消除心理烦恼快乐成长教案

1、消除心理恼快乐成长案 1 2 3 期 学法1.教:启发2.学 教 课12 学 教 又失望儿都不让 气 4 2 1. 是 2.因 3.日 4.日 致了那些 页思 介绍 ! 心 用 2 消除卑心理说稿尊敬的各位领导、老师：大家早上好！马克思曾说过伟人之所以高不可攀，是因为你自己跪着。英国文学家培尔 辛也说过，除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。今天我说课 的主题消除自卑心理我将从以下几个方面来给大家介绍我是如何研究教 材、设计教学的。教材分析消除自卑心理是选自中学生安全教育读本我的安全我知道高中版第 十章拒绝心理阴影中的第一课，属于心理安全教育的内容。本章内容主要有 排遣抑郁症、正确

2、对待叛逆等,通过本章教学使学生了解应对心理危机的方法和 救助渠道，促进个体身心健康发展。自卑心理是高中生普遍存在的问题，只有通 过本课的学习助学生消除自卑树立自信能更好地拒绝其它的心理阴影， 所以本节课的学习对高中生身心健康的成长至关重要也为本章后几课的学习 奠定基础。学情分析本课教学对象为我校高中部学生。我校是乡镇中学学生基础相对薄弱而且学习态度较差习目标不明确， 尤其是到了高中随着学习任务的加重、学习难度的加大，很多学生在学习上已 经是摸不着头脑,开始出现自卑情绪。另外，班上很大一部分学生属于“留守青少年”。由于父母常年在外，父母 关爱缺乏，心理健康失衡，自卑自闭。再者，班上学生都是 90

3、 后，处于青春期，自身认识水平受到一定的限制， 导致很多学生在自我认识上出现偏差，出现不同程度的自卑。因此导学生消 除自卑，让学生拥有一个健康的心态，显得十分必要。教学目标根中小学公共安全教育指导纲要对高中年级安全教育目标的要求教 材的知识特点和高中生现有的心理特征，我将教学目标设计如下：（1）知识目标：了解什么是自卑，自卑产生的原因是什么。掌握消除自卑， 树立自信的方法。（2）能力目标：使学生学会正确地认识自我能运用正确的方法消除自卑, 增强自信。（3）情感目标：树立自信的生活态度，培养正确的人生观和价值观。教学重点难点根据教材的知识特点和学生的学习需要将本节课重难点定位于消除自卑 心理的方

4、法。教法、学法针对本课教学重难点在教学方法上我主要采用情境体验式教学法合作探 究法讨论法等激发学生的兴趣，通过设置贴近学生生活的活动情境，让他们在 活动中体验、感悟、换位思考，同时运用丰富的案例增强学生的认同感，在丰富 的感性认识的基础上指导实践，变注入式教学为启发式、体验式、合作探究式教 学，最终帮助达到预设教学目标。教学过程奥地利著名的心理学家阿德勒认为类都有自卑感以及对自卑感的超越和 克服。本课中，通过“认识自卑”、“消除自卑”、“巩固提高”这三个层层递 进的活动，让学生在活动中认识和体验，并产生践行的愿望，来达到感受自信、 建立自信、提升自信的目的。四个基本环节如下：创设情境引入新课合

5、作交流认识自卑尝试探究消除自卑小结作业巩固提高具体我是这样设计的：（一）设情境，引新课 (约 3 钟)由多媒体播放邓亚萍和陈坤关于自身成长中的自卑经历导入使是被光环 罩着的名人也有过自卑，自卑并不恐惧，自然的引出课题。（二）作交流识自卑约 12 分钟通过学生分享自己自卑情绪体验认识到自卑其实很多人都有对自卑不要 产生恐惧心理；这时候有些学生可能会不好意思说，甚至觉得这也是个人隐私， 不想让别人知道，可以让学生匿名写在一张白纸上。紧接着给学生做一个简单的心理测试问卷引学生兴趣的同时让学生更了 解自己的心理状况,知道自卑的表现方式以及自卑产生的原因。最后让学生思考 自卑的危害，为引导学生探寻消除自

6、卑的方法做铺垫。（三）试探究除自卑重点 分钟)在正确认识自卑之后就可以引导学生探寻消除自卑的方法这也是本节课 的重点。我是通过以下 5 个方案来解决这一问题的。1.点记录活动：请每位同学找一张白纸，写下 10 条自己的优点。但是，这一方案实施的时候，可能有些学生会说“我没有优点！”这时我们可以采用以下预案。通过这活动让学生积极地看到自己身上的闪光点正确的评价自己。 启发学生消除自卑的首要方法就“要正的认识自己评价自”。介绍介绍杨振宁和陈景润的故事启发学生不要总是关注自己的弱项和失败而 应将注意力转移到自己最感兴趣也最擅长的事情上去以淡化和缩小弱项在心 理上造成的自卑阴影。启发学生消除自卑第二条

7、法是“转移自我的注 意力”3.话成功活动：请每位同学找出自己学习生活中的点滴进步在小组或在全班进行 交流如果活动开展期间，部分学生会说没发现自己最近有什么进步这时可以 座位旁边同学写他的学习、生活中的点滴进步，在小组或在全班进行交流并 用具体事例说明）通过学生对进步的回忆，进一步消除自卑，增强自信启发学生消除自卑的 第三条法就是 “体验进步的喜悦。 之所以都要求用具体事例说明，是为了 进一步印证他们的进步。4. 畅所欲言让他们学生畅所欲言引导学生对教材进行大胆的补充探寻消除自卑还有 哪些方法。然后，在此基础上，教师再进行归纳总结。接下来，欣赏并跟唱杨培安的歌曲我相信，通过触动心灵、激励人生的 歌词和旋律，浓厚氛围，升华主题。（四）结作业固提高约 2 分钟最后请学生对本节课进行小结。使学生对所学知识有一个完整的体系培 养学生的概括能力.作业：以“发现自我，战胜自卑，自信人生”为主题写一篇