团辅中常用的心理游戏

团辅中常用的心理游戏一、建立团体、调整团体心理氛围、促进团体成员相互支持篇捆过关—适用团队协简述着被绑在一起来完成数件任务人数不限场地不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1.分，不限几组，但每组最好二人以上。2.每组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3.绑以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。、合力吹气球简：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。2.老师请每组每人抽签。首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。、超级大头贴简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法分，每组人数不限每派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3.老师在宣布题目，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。当师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做"问"。问的问题也只能问是非题队可在旁边帮忙回答，但不问问题或讲答案出来每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订次（看题目难度而订）的机会猜答案。、猜猜是谁？简：藉着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：给个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后让他们知道他们背后的人的名字；游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的题来猜他们背后名片上的名字数多的话，只限问个人一个问题）、虎克船长简述藉着游戏来多认识旁边人的名字人数：不限场地：不限适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：全的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。2.由中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被到的人边的朋友必须马上说休出划船的动作。接着再由被叫到的人接着叫别人的名如到有人做错做错三次（随意目子：可先全部的人自我介绍再开始这个游戏。、如何建立信任用：团队建设）游戏法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示三段：一人带眼罩行走一与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明：．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。2手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。、串名字游戏游方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、名，

第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***面的***，第三名学员说：是***面***的后面的***，依次下去……，后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。、衔纸杯传水目：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。要求人员选八名组，男女交替配合共十六名员工二组同时进行比赛另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内一个个传递至下一个人的纸杯内后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。、踏板运水接力（共人1、队员：每队男女各共计人，分三个小组进行接力，每小组须配置男女；、赛流程：）预备：每组第位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆；）裁判宣布”开始队一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中右端作队员递过来的水盆手搭前一位队员的左（最前面一位队员除外前行；3到达终点将水盆中的水倒入队的水桶后原方式原路返回；）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水；）下一组开始；6最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。、停（鸣锣、规则：1比赛时间分，以运送水的多少决出名次；打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助；3终倒水除本人或本小组其它员协助外它人员不能提供任何协助；）倒水时可以双脚离开踏板；）终点踏板掉头时，可以用手协助头，但位置应与掉头前大体相当；6）2男一组，男女队员前后踏板位置不作限制；7中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进；8某队如果第三组完成后仍有时间，可由个员中的任意四位队员（仍需2男）继续，直至分时间结束裁判鸣锣收兵；、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖5、道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个桶放终点，个装满水的放起点装满水的在起点处备用塑料盆16个中塑料桶一个（加水备用表个，鼓一个；锣面。10瞎子背瘸子目的：沟通配合能力，活跃气氛游规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子巾住眼睛，女生扮“瘸子瞎”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。、挑水接力（共16人1队员：每队男女各人计；、比赛流程：1预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担协作队员拿红绸一根准备；2裁判宣布”开始队红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧扁担挑起水出发；3过；到终点将倒入本队的水桶中后原方式原路返（回时可以不上桥，但需挑起水桶）返回起点，解开捆腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；6最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。、停（鸣锣3规则：）时间分钟，以运送水的多少决出名次2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；3打水及捆绸可以由协作队员进行但作队员须是本队队员非队员不能提供任何协助；队过桥时不许掉下则需从桥头重新桥；中途倒地可以爬起后继续倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；4励奖励第一名其它队获鼓励奖5道具桥（预

先安装担根；挑水小塑料桶个；大塑料桶9个其中个桶放终点，个满水的放起点装满水的在起点处备用料一加水备用一个鼓一个；锣一面；红绸根（每根长5米12踩汽球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球活开始后相对方的汽球保持自已的汽球不破破最少，则胜出。13扯龙尾人数：４０人以下用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体玩法：１）将玩者分成若干组（如５组组干人（如６人）２每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。３）游戏开始时最前的那人要去捉住其它组组尾的色带而尾那位亦要闪避让人捉到其尾巴。４捉到别人的尾巴两组便会合成一组，变成一条较长的“龙）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。14大风吹方法：1.全围坐成，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说吹问么？持人说有穿鞋子人则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置人抢到一位置使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的。PS:小风吹则吹相反的15顶球竞走器材：汽球十余个吹饱，橡皮筋十余用球用郊游所带的蕃茄、柳橙、橘子亦可法：1.全分成数组，各组分由二人为一小组。设竞走的距离与目标。3.开时，各组由二人用额头互顶汽球或水果向目标前进，绕一周回来，由另一小组继续，最先结束者为优胜。16认识朋友方法：全体围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立，自我介绍说位朋友好我张XX人起立说XX您我杨XX人立则说XX杨XX你好，我姓刘XX后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。备注：人多时，可以分组举行。2.改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也可17青蛙跳水方法全围坐成圈）由主持人开始说青蛙二人三：「两只眼睛四人条腿五人六人下水继续下个人开始只青蛙人嘴三人眼睛人腿人「扑通！扑通六下....。备注：这本是喝酒时候，用筷击碗的游戏。看似单纯，但玩的时候，要越说越快，往往是说成「二条嘴」的笑话。18奇数偶数数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。游戏方法）全队人分成红白两对所人围成一个圆圈，面向内侧坐下后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行

如果主持人说奇是1,3,5,7，主持换成说偶数接在刚才的数字报果错了就判局必须离开圆圈玩最后人越来越少就可以结束游戏）主持人计算人剩下较多的那一组优。19人椅形式全体学员一起参加类型：破冰时间分材：无需材料场地：空地适用对象：所有学员操作程序全学员围成一圈每学员将双手放在前面一位学员的双肩上）听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号“心协力、勇往直前以组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关讨论）游戏过程中，自己的精神状态是否发生变身和声音是否也相继出现变化?（）在发现自己出现以上变时是否及时加以调?（）否有依赖思想,为自己的松懈对团队影响不最出现什么情?（4）要在竞争中取,有什么是相当重要。二、情绪管理篇、训练幽默乐观的游戏：情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历这游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用可以训练你的幽默和乐观的情绪。这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么：现选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴此着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。点评在这个简单的游戏中的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服很可能结束时已是笑声满堂许不管你模仿的动物是什么最后你的表现都“驴一头。你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动仿种种出人意外的叫声获满堂喝采或逗得大家捧腹大笑？而在游戏中到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此困的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。、扮时钟游戏规则）在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，别将时钟的刻度标识出来）找三人分别扮演时钟的秒针针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁演看不到时钟模型持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置示错误或指示慢的人受罚重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。点评）游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气（2亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力三、建立信任感、如何建立信任用：团队建设）游戏法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示三段：一人带眼罩行走一与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障）把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。、瞎子背瘸子目：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名员工，三男女，

男生背女生，男生当“瞎子巾住眼睛，女生扮“瘸子瞎”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。四、促进团体认知交流头脑风暴形:－人一组为最佳类：讨论时：分钟材料回针，可移动的桌椅场地教活动的:给学员练习创造性解决问题的机会。操程序调研究表明创性可以通过简单实际练习培养出来而大多的时候革想法往往被一些诸如"这我们去年就已经试过了""们一直就是这么做的"的话所杀。为给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是：不许有任何批评意见2.欢迎异想天开（想法越离奇越好）我们所要求的是数量而不是质量我寻求各种想法的组合和改进有了这些基本概念后体人员分成每组4－6人的若干小组。他们的任务是在秒内尽能多地想出回形针的用途（也可以采用其它任何物品或题目指一人负责记录想法的数量不是想法本身在分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其"疯狂""进的"主意。有时，一些"傻念头往往会被证实为很有意义的。有关讨论*你进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？*认为头脑风暴最适合于解决哪些问题？*现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的方？团辅心得字2008-11-25分类：默认分类字号大大中小小我的团辅心得你想了解自己吗？请到团体中来！你想完善自己吗？请到团体中来！你想发展自己吗？请到团体中来！这是我们本次团体心理辅导的口号，何谓团体心理辅导呢？一开始我也是不太清楚的。然后老师的解释体理辅(GroupCounseling)是团体情境下进行的一种心理咨询形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我接自我、调整改善他人的关系，学习新的态度与行为方式展好适应的助人过程后我便开始进入一共六次的团体心理辅导活动中。在六次团辅里我进行的活动不同都对着不同方面去进行那得到的感觉当然每次都不一样了。第一次团辅——有缘千里来相会第一天的团辅对于我是新鲜有趣的让我觉得是非常有意义的以有缘千里来相会”为主要线索，把本来凝聚力不够的08应班慢慢地凝聚起来。

在“刮大风”活动中单的自介绍加上大家大声地叫出名字，先让大家对一些同学有了基本的认识，这也是活动的第一步。“微笑握手”活动，边介绍自己，边和同学微笑握手，让大家放下警惕，放开胸怀，以最真诚的态度，最和谐的环境来继续进行活动。“超级访问活动让深入地解了我们班一个我从来没有接触过的女孩让我感到非常高兴。热身活动过后我进入主要活团辅老师对我们提出三个问题并要求我们写在纸上三个问题是:、你对大学学习生活的憧憬是什么？、请写出入大学以来令你最不满意（或苦恼）的事。、你对团体心理辅导有何期望？请你提出宝贵的意见！我们都没有保留地写下并交了上去，因为我知道这是以后的团辅活动的重要基础和资源。分成小组的我们，进入了最后的环节——“建立小组小孩刚围成一圈，大家连相互的名字都还不太清楚，要讨论出一个结果还真是有难度。大家都羞涩地不敢大声发表意见，这时候我建议大家把想法都写在传阅的纸上自己则第一个写心龟汤个字。我这一举动大概是把大家从睡梦中唤醒了，虽然还没到激烈的程度，但大家都议论纷纷的。最后，伟大的小团队“心灵龟汤”小组便诞生了，由话最多的我担任组长。上台向大家介绍我们的小团队时我们获得了阵掌声与笑声老师也赞扬说我们给她的印象最深为队长，我当然高兴，而更能让我高兴的是，我将会跟班上九个不相识的同学变成好朋友。第二次团辅——我的自我我最知我如期地参加了第二次团辅，这次主题是针对自己对自己的认识而展开的。热身活动中，我们进行了“无家可归”和“盲人与拐杖”两个活动。第一个是让大家感受失去团体的心酸和留在团体的温暖个活动则是考验大家相互信赖的程度，我不做冠军也不要最后地完成了活动。虽然我不是真正的盲人，但如果我盲了，我没有如此尽责的拐杖，我的生活将会落入深潭，我多庆幸自己是个视力好的人。主要活动先以“我是做个句子然后画出自画像，最后小组分享。若不是要硬着头皮去想句那么多，我也从来没有试过如此系统和科学分析自己是一个怎样的人。然后自画像里我画了一个毛主席头像手拿着钱和钥匙以示我希望成为一个富翁而对社会有贡献，有影响力的。

分享中我发现，虽然这看上去是让大家认识自己的huodon个但其实在分享过程中，其实我们组员的相互了解变得更深了。我很感谢这次活动，这让大家都走得更近了。第三次团辅——生命的价值我探寻这次的主题是比认识自我更进一步——探寻我的生命价值。先是热身活动共全成员很快地登上一个地砖大的小舟是我们并没有向更高水准迈进，而是以为已经完成了任务看见别人的小组有脱鞋子，有的站在自己的队友的脚上，居然完成了半个地砖大小的小舟。看到这里，我有点心散们员的积极性已经是不太高，而我这个组长却没有发挥作用，有点惭愧，有点遗憾了。然后“儿歌找朋友活中我们出其不意地为当天生日的思远同学大唱生日歌组织全班同学一起唱，希望这对于他是个难忘的生日。进入主要活动了，今天的活动对每个人都会有非常深刻的感觉,“有与丧失：写出生命的五样家当然毫不保留地写自己最宝贵的五样东西了，但大家万万没有想到，我们要亲手逐一把其中四项狠狠地划掉这过程中大都沉默了仿佛心头的一块块肉被自己亲手撕掉一样。而我，划了一笔，划不下第二笔，最后在苦思中留下了“家庭是大部分人的答案，为什么会这样呢，非常值得大家去思考。最后我们“画出生命线写生命中我们想要达到的三件事，我发现我的理想，我的目标，从来没有改变。第四次团辅——解开千千结这次主题是为解决作为大学新生的我们所遇到的种种烦恼与问题。先是热身活动子与主人”心有千千结者通过团体的力量与一定的智谋进行游戏，并为这次主题作出铺垫。然后主要活动便解千千结理剧组分别演出心理剧以展示大学新生的问题，然后大家一起寻找解决方法我小组“迷失的我为题材去展示了一个大学生在大学生活中找不到目标，找不到方向个认为人没有目标才会没有方向，没有目标是因为他找不到要奋斗要努力的对象人以暂时找不到目标但会有自己的爱好和兴趣积极去发现自己的兴趣，毕竟兴趣是最好的老师，有的兴趣，便有了想要做的事最有意义的莫过于能为自己的兴趣而工作兴趣转化成奋斗的对象而找到目标朝着目标前进的道路，就是你的方向。人生也就从此不在迷茫了。第五次团辅——我真的很不错这次团辅主题围绕个人理想与职业生涯的规划进行团辅。热身运动中有小时候玩过的“突出重围了不起的团队是不会容许被某一个个人力量

战胜的在圈内外踌躇一分钟不其解的人意识到团结的力量围圈的人如果被很容易攻进或突出，是值得思考与检讨的。另外还有一大环节“搭塔团辅积累下来的默契尽在次运用。不能说话地完成一个任务，正是考验一个团队的时候。在我的疏导下，我们的“心灵龟塔”大功告成，无论是外形和创意，都能把对手比下去。但是我们却被老师予以“失败者”三字。在我的看法里败者三个字我是给予完全否定的如何们力出来的成果在我们眼中是最好的，最成功的老还说到大要考一下在这过程中，自己处于一个怎样的地位觉我在这过程中是处于一个主导地位个策划者但不代表其他组员没有地位没有他们我是完成不了这个任务的是导们忙已经是我心灵龟汤积来的默契！我们什么时候都同等重要，不可代替。主要活动是“职业生涯规划这里我明确了自己的方向，并许下了诺言。我要成为一个财务自由人，一个对教育界有影响力的教育家。第六次团辅——我的未来不是梦这是团辅的煞科，大概是总结一下心得。热身环节高”是大家相赞美一句，其实这是在体现我们团辅这么多次下来相互的了解。在这过程中，我发现我对组员都挺了解的，更值得我高兴的是，组员们都了解我。主要活动中的“热座”环节让我很深刻出一个比较刁钻的问题还为大家都不怎么会回答但最后却发现大家的答都写得长长的其内容我发现他们对我的了解不只是表面的，他们都很用心地从我的角度出发去帮我思考，看来五次的团辅都没白过。到了“礼物大派送，我收到的礼物都是他们精心挑选的，都是通过观察我的一举一动而送出的，看见大家这么有心，我就收下了。当然，我送出的礼物也是他们所需要的。交上团辅的自评心得后我进了小天使揭秘虽我抽到自己是自己的天使但自己给自己写一封信还是第一次。最后我们高唱着“十只乌龟”结束了本次团辅。总结身为一个组织委员组班里成进行活动把家凝聚起来是我的职责在我苦恼该如何实施自己的工作时团给了我发甚至帮了我很大的忙六次的团辅让大家的友谊打下了坚厚的基础，让大家都可以相互了解对方。真正的相处，源自于了解。只有更深的了解，才能有更好的相处。而这一点，我们都做到了。

感谢团辅给了应心一个这样的机会，给一直都不太敢于迈出第一步的们提供了一个这样的平台。大家的心理调整与否，是因人而异的。但不能否定的是，团辅里面，我们班的同学都熟悉以至相知了集的设更加是进了一大步了我自己却从中学习了不少人生道理和受到不少启发。这次团辅，没有白过。发来只是为了以后自己有得睇是给你地睇的不过看到这里的人我都睇完了真怜团小戏第个这是个