田径教案(五)-短跑技术-终点冲刺跑_第1页
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文档简介

田径教 案师象教学内

陈建华

班级 8年级人数

上课时间

地点 田径场课次短跑技术——终点冲刺跑容教学 1、掌握终点冲刺跑技术动目标 2、发展学生短距离跑耐力课的部分

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

练习次数 时间开一、课堂常规1、整队集合、清点人数2、宣布本节课的1、教师鸣哨集合，师生问好3、宣布课的内容、1、体育委员整队，清点人数，向教师报告组织：四列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆始任务和要求任务☆☆☆☆☆☆1′3′2、认真听教师宣△部布课的内容要求：整队要快、齐、静。分二、准备活动：8′ 1(32、徒手操

1、教师在队伍前面领做2、口号指挥

1做好热身运动2作要到位，到达热身的效果。

组织：四列横队，成体操队形散开☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 1 5′☆☆☆☆☆☆△要求：1、教师口号要大声、清晰、有力、示范标准2、教师动作示范要标准、规范。1、讲解终点跑概、1、组织学生进行蹲

1、认真复习起念： 跑、途中跑、快终点跑技术：距离念： 跑、途中跑、快终点跑技术：距离踞式起跑复习 速跑技术基终点15——20米，尽力保持身体前倾本角度，增加两臂摆动的速度和力量，部保持途中跑的高速度 2、先从不同的方位 2认真看教师的组织：如图分 和角度做出示范动

动作示范30′

3、终点跑学习：*快速跑40米左右时，增大身体前倾程度，并加大摆臂幅度

作，然后讲解动作要领

3、领会教师的讲解

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○*离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑结束部 育委员将体育器材分 收齐并归还器材室5′

3、让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作.1、老师哨声指挥学生集合2、老师哨声指挥学生集合3、师生道别，宣布

45、逐列练习1、体育委员整队，检查人数2、归还器材3结

练习要求：1、完成终点撞线动作时，强调不能跳起撞线；2、完成终点撞线动作后，不能立即停止，以免发生伤害事故；3、听教师口令做撞线动作组织：四列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆要求：快、齐、静

10-15

25ˊ场地器材

下们听到哨声后迅速集合。老师对本堂课进行小结，宣布

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