《关注健康》课件

1、关注健康关注健康药品标签的信息药品标签的信息如何阅读药品说明书绝大多数的药品说明书上都印有“慎用”、“忌用”和“禁用”的事项，不懂医药的人对这三个词一般都不太好理解。这三个词总的是嘱咐吃药的人要注意，不能乱吃。这三个词语虽只有一字之差，但嘱咐的轻重程度却大不相同。“慎用”提醒服药的人服用本药时要小心谨慎。就是在服用之后，要细心地观察有无不良反应出现，如有就必须立即停止服用；如没有就可继续使用。所以，“慎用”是告诉你要留神，不是说不能使用。比如利他林对大脑有兴奋作用，高血压、癫痫病人应慎用。“忌用”，比“慎用”进了一步，已达到不适宜使用或应避免使用的程度。标明“忌用”的药，说明其不良反应比较明确

2、，发生不良后果的可能性很大，但人有个体差异而不能一概而论，故用“忌用”一词以示警告。比如患有白细胞减少症的人要忌用苯唑青霉素钠，因为该药可减少白细胞。“禁用”，这是对用药的最严厉警告。禁用就是禁止使用。比如对青霉素有过敏反应的人，就要禁止使用青霉素类药物；青光眼病人绝对不能使用阿托品。如何阅读药品说明书绝大多数的药品说明书上都印有“慎用”、“忌 家里常备药不宜过多,但应具备以下原则： 一、常见病用药:如伤风感冒、咳喘、气管炎等呼吸道病常用药;拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药;其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等. 二、常用的药:治疗各系统病的药种类很多,家里应备的只能是常用的.作用相

3、似的药物很多,挑选一部分备用即可. 三、安全的药:儿童用药要求较严,使用不当极容易发生不良后果.备用的药应该是副作用少、毒性反应小、使用方法简便的药品. 四、使用方便:家里常备药主要以口服药、外用药为主.注射药尽量少用,因使用不当,掌握不好,容易发生过敏、中毒而造成不良后果. 五、便于存放的药:家庭常备药存放的时间一般较长.这就需要存放的药量少些,特别是容易变质失效的药更应少备些.具体地说,应以药片为主,水剂为辅.要选择些包装比较好的药物存放. 家庭常备药 家里常备药不宜过多,但应具备以下原则： 一、常见非处方药简称OTC, 为英文( Over the Counter )的缩写,表示某些药不需

4、要医生处方，病人及其家属可直接购买使用，从而使轻微疾病与慢性疾病等能及时得到治疗或缓解。 非处方药的范围，从国外情况看，有抗感冒药、解热阵痛药、止咳药、助消化药、抗胃酸药与消炎药、维生素、驱肠虫药、滋补药、避孕药、通便药、外用药及护肤保健药等。 非处方药非处方药简称OTC, 为英文( Over the Co处方药处方药，简称Rx药，是为了保证用药安全，由国家卫生行政部门规定或审定的，需凭医师或其它有处方权的医疗专业人员开写处方出售，并在医师、药师或其它医疗专业人员监督或指导下方可使用的药品。处方药大多属于以下几种情况： 1、上市的新药，对其活性或副作用还要进一步观察。 2、可产生依赖性的某些药

5、物，例如吗啡类镇痛药及某些催眠安定药物等。 3、药物本身毒性较大，例如抗癌药物等。 4、用于治疗某些疾病所需的特殊药品，如心脑血管疾病的药物，须经医师确诊后开出处方并在医师指导下使用。此外，处方药只准在专业性医药报刊进行广告宣传，不准在大众传播媒介进行广告宣传。处方药处方药，简称Rx药，是为了保证用药安全，由国家卫误区一：选药不当。药店一般出售保健品、非处方药品、处方药品三大类药物，“家庭药箱”应尽量选择安全性高的非处方药。 误区二：购买过量。有些市民图方便，在药店一次性购买许多药。但太多的药品用不完以至于过期 造成浪费。 误区三：不及时清理。大部分家庭没有定期清理药箱的习惯，有的家庭还怕浪费

6、，认为药品外观无异样就没有过期。其实过期药品不但会使药效下降甚至无效，还可能引发不良反应损害健康。 误区四：药物混放。家庭保存药品应做到分门别类做好标记，并保持药品在避光、密封、干燥及低温阴凉环境下保存。家庭常备药物中的内服药和外服药不要混放，以免误拿误用；大人和小孩的药物也要分开保存，家庭饲养宠物的兽药及杀灭害虫的药则单独保存。 家庭药箱配置的误区家庭药箱配置的误区 定期清理药箱，过期药品不但药效下降或无效，还可能引发不良反应损害健康 定期清理药箱，过期药品不但药效下降或无效，还可触电急救方法 发现有人触电，应迅速切断电源，然后让病者躺在硬木板床上。呼吸心跳停止者立即做人工呼吸和心脏挤压术。

7、人工呼吸可采用口对口的方法或双手压胸的方法进行。 触电急救方法 发现有人触电，应迅速切断电源，然后让病者溺水急救 溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。急救方法1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂

8、，并用手平压背部进行倒水。2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹1620次）进行，直至恢复呼吸为止。3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟6080次）进行，直到心跳恢复为止。溺

9、水急救 溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合溺水急救溺水急救中暑急救中暑急救煤气中毒急救煤气中毒急救人工呼吸法单人抢救体位 抢救者位于伤病者一侧肩部，两腿自然分开与肩同宽间距，跪于该侧肩胸部水平位。避免在实施人工呼吸与胸外心脏挤压时来回移动膝部，利于操作。 双人抢救体位 一人跪于伤病者头部水平位，行人工呼吸，另一人跪于伤病者胸部水平位，行胸外心脏挤压。 人工呼吸法单人抢救体位双人抢救体位 学习急救方法，做“第一目击者” 新浪娱乐讯 2006年11月11日香港，“心肺复苏大使”杨千嬅联同李逸朗、蒋雅文和王凯骏出席一心肺复苏考核大会典礼，一同示范心肺覆苏的急救方法。 未入行前曾当护士的杨千

10、嬅，仍记得以前学习时的模型十分重，两个学员才能够把它搬走，没想到现在的学习模型竟变得轻便很多。 现场安排她示范人功呼吸，当然难不到千嬅，千嬅称以往未试过真正替人做人工呼吸急救，但遇上突发性意外的话，她的急救知识也可大派用场。1234学习急救方法，做“第一目击者” 新浪娱乐讯 2006年现代健康观念 1、世界卫生组织提出“健康是身体上、精神 上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是 没有疾病和虚弱”。 一是身体健康，二是精神健康，即身心 健康。 身心健康的人，不仅具有强健的体魄，还具有 良好的生活方式、行为习惯、心理品质以及良好 的社会适应能力。2、现代健康的标准：现代健康观念 一是身体健康，二是精

11、神健康，21世纪的健康新概念二十一世纪是长寿时代百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里。世界卫生组织重新划分: 44岁以前是年轻人，45至59岁叫中年人，60至74岁叫年轻的老年人，75至89岁叫老年人，90岁以上的是长寿的老年人。21世纪的健康新概念二十一世纪是长寿时代2、二十一世纪是人类追求健康的世纪： 财富新概念：健康、知识、家庭、金钱现在是健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！ 请大家记住：健康是一切，健康是无价之宝，健康是人类的第一财富。2、二十一世纪是人类追求健康的世纪：3、二十一世纪会吃会喝才健康：一杯牛奶强壮一个民族。豆制品是二十一世纪最好的食品，是抗衰

12、老、抗癌的。请大家记住：要健康喝豆浆，要长寿吃大豆 。3、二十一世纪会吃会喝才健康：4、二十一世纪心理健康最重要：21世纪的健康有四条：身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康要健康长寿必须掌握五把钥匙 ： 防感冒、防肥胖、防失眠、防疲 劳、防生气4、二十一世纪心理健康最重要：心理健康的表现1、智力正常2、兴趣广泛3、情感丰富4、乐于交往5、意志坚强心理健康的表现1、智力正常2、兴趣广泛3、情感丰富4、乐于交(1)空气污染： 指人为的因素使空气的构成和性状发生改变，超过了空气的自净能力，从而对人类的生活和健康产生直接和间接的危害。自然环境对健康的影响(1)空气污染：自然环境对健康的影响 气车

13、尾气释放的臭氧、二氧化碳等污染物伤害人的呼吸系统。 工厂释放的二氧化碳会刺激人的眼睛和鼻粘膜，释放的一氧化碳会伤害人的心脏。 锅炉焚烧过程排放的可吸入悬浮粒子会伤害人的肺部功能。 环境污染造成的损失约5118.2亿元，占DP3.05%。 气车尾气释放的臭氧、二氧化碳等污染物伤害人的（2）水污染： 排入水体的污染物质超过的水的自净能力使水的组成和性状发生变化，从而使动植物的生长条件恶化，人类生活和健康受到影响。 （2）水污染：关注健康课件（3）噪音污染： 是指人们不需要和讨厌的声音，一般是由很多没有一定周期性和节奏性的频率构成。(感觉公害，易致溃疡病）（4）辐射污染：辐射源有天然和人工两种。（损

14、伤皮肤，诱发癌症，基因突变）（3）噪音污染：(5) 吸烟污染： 吸烟是导致癌症、心血管病、慢支、肺气肿等多种疾病的主要危险因素。 被动吸烟 世界无烟日：5月31号(5) 吸烟污染：在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以只好成了最熟悉的陌生人。努力吧，只有站在足够的高度才有资格被仰望。渐渐淡忘那些过去，不要把自己弄的那么压抑。往往

15、原谅的人比道歉的人还需要勇气。因为爱，割舍爱，这种静默才是最深情的告白，但愿你能明白。某些时光已成过往，是我再也回不去的远方。不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。这世界，比你不幸的人远远多过比你幸运的人，路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。一个人害怕的事，往往是他应该做的事。每个人都会有乐观的心态，每个人也会有悲观的现状，可事实往往我们只能看到乐观的一面，却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观，也没有人能够忍受悲观，这就是人生。好像是人开始成长

16、就会缅怀过去，无论是幸福或是悲伤，苍白或是绚烂，都会咀嚼出新的滋味。要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。当日子成为照片当照片成为回忆，我们成了背对背行走的路人，沿着不同的方向，固执的一步步远离，再也没有回去的路。想要别人尊重你，首先就要学会尊重别人。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。成功的道路千万条，成功的人生也有千万种，选对适合自己的那条路，走好自己的每段人生路，你一定会是下一个

17、幸福宠儿。活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔。什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。现实会告诉你，没有比记忆中更好的风景，所以最好的不要故地重游。有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起。理想很丰满，现实很骨感。我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。舞台上要尽情表演，赛场上要尽力拼搏，工作中要任劳任怨，事业上要尽职尽责。今天的困苦为了明天的享乐，今天的抗争为了明天的收获！积德为产业，强胜于美宅良田。爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。爱有两种，一种是抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松拖住，你舒服他也舒服。哲人无忧，智

18、者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。原来爱情不是看见才相信，而是相信才看得见。磨难是化了妆的幸福。如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。我爱自己的内心，慢慢通过它，慢慢抵达世界，或者，抵达你。别跟我说，时间会让我忘记一切，时间不会改变痛，只会让我适应痛。人生不容许你任性，接受现实，好好努力。曾经以为爱情是甜蜜，幸福的，不知道它也会伤人，而且伤的很痛，很痛。人生，一分钟的成功，付出的代价却是好些年的失败。时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。蚁穴虽小，溃之千里。多少人要离开

19、这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。太完美的爱情，我不相信，途中聚聚散散难舍难分，终有一天会雨过天晴。我分不清东南西北，却依然固执的喜欢乱走。若是得手，便是随手可丢；若是得不到，就会想占有。爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了狠多，我总是一个人难过,3、戏路如流水，从始至终，点滴不漏。一路百折千回，本性未变，终归大海。一步一戏，一转身一变脸，扑朔迷离。真心自然流露，举手投足都是风流戏。一旦天幕拉开，地上再无演员。 相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；相信世

20、上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情，但不要求全责备；相信上帝，但别忘了锁上门。 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人；每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了，如此反复，心，终于累了，现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。 有些人，注定是等待别人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美

21、好，你做不到，也要放弃；一个人，再留恋，不属于你，也要离开。每个人的生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫过于一杯水、一块面包、一张床，还有一双无论风雨，都和你十指相扣的手。 有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘的生命中，似乎总有一种承受不住的痛；有些遗憾，注定了要背负一辈子。生命中，总有一些精美的情感在我们身边跌碎，然而那些裂痕却留在了岁暮回首的刹那。 这世界并不是所有的东西都符合想象，有些时候，山是水的故事，云是风的故事；也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事，许多人走着走着就散了，许多事看着看着就淡了，许多梦做着做着就断了，许多泪流着流着就干了。人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。 正所谓“独乐乐不如众乐乐。”不错的！当玫瑰离开了原主人的手里，并实现了更有意义的价值。此刻，送人玫瑰这定是开心的，得玫瑰者亦如此。即使，手中已没了那朵玫瑰，但是，那