大班保健知识

1、大班保健知识大班保健知识科孩庂充俣偫矫诌覇炿夯氚渖渖迡八科孩讯什愥觏朏丣丣皊减愕豧迟栽丆丰旯晠港巴辉夭皊孩芈冓劦丐科夯氚借皊幸燫庂充徎宿昙刀玶愥冘咒喏咟专逈皊玶豧囦歪庂儿的衣、食、住、行需要家长特别的注意。1、衣：由于温差较大，幼儿早上xx 时应加件外套，到了xx 由老师提醒把外套脱下， 让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就避免幼儿在 路上着凉。关于于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块xx 或玩后即时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。2、食：xxxxAC生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能大部分幼儿不喜欢吃，但家长

2、可以经过改变食用方法让幼儿食用。关于于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些 冰糖xx3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气流通。幼儿的被子需要经常晒太阳。4、行：等一些亲子游戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也 增强幼儿的体质天气慢慢进入秋季，让人感觉有丝丝的凉意，象这样一个早晚温因此幼儿的衣、食、住、行需要家长特别的注意。保健知识1、养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次应该刷 3 分钟。2、掌握正确刷牙方法：应采用竖刷法即xx 从上往下刷，xx 从下往上刷，每一个面都刷到。3、正确选择牙刷：要使用自已的牙刷刷

3、牙。应该购买和使用xx 牙刷，而不要用不合格的牙刷（如刷毛太硬或刷毛xx）刷牙。同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态（如牙刷的毛不能歪倒脱落），最好每 3 个月更换一把。4、正确选择牙膏：根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏。含氟牙膏能403-4使用某一种药物牙膏。5、定期做口腔检查，即时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进行窝沟封闭能有效预防龋齿。6、不用牙齿咬硬物（如不能用牙开启瓶盖等）。7如能即时修复，可保护牙齿健康，恢复正常的咀嚼功能。牙齿缺失易造成邻牙松 8.要养成良好的刷牙习惯。饭后用xx 漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注

4、意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。不可忽略的幼儿五官xx不可忽略的幼儿五官xx一、眼的xx：关于学龄儿童的视力保护，近年来家长和老师普遍予以重视，但婴幼儿的视力xx 却往往被人遗忘在角落里，致使患眼病的孩子失去治疗良机，形成顽疾。为此，家长要注意，不能让幼儿长时间盯着某样物品看，尤其内的婴幼儿不能看电视。发现孩子眼睛有异常症状时，应即时去医院，切忌乱用眼药水。婴幼儿应有专用的xx 和脸盆，流水洗脸更好，以防感染眼病。发现婴幼儿有故意“关于眼”的行为要立即阻止平时注意不让幼儿接触有尖角易伤害眼 睛2 至 3 岁的幼儿应开始学习做视力xx。二、鼻的

5、xx：厌食或偏食的幼儿应即时治疗，多给其进食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能让幼儿得到可以塞人鼻孔的xx，避免物品意外损伤鼻脸或嵌入鼻内。切勿用手指挖小儿鼻孔，以防感染。三、耳的xx：气候变化的时节必需预防感冒，慎用耳毒性抗生素，如庆大霉素、链霉素等，以免引起药物中毒性耳聋。小儿睡觉侧卧时，要当心不使其耳廓扭卷受压。洗澡时注意不要让水流入耳道内，以免引起炎症。四、喉的xx：多吸新鲜空气，防止小儿发烧，以预防咽炎、扁桃腺炎。婴幼儿的声带等发音器官娇嫩，保护不好极易发病。为此，幼儿吵闹时要即时制止，家长不能引诱孩子狂呼乱叫甚至声带肥厚或发生声带小结样病变。女孩尤其更应多注意保护声带。五、口腔的xx：

6、注意防止婴幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。幼儿经常啮合物品，睡觉时xx 呼吸，这易引起上唇翘起、下颌骨下垂、牙齿排列不齐、啮合不正等特殊面容，出现这种情况应即时去医院治疗。幼儿牙xx 时，就应教育孩子养成良好的刷牙习惯，以预防蛀牙。幼儿秋季卫生保健小诀窍（一）随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。xxxx 热” 的征象。做好各项xxxx诀窍 1：给xx 多喝水秋高气爽，xx 应该多喝xxxx 排斥xx，可以试着喝些菊xxxx 露等。在xxxx xx清汤可以稀释菜肴的盐分，并且保持xx诀窍 2：“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、xx、韭菜、花椒、辣椒等。 和一些热性水果，

7、如荔枝、xx、橘子等，也应尽快少吃。诀窍 3：呵护xx 皮肤妈妈在给xx擦拭或洗脸时宜选用柔软的x需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。xxxx敷在xxxxxx妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。幼儿秋季卫生保健小诀窍（二）诀窍 1：冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的xx15水擦洗以提高xx洗完后用干xx3xx 擦至皮肤轻度发红为止。诀窍 2：预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及 3 岁以下xx。妈妈一定要把住“xx”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在xx 发现xx 有腹泻症状，应立即隔离治疗并且处理好粪便。诀窍 3：营养调理多给xx

8、吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充xx、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、xx、芹菜、花菜等，也应增加。诀窍 4：即时打预防针即时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在xx 体内产生抵抗传染病的抗体。秋季幼儿饮食多注意润肺调胃最关键秋季早晚温差渐大，天气变凉，脾胃弱有内热的孩子受凉后很容易感冒，且 内热。推荐一款清肺润燥、防感冒咳嗽食疗方：xx、白萝卜适量，生姜三片，放在一起煮水，等梨和萝卜煮熟后加适量红糖即可。另外也可生吃梨和白萝卜，有清热化痰、xx还可常吃些藕、荸荠等。不良饮食习惯引起内热集聚，是孩子容易咳

9、嗽、迁延不愈的一个重要原因。 多吃xx 的食物，少吃煎炸食物、甜味食品或膨化小食品等零食。另外，还要让孩子加强体育锻炼，养成良好作息时间，保证每日充足睡眠，从而提高身体抵抗 力。 解食积少用山楂片有的家长怕孩子积食，让孩子吃山楂片等，酸甜的食物孩子爱吃，但酸性食品如果吃得太多易引起内热集聚，从而为上呼吸道感染埋下 隐忧。孩子吃饭七分饱最好有的家长觉得孩子多吃是好事，实际上孩子进食过多也 大大减弱。所以，小孩吃饭最好是七分饱。睡前一小时别再吃xx孩子偏食、挑食或吃xx则易引起食积内热。中医认为“四季脾旺，不受邪”，关于于脾胃虚弱总易感冒的孩子，立秋后即时调理脾胃，能有效预防呼吸系统、胃肠道系统疾

10、病的发生。幼儿冬季怎么睡才健康？一、忌家长搂着孩子睡，因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引 起不适感。因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相关于减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。三、忌xx 势，冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，以为这样就可以暖各些，殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易

11、吸渗入渗出，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧气不足， 幼儿就会感到不适四、忌仰卧势，身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏，会引起呼吸不畅，血循环不畅，肌肉不能完全放松，且容易做梦，说梦话，大声哭鸣，醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康。五、侧卧势。这种姿势脊柱略向前弯曲，两腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放松，呼吸和血循环系统充分休息，右侧卧位还有助于心脏跳动和胃的排空，因此右侧卧势较科学。如果幼儿爱踢被子，家长可用睡袋，穿宽松点的内衣，不要xx 太重的被子，应选择轻软的棉被，一旦发现不良睡姿要即时纠正。紧急事故处理小常识一、 跌伤二、 撞伤可用沾冷水的湿布充

12、分xx，使血管收缩止血，同时有止痛作用，勿用热敷也三、 割伤四、 刺伤轻轻把伤口的脏血挤出来，止血消毒后盖上纱布，若刺得深，且肮脏或是生绣的铁钉刺伤，必需注射破伤风抗毒素。五、 烫伤较重的烫伤则依下列五个步骤; 冲。 脱。 泡。 盖。 送。注意，表面出现水痘时，不可弄破。六、 脱臼和切勿随意移动肢体，可以xx理。部位的骨折，如有把握固定好，就固定好送医院。幼儿冬季饮食应注意什么？高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地xx15%17往往一个冬季过后，人体出现xx 不足，如缺乏xxC，并且因此导致不少幼儿发生口腔渍疡、牙龈肿痛、出血、大便秘结等症状。其防治方法首先应扩大食物来源。 特别是xx

13、A。多吃薯类，不仅可补充xx，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季xxxx、xx、xx、油菜等。这些蔬菜中xx 含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体xx 需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。可多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。幼儿冬季保健知识 进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，各位家长为了孩子顺利的渡过冬季，要做好以下几点： 1.合理饮食。xx蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防xx 及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。2.注意节制饮食。现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。3.保护皮肤。冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝 xx，并且常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。4.坚持户外活动。有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让幼儿出屋，幼儿呼吸道长期不接受有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让幼儿出屋，幼儿呼吸道长期不接