大学生综合素质课件

1、大学生自我发展基础知识95后大学生：一群捧着手机奔跑的“草莓”青年不能放 Can not be ignored不能碰 Can not be touched不能压 Can not be pressured很新鲜 Very fresh2. 大学生自我学业管理 3. 大学生自我时间管理 4. 大学生身心健康管理1. 大学生自我生涯规划大学生素质能力的提升 5. 大学生财务管理 6. 大学生人际关系管理 7. 大学生情绪管理大学生就业的另一面“我走了北大、清华、人大、北师大等很多所学校，面试了很多学生，却没有看到一个让我眼前一亮，既能满足岗位技能的要求，同时又让人觉得很成熟、很值得信赖的大学生。” 广

2、东某大型企业招聘主管 开复老师： 就要毕业了。回头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为什么都没学到。我不知道，简历该怎么写，工作怎么选择。最大的收获也许是对什么都没有的忍耐和适应 曾经有一段美好的大学生活放在我的面前，我没有珍惜。等到虚度后才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此!如果上天能够再给我一次上大学的机会，我会对大学生活说三个字：“规划它！”如果一定要在这个规划前加上一个时间，我会毫不犹豫地说：“从大一开始！”大学毕业生致李开复老师的一封信没有规划就会输在起跑线上！规划选择舍得 如果让你重新开始上大学，你觉得最重要的是什么？ 90的毕业生认为：素质和能力的提高！ 许多毕业

3、生说：应该让大一新生和我们一起逛逛就业市场，体会一下知识经济的竞争环境，了解社会需要我们掌握什么样的技能，具备什么样的素质。2. 自我学业管理哈佛大学等美国名校的“裸奔”如果当众裸奔都不怕了，期末考试还用怕吗？ 如果身体都不受束缚了，思想还会被束缚吗？自我管理基础知识时间管理身心健康管理财务管理人际关系管理情绪管理 时间管理的意义你的时间够用吗？曾经有一家顾问公司对100名经理人做过一次调查，结果表明：仅有1人认为有足够的时间；10人认为需要10%的额外时间；40人认为需要25%的额外时间；其余的人认为需要多于50%的额外时间。从这个数据可以感觉到时间的意义：时间不只是金钱，时间比金钱更有价值

4、；时间就是生命。3. 自我时间管理我的933天时间管理的优先矩阵重要度A 重要而且紧急C 紧急但不重要D 不重要不紧急B重要但不紧急紧急性李开复：要懂得时间管理大学的时光很宝贵，我们一定要管理好自己的时间。在实际中要分清轻重缓急。不对别人说不，就是对自己说不；不对次要事情说不，就是对重要事情说不；我们要学会说不，不被非重要事情打扰。要懂得使用时间碎片，为“死时间”做准备。随身备一些小书，MP3里装些英语录音啊，充分地把零碎时间利用起来。还有一个关键点，每天早上把要做的事排序，列出三件必做的事。掌握好20/80原则，善用并保护好最有效率的20%的时间。80/20法则专家秘籍（舍 . 得）鼓励特殊

5、表现，而非赞美全面的平均努力；寻求捷径，而非全程参与；选择性寻找，而非巨细无遗的观察；在几件事情上追求卓越，不必事事都有好表现；在日常生活中，找人来负责一些事务，我们可以让专业表现好的同学发挥最大的效益，不需事必躬亲；只做我们最能胜任且最能从中得到乐趣的事；从生活的深层去探索，找出那些关键的20，以达到80的好处；锁定少数能以80/20法则完成的目标，不必苦苦追求所有机会。当我们处于创造力巅峰，幸运女神眷顾的时候，务必善用这少有的“幸运时刻”。4. 身心健康管理不吃早饭长期熬夜抽烟喝酒宅男宅女缺乏锻炼宿舍脏乱经济压力学业压力就业压力升学压力情感压力人际冲突表现要求低高压力不足健康的压力压力过度

6、不健康不健康不健康压力曲线 （1）必要的心理求助是强者的行为。 （2）关注自己今天的心理健康就是为明天的健康生活买保险。 （3）关注他人的心理健康就是为自己和谐的生存环境做建设。财务管理的核心：开源节流大学生财务管理一般分为两个阶段：5. 财务管理怎么花钱怎么挣钱开源小贴士获取劳务性收入。参加实习、兼职等活动以获得报酬获取财产性收入。大三以后尝试如果每个月的生活费（压岁钱）还有剩余，可以考虑购买基金，但不推荐炒股。2016，存款活期0.3% 1年期整存整取，1.75% 贷款 1年 4.35% 3-5年4.75%大学生人际关系管理基本准则：1、组建摆脱以自我为中心的思维方式2、心胸宽广，把精力放在主要事件上3、真诚对待他人，适时暴露自己的小缺点4、学会赞美5、学会关注6、掌握一定的社交技巧内容如何