮肤灼热等表现、或出现四肢湿冷、面色苍白，血压下降、脉搏增快等表现。重症中暑症状：顾名思义，是中暑症状中最严重一个，如不及救治将会危及生命，这类中暑又可分为四种类型，热衰竭，热痉挛日射病，热射病。8/32中暑预防和抢救1 喝水：喝时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水：要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过水，不要喝生水

4、；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水，还可多喝加淡盐温开水9/322预防中暑招法喝一些稀释电解质饮料要远离酒精、咖啡因和香烟10/323预防中暑招法慢慢地适应气温转变，从事户外活动时候要放慢速度，不要逞能11/324预防中暑招法及时散热当过于酷热时候：应该用温水冲淋头部及颈部让水分蒸发帮助散热12/325预防中暑招法留心体重改变：中暑有可能造成身体在连续几天内逐步虚脱，所以假如出现体重在数天内直线下降情况，应加以留心。13/326预防中暑招法外出戴帽子：夏天外出要戴帽子：减缓头颈吸热速度尤其是光头或头发不多人14/32预防中暑招法7.外出不要打赤膊：以免吸收更多辐射热，通风棉衫和赤膊相比 更有解暑

5、作用8.穿浅色衣服：棉花及聚酯合成衣物最为透气。15/32预防中暑招法9.多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛署凉心，黄瓜中纤维素能够排除肠道中腐败食物降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。10.多吃凉性蔬菜：像西红柿，茄子、生菜、莴笋等等。11.多吃苦味菜，有利于泄暑热，燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶多是夏季防暑上乘食品。12.多洗澡，让汗水离开身体16/3213预防中暑招法确保充分睡眠，合理安排作息时间，不宜在酷热中午强烈日光下过多活动17/32认清防暑降温佳品炎炎夏日，酷暑难耐，人们往往把果汁，冰糕等冷食冷饮作为解暑降温宝贝，其实防暑降温宝贝应该是以下几个盐开水

6、茶水陈醋绿豆汤苦瓜人丹18/32防暑降温误区长久呆在空调室内凉水冲脚图凉快电风扇直吹人体19/3220/32中暑后该怎样抢救21/32中暑抢救快速将病人移至阴凉通风地方，解开衣裤，以利于呼吸和散热22/32中暑抢救用湿毛巾冷敷头部腋下及腹股沟等处，有条件话用温水擦拭全身，及时进行皮肤肌肉按摩，加速血液循环，不宜冰敷，不然轻易造成血管收缩影响散热23/32中暑抢救意识清醒病人或经过降温清醒病人可饮服绿豆汤，淡盐水或服用人丹，十滴水，和藿香正气水（胶囊）等解暑。24/32中暑抢救一旦出现高烧昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头像后仰保持呼吸道通畅，同时马上拨打120电话，求援医务人员给与紧抢救治。25

7、/32防暑降温常识藿香正气软胶囊【性状】本品为软胶囊，出去胶囊后内容物为棕褐色膏状物。【功效主治】解表化湿，理气和中，用于胃肠型感冒，头痛昏重脘腹胀痛、呕吐，泄泻。【使用方法用量】口服一次2-4粒，一次2次26/32防暑降温常识十滴水软胶囊本品为棕色软胶囊，内容物还有少许悬浮固体浸膏黄色油状液体；气芳香，味辛辣。【功效主治】健脾，祛署用于因中暑引发头晕，恶心，腹痛，胃肠不适【使用方法用量】口服一次两粒，一日两次27/32防暑降温常识风油精【性状】本品为淡绿色澄清油状液体，有特殊香气，味凉而辣【功效主治】清凉，止痛，祛风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引发头痛，头晕， 晕车不适【使用方法用量】外用，涂擦于患处28/32仁丹【性状】为品朱红色水丸，出去外衣显黄褐色，味甘，凉【功效主治】消暑开窍、辟秽排浊，用于中暑呕吐，烦闷恶心，胸中满闷，头晕目眩，水土不服【使用方法用量】含化或用温开水送服，一次10-20粒防暑降温常识29/32防暑降温常识清凉油【性状】为品白色或淡黄色软膏；气芳香，对皮肤表面有清凉刺激感，在40以上溶化【功效主治】清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于感冒头痛，中暑晕车，蚊虫蛰咬等【使用方法用量】外用，需要时涂擦太阳穴或患处30/32解暑食品西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜，