老年人护理之家政培训

1、1 老年人护理2老年人护理目录一、照料老人的常识1、护理老人的基本要求2、照料老人饮食3、照料老人休息4、陪伴老人进行户外活动5、照料老人洗澡6、陪伴老人就医7、照料老人服药3主要内容1、病人护理的基本事项2、生命体征的测量3、家庭救护4护理老人的基本要求老人与家庭：家庭是照顾老年人的一个基本单位，家庭是个沟通情感的环境，家庭的照顾不仅是物质生活上的供养，也是老年人精神上的寄托。5 创造良好的休息环境空气要清新 （1）开窗通风，每次30分钟左右。 （2）熏蒸法:房间每平方米用食醋5-10毫升，加水1-2倍,在做饭的炉子上用炉心最小的火熏蒸，注意不要把水烧干。） 温湿度适宜：温度1822度为宜，

2、夏天2224度，室温过低，容易着凉感冒；室温过高，易感疲倦，精神不振。湿度5060适宜的湿度，可使人感到清爽、舒适。保证室内空气湿度，可用空气加湿器；也可通过空气喷雾等方法。6创造良好的休息环境减少噪声：老人睡觉喜欢安静。对有心脏病的老人，安静是一种治疗手段。故创造一个宁静、优雅的环境，利于老人的休养。床铺要求：老人应选用硬板床，椰鬃床垫较好床的高度应在膝盖以下，以防老人摔倒。四轻：走路轻、说话轻、开门轻、做事动作轻。 7老人日常用具的清洁消毒方法（1）清洁法：你在老人用后的食具、接触老人后、饭前便后应用肥皂水或洗手液洗手。 （2）日晒法:日光含有紫外线，照射3至6小时可达到消毒目的，如：被褥

3、、衣物等。（3）煮沸法:食具清洁后经过15至20分钟煮沸，消毒的时间要在水沸后开始计算，物品要全部浸没在水中，易破的玻璃用具要在冷水放入，以免爆裂。有条件的利用消毒碗柜进行消毒。 8老人日常用具的清洁消毒方法（4）浸泡法:将食具洗干净、沥干后，放入0.02%健之素浸泡的10分钟，取出清水冲洗晾干即可。 （5）擦拭法：用0.05%-0.1%键之素擦拭物体表面即可。 9消毒剂的配制健之素：500毫克片；2500毫升水1片健之素（500毫克）就是%的浓度。0.05%0.1%的浓度配制：1000毫升水1片健之素（500毫克）。1000毫升水+2片（1000毫克）（感染）10 辅助老人进行适量的运动适量

4、的运动能增强老人的身体素质，提高免疫力，同时也可以给老人带来好心情。但运动量要适宜，时间不宜过长。 11适宜与不适宜的运动项目适宜的运动方式：如太极拳、散步、徒手操等。不宜做倒立、较长时间低头、骤然前倾弯腰、仰卧起坐等运动，不宜做翻筋斗、大劈叉、快速下蹲、快跑等运动。12适量走路的好处走路的好处：1、走路可以减少糖尿病；2、走路可以降低高血脂3、走路可以使动脉硬化变软；4、走路可以使脑子清楚；5、走路不容易摔跤；6、走路可以防止老年痴呆；7、走路可以使人愉快；13照料老人饮食14老年人的饮食（一）老年人的饮食应适宜蛋白质、低碳水化合物、低脂肪、低盐(68克)、多维生素及纤维素易消化吸收的饮食。

5、（二）老年人在进餐前，环境要整洁安静、心情愉快，切勿激动和生气。（三）老年人在进餐时，食物的温度要适宜。15老年人的饮食(四）合理搭配食物的营养，选择容易消 化吸收的饮食。（五）养成良好的饮食习惯，预防食物 中毒。1610要顺口溜 饭菜香，质量好； 菜要多，数量少； 营养全，少放盐； 饭菜烂，吃水果； 饭菜热，慢慢吃； 此10要，健康保。171，主食不要重样，并注意营养搭配。 2，制定菜谱要保证每餐包括一荤二素，冷、热菜搭配。 3，制定汤、羹品种时，要和主食的干、稀相搭配。 4，制定食谱时要考虑季节气候.（当下季节应养情志、补心肺、调肾脏）。 制定食谱的原则18 5，制定食谱时要考虑到用餐人的

6、民族习惯 6，制定食谱时还要考虑雇主家庭籍贯对饮食的 影响 7，为了节约成本，制定食谱时还要根据雇主的家庭经济情况，选择一个价格适中的食谱方案。 8，制定食谱时还应考虑到用餐人的年龄和身体状 况。制定食谱的原则19照料老人休息 1、老人睡眠的特点（1）容易惊醒，醒后难以再入睡。（2）刚睡时很疲倦，但只睡一个小时就醒了。（3）看电视容易打瞌睡，上床时又睡不着。（4）早上4点钟就醒了，夜间很容易醒。20照料老人休息2、照料老人睡眠的方法（在创造良好的 休息环境中已讲）3、睡眠时间:保证每天6小时睡眠和1小 时午睡。睡前不喝咖啡、浓茶，冬天热 水泡脚，以助入睡。21 陪伴老人进行户外活动 1、准备工

7、作（1）根据当日天气进行物品准备。（2） 根据活动内容准备用品。（3）有心、脑血管疾病的老人，带好心脏保 健药盒和相关药物。2223陪伴老人进行户外活动 2、陪伴活动：老人 在活动时，要陪伴 左右，帮老人拿些 物品、擦汗、穿衣 等。24 3、运动安全注意事项（1）雨天、大风寒冷天气、酷热难耐天气，最好不做户外活动。（2）有高血压、心脏病、糖尿病的老人，带好心脏保健药盒，保证老人运动安全。（3）老人每周至少保持35次运动，每次30分钟左右。25运动安全注意事项（4）运动前或热身运动后有头晕、胸痛、心悸、脸色苍白、盗汗等，应停止运动。饭前饭后1小时内不宜运动。（5）晨练不要起得太早。会诱发意外情况

8、，甚至突然死亡。（6）晨练前半小时让老人吃些食物或喝杯温开水为好。26运动安全注意事项 (7)适宜的运动方式：如太极拳、散步、，徒手操等。不宜做倒立、较长时间低头、骤然前倾弯腰、仰卧起坐等运动，不宜做翻筋斗、大劈叉、快速下蹲、快跑等运动。（8）春天应在太阳升起后锻炼。冬季锻炼的最佳时间是在上午的9-11点左右，并选择没有雾的时候进行。27常用的辅助用具28轮椅的使用29助行器的使用30 照料老人洗澡1、洗澡时间:叮嘱老人，你不在时不要洗澡;饭后1个小时才能洗澡，不超过20分钟。2、水温:夏季水温度在35左右,冬季水温42左右。31照料老人洗澡3、洗澡完毕，及时帮老人更衣，让老人休息片刻，给老人

9、饮水以补充水分。4、你要培伴老人洗澡保证安全。32陪伴老人就医 1、准备工作 （1）根据天气准备用品，如雨伞、太阳帽、拐杖等。心、 脑血管疾病带上心脏保健盒及相关应急药品。（2）带好疾病诊疗本、检查报告单或病历等。（3）关好煤、水、电开关，关好门窗，保证安全。3334陪伴老人就医2、陪伴就医（1）行走不要匆匆忙忙，过马路要给予搀扶。（2）乘坐公交车时，上下必须搀扶老人，待老 人安排坐好后，再去买票。 （3）到医院后，安排老人坐稳休息，再去挂号。35陪伴老人就医（4）、由老人自己主诉。你来就老人近日的饮食、睡眠、用药等情况，进行补充。（5）认真记录医嘱，如注意事项、用药剂量、用药时间、饮食要求、

10、复诊时间等。（6）让老人坐好休息，再去划价、交费和取药。如果需要住院或有一些特殊情况，及时通知老人家人。36 照料老人服药1、遵照医嘱，按时提醒老人按时时吃药。2、密切注意药物副作用：，若出现皮疹、 皮肤搔痒等药物反应，及时采取措施或 住院治疗。 37照料老人服药38照料老人服药 3、控制安眠药的服用：提醒老人遵医嘱服 用，同时帮助老人查找失眠的原因。 4、慎用滋补药：提醒老人加强科学锻炼、合 理饮食，不依赖保健药和滋补药。39照料老人服药 5、给有冠心病的老人配备保健盒：让老人 随身携带。同时你和老人要知道盒内药物 使用方法和作用。盒内的药品36个月检查 更换一次，以免出现过期药品。40病人

11、护理的基本事项心理护理： 老年病人的生活常常伴有孤独、寂寞、无聊、抑郁等心理障碍。你应以极大的耐心，热心，与之沟通建立情感，使他们保持良好的心态，激励他们树立战胜疾病，乐享天年的信心。41 体温、脉搏、呼吸和血压的总称.生命体征的观察和护理42生命体征（一）体温1、正常体温：腋下体温正常值为3637。2、异常体温： 低热 38.0 中等热 39.0 高热 41.0 超高热 41 以上 43 常用体温 水银体温计又叫玻璃体温计为摄氏度- 。体温的测量方法44腋温测量方法将体温计水银端置腋窝深处紧贴皮肤，不能合作者，应协助病人夹紧上臂,扶托体温计，10分钟后取出。 45 腋温测量法46（二）脉搏正

12、常脉搏次数：成人60100次/分。老年人较慢，平均5560次/分。55次/分为心跳过慢， 100次/分为心跳过快。告知家人。注意：一般测30秒2，心脏病人应测1分钟为偏瘫病人测脉搏时，应选择健侧肢体。47（三）呼吸呼吸正常值：正常成人静息状态下，呼吸为1620次/分钟，并随着年龄的增长而逐渐减慢。测量方法：用眼睛的余光观察老人的胸廓起伏，一呼一吸为一次呼吸。一般病人计数30秒2，呼吸疾病的老人要计数1分钟。48（四）血压正常血压130/85mmHg；理想血压120/80mmHg；正常高限为130139/8589 mmHg。血压异常应去医院就诊。49血压计的类型（一）血压计的种类 水银血压计无液

13、血压计电子血压计50测量血压的方法1.一般以右上肢血压为准。手臂位置与心脏同一水平。袖带下缘距肘窝2-3cm，松紧以能插入一指为宜；测量完毕，血压计盒盖右倾45度角关闭开关。剧烈运动、情绪变化等应休息15-30分钟再测量。 51家庭急救的方法1、家里有人触电，应首先切断电源，用木棍等绝缘物拨开电线，再行抢救。2、不要胡乱用药；不要随便给病人喝水；不要自作主张胡乱处理；病人被烫伤时立即用自来水冲洗。52家庭急救的方法3、安抚危重或急病患者切忌慌张：发现老人呼吸、心跳骤停、心肌梗死等情况时，立即让病人平卧，测量脉搏和血压，家里有氧气袋立即给病人吸氧。4、马上拨打“120” 叫救护车急救老人。告诉对

14、方“什么人、什么地方、发生了什么事情、怎样发生的”，并且要听清楚对方的答复和要求。在可能的条件下，到村口去接应救护车。53老人急救的四禁忌 哮喘时禁忌“背”； 脑溢血病人禁忌“颠”； 堵塞血管的脑中风禁忌“慢”； 心脏病人发作时禁忌“动”；54老人急救时注意事项1、老年人发哮喘病時，忌“背” ，应让患者保持坐位或半臥位，解开領扣，松开裤帶，清除口中分泌物，保持患者呼吸道通畅,待病情稳定后，用担架或靠背椅，保持病人坐位姿势，避免病人胸腹部受压;將病人安全转送医院 。55半坐卧位56老人急救时注意事项2、脑溢血病人发病时忌“颠”，应立即让病 人平臥，取头高较低位，避免震动，尽量保持 平稳，將病人的头歪向一侧 ，便于呕吐物流 出，防止阻塞呼吸道引起窒息; 还应立即敷 上冰块，以減轻脑水肿。57头高脚低位、侧卧位58