近视防控教育宣传月活动观后感作文

—近视防控教育宣传月活动观后感作文大家明白吗？“眼睛”是我们心灵的窗户，爱护眼睛要从小做起，要学会预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。下面是为大家搜集的关于20XX近视防控教育宣扬月活动观后感作文5篇。希望可以帮忙大家。20XX近视防控教育宣扬月活动观后感作文篇一睛眼被喻为心灵的窗户，它是五官之首，是人体中最重要的器官之一，对于人们的工作、学习和生活均至关重要，谁都希望自己拥有一双漂亮而炯炯有神的眼睛，而要爱护好自己的眼睛，可不是一件简单的事。小同学要爱护眼睛不近视，主要是读写的姿态要正确，眼睛与书之间要保持30厘米以上距离，不在剧烈的太阳光下和太暗的光线下看书，也不要在走路、乘车时看书，不要躺着和趴着看书，读写时间也不要太长，我们学校就开展了让孩子在室外有充足的活动时间来爱护我们的视力活动，另外还要坚持做好眼保建操，还要向窗外远眺或看一些绿色植物。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子的游戏；如今人们工作、学习越来越多的人运用电脑，就连我们小同学写完作业后也要上网玩一会网络小游戏，但最好不要超过一个小时，要保持一个最恰当的姿态，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可以使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低，电脑室内光线要适合，不行过亮或过暗，也可以通过设置屏幕色调、饱和度、亮度来爱护眼睛。运用电脑的姿态也很重要，最好运用可以调整上下的椅子，使操与电脑屏幕中心位置在同一水平线上，坐着时应有充足的空间放双脚，不要交叉双脚以免影响血液循环。常常运用电脑的人简单患上“干眼症”，就是我们用电脑时间长了，人会感到眼睛疲惫、视野模糊、眼睛枯燥或充血、畏光、酸胀甚至丧失眼睛的聚光力量。如是显现眼睛干涩、发红、有灼热感或有异物感、眼皮沉重，看东西模糊，甚至显现眼球胀痛或头痛，就需要到医院看眼科医生了。我在网络上看到电脑操在荧光屏前工作时间长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，多吃富含维生素A的食物，如；动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗等，爱护眼睛也可以从饮食上下功夫，多吃新奇蔬菜对爱护眼睛，防治眼疾，提高视力也是非常有益的。20XX近视防控教育宣扬月活动观后感作文篇二近视，我相信它人人都厌恶吧，它给人们的生活带来了很多的不便利，它就像一个巨大的黑洞，把很多人都吸了进去，我千防万防，最终还是没防住，还是被这个大恶魔给吃了。不知是由于写字姿态不正确，还是用眼不卫生。自从这学期开学，我看老师在黑板上写的字总是像糊开来的汤圆，模模糊糊的，有时需要把眼睛眯起来才看得清晰，这便耽搁了我很多的时间。我便开头担忧起我的视力了，学期结束时，我的视力只有4。7和4。9，我像是被敲了当头一棒，意识到了事情的严峻性。妈妈听了也非常着急，赶紧带我去医院检查，配了三瓶眼药水，每天都要忍受药水刺激眼睛，象针扎一样的苦痛，原来欢乐的生活一下子变得难过无趣。那么近视了要多花钱，还要多花时间，老师写的东西也看不清了，作业也要跑到讲台上去抄，打篮球的时分，一不当心篮球便会砸到你的眼镜，镜片碎了，碎片还有可能扎进你的眼睛；游泳的时分，在水底下看不清前面的东西，就有可能会撞到人或墙，；在生活中遇到了好友也看不清他究竟是谁；平常你想看的电视不能看，想玩的电脑不能玩。假如不近视这些问题都可以统统免去。假设我没有近视，我会更加爱护眼睛，脏的手不去揉眼睛，写字姿态尽量做到三个一，看书或看报时间不能过长，要休息一会儿，电视和电脑尽量少去看，电脑少去玩，眼睛尽量不要直接去看光线太强的地方……眼睛是心灵的窗户，我们要爱护自己的眼睛。不要让近视再来侵害。20XX近视防控教育宣扬月活动观后感作文篇三谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸，犹如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的气质。那么怎样才能爱护好自己的眼睛，预防近视呢？首先要有正确的用眼姿态，同学们每天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调整适宜的`距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长期之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，因此，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们肯定要运用正确的用眼姿态，眼与书的距离要保持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟!其次要留意适宜的光线，简洁的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你肯定阅历过。还有就是要留意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方远眺一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲惫，千万不行立刻看电视。眼睛是珍贵的，犹如我们的生命，我们肯定要爱惜它。眼睛是心灵的窗户，它展现着一个人的聪慧、可爱、活泼。让我们主动的预防近视，让你的心灵之窗永远光明。近视给我们的生活带来了很多不便，所以我们要爱护眼睛，预防近视!20XX近视防控教育宣扬月活动观后感作文篇四我们的眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——题记我上三班级的时分，就戴上那笨拙的近视眼镜。沉甸甸的眼镜架在鼻子上非常难过。如今，我的鼻子已经被眼镜压得陷下去了，眼睛早已变形了。郁闷呀郁闷，我原来下定决心不戴眼镜的，但不得不戴。黑板上，老师写的.板书看不清晰；运动时，眼镜会在你不经意弯腰的那一刻，滑落下来；打篮球时，怕篮球不是弹在地上，而是刚好砸到你的眼镜……近视了就是麻烦!近视，真是一件令人懊恼的大事情。妈妈总是很反对我戴眼镜，主要原因就是女孩子戴眼镜不好看。妈妈真是不懂我的心。近视了，视力模糊，不戴眼镜眼前一片白茫茫的，只要略微远一点的东西就看不清晰。得了近视戴上眼镜是很正常的事情，哪还有好看难看之分呢？我由于近视，也会在生活中给我带来了许多不便。在大街上漫步时，远远地走来了一位同学，我由于没有戴眼镜看不清对方，因此没有打招呼。谁知那位同学走到身边时，有点不服气地对我说了一番话：“还什么同学，连个招呼都不打，真是的!”唉!我还真是“哑巴吃黄连，有苦说不出”呀!有一次，好友汝嫣与我一同去“X电影城”看电影。可一坐在座位上，才发现自己没有戴眼镜。电影开播了，我真是张口结舌，多亏那部电影是国产片，要是其他国家的电影，那就真是“瞎子与聋子”的结合体了。同学一边看电影一边给我讲解电影的情节：一个风和日丽的日子，在梧桐和垂柳的缝隙里，是一块块蓝色的天空中，黑影在蔚蓝上面画上了弧线。鸽群落在湖中，清楚可见……多亏那是一部国产片，我还可以靠那灵敏的耳朵，不过画面，我只能去想象。哎，没有带眼镜的日子可真懊恼!那近视的味道儿可真不好受!可是关掉了那一扇门，还会为你开一扇窗户。我近视了，从今只能靠我那灵敏而又崇高的眼镜了。但近视了以后，我终于懂得视力的重要性。20XX近视防控教育宣扬月活动观后感作文篇五大家都明白，眼睛是我们观看四周世界所运用的器官，假如没有它，我们就无法探知四周的世界是怎样的，无法看到丰富新颖的东西了。前几天，我们老师给我们讲了个爱惜眼睛的讲座，这才使我们明白了爱护眼睛的重要性。你想想，假如眼睛看不清什么东西，那该是多么麻烦呀。更别说那些盲人，假如你什么东西都看不见，一不当心就撞到什么东西，还可能有生命危险。这该是多么的不幸呀。我国是近视眼高发的国家，位居世界第二。这足以说明我国的近视人数是多么多了。如今的儿童，看书时都喜爱趴着或躺在床上，这样对眼睛不好。还有。我们不留意爱护眼睛。每天要做的眼保健操，我们都不重视，都当做应付公事。以上这些因素，是导致我们近视的原因，许多近视的人，都是由于这个原因此近视的。老师告知我们，我们的眼睛如今正在发育成形，假如如今不爱护它，将来可能近视的很严峻，度数高，而且可能