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文档简介

1、中学生卫生健康知识1中小学生应养成哪些个人卫生习惯早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗浴(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水不躺着看书2什么情况下应洗手饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传生病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3为什么要及时理发和经常洗头理发和洗头能够除掉头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防范生头虱。4为什么不能够喝生水生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传生病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。5

2、为什么不能够吃腐败变质食品腐败变质的食品中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食品中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。6挑食和偏食有什么害处挑食和偏食会造成营养素的缺乏，以致营养不良，影响生长发育和健康。7为什么饭后不宜马上进行激烈活动刚吃过饭，胃里充满了食品。激烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。8看书写字时要注意什么姿势正确，光辉合适，眼与书本保持一尺左右距离，时间不能够过久，走路乘车时不看书。9做眼球保健操有什么好处除掉眼睛疲倦，保护视力，预防近视眼。10怎样保护牙齿吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4

3、)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗11怎样预防农药中毒不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)防范口腔，鼻腔吸入农药(3)防范农药沾染皮肤，若是皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净。12为什么不能够随意挖耳朵挖耳朵是一种不卫生的习惯，易伤害外耳道，引起发炎或长疖子，还可能伤害耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。13怎样预防沙眼每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆干净(4)每人一个专用脸盆14随地吐痰有什么害处随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，流传疾病。15被狗咬伤后怎么办马上去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。肝炎的主要流传路子是什么甲型肝炎：主要经过病人粪便污染水源，食品流传乙型肝炎：主要经过血液及血液制品流传。17家里有了肝炎病人怎么办及时治疗(2)间隔消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)(3)接触病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的东西18怎样预防感冒锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随天气变化增减衣服不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所19、怎样保持教室的干净卫生每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通

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