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文档简介

放三碗水在火上烧热第一个碗里放入红萝卜第二个碗里放入些鸡蛋煮15分钟将里面的材料取出紅萝卜本来是硬的但现在变软了鸡蛋的里面本來是软的但现在变硬了但是水变了颜色而且有香醇的味道咖啡的粉末不见了胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示：从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前后的性质变化我们可以像鸡蛋一开始我们有柔软且敏感的心结束时我们没了知觉失去同情鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。从容面对挫折

生命是一朵常开不败的花，挫折必是滋润花的养分。挫折是把双刃剑

很多时候，失败和挫折是通向成功的途径，失败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的两重性。首先，挫折能增长人的聪明才智；其次，挫折可以激发人进取精神；最后，挫折还能磨砺人的意志。积极作用贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”22232627293446474951经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败竞选国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败担任美国总统林肯的成功之路艰难困苦，玉汝于成。小结

挫折可以是生命的坟墓，如果你自我放弃。挫折也可以是成功的垫脚石，生活中遇到的种种困难就是加注在我们身上的”泥沙”.然而鼓足勇气,把它们抖落在脚下,使它们成为一块一块的垫脚石,即使掉进最深的井里,我们也能安然脱困，你是否有面对深度恐惧的勇气。我们的生活态度应该是：尽量避免挫折，当遇到挫折时，能够直面挫折，从容面对挫折，从而战胜挫折，将挫折转化成功。那么我们该如何对症下药呢？小伟的烦恼小伟在初中时是班里的尖子生，每次考试，无论大小考都是年级第一名。然而到了高中以后，在高手云集的班级里，小伟不再显得那么突出。这次考试甚至都考了班级40多名，而小伟自己的目标则是继续保持年级第一。理想与现实的差距让小伟倍感挫败，变得不那么相信自己，每天忙忙碌碌而不知该干些什么。到了最后，小伟变得神经兮兮，嘴里不停地念叨：怎么办？考不上第一怎么办？我完了，一辈子都完了……对症下药

树立正确的目标

正确认识挫折，采用恰当的方法

学会自我疏导

冷静对待请求帮助积累经验Back正确的自我疏导

第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。正确的自我疏导

第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。

第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。以人为鉴翟孝伟，1984年生，4岁时因顽皮失去了左腿。2010年摘得中国达人秀“全国四强”，获得中央电视台《我要上春晚》“人气王”，被评为：中央电视台“2007年度十大新闻人物”。

马丽翟孝伟舞蹈我们的人生道路还有大量的美丽风景，我

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