小班班级体育特色活动计划

小班班级体育特色活动计划

幼儿园户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式。新《纲要》中明确指出，幼儿园“每日户外体育活动不得少于两小时。”因此，积极地开展户外体育活动是每个幼儿园体育工作的重要组成部分。学期即将结束，现对我班的户外游戏活动总结如下：

一、确保幼儿的活动时间，开展内容丰富的活动

在一日活动中我们充分利用晨间、午餐后、下午户外活动时间，为幼儿提供多种多样的游戏材料，组织幼儿开展户外活动。在晨间活动中我们除了为幼儿准备自制的体育玩具外还开放体育器材室，他们自由选择玩具，自由结伴，按自己的喜爱和意愿进行游戏；午餐后，我们给孩子们准备比较安静的游戏，如餐后散步、走小路等；在下午的游戏活动我们会为孩子们准备有趣、好玩的体育课，让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养孩子们的合作能力、创造能力。每一次活动，孩子们都积极参与，充分体验到了成功的喜悦。

幼儿园大(三)班第一学期体育课活动计划-幼儿园大班教案

活动名称，小刺猬下山坡

活动目标

1、巩固齐步走动作要领。

2、学习前滚翻，掌握基本技巧。

活动准备

垫子若干块。

活动过程

开始部分：

1、幼儿活动身体，中点活动头、手臂。

2、练习齐步走。

基本部分：

1、先请幼儿在垫子上一个跟着一个爬过垫子，熟悉在垫子上的感受。

2、教师做示范，边做边对幼儿进行讲解。

3、教师保护幼儿进行前滚翻，注意幼儿动作的规范性。

4、幼儿分组练习，练习前提醒幼儿动作到位，减小前滚翻的难度。

结束部分：

幼儿在垫子上休息，放松身体。

活动名称，晴天雨天

活动目标

1、能听信号按节奏走、变速走跑。

2、发展幼儿身体协调性，掌握正确的行走姿式。

活动准备

在爬垫子时，采用脚尖手掌着地，提醒幼儿注重手臂的支撑和脚尖登地。

幼儿兴趣浓厚，在练习中都能按照老师说的步骤一步步进行。虽然是一个个幼儿进行，但等待中的幼儿都能仔细看，并对幼儿进行鼓励，增加幼儿的自信。

活动名称，蚂蚁排队走

活动目标

1、练习排队齐步走，初步尝试左右分队走。

2、通过互相配合，能够很好的协作完成游戏。

3、培养幼儿的集体观。

活动准备

大的报纸团或皮球作“豆子”。

活动过程

开始部分：

1、幼儿活动身体，纠正个别操节。

2、练习排队齐步走，尝试左右分队走。

基本部分：游戏《蚂蚁排队走》

1、请幼儿3－4人组成一组，扮成蚂蚁。要求：第一个幼儿直立走，两手作触角；第二、第三个…幼儿，双手抱住前面一个孩子的.腰，分别弯腰作身体

2、请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

3、在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。

结束部分：幼儿练习传球。

反思

（周五）幼儿对动作的掌握比较快，但由于求胜心切（比哪组跑得快），所以进行游戏的时候不注重动作要领，针对问题作了改动，先不要求哪组快，对孩子说看看哪知小蚂蚁最漂亮最整齐。孩子注重了动作，表现很好。

活动名称：抛西瓜

活动目标

1、锻炼幼儿上肢力量。

2、培养幼儿手眼协调力。

3、培养反应力及与同伴配合力。

活动准备

练习队列、纠正个别操节。

皮球若干个，多于幼儿人数。

第一篇：体育活动课计划

二年级第一学期体育活动课教学计划

2017年9月

一、指导思想

坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的新课改理念，丰富学生的课余生活，为学生能有锻炼的良好条件，最大程度地发挥学生和老师的主动性和创造性，在活动中体现合作自主、探究、创新的教学理念，体现良好的班风、班纪和学生精神面貌的建设。

二、目标和原则

（一）目标：

1、通过体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、在体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、通过体育活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、通过体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

5、训练学生跑的能力。如：接力跑、短跑、拍球跑比赛等，设计跑的游戏，激发学生活动的兴趣。

6、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳、立定跳远、跳绳等，调动学生参与的积极性。

7、训练学生掷的能力。如：掷纸飞机、掷垒球、掷沙包等。

8、设计各种游戏。如老鹰捉小鸡、两人三足、踢毽子、转呼啦圈等训练学生身体的协调性和综合素质。

二、活动要求

1．每一位学生积极行动起来，参加到活动中去。学生因病不能参加活动需向老师请假。

2．在指定位置活动，在活动过程中，教师带领学生认真开展活动，确保35分钟活动时间。活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

13．不准利用课外体育活动时间来补课。

三、器材准备

班级组织自备和学校提供器材相结合。

四、场地划分

根据季节的变化、活动项目的改变而不定期的改变学生的运动场地。

五、每周活动安排第一周

体育游戏第二周

玩绳

第三周

游戏“大渔网”第四周

绕物接力第五周

踢毽子

第六周

“两人三足接力”合作跑第七周

30米往返接力跑第八周趣味篮球一第九周

趣味篮球二第十周

游戏“割麦子”第十一周

游戏“老鹰抓小鸡”第十二周

游戏“障碍赛跑”第十三周

广播体操练习第十四周

长绳、短绳第十五周游戏“人球赛跑”第十六周

“播种与收割”第十七周

游戏“开火车”

第十八周

羽毛球反手发球

第二篇：体育活动课计划

学校体育活动课计划

一、指导思想

以校工作计划为依托，以科学发展观为指导，树立“健康第

一、德育为先、以人为本”的指导思想。深入贯彻落实《国家学生体质健康标准》，“二期课改”的体育课程标准，加强体育教学流程；以市体育传统项目——足球为抓手，让学生了解体育，主动锻炼；以“北京奥运会、残奥会顺利闭幕、阳光体育活动”为契机，发扬奥运精神，体验运动快乐。加强群众性体育活动，提高我校师生的体质健康水平，养成坚持锻炼的良好习惯。

二、工作目标

1、继续落实“三课两操两活动”，推进“阳光体育运动”，确保学生每天活动一小时，保证活动质量。

2、课堂教学中贯彻“二期课改”体育课程标准，落实《国家学生体质健康测评》加强体育教学流程管理。课堂中落实学科德育目标。

3、完善体育小干部的培养工作，形成学生自我监督，自主管理的特色。

4、成立小小志愿者服务队，形成的无私奉献的品质，养成良好的体育行为习惯及学习习惯。

5、继续加强我校体育传统项目（足球、射击）的训练，普及其基础知识，基本技能，以点带面的开展各项体育活动。为上一级运动队输送优秀人才。

6、结合奥运会，残奥会顺利闭幕，组织学生参加各级各类体育竞赛、活动，丰富学生的课余生活，培养学生的体育兴趣，提高学生的身体素质。

7、加强教研组建设，发挥党员教师的榜样示范作用，创造活跃的教学研究气氛，和谐的工作环境。

8、利用广播、网络等多种媒体传播手段向师生普及体育知识，拓展学生的体育知识面。

9、规范体育器材购买，领取，归还制度，引导学生爱护体育设施，器材，爱护公物。

10、完善以足球为品牌的“一校一品”建设，完善校本课程建设，形成学校体育特色。

三、主要工作

（一）、课堂教学

1、在备课中要体现出“五对”即“对教材的理解，对学生的了解，对示范动作的演练，对场地器材的布置，对安全教育的提示”。

2、学科德育目标渗透在教学目标中。严格制定课时的活动强度。课后要进行反思，提高自身教学素养。

3、严格按教学计划进行课堂教学，继续保证体育课的正常教学秩序。每节课运动量安排要结合天气情况，学生情况，从实际出发，保障学生的身心健康。

4、做好一年级为期一月的学习准备期工作及其余各年级的开学2周常规工作。形成良好的校风，校貌。

5、单元计划的制定要合理，要参照强度、频度、心理、社会交往、身体素质、肌肉群活动等指标。

6、采用过程性评价与终结性评价相结合的手段，对学生进行实事求是，因人而异的评价。

7、组织参加校岗位能手教学展示活动，校青教评比活动，教研组研究课，提升教学水平，吸取各门学科特点，展示体育教学特色，。

8、注意自身的仪表、言行、师德，做好学生的引路人，做到为人师表。

9、区重点课题《以创建足球文化为载体，有效提升小学生身心健康水平的研究》的揭题，做好各项前期工作，提升教研组的科研水平。

10、继续实施《国家学生体质健康标准》，完善“学生体质健康调查”档案，按时完成学生体质健康测试、评价、汇总、上报工作。迎接市抽查。

11、与卫生室共同开展“全校学生慢性病统计”工作，确保学生的体育安全，身体安全。

（二）、课外体育活动

1、抓好早操及课间操活动，完成第三套广播操之“希望风帆”的推广任务，编排完善“一校一品”足球自编操，使其制度化，、规范化，保证质量，养成锻炼习惯。

2、按区要求组织好每周两节体育活动课的活动内容，制定本校体育活动课的活动要求，指导学生活动方法，评价学生的活动结果。严抓体育活动课的质量。

3、组织学生参加市、区级体育竞赛及活动，开展每年一次的秋季校运会、足球自编操、弄堂游戏、二跳一踢等主题鲜明的活动。

4、组织好学生双周二的体育广播，运用学校网站等媒体途径向学生普及体育知识，介绍“残奥会”、“奥运会”上感人的小故事，宣传《国家学生体质健康标准》。

5、继续抓好足球、射击、两跳一踢等各运动队的训练同时，开展对运动能力差的学生针对性辅导，做到计划性、经常性、广泛性、针对性。加强对小运动员的学习指导，做到运动训练两不误。

6、继续在放学后开放乒乓房、操场等学校设施，组织学生参加课后的体育活动，提升体育素养。

7、结合拓展课程“快乐足球、快乐成长”的校本活动课程建设，继续普及足球文化活动。

（三）场地设施器材

1、开学初与学期末对体育设施进行检查。修正与修建体育场地，排除不安全隐患，加强维护与保养。对器材进行清点，购买，做到物尽其用。

2、严格执行领用、归还器材制度，做好财产登记，室卡帐册。

3、每天检查体育场地，排除不安全因素，确保体育活动安全。

（四）教研组活动与干部培养

1、定期开展校教研组活动（每月的第一个周四下午），定内容，对缺席者实行补课制。提高教研组老师对教材、教学过程的把握能力，理论联系实际的能力。

2、加强校与校之间的教研组建设活动，取长补短，依托邻近校的资源，提高本校教研组老师的各方面能力。

3、依托本校其他学科教研组资源，互相学习，融会贯通。

4、组织教师梳理学科德育目标，体育教学流程，体育课及体锻活动课的合理安排。商讨教研组研究子课题。

5、组织教师继续认真学习《国家学生体质健康标准解读》，要求教师在进行高一层次学历进修的同时，也能提高自身的综合素质。

6、完善体育小干部的培养工作，指导学生形成自主管理。

四、具体安排九月份

1、教研组活动：制定工作计划并讨论，学习第三套广播操之“希望风帆”。

2、对学生进行常规教育，广播操、队列、进退场的指导。

3、体育小干部的培养工作：组建小小领操员，小小监督员，形成制度。

4、开学初体育教学常规工作。

5、场地、器材检查、维修、购买。

6、落实体育活动课的要求、内容。

7、体育广播。

8、各运动队开展活动。

9、制定校运会计划。十月份

1、教研组活动：汇总足球文化的资料。

2、校运会预赛。

3、体育广播。

4、“小小监督员”培训工作，检查广播操。

5、体育器材的整理，添置。

6、各教师自查教学常规工作。

7、做好《国家学生体质健康标准》测试工作，及五年级市抽查准备工作。

8、继续学习第三套广播操之“希望风帆”的动作及教学方法。

9、参加区第三套广播操展评活动。十一月份

1、课教研组活动：梳理第三套广播操之“希望风帆”的难点，重点，教学手段。

2、体育广播。

3、校运会开幕。

4、学生体质测试，汇总工作。准备迎接市抽查。

5、全面推进第三套广播操之“希望风帆”教学工作。

6、参加乡“上小杯”小学生田径比赛。

7、参加乡“双勰杯”中小学溜溜球比赛。

8、参加乡“位育杯”定向越野比赛。

9、开展“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动。十二月份

1、教研组活动：《国家学生体质健康测评》统计上报工作。

2、体育广播。

3、全面推进第三套广播操之“希望风帆”教学工作。

4、参加乡“师三杯”小学生健身健美操比赛。

5、参加乡“向阳育才”小学生校学生跳踢赛。

6、参加乡“向阳杯”小学生足球邀请赛。

7、校二跳一踢比赛。一月份

1、教研组活动：工作总结、统一学生成长记录册的评价登记工作。

2、体育广播

3、场地，器材的检查，维修。

4、运动队进行小结工作。

5、登记学生成长记录册，对学生进行有效评价。

第三篇：体育活动课计划及教案

小学六年级上册体育活动课教学计划

吴绍贵

一、学情分析

我任教六年级两个班，学生通过这几年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。根据了解的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。

二、教材分析

六年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学六年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。.六年级的测试项目是400米，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。落实体育艺术“2+1”项目对于学生养成参加体育锻炼的习惯，提升审美素质，陶冶情操，均会起到积极的作用。同时，开展该项活动，有利于促进学生积极参加课外文体活动，推动体育、艺术课程改革的发展。

三、教学目标：

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

四、教学任务：

1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐,课件园认真执行体育教学大纲及课程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体。

2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结；教研组老师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。

3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。

4、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

5、落实体育艺术“2+1项目”对于学生养成参加体育锻炼的习惯，提升审美素质，陶冶情操，，促进学生积极参加课外文体活动，推动体育、艺术课程改革的发展。

五、教学方法

1、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。

2、教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。

六、教学措施

1、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

2、从游戏、竞赛手段人手，提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。

3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

4、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生。

七、教学进度

六年级体育课教案

一、队列队形教案（3课时）

一、教学目的

1、过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。

3、发展学生反映能力、协调能力、节奏感。

二、教学重难点

教学重点:动作自然,协凋准确。教学难点:重心前后稳定,节奏一致。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数。

2、队列队形:

1、集中注意力联系。

2、快快集合。

3、稍息、立正、向右看齐、报数。

4、变换队形。

3、教师讲解：

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做演示。

4、学生练习：

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、自由练习。

5、全班演示：

1、听教师口令做动作。

2、个小组报数。

3、教师评价。

6、清点人数，列队放学。

二、学习活动操教案（3课时）

一、教学目的

1、提高学生的韵律感节奏感及身体的协调性。

2、防止由于活动不足而导致的意外受伤。

3、发展小学生的表现力和美感。

二、教学重难点

教学重点:动作自然,协凋准确。教学难点:身体协调,节奏一致。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数。

2、讲授内容：

1、教师介绍各节运动并示范动作及讲解要领。①头部运动②伸展运动③弓步压腿运动④手腕关节运动

2、学生练习。

3、教师个别指导。

4、找好学生做演示。

3、学生练习：

1、学生练习。

2、互相指导自由练习。

3、分组练习。

4、学生演示。

4、师生复习：

1、教师带学生做操。

2、学生自己做活动操。

3、教师评价。

5、学生报数，列队放学。

三、篮球基本知识及运球教案（2课时）

一、教学目的

1、让小学生了解篮球这项运动并产生兴趣。

2、熟悉篮球，学会原地运球和跑动运球。

3、培养学生的运球节奏感、协调性，强健体魄，发展综合身体素质。

二、教学重难点

教学重点:掌握原地运球和跑动运球。教学难点:运球节奏感、身体协调性的掌控。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。

2、讲授内容：

1、教师介绍篮球运动，讲解篮球知识。

2、教师讲解运球类型：①原地运球②跑动运球

3、教师讲解两种运球技巧：①运篮球的中心位置②运篮球的力量适中③运球最好重心下低

4、教师演示运球。

3、学生练习：

1、学生互相指导自由练习。

2、分组练习。

3、找好的学生演示。

4、教师评价并提出学生的问题并示范正确动作。

4、运球比赛：

1、教师先讲解比赛规则并讲解要求（尤其是交接球要求）。

2、学生分组比赛运球。

3、教师评价并提出刚刚运球中存在的问题。

5、学生归还器材。

6、老师整队，学生报数，列队放学。

四、篮球传球教案（2课时）

一、教学目的

1、熟悉球性，学会胸前传球。

2、发展学生身体素质，协同合作的精神。

二、教学重难点

教学重点:掌握胸前传球。教学难点:传球力量适中，准确。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。

2、讲授内容：

1、教师讲解传球类型：①胸前传球（掌握）②跑动传球③基地传球④调球及空接

2、教师讲解胸前传球技巧：①球从自己胸前两手推出②传到对方的胸前位置③传球力量适中④接球者看球来向出手接球

3、教师演示传球。

4、学生练习：

1、学生练习传球。

2、分组练习（以一人为圆心进行传球练习）。

3、教师小组考察

4、学生演示传球

5、教师评价。

5、学生归还器材。

6、老师整队，学生报数，列队放学。

五、篮球传接球及运球教案（2课时）

一、教学目的

1、熟悉球性，复习传球、运球技巧。

2、激发学生篮球兴趣。

3、发展综合身体素质，培养协同合作的精神。

二、教学重难点

教学重点:在跑动中传球和运球。

教学难点:运球的节奏感、传球的准确性。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。

2、讲授内容：

1、教师讲授跑动中运球及传球技巧：①两人运球速度不要太快②两人传球节奏要协调好③传球位置要准确④时刻注意伙伴的位置

2、教师与学生演示跑动中运传球。

3、叫几组运得好的学生进行演示。

3、学生练习：

1、学生互相指导自由练习。

2、分组练习。

3、教师考察各组。

4、教师评价并提出各组学生中存在的问题。

4、学生演示：

1、几个运得好的学生示范跑动中运传球。

2、分组2人运传球配合

3、教师评价并改正学生中有犯的错误，并示范正确的姿势。

4、学生再进行一组2个配合运传球。

5、学生归还器材。

6、老师整队，学生报数，列队放学。

六、篮球上篮和投篮教案（2课时）

一、教学目的

1、熟悉球性，掌握上篮、投篮技巧。

2、初步学会篮球传、接球跑动投篮的技术动作。

3、锻炼学生的上肢力量，发展学生身体素质。

4、培养学生克服困难，永往直前的精神，陶冶学生美的情操。

二、教学重难点

教学重点:掌握上篮、投篮技巧。教学难点:上篮、投篮动作不变形。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。

2、讲授内容：

1、教师讲授上篮、投篮的技巧：①控制好自己的节奏，体会上篮投篮的感觉。②看准篮筐位置双手投篮。③懂得掌握上篮、投篮的力量。④选择自己力量能及的位置投篮。

2、用一组学生正对篮球框进行上篮、投篮示范。

3、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。

3、学生投篮练习：

1、男生女生自行练习。

2、一学生传一学生投练习（2组学生轮换）

3、教师考察各组，并指导练习。

4、学生说说上篮、投篮的感觉，方法和技巧。

5、老师进行评价。

6、学生归还器材。

7、老师整队，学生报数，列队放学。

七、跑步起跑教案（1课时）

一、教学目的

1、掌握起跑要领。

2、锻炼学生反应能力，发展学生身体素质。

3、培养学生克服困难，永往直前的精神。

二、教学重难点

教学重点:掌握起跑要领。教学难点:提高学生的反应速度。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。

2、讲授内容：

1、教师讲授起跑技巧：①理解起跑口令："各就位","预备","跑"。

②掌握起跑动作：两手撑地,左腿在前，后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处。③听到预备时注意力集中。④起跑后充分利用向前的冲力。

2、老师进行示范起跑。

3、叫几个学生示范起跑。

4、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。

3、各小组学生自行进行起跑练习。

4、各小组学生感觉自己的起跑，并总结经验。

5、教师组织各组学生进行起跑反应练习。

6、老师进行指导和评价。

7、学生说说自己的起跑，和能改进的地方，全班互相分享下起跑经验。

8、清点人数，列队放学。

八、高抬腿教学（1课时）

一、教学目的

1、能标准的完成高抬腿。

2、促进下肢力量和身体的发展，提高跑的姿势、技术及能力。

3、锻炼学生耐力，发展学生身体素质。

4、培养学生克服困难，坚持不懈的精神。

二、教学重难点教学重点:摆动腿高抬。教学难点:蹬地腿充分伸直。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。

2、讲授内容：

1、教师讲授高抬腿要求：①摆动腿高抬。②做出跑的摆臂的动作。③蹬地腿充分伸直。

④保持高抬腿的稳定性，协调性。⑤注意高抬腿的姿势。

2、老师进行示范原地高抬腿和高抬腿跑。

3、叫几个学生示范原地高抬腿和高抬腿跑。

4、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。

3、各小组学生自行进行原地高抬腿练习。

4、老师组织各小组学生进行高抬腿跑练习。

5、各种进行高抬腿跑比赛。

6、老师进行指导和评价。

7、清点人数，列队放学。

九、短跑冲刺教学（1课时）

一、教学目的

1、掌握冲刺的方法。

2、锻炼学生瞬间爆发力，发展学生身体素质。

3、培养学生克服困难，永往直前的精神。

二、教学重难点

教学重点:掌握冲刺要领。

教学难点:提高学生冲刺速度，合理冲刺。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。

2、讲授内容：

1、教师讲授冲刺技巧：①懂得合理冲刺。

②懂得在冲刺前调整身体状态。③能做到精神高度集中。

2、老师进行示范冲刺跑。

3、叫几个学生示范冲刺跑。

4、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。

3、各小组学生自行进行冲刺练习。

4、各小组学生总结自己冲刺经验，提高冲刺速度。

5、教师组织各组学生进行冲刺练习：①训练起跑反应速度，起跑后慢跑。②中间进行匀速慢跑。

③最后10米尽力冲刺。

6、老师进行指导和评价。

7、全班同学互相分享下冲刺经验。

8、清点人数，列队放学。

十、接力跑教学（1课时）

一、教学目的

1、复习跑步内容，测试跑步教学效果。

2、通过接力游戏，激发学生跑步的兴趣。

3、发展综合身体素质，培养协同合作的精神。

二、教学重难点教学重点:学会接力跑。

教学难点:磨合学生接力默契，协调合作的精神。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。

2、讲授内容：

1、教师讲授接力跑内容和要求：①用自己最快的速度跑到指定的白线，然后返回，拍下第二个同学的手。

②不准抢道，每组有自己的跑步路线。③人数相同，看哪组先完成那组第一。④跑完后站在队伍的最后面。

2、老师叫一组学生示范接力跑。

3、讲解示范组学生接力跑中存在的问题。

3、各小组练习接力跑。

4、学生接力跑比赛：

1、各小组听口令进行比赛

2、教师观看学生在接力中依然存在的问题

3、教师宣布名次。

4、请学生自行总结。

5、教师评价。

5、同学之间互相分享下接力跑的经验和快乐。

6、老师整队，学生报数，列队放学。

十一、蛙跳教案（1课时）

一、教学目的

1、促进下肢力量和身体的发展，增强学生的综合能力。

2、培养学生身体的稳定性和协调性。

3、培养学生克服困难，永往直前的精神。

二、教学重难点

教学重点:标准的完成蛙跳。

教学难点:蛙跳动作的标准性，稳定性和身体的协调性。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。

2、讲授内容：

1、教师讲授蛙跳内容和要求：①双手放在背后。②人必须蹲到底进行蛙跳。③蛙跳上手依然放背后。

2、老师示范蛙跳。

3、老师请几个学生进行蛙跳示范。

4、老师讲解示范组学生蛙跳中存在的问题。

3、学生自行练习蛙跳。

4、老师组织学生进行蛙跳训练：

1、各小组听口令进行蛙跳，蛙跳到指定白线，然后以最快的跑步速度返回。

2、蛙跳必须蹲到底在进行第二个动作。

3、蛙跳时是手一直放在背后。

4、请学生自行总结。

5、教师评价。

5、学生蛙跳完自由休息。

6、同学之间互相分享下蛙跳的快乐。

7、老师整队，学生报数，列队放学。

十二、仰卧起坐教案（1课时）

一、教学目的

1、理解俯卧挺身的动作概念，学会俯卧挺身技术。

2、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。

3、初步培养学生勇敢顽强的意志品质。

二、教学重难点

教学重点:俯卧挺身时两腿配合上体协调上举。教学难点:俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。

2、教师讲解示范，提出重难点：

1、教师讲授仰卧起坐内容和要求：①俯卧挺身时两腿配合上体协调上举。②俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展。③保持仰卧起坐的标准性和协调性。

2、老师进行示范标准仰卧起坐。

3、老师请几个学生进行仰卧起坐示范。

4、讲解示范学生仰卧起坐中存在的问题。

3、学生分组练习：

1、第一组学生练第二组学生压腿。

2、学生做仰卧起坐必须标准。

3、1分钟仰卧起坐完后，2人互换。

4、在教师的指导下做仰卧起坐练习。

5、教师指出易犯错误的动作，并进行纠正。

6、1分钟测试学生仰卧起坐数。

7、学生垫上放松：躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

8、学生归还器材。

9、老师整队，学生报数，列队放学。

十

三、单手肩上投掷实心球教案（1课时）

一、教学目的

1、使学生掌握正确的“单手肩上投掷实心球”的技术。

2、发展学生的上肢力量和身体协调性。

3、通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。

4、通过教学培养学生的自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。

二、教学重难点

教学重点:把实心球从肩上投出。

教学难点:投掷的动作正确，挥臂速度要快。

三、教学过程

1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。

2、教师讲解单手肩上推实心球规则和要求：①单手肩上投掷动作要舒展。②利用臂力将球投出。③挥臂速度要快。④注意身体的协调性。

3、老师示范单手肩上投掷实心球动作。

4、老师请一组学生进行单手肩上投掷实心球示范。

5、老师讲解示范组学生单手肩上投掷实心球中存在的问题。

6、在教师再次指导学生单手肩上投掷实心球重要动作。

7、教师组织各小组学生进行单手肩上投掷实心球训练。

8、各小组进行一次实心球投掷。

9、学生讨论：①单手肩上投掷实心球如何投掷得更远？②学生相互评价对方投掷的动作和成果。③学生互相分享下自己投掷的成果。

10、学生归还器材。

11、老师整队，学生报数，列队放学。

第四篇：体育活动课教案

体育活动课教案

教材：

1、跳短绳

2、拔河

教学目标：

1、初步学习跳绳技术动作，发展学生力量、耐力素质和协调能力，促进内脏功能的提高。

2、培养学生团结友爱，齐心协力的集体主义精神。准备部分：

一、课堂常规（略）

二、准备活动

1、游戏：找朋友

2、专门性准备活动（略）要求：

1、集合“快、静、齐”

2、听到口令迅速做出反应

3、要充分活动各关节，动作准确、到位

基本部份：绳子，当绳子即将落地前一瞬间双脚随即跳起，绳从脚下较转过去，连续做数次。

教学重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调教学难点：全身的协调配合

二、拔河比赛

1、介绍比赛的方法

2、评判比赛术动作（结合图解）

2、学生徒手模仿练习

3、学生持绳完整练习（注意，连贯性）

4、指导纠正错误动作

5、学生边看图解，边练习

6、创意性自由练习

要求：注意跳起时机与摇绳相协调。结束部分：

一、放松

二、小结

三、下课，送回器材师生再见

要求：集合“快、静、齐”场地器材

1、短绳10条

2、拔绳1条教学效果预计大部分学生能